Какие продукты помогают раскрытию матки
Насколько успешно и легко пройдут роды, зависит не только от квалификации выбранного врача и условий родильного дома, не только от психологической и эмоциональной подготовки, но и от того, насколько легко и быстро будет проходить процесс раскрытия шейки матки. О ее подготовке стоит позаботиться заблаговременно.
Зачем это нужно и когда начинать?
Шейка матки – универсальный женский орган, а точнее, часть матки. Пока женщина вынашивает малыша, шейка матки обеспечивает плотное закрытие, чтобы плод не покинул ее полость раньше срока. Когда приходит пора рожать, шейка матки начинает раскрываться, и когда ее раскрытие становится полным, головка плода может покинуть утробу матери и начать движение по родовым путям.
Нормальная доношенная беременность завершается родами в промежутке времени между 38 и 42 неделей. Приблизительно за полтора месяца до этого в шейке матки начинают протекать многочисленные подготовительные процессы, ведь раскрытие шейки – процесс очень ответственный, который неподвластен воле женщины, он происходит рефлекторно. Во многом состояние шейки матки зависит от гормонального фона, мышечной готовности, особенностей протекания конкретной беременности.
Но всем женщинам, начиная с 38 недели, проводят гинекологический осмотр на предмет выявления готовности шейки матки к предстоящим родам.
Шейка матки является круглой мышцей, внутри ее располагается цервикальный канал, который соединяет полость матки и влагалище. Но ничего из половых путей попасть в матку во время беременности не может, поскольку цервикальный канал надежно закрыт слизистой пробкой.
За месяц до родов шейка при нормальной беременности начинает укорачиваться. От 4 исходных сантиметров она уменьшается в длину до одного сантиметра.
В эти последние перед родами недели очень важно все – от гормонального фона до психологического состояния, поскольку страхи, волнения и тревоги, которые может испытывать будущая мама, усиливают мышечные зажимы, что не только мешает подготовке шейки, но и может стать причиной массы осложнений в процессе родов.
Начинается процесс с момента опускания живота. Плод начинает давить головкой на внутреннее кольцо шейки. Под этим давлением происходит медленное и планомерное раскрытие внутреннего зева. В процессе задействованы гормоны и ферменты.
Как только шейка матки становится зрелой, достигает укорочения до 1-0,5 сантиметров, считается, что родовая деятельность может стартовать в любой момент.
У женщин, которые ждут появления на свет своего первенца, раскрытие более долгое, стартует процесс заблаговременно, первым открывается постепенно внутренний зев, и в последнюю очередь начинает раскрываться внешний. У рожающих повторно и внутреннее кольцо, и внешнее раскрываются практически одновременно, с небольшой разницей во времени, а потому и роды при второй или третьей беременности протекают быстрее. Подготовка шейки также начинается совсем незадолго до родов и протекает значительно быстрее.
Подготовку шейки матки к раскрытию проводят в стационаре, если после 38 недели нет признаков ее созревания. Оценивают этот параметр в баллах по шкале Бишопа. Зрелой считается шейка, набравшая, по оценке гинеколога, от 5 до 8 баллов. Все, что менее этих значений, считается недостаточно зрелой или незрелой шейкой и требует врачебного вмешательства, если срок родов уже подошел.
Если же впереди еще есть 1-2 недели, стимулировать шейку матки нет никакого резона. Вполне можно обойтись методами, которые из поколения в поколения передаются по женской линии и считаются вполне действенными.
Подготовка в домашних условиях
Считается, что один из самых действенных способов помочь шейке матке дозреть и размягчиться к нужному сроку – секс без презерватива. Эякулят содержит природные простагландины, которые размягчают круглую мышцу перед родами.
Но такой метод показан далеко не всем: если есть предлежание плаценты, если женщина беременна двойней, если у нее установлен акушерский пессарий или есть другие осложнения беременности, секс противопоказан.
Также не занимаются сексом после отхождения даже малой части слизистой пробки из цервикального канала или при подтекании околоплодных вод – это повысит вероятность начала родовой деятельности при неготовой шейке, что чревато разрывами, а также повышается риск проникновения инфекции в полость матки.
В рацион примерно за месяц до родов стоит добавить масло – оливковое, подсолнечное, льняное. Они помогают повысить эластичность мышечной ткани. Продукты, которые помогают размягчить шейку матки – рыба и кисломолочные продукты, куриная грудка, свежие овощи и фрукты, богатые растительной клетчаткой.
Листья малины в виде отвара или в составе чашки зеленого чая разрешено принимать с 37 недели беременности. Размягчить шейку поможет напиток в количестве стакана в сутки, если срок беременности 37 недель, двух стаканов, если срок 38 недель, в 39 недель можно принимать три, а в 40 недель до литра отвара листьев малины в сутки.
Размягчение в домашних условиях всегда должно быть согласовано с лечащим врачом. В некоторых случаях назначают медикаментозные препараты – «Но-Шпа» и свечи «Бускопан», «Папаверин» также способствуют подготовке мышечной ткани, поскольку являются спазмолитиками.
По отзывам рожениц, отличный эффект имеет массаж наружных половых органов со стерилизованным растительным маслом. Действует и масло вечерней примулы, но перед ее применением обязательно нужно проконсультироваться с доктором.
Полезно больше двигаться, заниматься домашней работой, естественно, разумной и посильной. Важны прогулки.
Нужно понимать, что любая домашняя подготовка не должна переходить разумных границ, иначе роды могут начаться раньше отмеченного для малыша срока.
Как готовят в стационаре?
Существует два вида врачебной подготовки шейки матки, для которых есть свои показания и противопоказания:
механические способы – палочки ламинарии, катетер Фолея;
медикаментозные способы – гормональные препараты – таблетки, свечи, гель для нанесения непосредственно на шейку матки.
Стимуляция созревания шейки матки в стационаре осуществляется на 40-41 неделе, если шейка по степени зрелости «не дотягивает» до нормы. Смягчить ее можно введением катетера Фолея. Для размягчения шейки такой метод сегодня используется все реже, поскольку появились более действенные и менее неприятным по ощущениям способы.
Катетер – тонкая латексная трубка с силиконовым покрытием. Нижний конец оснащен небольшим баллоном. Трубка вводится в цервикальный канал и баллон наполняется физраствором или водой. Баллон давит на шейку матки, что приводит к ее расширению. В течение суток оценивают результат. Но практика показывает, что примерно у половины женщин при переношенной беременности катетер Фолея ничего, кроме болевых ощущений, не принес.
Палочки ламинарии – сушеные водоросли около 6 сантиметров в длину. Ширина же их бывает разной, и какие палочки выбрать, решает врач в зависимости от того, насколько шейка матка сама готова к родовому процессу и какова ширина цервикального канала. Именно туда вводятся палочки, которые под воздействием влаги начинают разбухать и расширять канал механически.
Водоросли дополнительно вырабатывают определенный вид простагландина, который тоже способствует смягчению и раскрытию шейки. Через сутки оценивают признаки и принимают решение – отправляться рожать или ввести еще ламинарии. Эффективность палочек незначительно выше, чем эффективность катетера Фолея.
Медикаменты («Мифепристон», «Миропристон») показывают более высокие результаты, поскольку воздействуют на гормональный фон, резко понижая уровень прогестерона. Препараты тоже неоднозначные. В мировой медицинской практике они используются для прерывания беременности на начальных сроках (медаборта). Приходится принять две таблетки с разницей в сутки. Обычно в течение 24-72 часов начинаются роды.
Иногда женщины ошибочно называют эти препараты стимуляцией родов. «Мифепристон» ничего не стимулирует, на схватки не влияет. Он воздействует на шейку матки и меняет гормональный фон.
Если схватки не начнутся в обозначенный период, возможно стимулирование введением препаратов окситоцина, но только при условии, что средство подействовало и шейка созрела (эффективность «Мифепристона» достигает 98%).
Полезные советы
В интернете можно найти множество полезных советов о том, как приблизить день родов, если ждать уже невмоготу, но специалисты не рекомендуют слепо следовать им, поскольку даже растительные и народные средства, которые советуют использовать для созревания шейки, могут быть опасными для матери и плода.
Любой порыв будущей мамы поспособствовать смягчению и раскрытию шейки матки должен быть согласован ею с лечащим врачом, иначе последствия могут быть весьма трагичными. Только врач может с точностью оценить состояние родовых путей и ответить на вопрос, можно ли использовать то или иное средство.
Источник
Вот прошло пару часов в инете и я собрала всё до кучи наконец то.
Подготовка шейки к родам, размягчение шейки (народные методы)
Существуют натуральные препараты на основе трав, полезные для беременных в преддверии родов. Листья малины и пассифлора помогут подготовить тело к родам, успокоиться, избавиться от страха и тревоги. Солодка голая (лакрица) окажет противовоспалительное действие, а также тонизирует матку, если нужно вызвать или усилить схватки. Конечно, натуральные средства, разработанные для беременных женщин, не имеют побочных эффектов и не принесут вреда ни маме, ни малышу.
Сбор трав для подготовки шейки матки к родам:
с 28 недели:
– плоды шиповника (измельчить) – 1 ст.л.
– трава зверобоя – 2 ч.л.
– трава сушеницы – 1 ст.л.
– плоды боярышника (измельчить) – 1 ч.л.
– трава пустырника – 1 ст.л.
– почки березы – 1 ч.л.
– трава хвоща – 1 ст.л.
– листья брусники 2 ст.л.
– плоды или листья земляники – 1 ч.л.
Залить 1 л кипятка. Кипятить 30 сек. Настоять 10-15 мин. Процедить и пить горячим по 100 мл 3 раза в день за 30 мин. до еды в течение 35 дней. 10 дней перерыв и снова 35 дней. Т.е. за 80 дней до предполагаемой даты родов.
Готовим отвар на 1 день:
350мл воды залить 1/3 часть сбора трав = 300мл. готового отвара
– с 34 недель пить чай из листьев малины – 1 ч.л. на стакан кипятка.
В 34 недели по 1/2 чашки в день,
В 35 недель по 1 чашке в день,
в 37 по 2,
с 38 по 3,
с 40 по 4 чашки вдень
Пить теплым, ближе к родам уже горячее, но надо быть осторожным (у кого угроза!!!!!) может спровоцировать роды.
– с 36 недель – регулярная половая жизнь без презерватива. Сперма размягчает шейку, готовит ее к родам. Именно поэтому во время самой беременности презерватив необходим.
– с 36 недельпить растительное масло (подсолнечное, оливковое, кунжутное, арахисовое) по 1ст.л. 3р в день или по 50гр.Можно не пить, а добавлять в салаты.
– после 40 недель можно пить шалфей и ставить тампоны с шалфеем, но об этом желательно посоветоваться с врачом.
Непосредственно перед родами женщина может приготовить себе сбор из трав:
чабрец (здесь он как раз кстати), мята, мелисса, душица, шиповник, смородина или малина. Чай, заваренный на этом сборе, нужно пить понемножку во время схваток и после родов.
После родов хорош и просто крепкий чай с медом, лимоном и небольшим количеством сладкого красного вина — он придаст сил и поможет расслабиться после тяжелой работы — родов. Поэтому, спросив разрешения у врача, хорошо бы попросить мужа сделать такой чай и принести его в термосе в роддом.
Природные средства для подготовки к родам.
Пищевые помощники
После 7 месяцев беременности из рациона мамы должна медленно, но уверенно уходить соль. Чем меньше в организме соли, тем эластичнее его ткани.
Это не значит, что надо перейти на бессолевую диету – вряд ли кто-то это выдержит, но снижать количество соли можно запросто.
Продукты, содержащие много кальция (в частности, твёрдый сыр и творог) отправляются вслед за солью – избыток кальция приводит к тому, что головка малыша становится чересчур твёрдой и с маленькими родничками. Это не позволяет ей достаточно сжаться, проходя родовой канал. Повышается вероятность разрывов и другого травматизма. Прислушивайтесь к своему организму: скорее всего, отказ от этих и некоторых других продуктов произойдёт сам собой. Если же отказаться не удаётся – не насилуйте себя, доверяйте своим ощущениям.
Также повысить эластичность тканей поможет мёд. Если выпить ложку меда натощак с ½ -1 стаканом теплой воды, то дополнительно он поспособствует лучшей работе кишечника, а если пить молоко, зелёный или ромашковый чай с мёдом на ночь, то лучше будет спаться.
Профилактика разрыва шейки матки должна начинаться еще во время беременности. Если в 38 недель определяется незрелая шейка матки, то должны быть проведены назначения для подготовки такой шейки матки (медикаменты):
1. введение спазмолитиков ( но-шпа) с 38 недели по 1 таблетке 3 раза в день
2. эстрогены (таблетированные или парентерально)
3. растительное масло ( так как в ней содержатся предшественники арахидоновой кислоты – предшественника простогландинов)
4. введение в условиях стационара различных гелей в свод или цервикальный канал, содержащих простогландины
5. Введение бета-адреномиметиков
6. использование ламинарии (водоросль, содержащая большое количество простогландинов)
Существуют большое количество схем подготовки шейки матки к родам, например, сочетание бета-адреномиметиков с дексаметазоном (так как глюкокортикоиды имеют пусковое значение для развития родовой деятельности – так как повышение кортизола в околоплодных водах идет за счет надпочечников плода). Обязательно в родах должно быть использовано введение спазмолитиков, особенно в группах риска, обезболивание, и правильная оченцка родовой деятельности (отсутствие чрезмерной родостимуляции, своевременная ее отмена, своеременная отмена бета-адреномиметиков).
Разрывы влагалища невозможно профилактировать, но можно предусмотреть их возможность и особенно тщательно контролировать их при осмотре мягких родовых путей у женщин с крупными плодами и при быстром продвижении головки.
Здесь есть подробнее
www.rmj.ru/articles_7085.htm
Источник
По мере приближения родов вам, вероятно, все больше не терпится увидеть своего малыша, и вы наверняка уже устали от беременности. Многим женщинам хочется пройти через роды как можно скорее, а для этого необходимо, чтобы шейка матки раскрылась быстрее. Еще до начала родов шейка матки начинает размягчаться и раскрываться, а схватки помогают ей раскрываться быстрее, когда ребенок уже готов появиться на свет. И хотя нет гарантий, что естественные методы раскрытия шейки матки работают, их стоит попробовать, чтобы помочь шейке матки раскрыться быстрее. Если же эти методы не помогут, то врач всегда может помочь медикаментозными методами.
Естественная симуляция раскрытия
1
Походите, чтобы вызвать выработку окситоцина и стимулировать роды. Активность способствует выработке окситоцина — гормона, который помогает раскрыть шейку матки и вызвать схватки. Прогуляйтесь неспешным шагом и поднимитесь по лестнице домой. Попросите кого-нибудь составить вам компанию, чтобы не остаться одной, если вам вдруг понадобится помощь.[1]
- Если у вас отойдут воды, незамедлительно вызывайте скорую помощь по телефону 103 (с мобильного) или 03 (со стационарного телефона).
2
Занимайтесь сексом, чтобы стимулировать матку и вызвать роды. Оргазм и простагландины, которые содержатся в сперме, стимулируют матку и размягчают шейку матки, помогая ей раскрываться. Кроме этого, благодаря сексу в мозге выделяется гормон окситоцин, который способствует началу схваток. Попробуйте заняться сексом, чтобы способствовать более быстрому раскрытию шейки матки, если, конечно, это вам доставляет удовольствие.[2]
- Не занимайтесь сексом, если у вас отошли воды, поскольку в этом случае ребенок больше не защищен амниотической жидкостью.
3
Попробуйте стимулировать соски, чтобы вызвать выработку окситоцина. Нежно помассируйте соски подушечками пальцев и покатайте их между пальцами. При стимуляции сосков мозг вырабатывает окситоцин, что способствует началу схваток.[3]
- При стимуляции сосков высвобождается небольшое количество окситоцина, которое совершенно безопасно для ребенка.
- Этот способ работает не для всех, тем не менее его стоит попробовать.
4
Практикуйте визуализацию и глубокое дыхание, чтобы расслабиться. Когда женщина нервничает, ее организму становится сложнее справляться со схватками, а это замедляет раскрытие шейки матки. К счастью, если вы научитесь расслабляться, то все будет идти так, как нужно. Представьте себя в приятном месте или держащей здорового малыша. Сделайте глубокий вдох и сосчитайте до 5, выдохните и снова сосчитайте до 5. Повторите это упражнение 5 раз.[4]
- Также можно послушать расслабляющую музыку, принять теплый душ или почитать книгу.
5
Съешьте ананас, чтобы шейка матки созрела и быстрее раскрылась. Нет гарантий, что ананас поможет шейке матки раскрыться быстрее, но этот вариант тоже можно попробовать. Поскольку ананас содержит простагландины, есть вероятность, что они помогут шейке матки созреть быстрее. Перед родами ежедневно съедайте около 110–120 г ананасов.[5]
Предупреждение: не ешьте ананас, если у вас на него аллергия или если он вызывает у вас расстройство пищеварения.
6
Спросите врача об использовании масла примулы вечерней. Узнайте у акушер-гинеколога, будет ли безопасным для вас пользоваться маслом примулы вечерней. Принимайте по 500 мг пищевой добавки перорально или вагинально 3 раза в день на протяжении последних 4 недель беременности. Это масло может размягчить шейку матки и сделать ее более тонкой, что будет способствовать ее более быстрому раскрытию.[6]
- Можно принимать до 3 таблеток за один раз. Уточните у врача, какая дозировка вам подойдет.
Осмотр врача
1
Узнайте у врача, можете ли вы использовать простагландины для более быстрого созревания шейки матки. Врач может ввести вам во влагалище специальный препарат с простагландинами (мизопростол или динопростон) так, чтобы он был как можно ближе к шейке матки. Этот препарат размягчит шейку матки, благодаря чему она быстрее раскроется. Эти препараты начинают действовать в течение 4–12 часов и вызывают схватки, благодаря чему шейка матки истончается и размягчается. Для начала родовой деятельности может понадобиться несколько доз препарата. Обсудите с врачом, будет ли этот вариант эффективным в вашем случае.[7]
- И хотя этот способ может оказаться эффективным, он работает не для всех. В целом простагландины являются предпочтительнее окситоцина, поскольку они снижают риск появления необходимости провести кесарево сечение.
- Если схватки уже начались, скорее всего, вы не сможете воспользоваться данным методом.
- Если шейка матки не начала раскрываться через несколько часов, тогда врач может отправить вас домой. Для раскрытия шейки матки может понадобиться от нескольких часов до нескольких дней, в зависимости от того, насколько она размягчилась и истончилась до того, как врач ввел простагландины. Вы поймете, что препарат подействовал, когда почувствуете схватки.[8]
Предупреждение: обязательно сообщите врачу, если вам ранее делали кесарево сечение или какие-либо операции на матке. В таких случаях не рекомендуется использовать мизопростол, поскольку этот препарат повышает риск разрыва матки.[9]
2
Рассмотрите возможность внутривенного введения окситоцина для начала схваток и более быстрого раскрытия шейки матки. Врач может ввести вам окситоцин внутривенно, чтобы усилить схватки и запустить родовую деятельность. Схватки заставляют шейку матки раскрываться. Обсудите этот вариант со своим врачом, чтобы понять, будет ли он правильным в вашем случае.[10]
- Окситоцин используется для запуска родовой деятельности, когда уже прошел срок родов и врач считает, что это наилучший вариант для женщины и ее малыша.
- Врач, скорее всего, не будет использовать окситоцин, если срок родов еще не подошел, если у вас не отошли воды или если у вас повышенное давление или диабет.
3
Обсудите возможность использования баллона с соленой водой. Врач может ввести во влагалище катетер, чтобы надуть баллон с соленой водой. Баллон создаст давление на дно матки, что может помочь раскрыть шейку матки. Держать такой баллон во влагалище можно до 12 часов или до тех пор, пока не начнутся роды. Однако данный способ может работать не для всех.[11]
- Плюсом таких цервикальных баллонов является то, что они не являются лекарственным средством.
- Если у вас ранее было кесарево сечение, тогда этот вариант может быть наилучшим.
Советы
- Заранее обсудите с акушер-гинекологом, на какие процедуры во время родов вы согласны, а каких вам хотелось бы избежать. У всех роды проходят по-разному, и всегда есть вероятность непредвиденных обстоятельств, но все же спланировать роды не будет лишним.[12]
Предупреждения
- Не пытайтесь стимулировать раскрытие матки, если ваша беременность или роды протекают с осложнениями.[13]
Об этой статье
Эту страницу просматривали 220 035 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник