Какие продукты полезны при внутричерепном давлении
Правильно составленное диетическое меню играет очень важную роль при повышенном внутричерепном давлении. Из своего прежнего рациона стоит убрать много продуктов, особенно если в их состав входят вредные пищевые добавки. Это поможет снизить давление, устранить головные боли, стабилизировать общее состояние организма. Рацион должен быть согласованным с лечащим врачом и диетологом, заниматься самолечением нельзя.
Причины возникновения патологии
В основном внутричерепное давление образуется в таких случаях:
- злокачественные образования в главном мозге;
- сильные травмы черепа;
- как симптом беременности, ожирения, авитаминоза;
- патологии циркуляции крови — атеросклероз, тромбоз;
- сердечная недостаточность, инсульт, инфаркт миокарда;
- высокий уровень холестерина в крови, образования бляшек, которые препятствуют току жидкости;
- сбои в выработке гормонов.
Вернуться к оглавлению
Симптоматика
Патология сопровождается такой выраженной симптоматикой:
- сильная головная боль, которая обостряется ночью, что вызывает хроническую бессонницу;
- частые головокружения и полуобморочное состояние;
- резкая смена настроения, повышенная нервозность;
- усталость при небольших физических нагрузках, что приводит к утрате работоспособности;
- обильное выделение пота, даже в холодное время года;
- перепады артериального давления;
- колющие боли в области сердца.
После обнаружения первых симптомов, нужно обратиться к врачам.
Вернуться к оглавлению
Зачем нужна диета?
Для нормализации состояния человека необходимо ограничение употребления соли.
Внутричерепное давление может вызвать много осложнений и даже смерть больного. Чтобы этого не произошло, врачи рекомендуют придерживаться правильного питания. Это позволит уменьшить кровяное давление, наладит ток жидкостей, избавит от головокружений и болей. Рациональное меню, в первую очередь, предусматривает снижение потребление соли, потому что она препятствует выводу жидкости и токсинов из организма человека.
Вернуться к оглавлению
Общие правила питания
В первую очередь, необходимо разделить продукты на 2 группы: правильные и неправильные. Последние следует полностью исключить из своей жизни, особенно употребление алкоголя. Затем требуется тщательно следить за поступлением в организм белков, жиров и углеводов. Последние 2 вида биологически активных веществ нужно сократить до минимума. Это делают, потому что они не приносят особой пользы для больного человека, скорее наоборот. Питание должно быть сбалансированным у взрослых и детей.
Вернуться к оглавлению
Что нельзя и можно есть?
Эффективность диеты зависит от правильного выбора пищи. Она должна укрепить стенки сосудов, нормализовать давление внутри них, поднять гемоглобин. Чтобы этого добиться используют следующие продукты питания:
В рационе больного может быть минтай.
- Нежирные сорта мяса:
- индейка;
- курица (филе);
- тушка кролика, молодая телятина и говядина.
- Рыба и морепродукты:
- несоленый лосось;
- креветки;
- крабы;
- минтай;
- морская капуста.
- Сырые, или приготовленные на пару овощи:
- морковь;
- брокколи;
- кабачок;
- сельдерей;
- тыква;
- зеленый горошек.
- Фрукты и ягоды некислых и несладких сортов, например, яблоко, абрикос, клубника.
- Каши — основа диетического меню.Полезные крупы:
- гречка;
- рис;
- пшено;
- чечевица.
- Молочная продукция:
- нежирное молоко;
- кефир;
- домашний йогурт;
- мягкий творог.
Сыр в виде косички особенно вреден таким больным.
Что касается запрещенных продуктов, в список входят:
- Жирные мясо и рыба, в том числе и бульоны на их основе.
- Напитки, которые возбуждают нервную и сердечно-сосудистую систему, например, кафе и черный чай.
- Копчености. Особенно не приветствуется сыр «Косичка».
- Полуфабрикаты — магазинные котлеты, сосиски, колбасы, сардельки.
- Продукты, в состав которых входят красители и вредные пищевые добавки.
- Покупные соусы, такие как кетчуп и майонез.
- Острые специи, в том числе и черный молотый перец.
- Уксус любого происхождения.
При повышенном ВЧД навсегда исключаются алкоголь и сигареты.
Диета при внутричерепном давлении играет важную роль. С ее помощью можно нормализовать артериальное давление, улучшить тонус сосудов и вен, устранить такой симптом, как сильные боли и головокружения. Во время соблюдения диеты нельзя употреблять много продуктов, а особенно алкогольные напитки и коктейли на их основе. Придерживается правильного стиля жизни — гарантия выздоровления человека.
Источник
При повышенном внутричерепном давлении рекомендована диета, основанная на правильном соотношении белков, жиров и углеводов в организме. Также первоочередным заданием признана стабилизация водного баланса, чему способствует уменьшение или исключение соли из процесса приготовления диетических блюд.
Общие рекомендации при внутричерепной гипертензии
Коррекция режима питания направлена на понижение уровня жидкости в организме и нормализацию давления в кровеносных сосудах. Важно соблюдать диету со сниженным уровнем потребления соли, а также ограничить в рационе блюда с повышенным ее содержанием, потому что соль задерживает выведение жидкости из организма. Правильный рацион должен назначить врач-диетолог, основываясь на установленном диагнозе и причине развития патологии.
Общеизвестные диеты при ВЧД — это стол № 10 и № 10а. При диете № 10 рекомендуют по возможности исключить еду, которая оказывает возбуждающее влияние на сердце и сосудистую систему — чай и кофе, шоколад. Для взрослых противопоказано употребление алкоголя. Также противопоказано употреблять жаренные, копченые, жирные и пряные блюда, они раздражают печень и почки. Уменьшить использование сложно усваиваемых продуктов: бобовых, белокочанной капусты, грибов. Подбирают меню, следуя таким рекомендациям:
- хлеб (вчерашний) 1-го и 2-го сорта муки;
- подсохшая или вчерашняя выпечка;
- свежие, нежирные супы с разными крупами;
- макароны твердых сортов пшеницы;
- нежирные сорта мяса: говядина, телятина курица, кролик, рыба, индейка;
- рекомендуют употреблять запеченные или отварные овощи;
- молочные продукты с низким количеством жиров;
- свежие, мягкие фрукты, в ограниченном количестве;
- минимальное количество соли.
Ужин не меньше чем за 3 часа до сна. Питание должно быть сбалансированным. Белковой пищи — до 90 г, из них 70% – животного происхождения, жиров — до 70 г, 15% – растительных, углеводной пищи — не больше 400 грамм. При соблюдении диеты необходимо выпивать минимум 1,5 литра воды в сутки, что поможет привести в порядок водный баланс организма. Питаться рекомендуют дробно — 5—6 раз в день и небольшими порциями.
Вернуться к оглавлению
Питание, рекомендованное при внутричерепном давлении
Основным заданием диеты для понижения ВЧД является нормализация обмена жидкости в организме. При диагнозе внутричерепное давление рекомендованы такие блюда:
- Нежирный суп с зеленью или борщ со сметаной.
- Запеченная или варенная курица, говядина, индюшка, пресная рыба.
- Яичница всмятку из 1-го яйца.
- Печеные или вареные овощи (морковь, картофель, тыква, свекла).
- Свежий огурец, томаты, зеленый лук, укроп.
- Запеканки из творога, нежирная молочка.
- Подсохший хлеб, пресное печенье.
- Желе, конфеты без шоколада, варенья.
- Фрукты.
Вернуться к оглавлению
Чего кушать нельзя?
Маринованные овощи и соленья входят в список противопоказаний при высоком давлении.
При внутричерепном давлении необходимо исключить из рациона продукты, которые задерживают жидкость в организме:
- кухонная соль;
- копчености;
- пряные блюда;
- маринованные овощи и соленья;
- алкоголь;
- шоколад;
- торты и пирожные;
- оладьи, свежий хлеб и сдоба.
Вернуться к оглавлению
Вредные продукты и чем их заменить?
| Запрещенные продукты | Варианты замены |
| Сахар | Фруктоза |
| Желатин | Агар-агар |
| Магазинный йогурт | Домашний йогурт, кефир |
| Колбаса, копчености | Запеченное или отварное мясо |
| Магазинный майонез, кетчуп, жирные соусы | Нежирная сметана, лимонный сок, горчица |
Как медикаментозная терапия, диета назначается квалифицированным специалистом, любые замены проводятся только под присмотром. Нельзя заниматься самолечением. Определение причины возникновения патологии необходимо для назначения эффективной терапии. Практикуют лечение народными средствами: отвар из боярышника, валерианы, плодов шиповника, льняное масло и семена, экстракт стевии. Прогулки на свежем воздухе, увеличение активности на протяжении дня, легкие потогонные банные процедуры.
Источник
Внутричерепное давление – это показатель, который характеризует силу воздействия ликвора (спинномозговой жидкости) на ткани головного мозга. При его повышении у человека возникают такие симптомы, как: нечеткость зрения, головные боли, головокружение, сонливость. Если ВЧД значительно превышает показатели нормы, то это всегда является симптомом какого-либо серьезного нарушения в организме, например, мозгового кровоизлияния или опухоли головного мозга.
Когда внутричерепное давление имеет доброкачественную природу и обусловлено расстройством мозгового кровообращения, либо нарушением венозного тонуса, то можно применять народные средства лечения в домашних условиях. Особенно хороший эффект дает комплексный терапевтический подход.
Применение народных средств позволяет усилить эффективность основного лечения, а также будет способствовать скорейшему выздоровлению. Чтобы не нанести вреда здоровью, следует проконсультироваться со специалистом.
Содержание:
- Эффективное лечение внутричерепного давления массажем головы
- Клюква при внутричерепном давлении
- Лечение внутричерепного давления желтым донником
- Как снять головную боль при внутричерепном давлении?
- Лекарства, помогающие при внутричерепном давлении
- Нужно ли вообще лечить внутричерепное давление? Доктор Исаев
Эффективное лечение внутричерепного давления массажем головы
Массаж – это один из эффективных способов лечения внутричерепного давления.
Чтобы методика дала желаемые результаты, делать массаж нужно правильно:
Пальцы следует сцепить замком и поместить их ниже затылка, таким образом, чтобы ладони лежали на голове.
При этом большие пальцы рук должны упираться в то место, где затылок переходит в шею.
Следующим шагом является накатывание затылком на пальцы рук, для чего подбородок следует приподнимать немного вверх. При этом должно возникнуть ощущение, что пальцы рук проникают глубоко в мягкие ткани. Выполнить 3-4 раза.
Круговыми движениями следует выполнять массаж указанной области подушечками больших пальцев 5 раз в одну сторону и 5 раз в другую сторону.
Затем с помощью больших пальцев нужно найти те места на боковой поверхности шеи, которые затрудняют венозный отток от головного мозга. Они будут слегка болезненными. Их аккуратно продавливают круговыми движениями 3 раза, после чего пальцы опускают чуть ниже и вновь продавливают 3 раза. Таким образом нужно промассировать всю боковую поверхность шеи до ее основания.
Следующий шаг – оттягивание кожи задней поверхности шеи. Ее собирают пальцами и слегка приподнимают вверх. С особой тщательностью следует проработать область, располагающуюся под затылком.
Также можно потянуть вверх волосы, делая это поступательными движениями, держа за нижнюю часть окантовки. Волосы оттягивают и фиксируют на 2-3 секунды, после чего отпускают.
Делая вдох, плечи приподнимают к ушам, опускают на выдохе. Повторяют 2-3 раза.
Голову опускают вниз, чтобы подбородок касался груди, спина должна быть прямой. Затем запрокидывают голову назад. Повторяют три раза.
Затем при наклоне головы вперед, тянутся к ней плечами, а при отведении головы назад, сводят друг с другом лопатки. Повторяют 2-3 раза.
Регулярное выполнение такого массажа позволяет нормализовать венозный отток и снизить внутричерепное давление.
Клюква при внутричерепном давлении
Клюква позволяет снизить внутричерепное давление за счет оказания диуретического эффекта. Ее употребление в пищу позволяет выводить излишки жидкости из организма. Полезные свойства клюквы:
Снижение уровня холестерина в крови;
Очищение кровеносных сосудов от атеросклеротических бляшек;
Устранение воспаления в органах мочевыделительной системы, нормализации оттока мочи;
Повышение иммунитета;
Выведение из организма свободных радикалов и снижение риска формирования раковых опухолей.
При повышенном внутричерепном давлении можно пить морсы, кисели и компоты с клюквой.
Клюквенный морс
Для приготовления напитка потребуются следующие ингредиенты:
Клюква – 200 г;
Вода – 0,6 л;
Сахар – 1/4 стакана.
Ягоду нужно перебрать и промыть. В эмалированную кастрюлю выкладывают подготовленную клюкву, разминают ее с помощью деревянной ступки. Из готовой смеси выдавливаю сок, используя для этой цели марлю. Оставшийся жмых не выбрасывают, а заливают его водой, доводят до кипения и вновь процеживают. В горячий отвар добавляют сахар, размешивают до полного растворения. Когда он остынет, в него вводят клюквенный сок, тщательно перемешивают. Такой напиток пьют на протяжении дня.
Клюквенный кисель
Для приготовления напитка потребуются следующие компоненты:
Клюква – 200 г;
Вода 1 л;
Сахар по вкусу;
Крахмал – 1,5 столовых ложки.
Ягоды перебирают, промывают холодной водой, давят их с помощью деревянной ступки или пропускаю через блендер. Добавляют в полученную массу сахар и заливают крутым кипятком, настаивают на протяжении 20 минут. Затем процеживают напиток через сито, ставят его на плиту. Пока он закипает, готовят крахмал. Сухой крахмал заливают стаканом холодной воды и тщательно размешивают, чтобы не образовывалось комочков. Когда клюквенный напиток закипит, с него снимают накипь и тонкой струйкой вводят разведенный крахмал, постоянно помешивая. Огонь убавляют и варят до тех пор, пока кисель не загустеет. Готовый напиток слегка остужают и пьют на протяжении дня.
Клюквенный компот
Для приготовления напитка потребуются следующие компоненты:
Клюква 0,4 кг;
Вода – 2,5 л;
Сахар по вкусу.
В кастрюлю наливают холодную воду, доводят ее до кипения. Когда жидкость закипит, в нее выкладывают ягоды и варят на протяжении 10 минут. Клюквенный компот готов. При желании можно добавить в напиток другие ягоды и фрукты, например, смородину, малину, ежевику, вишню.
Узнайте больше: Полезные свойства и рецепты применения клюквы
Лечение внутричерепного давления желтым донником
Желтый донник – это лекарственное растение из семейства бобовых. Донник обладает множеством полезных свойств.
Среди которых:
Снятие воспаления;
Оказание обезболивающего эффекта;
Антибактериальное и отхаркивающее действие;
Улучшение качества крови;
Оказание седативного эффекта;
Улучшение кровоснабжения всех органов и тканей;
Стимуляция мозгового кровообращения.
В составе донника содержатся эфирные масла, кумарин, витамин А, витамин С, витамины группы В, флавоноиды и биофлавоноиды.
Для снижения внутричерепного давления с помощью желтого донника, можно воспользоваться следующим рецептом: взять 30 г цветков растения (2 столовых ложки), поместить в термос и залить литром кипятка. Настаивать напиток на протяжении часа, после чего процедить и добавить мед. Выпить готовый состав на протяжении дня.
Используя желтый донник, следует точно соблюдать дозировку, чтобы не спровоцировать развитие побочных эффектов (головокружение, тошнота, усиление сонливости, рвота). Курс лечения не должен длиться более 14 дней.
Противопоказания к использованию желтого донника:
Беременность и кормление грудью.
Нарушение свертываемости крови.
Болезни почек.
Заболевания печени.
Внутренне кровотечение.
Геморрагический диатез.
Узнайте больше: Полезные свойства, выращивание и рецепты применения донника
Как снять головную боль при внутричерепном давлении?
Чтобы уменьшить головную боль, которая часто сопровождает повышение внутричерепного давления, можно воспользоваться рецептом на основе магнезии. Это вещество обладает выраженным мочегонным эффектом, за счет чего давление на мозговые структуры уменьшается, боль уходит.
На 50-80 г теплой кипяченой воды потребуется чайная ложка Магния сульфата в форме порошка. Когда он полностью будет растворен, напиток следует выпить за один раз. Спустя 5 минут после приема лекарства, нужно принять рыбий жир, что позволит не допустить чрезмерного сгущения крови.
Лекарства, помогающие при внутричерепном давлении
За повышение внутричерепного давления отвечает давление ликвора, приток артериальной крови и отток венозной крови, а также гидратация клеток. Поэтому для его снижения необходимо воздействовать именно на эти факторы. Это возможно с помощью приема препаратов из двух групп:
Препараты-осмодиуретики, например, Маннитол.
Препараты, регулирующие тонус вен: Троксевазин, Флебодия, Эуфиллин.
Нужно ли вообще лечить внутричерепное давление? Доктор Исаев
Автор статьи: Соков Андрей Владимирович | Невролог
Образование:
В 2005 году пройдена интернатура в в Первом Московском государственном медицинском университете имени И. М. Сеченова и получен диплом по специальности «Неврология». В 2009 году окончена аспирантура по специальности «Нервные болезни».
Наши авторы
Источник
Кардиолог
Высшее образование:
Кардиолог
Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова, медицинский факультет (КБГУ)
Уровень образования – Специалист
1994-2000
Дополнительное образование:
«Кардиология»
ГОУ «Институт усовершенствования врачей» Минздравсоцразвития Чувашии
Контакты: scherbakova@cardioplanet.ru
Привычная многим головная боль не всегда возникает от переутомления или недостатка сна. Примерно в 70% случаев она свидетельствует о повышении давления ликвора на головной мозг. Локализацию болей при этом заболевании определить сложно. Недуг опасен тем, что без коррекции доставляет больному сильный дискомфорт, мешает нормальной физической и умственной деятельности, увеличивает нагрузку на сердце с сосудами. Поэтому важно знать, как снизить внутричерепное давление быстро и безопасно для себя.
Способы снижения внутричерепного давления в домашних условиях
Существуют медикаментозные и народные способы понижения ВЧД. Вне зависимости от разновидности, эти средства помогут снять симптомы при внутричерепном давлении, но устранить причину недуга они не способны. После их приёма всё равно нужно посетить врача, который проведёт диагностику и выберет наиболее подходящий план лечения для вас. Иногда внутричерепным давлением страдают люди с новообразованиями в мозгу. В таких ситуациях единственным методом убрать недуг является проведение хирургической операции.
Медикаментозная терапия
Если вы задумались о том, как понизить внутричерепное давление, то поищите дома мочегонные препараты. Их приём временно уменьшит количество ликвора и поможет сбить высокий уровень давления. Для снижения внутричерепного давления рекомендуют пить следующие препараты:
- плазмозаменители, такие как альбумин, необходимые для улучшения циркуляции крови;
- препараты, расширяющие сосуды, позволяющие уменьшить давление на стенки артерий и способствующие оттоку крови;
- глюкокортикостероиды, используемые при обширном отёке мозга.
При повышенном внутричерепном давлении, повышенное внутричерепное давление проявляет себя болями в спине, проблемами с двигательным аппаратом. Поэтому снижающий эффект на него оказывают умеренные физические нагрузки. Они тренируют сердечно-сосудистую систему, делая её менее чувствительной к внешним раздражителям.
Самостоятельно подбирать сильнодействующие медикаменты и программы тренировок больным с этой патологией нельзя. Велик риск того, что вместо укрепления сердечно-сосудистой системы, пациент ухудшит состояние своего здоровья. Особенно это касается гормональной терапии, среди побочных эффектов которой:
- пониженный уровень метаболизма;
- ослабление иммунной системы;
- ухудшение состояния кожных покровов;
- обострение хронических заболеваний ЖКТ и почек.
Неплохо снижает давление лимфомизот, являющийся гомеопатическим препаратом широкого спектра действия. Восстановить работоспособность во время приступов помогут обезболивающие и спазмолитики. Они также обладают сосудорасширяющим действием.
Народные средства от давления
Те, кто хоть раз думал о том, как нормализовать внутричерепное давление, слышали множество положительных отзывов об отваре ветвей шелковицы. Столовую ложку этого продукта нужно залить литром кипятка, потомить 3 часа, а затем начать принимать по 2-5 стаканов в сутки, разбавляя наполовину водой. Принимать средство в целях профилактики приступов нужно на протяжении месяца.
Почки тополя неплохо помогают от внутричерепного давления, т.к. обладают сосудорасширяющим эффектом. Из них готовят отвар, залив 5 столовых ложек сухих почек литром воды и прокипятив их 10 минут. Получившуюся смесь нужно процедить, а затем принимать по стакану утром и вечером. Ингаляция с использованием лавра помогает бороться с головными болями. Чтобы её сделать, нужно приготовить крепкий отвар из листочков, дать ему немного остыть, перелить в чашку, а затем сесть над ним, предварительно накрыв голову полотенцем, и подышать паром.
Если вы не хотите приобретать какие-либо специфические травы, чтобы убирать симптомы повышенного давления, то просто используйте петрушку, душицу и толокнянку. Эти растения часто используются в процессе готовки, поэтому не будут просто так лежать дома без дела. Чтобы избавиться от головных болей, их нужно будет смешать в равных пропорциях, а затем залить кипятком и остановить на ночь. Получившуюся жидкость нужно пить на голодный желудок один раз в сутки.
Диета как способ устранения ВЧД
Борьба с повышенным внутричерепным давлением включает не только приём различных лекарств. Весомая роль в этом процессе уделяется питанию. Если вы думаете о том, как избавиться от постоянных приступов внутричерепного давления, то исключите из своего рациона соль. Из-за неё происходит задержка жидкости в организме, а от этого страдают сосуды и сердце. В итоге уровень ликвора повышается, создавая болезненные ощущения. Больной может употреблять следующие продукты:
- мясо и рыбу нежирных сортов;
- пшеничный и подсушенный хлеб;
- нежирное молоко;
- некрепкие чаи;
- свежие ягоды и фрукты.
О сладостях и алкоголе придётся временно забыть. Аналогичное требование предъявляется и к маринованным продуктам. Их тоже нужно будет временно убрать из рациона.
Массаж при повышении давления
Если у вас под рукой нет таблеток, то справиться с болевыми приступами поможет физическая стимуляция воспаленных зон. Самое главное определиться с тем, что делать можно, а каких движений во время процедуры лучше избегать. Нормализация внутричерепного кровотока начинается с лёгкого надавливания кончиками пальцев на поверхность головы. Иногда в процессе могут возникать болезненные ощущения, их не стоит бояться, т.к. они подтверждают то, что вы воздействуете на нужный сегмент черепа.
Если вам сложно надавливать на определенные сегменты, то гладьте ладонями затылок, область шеи и ключиц. Руки нужно расположить таким образом, чтобы воздействие шло на верхнюю и нижнюю часть головы. Круговые движения также хорошо помогают в борьбе с болезненными ощущениями. Воздействовать ими нужно на основание черепа, область ушей и заднюю поверхность шеи.
Лечение пиявками
Некоторые больные отмечали значительные улучшения после гирудотерапии. Пиявки с кровью избавляют организм от излишка ликвора. Прикрепляют их на нижнем отделе позвоночника. Размещение пиявок на затылке, наоборот, спровоцирует повышение давления. Считается, что 20-дневный курс лечения таким способом поможет надолго устранить приступы.
Источник