Какие продукты очищают организм от алкоголя

Спирт — токсичное вещество, яд. Алкогольные напитки являются депрессантами, они угнетают ЦНС (центральную нервную систему) и оказывают разрушающее действие на организм.

Мы знаем, что злоупотребление спиртными напитками приводит к плохому самочувствию (иногда это становится причиной несчастных случаев, иногда провоцирует неправильные поступки). Но нередко люди пьют «для храбрости» или чтобы «снять стресс». И то, и другое — две стороны одной медали, ведь алкоголь действует не только на тело, но и на разум, вызывая те или иные эффекты.

О физиологии и действии алкоголя на организм

Яды действуют следующим образом:

маленькая доза оказывает стимулирующий эффект (ускоряется обмен веществ, чтобы быстрее вывести яд, а человек в этот момент ощущает прилив сил и повышение настроения);
средняя доза действует как депрессант (появляется сонливость, заторможенность, ослабляется напряжение);
большая доза вызывает смерть.

Для каждого человека — своя величина дозы, вызывающая тот или иной эффект. Она зависит и от состояния здоровья, и от того, насколько часто он пьет спиртное (эффект привыкания).

Еще несколько свойств ядов:

они уничтожают витамины и минералы, необходимые телу. Когда этих полезных веществ не хватает, снижается иммунитет, хуже работает нервная и гормональная системы, внутренние органы и так далее;
яды не выводятся полностью, а откладываются в теле, как правило, в жировых тканях. И в определенные моменты эти крохотные частички поступают обратно в кровь и вызывают разные неприятные последствия, такие как усталость, желание выпить, заторможенность и т.п.;
эффект привыкания. Нужно увеличивать количество выпитого, чтобы достичь подобного эффекта;
постепенно состояние человека ухудшается — в трезвом состоянии он чувствует себя хуже, чем раньше, будучи трезвым. И под действием спиртного он тоже ощущает себя не так хорошо, как было раньше, когда он выпивал.

Большая часть попавшего в организм алкоголя распадается под действием определенных ферментов (клеток, ускоряющих химические процессы в теле). Попадая в печень, он расщепляется до ацетальдегида, который превращается в уксусную кислоту (ацетат) и далее разлагается до углекислого газа и воды. Скорость процесса расщепления зависит от количества нужных ферментов в печени.

Спирт влияет на нервные клетки — он тормозит передачу нервных импульсов и замедляет работу мозга. Это отражается и на сознании — человек меньше понимает, принимает менее правильные решения, хуже осознает ситуацию, в которой находится и т.д.

Интоксикация и ее признаки/симптомы

Отравление — это нарушенная в результате действия токсинов и ядов нормальная жизнедеятельность организма. Реакция на яд может быть приятной или неприятной, но в любом случае это — отравление или интоксикация. Когда после выпитой рюмки или бокала человек чувствует прилив энергии или, наоборот, расслабленность — это один из признаков того, что в результате этой рюмки был нарушен нормальный ход работы органов и желез в теле. Отравляющее действие алкоголя распространяется не только на физическое, но и на душевное состояние человека (эмоции, чувства, мысли и т.д.).

Cимптомы интоксикации:

упадок сил, усталость, слабость;
головная боль;
нарушение работы ЖКТ, выражающееся тошнотой, рвотой, диареей и т.д.;
серо-коричневый налет на языке;
внимание рассеяно и трудно воспринимать информацию и сосредотачиваться на чем-то;
темные круги под глазами;
плохой цвет лица и сухость кожи;
отечность;
аллергические реакции на то, что раньше не вызывало аллергии;
отвращение к запахам (парфюма, бытовой химии, алкоголя);
бессонница;
боли в области печени;нервозность, безразличие ко всему или агрессивность;
плохая работоспособность.

Варианты очищения организма от алкоголя

Снять симптомы отравления можно разными способами:

Обратиться к наркологу. При сильном недомогании капельница поможет очистить кровь, а человек почувствует себя лучше.
Использовать домашние средства, такие как большое количество воды или зеленого чая, соки, прогулка на свежем воздухе, промывание желудка, большое количество витаминов и минералов и некоторые другие.

Убрать последствия употребления алкоголя можно с помощью программы детоксикации, проводимой в рамках полной программы реабилитации «Нарконон» в нашем центре. В чем особенности этой детоксикации:

не используются никакие медицинские средства и лекарства;
организм очищается от накопленных в жировых и других тканях тела остатков токсичных веществ;
организм избавляется от всех ядов, отложившихся в теле;
это универсальная программа. Не важно, как долго и что именно употреблял человек (пиво или водку, марихуану или героин, или же лекарства), с какими химическими средствами имел дело — он сможет очистить свое тело от отложений этих ядов и вернуть себе хорошее самочувствие.

Даже если очистить кровь, все равно часть выпитого навсегда осталась в клетках тела и скрыто влияет на поведение, эмоции и состояние человека. Программа детоксикации — действенный способ справиться с этим.

Евгений Брюн, главный внештатный нарколог Минздрава России, предлагает способы не только для детоксикации — узнайте об этом в специальном выпуске русской службы BBC.

Народные методы и домашние способы помочь при интоксикации

Вот самый безопасный и эффективный способ помощи в домашних условиях:

большое количество витаминов и минералов. Спиртное сжигает нужные для тела вещества, и чтобы почувствовать себя лучше, необходимо восполнить эту нехватку;
большое количество жидкости поможет восстановить водный баланс (около 2 л. чистой воды без газа в день);
телу необходимы кислород, поэтому спокойные прогулки на свежем воздухе пойдут на пользу, в том числе и от бессонницы;
поможет и диетическое питание, чтобы не только насытить тело полезными веществами, но и помочь работе ЖКТ. Для этого большую часть рациона должны составлять свежие фрукты, овощи и зелень, богатые минералами и клетчаткой, орехи и сухофрукты. Откажитесь от мучного, сладкого, копченого, жирного, жареного;
можно принимать отвар шиповника, свекольный, апельсиновый и томатный соки.

Советуем внимательней отнестись к использованию отваров, которые призваны вызывать отвращение к спиртному. Чаще всего используемые растения сами являются ядовитыми.

Медицинские способы очистить организма от алкоголя

Цель медицинской детоксикации — облегчить симптомы отравления и быстрее вывести из крови отравляющие вещества. Вот некоторые варианты этого:

при непродолжительном запое нарколог выезжает на дом к пациенту, чтобы поставить капельницу, ускоряющую выведение токсинов;
при длительном запое детоксикация проводится в стационаре, так как велик риск осложнений. Используются гемосорбция (кровь фильтруется, чтобы очистить её от токсинов) или плазмаферез (удаляется часть плазмы, пораженная токсинами).

Иногда проводится гемодиализ (процедура очищения почек).

Часто для того, чтобы справиться с определенными симптомами, врач рекомендует прием тех или иных лекарств. От бессонницы, судорог, дрожи в руках, депрессий или панических атак врачи рекомендуют транквилизаторы, снотворные и другие препараты. Хотим предостеречь вас от использования этих лекарств, так как они тоже токсичны. В этом можно убедиться, прочитав инструкцию, список побочных эффектов и больше узнав о действующих веществах этих таблеток. Более того, лекарства лишь убирают симптомы, но не лечат и не помогают очистить тело от алкоголя.

Восстановление работы организма

С какими-то болезнями может помочь только врач, а вот очистить тело от отложений токсинов призвана детоксикация в рамках программы «Нарконон». Но и сам человек может помогать своему телу восстановиться и справиться с последствиями употребления алкоголя:

кислород (чаще бывать на свежем воздухе);
вода (пить примерно 2 л. воды в день);
выбирать полезные продукты питания;
физическая нагрузка (утренняя зарядка и больше активности в течение дня).

Вывод

Принимать алкоголь общепринято в нашем обществе, но практика показывает, что это не проходит без последствий. Зависимость легче предотвратить, чем вылечить. И любой человек может восстановиться, чтобы жить здоровой и счастливой жизнью без алкоголя и наркотиков.

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Поможем мотивировать человека, чтобы у него появилось желание избавиться от зависимости.
Дадим рекомендации, как общаться с наркозависимым.

8-800-555-10-22

Звонок по России бесплатный. Круглосуточно.

Источник

Алкоголизм

Общее описание болезни

Алкоголизм – болезнь, характеризующаяся как психологической, так
и физической зависимостью от алкоголя или спирта.

Для алкоголизма характерно:

неконтролируемость количества выпитых алкогольных
напитков;
постоянный рост употребляемых спиртного для достижения эйфории;
отсутствует рвотный рефлекс при употреблении больших доз алкогольных
напитков;
похмельный синдром;
провалы памяти на некоторые действия, мероприятия, которые были
совершенны под влиянием алкоголя;
поражение всех внутренних органов токсинами.

Причины, по которым начинают злоупотреблять алкоголем:

1 человек не может без алкоголя расслабится;
2 постоянный контроль со стороны родных и близких
людей;
3 недостаток внимания, любви или, наоборот, избыток;
4 слабая сила воли;
5 нереализованные таланты;
6 плохая семейная обстановка.

Выделяют такие стадии алкоголизма:

нулевую стадию (продром) – болезни еще нет, человек
просто употребляет алкоголь, но может легко отказаться от спиртного
(бытовой алкоголизм, на уровне приема алкоголя с друзьями, в гостях,
за праздник, но если человек начинает ежедневное употребление,
то начнется первая стадия примерно через пол года);
первую стадию – начинается с увеличения доз и промежутка
между выпивкой (больной пьет за ужином, в выходной, после работы,
затем еще и может ночью и по дороге), в это время пропадает интерес
к жизни, алкоголь становится прерогативным по отношению к другим
делам, наблюдаются провалы в памяти (если больной некоторое время
не принимает алкоголя, то пристрастие уменьшается, но только стоит
снова выпить – все начинается заново);
вторую стадию – повышается выносливость к спиртному,
даже после принятия небольшого количества, больной теряет способность
контролировать дозы, на утро плохое самочувствие, похмелье, до
тех пор, пока не «похмелится»;
третью стадию – стадия запоев, для которой характерное
понижение устойчивости к опьянению, алкоголь употребляется ежедневно
и в больших дозах, у больного проблемы с психикой, печенью, желудком,
сердцем и т. д..

Нарушения, которые происходят с организмом при принятии алкоголя:

1 нервные расстройства;
2 заметно снижается скорость и рациональность мышления;
3 падает уровень интеллекта;
4 появляются проблемы с функционированием различных органов;
5 наступает авитаминоз и как следствие очень низкий и слабый иммунитет;
6 заторможенные действия.

Полезные продукты при алкоголизме

Так, как при алкогольной зависимости в организме наблюдается большой
дефицит минеральных веществ и витаминов, необходимо в питании сделать
упор на их восполнение и очищение организма от токсинов, которые
попадают туда с алкоголем.

С этой целью в свой рацион питания нужно добавить:

кисломолочные и молочные продукты, а, также, сваренные на них
каши (особенно эффективна рисовая молочка);
мед и его субпродукты;
лавровый
лист;
чеснок;
тыква;
рябина;
брусника;
клюква;
абрикосы;
облепиха;
цитрусовые и все овощи и фрукты желтого цвета;
квашенная и морская капуста;
вся зелень;
орехи;
яйца;
нежирное мясо;
зеленый чай;
отвары из трав.

Ежедневно следует выпивать не менее полтора литра воды
(обязательно очищенной).

Средства народной медицины при алкоголизме

Сочетание правильного питания и целебных трав – наиболее эффективные
способы лечения заболевания.

Лечение стоит начать из употребления очищающего организм следующего
сбора трав:

1 нужно взять 50-т грамм полыни,
зверобоя, мяты (перечной), тысячелистника;
2 25-ть грамм корней дягиля и можжевельника
(ягод). Смешать. Одну столовую ложку смеси необходимо заливать
1 литром горячей воды и настаивать минут 20. Пить данный настой
несколько раз по 250 миллилитров вместо чая.

Перечень трав и плодов, которые помогут избавиться от зависимости
путем «отворачивания» от спиртного:

кукольник (чемерица);
белокопытник;
копытень (европейский);
баранец;
незрелые плоды аниса;
березовые почки;
барбарис;
желуди;
грецкий орех;
зеленый чай;
стручковый красный перец;
плаун;
толокнянка;
тимьян;
маралий корень;
корень морозника;
чабрец;
щавель;
яблоки;
чертополох.

Эти травы помогут вызвать рвоту, причем больной будет уверен, что
ему плохо от водки или другого спиртного, что поможет его отвадить
от пьянства.

Лечение от алкоголизма проводят в двух направлениях:

1 первым является вызывание у больного отвращения
и неприязни к спиртному (для этого в еду добавляют вышеперечисленные
травы или дают пить настойку), следует тщательно следить за дозировками,
иначе может быть сильнейшее отравление с летальными исходами (ведь
половина трав помимо лечебных свойств обладает еще и ядовитыми
способностями);
2 общеукрепляющая и успокаивающая терапия (сюда
относят отвары из шиповника, малины, калины,
ромашки, крапивы, мелиссы и мяты).

Опасные и вредные продукты при алкоголизме

Для борьбы с алкоголизмом стоит отказаться от таких продуктов,
как кофеиносодержащие продукты:

кофе;
шоколад;
какао;
энергетики;
пепси-, кока-кола;
лекарственные препараты с кофеином.

Почему? Потому что кофеин только увеличивает тягу к алкогольным
напиткам. Очень важно, также, отказаться от курения больному.

Для получения большего результата нужно отказаться на время от
гранатов, гречневой каши, печени (то есть продуктов, которые содержат
железо).

Внимание!

Администрация не несет ответственности за попытку применения представленной
информации, и не гарантирует, что она не навредит лично Вам. Материалы не могут
быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Достоверность информации
0

Питание при других заболеваниях:

Источник

Медики утверждают, что качественные спиртные напитки в небольших дозах не только не вредны, но даже полезны для здоровья. Тем не менее шумные застолья, дружеские посиделки и прочие мероприятия нередко сопровождаются излишествами, которые впоследствии приводят к интоксикации организма. В этом случае просто необходимо знать, как очищать организм от алкоголя.

как очистить организм от алкоголя и никотина

Немного физиологии

Для того чтобы понять, как очищать организм от алкоголя, необходимо разобраться, что происходит со спиртными напитками, когда они попадают внутрь. Так, уже в первые часы после употребления, от 10% до 30% алкоголя покидает организм самостоятельно (физиологическим путем). А вот остальные 70-90% попадают в печень.

Под воздействием определенного набора ферментов, алкоголь начинает распадаться. Так, одним из результатов такой реакции является ацетальдегид. Для клеток печени это вещество наиболее опасно. А вот заканчивается процесс распада образованием уксусной кислоты. Именно в такой форме алкоголь окончательно выводится из организма.

Несмотря на то что в теории все выглядит достаточно просто, на самом деле детоксикация – это сложный и длительный процесс. Период переработки и вывода алкоголя из организма занимает 21 день. Таким образом, у людей, которые употребляют алкоголь часто, наблюдается постоянная интоксикация организма, а на печень приходится колоссальная нагрузка.

полностью очистить организм от алкоголя

Основные симптомы интоксикации

Выбор способа, как очистить организм после алкоголя, зависит от того, как проявляется интоксикация. Так, она может иметь следующие симптомы:

полный упадок сил и сильное чувство усталости, которое может продолжаться длительное время;
рассеянное внимание и трудности с запоминанием информации;
появление аллергических реакций на продукты и препараты, которые ранее воспринимались организмом нормально;
отвращение к запаху алкоголя, парфюмерии и бытовой химии;
сильная головная боль;
отечность лица;
темные круги под глазами;
появление сыпи на коже;
резкое усиление выпадения волос;
ухудшение цвета лица;
физическая слабость, которая делает невозможными даже незначительные физические нагрузки;
сильная сухость кожи вплоть до шелушения;
тошнота, рвота, диарея и прочие нарушения работы ЖКТ.

как быстро очистить организм от алкоголя

Экспресс-решение

Известно огромное количество способов очистить организм от алкоголя в домашних условиях. Хорошо, если у вас есть целый день, чтобы отлежаться и восстановиться после похмелья. Но если прийти в себя нужно быстро, попробуйте такие методы:

перед завтраком примите активированный уголь из расчета 1 таблетка на каждые 10 кг массы тела;
начните утро с большого количества воды (можно с лимоном или медом), продолжая обильно употреблять жидкость в течение всего дня;
натощак рекомендуется выпить концентрированный отвар овса (если нет времени или сил на его приготовление, нужно обильно позавтракать продуктами, которые характеризуются повышенным содержанием клетчатки);
взбодриться и устранить основные симптомы поможет контрастный душ (также можно прогуляться на свежем воздухе);
если отсутствует головокружение и тошнота, заставьте себя сделать легкую зарядку;
в качестве завтрака нужно съесть рисовую кашу без соли, специй и прочих добавок (она выполнит роль абсорбента);
для обеспечения мочегонного эффекта наутро стоит принять ромашковый отвар или выпить чашку крепкого чая.

как очистить организм после алкоголя

Народные методы

Если похмельный синдром несильный, а также нет признаков отравления, вполне возможно очистить организм от алкоголя в домашних условиях. Для этого подойдут некоторые народные рецепты, а именно:

Мед – это один из самых эффективных продуктов для детоксикации. Он обладает одновременно и мочегонным, и потогонным действием, а также способен нейтрализовать действие ряда отравляющих веществ. Чтобы очистить кровь, рекомендуется каждый час рассасывать по чайной ложке меда (если вы не любите этот продукт, растворяйте его в воде).
Вместо обычного чая пейте отвар из сушеной крапивы. Эта трава обладает сильным мочегонным действием, а также восстанавливает функции кишечника и поджелудочной железы.
Дважды в день принимайте отвар из корней одуванчика. Для его приготовления столовую ложку травы кипятят в стакане воды. Через полчаса отвар нужно снять с огня и процедить.
Натощак нужно выпивать стакан свежего свекольного сока с добавлением ложки подсолнечного масла. Учитывая, что данное средство обладает выраженным слабительным эффектом, не пейте его перед походом на работу.
Выраженным очищающим эффектом обладает настой из чабреца, тысячелистника, ягод можжевельника, зверобоя. Смешав все в равных пропорциях, залейте 2 ложки сырья стаканом кипятка. В течение 10 дней нужно выпивать по полстакана средства (разделить на несколько приемов).

Восстановление работы внутренних органов

После приема большого количества спиртного непременно появляется вопрос о том, как очищать организм. От алкоголя страдают практически все внутренние органы. Для их оздоровления стоит принять такие меры:

Для нормализации работы мозга принимают средства, восстанавливающие сосуды. Это усилит приток кислорода и ускорит кровообращение.
Чтобы восстановить печень, нужно придерживаться строгой диеты, которая исключает употребления жирной пищи. Также можно прибегнуть к приему специальных препаратов (например, “Эссенциале”).
Почки страдают ввиду того, что большая часть токсинов выводится через выделительную систему. В связи с этим нужно пить как можно больше чистой воды (также допустим прием мочегонных средств).
Оздоровление поджелудочной железы подразумевает установление правильного режима питания и рациона. Чтобы подготовить орган к нормальной работе, за полчаса до приема пищи выпейте немного теплой воды.
Алкоголь негативно влияет на состояние кожи (в частности, потому, что значительная часть токсинов покидает организм посредством пота). Чтобы улучшить состояние эпидермиса, умывайтесь травяными отварами, массируйте лицо косметическим льдом, регулярно делайте пилинг, гуляйте на свежем воздухе.

Еще несколько полезных советов

Существует масса способов, как очищать организм от алкоголя. Руководствуйтесь такими полезными советами:

пейте как можно больше чистой воды без газа;
откажитесь от кофе;
откажитесь от копченых и маринованных продуктов;
снять симптомы сильной интоксикации и быстро улучшить состояние поможет промывание желудка;
после каждого приема пищи пейте зеленый чай (можно с добавлением имбиря);
значительно ускоряет процесс детоксикации прием витаминов А и Е;
такой успокоительный препарат, как “глицин”, помогает насытить мозг кислородом;
принимайте янтарную кислоту, которую можно приобрести в аптеке;
для укрепления организма в период очищения пейте морковный сок;
хорошим очищающим эффектом обладает аскорбиновая кислота (также помогают цитрусовые).

очистить организм от алкоголя в домашних условиях

Медицинская помощь

Как очистить организм от алкоголя и никотина, если форма интоксикации тяжелая? Это возможно только в условиях стационара. Квалифицированные медики могут провести такие процедуры:

гемосорбция – фильтрация крови с целью очищения ее от токсических веществ;
плазмаферез – удаление из организма части плазмы, пораженной токсинами;
гемодиализ – очищение почек;
внутривенное введение специальных лекарственных средств (обычно ставят капельницу).

Распространенные ошибки

Чтобы восстановиться и улучшить самочувствие после застолья, важно полностью очистить организм от алкоголя. Тем не менее далеко не все делают это правильно. Так, самые распространенные ошибки детоксикации следующие:

Многие считают, что если опохмелиться наутро после застолья, все последствия как рукой снимет. Тем не менее так положение только усугубляется, ведь организм получает новую порцию токсинов.
Не стоит доверять аптечным препаратам. Разрекламированные таблетки могут лишь снять симптомы и внешние проявления интоксикации. Но способностью связать и вывести отравляющие вещества из организма они не обладают.
Не только вредно, но даже опасно принимать сборы трав, вызывающие отвращение к алкоголю. Большинство из этих растений ядовиты, а потому, помимо алкогольной интоксикации, вы можете получить еще и серьезное отравление. Это касается и БАДов, которые распространяются через аптеки и частных представителей.
Нередко для устранения головной боли принимают аспирин.
Но если состояние терпимое, лучше отказаться от медикаментов, ведь они раздражают стенки желудка.

очистить организм от алкоголя в домашних

Как очистить организм от алкоголя перед зачатием

Подготовка к зачатию – это крайне ответственный момент. Курс детоксикации должен быть более длительным, чем в любом другом случае. И даже если вы абсолютно не употребляете алкоголь, очистка организма не будет лишней. Также стоит понимать, что данная процедура обязательна не только для женщины, но и для мужчины, ведь спиртное способно ухудшить качество сперматозоидов.

Начинать готовиться к зачатию стоит примерно за 3-4 месяца. На этот период нужно полностью отказаться от употребления алкоголя (даже в незначительных количествах), а также курения. Еще одно обязательное условие – это правильное питание. В рационе должны присутствовать свежие фрукты и овощи, а также продукты с повышенным содержанием белка (жирная рыба и белое мясо). Это поможет оздоровить организм и насытить его витаминами, которые полезны как для родителей, так и для будущего ребенка.

Значительно ускоряет процесс очищения организма прием травяных отваров (лучше всего работает ромашка). Но если вы не намерены ждать 3 месяца до зачатия, стоит обратиться в медицинское учреждение. Там вам будет назначен ускоренный курс детоксикации. Это комплекс медикаментозных и аппаратных процедур, которые быстро выведут из организма все вредные вещества и подготовят благодатную почву для зачатия.

как очищать организм от алкоголя

Вывод

Даже незначительные дозы спиртных напитков могут отравить организм на длительное время. Поэтому не стоит искать способов, как быстро очистить организм от алкоголя. Это возможно только в условиях стационара под пристальным наблюдением врачей. Что же касается домашних методик, то они требуют времени и терпения. Но самое главное – это полностью отказаться от повторного употребления спиртного до завершения периода распада.

Источник