Какие продукты нужно есть при тонусе матки
Об угрозе прерывания беременности часто свидетельствует повышенный тонус матки. Будущих мам такие слова очень пугают. Но женщине не стоит паниковать и боятся, нужно просто начать действовать. Угрозу невынашивания можно определить по следующим признакам: повышенный тонус матки, размягчение и укорачивание шейки матки, кровянистые выделения, нарастающие схваткообразные болевые ощущения.
Что же приводит к повышению тонуса матки?
Это могут быть биологические и социальные причины (возраст, привычки, условия жизни); акушерско-гинекологический анамнез (гинекологические заболевания, исходы предыдущих беременностей, патологии развития матки); экстрагенитальные заболевания (острые инфекции во время беременности, патологии органов матери); осложнения беременности (мало- или многоводие, резус-конфликт, тяжелые токсикозы).
Что же стоит предпринять беременной, для снижения риска невынашивания?
Будущая мама должна правильно и сбалансировано питаться, пища должна быть богата витаминами и минералами.
Желательно уменьшить двигательную активность, иногда врачи вообще рекомендуют женщине соблюдать постельный режим.
Врачами могут быть назначены лекарственные препараты, направленные на расслабление гладкой мускулатуры матки. В качестве таких используют спазмолитики. Их используют, начиная с 20-й недели беременности.
Если причиной повышенного тонуса матки является постоянное нервное напряжение будущей мамы, то врачами назначаются седативные, снижающие нервное напряжение, средства. Самыми простыми седативными средствами являются настой или отвар корня валерианы и травы пустырника. В более серьезных случаях врачи назначают транквилизаторы.
Безусловно, все лекарственные препараты во время беременности назначаются только врачом. Если беременную женщину смущает тот факт, что, назначаемые препараты небезопасны для нормального течения беременности, стоит проконсультироваться с другим независимым специалистом того же профиля.
Помимо лекарств воздействовать на повышенный тонус матки можно с помощью продуктов питания. Такие проблемы как запор, диарея, повышенное газообразование могут самым непосредственным образом влиять на повышение тонуса матки. В любом случае следует подбирать питание соответственно проблеме, а иногда и не мешает пройти курс восстановления бактериальной флоры кишечника.
Нормальную работу организма беременной женщины оказывают продукты, содержащие витамин Е, фосфор, магний, железо, цинк, селен и марганец. Этими элементами богаты: укроп, крапива, орехи, бобовые, яйца, нерафинированные крупы, капуста, свекла, морковь, яблоки и др.
Поэтому для вынашивания женщине необходимо питаться <живой> пищей, содержащей полезные витамины и микроэлементы. Не стоит злоупотреблять пищей, с добавлением красителей, ароматизаторов, генетически модифицированных продуктов.
Если будущая мамочка вела активный образ жизни, то при повышенном тонусе матки от пробежек, езде на велосипеде, да и просто многочасовых прогулок по парку придется отказаться. Возможно врачами будет предложено беременной вообще соблюдать постельный режим. Но не стоит расстраиваться: главное – здоровье и жизнь малыша. А может быть и наоборот – врач порекомендует немного <поактивничать>: записаться в бассейн, постичь азы йоги, или же просто побольше прогуливаться на свежем воздухе. В любом случае все, что будет полезно мамочке, подскажет врач.
На тонус матки влияет и психологические состояние будущей мамы: стрессы, нервные напряжения, чувство страха за себя и своего малыша, боязнь родовой боли, неуверенность в своих силах. С этими проблемами помимо медикаментов помогут справиться опытные специалисты-акушеры и психологи. Для повышения уровня осведомленности в вопросах физиологии и психологии беременности можно посетить курсы для будущих родителей. Быть уверенной в себе и своих силах поможет помощь психолога. Для решения семейных проблем и создания более благоприятной обстановки ожидания ребенка поможет семейное консультирование.
В любом случае, необходимо иметь только положительный настрой, не стоит думать о возможных неблагоприятных последствиях во время родов, не огорчаться по пустякам. Нужно помнить о том, что негативные эмоции, чувство страха и переживания не самым благоприятным образом сказываются не только на здоровье женщины, но и на здоровье малыша.
Источник
месячные были относительно недолгие, не как у меня обычно бывает. вес не сошел , тт упала принимаю фитоэстрогенные бады(о них ниже*) и травы в составе, О моя обычно поздняя ,на 22-23 дц . карантин влияет хреново конечно, я в группе риска ,как астматик,на улицу вообще не выхожу,на улице пыль,как обычно в Израиле.
*стоит отдельно отметить некоторые бады, которые я принимаю ДО овуляции,для лучшего балланса эстрогена по отношению к прогику в первой фазе. и для взращивания ЯБ к овуляции.
и так ,
с 4 дня кровотечения пару дней обильно пила экстракт Yeminite Gum Ext. ( жуткая на вкус настойка) ,для заживления гематом которые подолгу кровоточат и вызывают лишнюю мазню . ( эти гематомы потом на узи маячат ,особенно бесят они рядом с ПЯ) помогло,все высохло быстро до светлых выделений. не ожидала.(!)
параллельно хаотично принимаю масла , омега 3, масло вечерней примулы, borage oil, все они размягчают шм и дают яб к О. с этими маслами нужны также такие продукты в питании ,как: все выды рыбы,яйца,сыры, ну и все что с хорошими жирами связано. (важно из животного). , так же пью иногда капсулы Black Сohosh (клопогон костевидный) , он тоже фитоэстрогенного эффекта, пью через день,чтоб жкт не нагружать . изофлавонид сои не пошел,т.к. капсулы большие слишком (фирмы солгар). ,пью так же настойку для бронхов Tannenblut D, в ее составе есть шалфей , мята ..поэтому подходит до О. ,читала так же о исследованиях на Витамине D и его влиянии на качество яйцеклеток и их способности имплантироваться ..короче три капли витамина d в день до О. вроде все. еще важны движения тазом и ногами, для прилива крови к органам малого таза.это так же способствует в пользу О. например тверк или белли дэнс. ну или велотренажер (небыстро) ,в день по 20 минут.
а так же цинк в увеличенной дозе. цинку уделяют особое внимание, он в составе яйцеклетки и важный персонаж в зачатии.
сегодня
13 дц выделения ,еще не яб но все же..тест на О вообще никакой . бахнула стакан пива. ПА по плану завтра.
14 дц (па????)
тест на о вроде поярчал,даже сфоткала его,хоть и рано тестить пока,но из за бадов-пойди знай.
15 дц (ЯБ ♒) (????)
тест на О бледнее чем вчера
ничего не болит,после обеда легкий озноб .к вечеру легкое покалывание слева .яб много ( масла помогли!) тт 36.4 .
16 дц (????)
все тихо, к вечеру немного ныло в пояснице. выделений вообще нет,тесты на о в разное время кристальные.озноб к вечеру, тт 36.3
17 дц шм низко
ощущений мало.знобит .(отключили отопление) тест на О вообще рекордно бледный. бесит меня эта затея с отслеживанием о.
к обеду тт поднялась,36.8… опять ановуляторный?? выделения похожи на яб.. хочу спать.к вечеру скрутило сильно живот, загнуло..держало гдето часа два.
18 дц
утром увидела полосочки чуть ярче !! особых ощущений нет,разные слабые покалывания внизу живота ,ну и поясница поднывает как перед м.
вечером тест на о значительно яркий, ночью ныл ля ,тупая ноющая боль . тт к вечеру 37.00 .шм оочень высокоо.
19 дц (день О????) (????????) шм высоко
утром после завтрака повторила тест, я так понимаю это положительный .✅ повторю так же в обед и к вечеру. возможно это еще не максимум ,видела у себя раньше тесты и поярче,хотя зависит от фирмы производителя.тт 37
вечером тест бледный. поэтому О.
20 дц ????( 1 дпо) (????) шм очень высоко
утром все тихо спокойно, низ живота потягивает, как будто тонус .виделений совсем нет,сухо,даже спермики не вытекли????♀️ все бады прекратила пить еще позавчера. принимаю только фолиевую, С, D, и питание (меньше сахара и кофе) .сильно тянет на острое и соленое. вышел герпес ,
???? весь день тянул низ живота как при М . тт 37.0 ,слабые покалывания в матке, иногда зудит там как перед молочницей ( ой только не этоо).
21 дц ????(2 дпо) шм очень высоко
ощущения такие: с утра не могла извините пописать, такой тонус в животе. живот как буд то три литра воды залили,сильно вздутый. молочница дает дискомфорт.прогик шалит.ночью слюней очень много
22 дц ???? (3дпо)(????) шм ниже.мягкая увеличена.
утром тянет живот как в обычный пмс, кишечник бушует. кроме этого все тихо спокойно. слюни правда постоянно .
белые выделения. к обеду мутит. Т 36.8 и живот опять вздулся капец
23 дц ???? (4дпо) (шм низко,сухо)
прогик работает. чувствую себя как валенок, хожу ищу где лечь. а когда встану ,то по направлению к кухне либо в туалет. мочеиспускания чаще. руки ноги ледяные. тахикардия тт 37.3, прыщи ПМС-ные .. иногда покалывает потягивает ,ничего сверх необычного. ожидаем ..
24 дц ????(5 дпо)
тишина , живот- пмс. пищеварение совсем испортилось.живот так надулся,что трудно уловить всякие мелочи,в основном состояние наполненности и тяжести.
25 дц???? (6 дпо)????
кишечник барахлит, тахикардия усилилась. иногдя покалывает в пояснице.
26дц ???? (7 дпо) ???? шм низко, выделений нет
кроме легкой тахикардии ничего нет. все как обычно для 2 фазы, тт 37.2 , кишечник к вечеру вздувается.на этом все.. тест естессно замочила ( по старой доброй традиции) и разглядела в нем прадеда динозавров..????????
27 дц ????(8дпо)
утром легкая тошнота, потягивает поясницу..конечно, шм так поднялась ..тт опустилась.. начинать грустить? подожду вечера ..
вечером моя шм опустилась..хм
сердцебиение и отдышка еще со мной. кидает в жар. либо Б либо М ,ну или климакс..????????????
ночью сильно кололи оба яичника поочередно.
28дц ????(9дпо) тошнит (тт 36.3 ❄)
тест чистый.все симптомы утихли, иногдаа кольнет в ПЯ . Фсё Товарищи. я спокойна,меня не кроет , что есть то и имеем. утром на весах минус 1.5 кг, это однозначно пролет, жидкость сливается, кишечник чистится перед М . тт 36.9, шм мягкая и влажная
к ночи скрутил тонус и тт упала до 36.3.. боль адд, лежа легче.
29 дц ????(10 дпо) тошнит
утром ничего, кидает в жар , тонус еще есть но уже можно ходить. поясница после вчерашнего тонуса побаливает . тт моя опять поднялась до 36.9
30дц ????(11 дпо) (????) (тест -)????тт 37.2
все тихо спокойно, мне жарко, жду м, тянет в шм и поясницу..просто жду начало нового цикла.
ночью после па розовое на салфетке. очень мало . похоже м по дороге
31 дц ???? (12 дпо) тт 37.0 коричневая мазня????
тесты кончились а с ними и желание бежать в аптеку на 12 дпо, после вчерашних наичистейших гадов. спала оочень много,и теперь болит голова и весь день ни капли бодрости. колет гдето , поясница покалввает, все тот же левый я (независимо от того где жт,болит всегда он) ,цикл подходит к концу,ждду М. ????????
к вечеру помазало коричневым ,на салфетке.эх..ждем
32 дц ????(13 дпо)
на утро прокладка чистая, прилив энергии ,который граничил с нервным срывом. пмс. жду ,когда же хлынет. к вечеру озноб и жар одновременно. на этом фоне разболелась голова. бегаю в туалет но по-малу. где мазня? проверила кусочком ткани есть ли на шейке кровь- да есть, сунула тампон наночь, чтоб в луже не проснуться. разревелась. уснула под утро.
33.дц ????????(14 дпо) официальный день икс. мигрень.
ночной тампон был лишним.. зачем я еще такой большой сунула? пару капель крови за всю ночь..? днем мазня на салфетке. болит голова, тошнит. кока кола где ты..
к вечеру лицо горячее с ушами, а руки ноги ледяные. блин,где месячные. что вообще происходит..
в обед залезла на тренажер покрутить конечностями, обычно помогает месячным разойтись.. покачала руки и спину , но не пошел спорт . сам процесс был хорош но померяла пульс..я не в форме.
когда лежу или сижу – живот и поясница пульсируют.
вечером кровавывые пятна . ночной тест показал прадеда . но тест из старой сумки, ему полгода точно, срок годности еще нормальный..не знаю что это такое ..
это и не прадед вовсе.эти тесты не реагентят. они точные и очень дорогие.короче, ждем утренний попис.
34 дц (15 дпо ????????) пришлось идти в аптеку. я там частый гость уже . хорошо хоть маска на лице, чтоб не узнавали..
утром на бумаге коричневая мазня, немного мутит. тт 37.0 .
спорт зал на сегодня отменяется..
вечером заставляю себя дышать воздухом на балкончике
35 дц (16 дпо) коричневая мазня еще тут????????????????????
проснулась утром с тошной, тест такой же как и вчера.
утром за готовкой завтрака сильно резануло в матке. как лопнул сосуд.
кровить стало сильнее к обеду. к вечеру уже разогналось нормальное кровотечения. на вид – М.
ну вот и все пока. закрываю эту темку. чуда не произошло. я верила до последнего.
Источник
Беременность протекает по-разному, либо будущая мама почти не чувствует изменений в организме вплоть до родов, либо вынуждена контролировать каждый шаг и съеденное блюдо. Если продукты повышают тонус матки при беременности, это вызывает постоянное напряжение мышц женского органа, дискомфорт для мамы и гипоксию плода.
Проблема гипертонуса
Повышенный тонус – слишком сильное сжатие маточных мышц, вызывающее боль, которое провоцирует преждевременные роды или выкидыш. Беременной рекомендуется быть внимательной к здоровью, чтобы не пропустить патологию.
Матка состоит из мышц, находящихся в расслабленном состоянии во время вынашивания. Это дает возможность расти и развиваться младенцу. Когда дата появления ребенка на свет приближается, детородный орган начинает готовиться к выталкиванию плода, поэтому женской орган тонизируется.
Симптомы повышенного тонуса:
- тяжесть внизу живота;
- опоясывающая боль как при месячных;
- кровянистые выделения из половых органов;
- каменный живот.
Но когда роды далеко, а схваткообразные боли начинают посещать беременную, это свидетельствует о наличии гипертонуса. Перенапряжение создает нарушения с кровообращения в малом тазу, провоцирует гипоксию плода, так как кислород к малышу поступает через кровь. Дискомфортное состояние вызывает отслойку плаценты или заблаговременно сокращает шейку матки, что означает самопроизвольный выкидыш.
Будущей матери стоит быть аккуратной и контролировать все действия и рацион, ведь чрезмерная активность и неправильное питание вызвают сильное сжатие детородного органа. Лучше быть внимательной и осторожной, чем лежать на сохранении беременности и бояться за жизнь ребенка. Если беременная обнаружила симптомы, нужно срочно идти в больницу.
Причины возникновения
Гинеколог определяет тонус с помощью пальпации живота, лежа на спине, либо используется ультразвуковое исследование для диагностирования болезни. Не нужно путать с сокращением мышц после УЗИ, они имеют временный характер и являются реакцией на датчик УЗИ – аппарата.
Факторы, влияющие на возникновение гипертонуса связаны с образом жизни женщины.
Почему появляется тонус матки при беременности:
- воспалительные заболевания и структурные изменения женского полового органа;
- сильный токсикоз;
- стрессовые ситуации;
- курение, алкоголь, наркотики;
- слишком тяжелый физический труд;
- возраст;
- перенесенные заболевания;
- сбой в гормональном фоне — слишком маленькое количество прогестерона вырабатывается в организме беременной на ранних сроках.
Не каждая женщина, особенно если это первая беременность, самостоятельно определяет тонус. Поэтому при неприятных ощущениях в области таза и живота, женщина отправляется в отделение патологии беременности и принимает лечение. Обычно терапия состоит из приема прогестерона в виде уколов, капельниц с Гинипралом, свечей Вибуркола.
С сокращениями борются с помощью спазмолитиков Но-Шпы или Папаверин. Также применяют успокоительные препараты, такие как Валериана или Персен. Кроме этого, на протяжении беременности нужно контролировать питание, в стационаре будет назначена диета.
Продукты питания при беременности
Женщина должна по максимуму ограничить в рационе продукты, повышающие тонус матки. Если даже беременная не ощущает затвердения живота, лучше отказаться от еды, провоцирующей тонус.
Какие продукты вызывают тонус матки:
- кофе. Напиток содержит кофеин, который тонизирует мышцы;
- чай. Мало кто знает, что в черном чае содержится большое количество кофеина, который не лучшим образом влияет на организм будущей мамы;
- сыры с плесенью. Эти продукты вызывают тонус матки при беременности из-за того, что плесень содержит грибок;
- рыба. В основном это касается сырой рыбы, которая содержится в сушах, а также блюд, не проходящих термообработку;
- яйцо. Тут речь идет о сыром виде;
- мясо. Мясные блюда полезны будущей матери, но только в хорошо прожаренном или запеченном виде;
- алкоголь. Спиртное недопустимо пить беременной. Это не только будет негативно влиять на развитие плода, но и повысит тонус матки.
Продукты вызывающие тонус матки лучше не употреблять в пищу, ведь удовольствие не сравниться с опасностью для ребенка, гипертонус провоцирует самопроизвольный выкидыш. Бывает, что женщина хочет привести в тонус матку для вызова родов или в послеродовом периоде для восстановления.
Что пить для сокращения матки после родов:
- отвар крапивы;
- настой из соцветий яснотки;
- отвар на основе травы пастушьей сумки.
Самолечением заниматься не стоит, продукты для сокращения матки после родов нельзя принимать без консультации с гинекологом. Это опасно для жизни матери и ребенка, так как возможен риск стремительных родов или появление кровотечений в послеродовой период.
Гипертонус – опасное состояние для беременной, так как вызывает выкидыш. Нужно быть предельно аккуратной при выборе пищи и напитков.
Источник
Гипертонус матки во время вынашивания малыша – это частое явление. Данное состояние провоцируется различными нарушениями у матери. При этом женщина испытывает неприятные тянущие ощущения, боли и дискомфорт в области живота и поясницы. Тема сегодняшней статьи – как безопасно снять тонус матки при беременности в домашних условиях.
Опасность повышенного тонуса матки
Периодически повышение тонуса гладкой мускулатуры матки наблюдается у всех мамочек. Оно может возникать при физических нагрузках, волнении или употреблении в пищу чего-то остренького. Мышечное напряжение при этом проходит самостоятельно и не несет угрозы для малыша. Если же повышенный тонус сохраняется на протяжении длительного периода, следует обязательно искать причину такого состояния. Объясняется это тем, что гипертонус нередко вызывает выкидыш, особенно на ранних сроках беременности и другие пороки развития у плода.
Во втором и третьем триместре напряжение мышц матки может спровоцировать преждевременные роды. Стенки детородного органа при их сокращении сжимают околоплодный пузырь, в котором находится ребенок. Из-за этого через плаценту не проходит необходимое количество кислорода и других важных питательных веществ. Дефицит этих компонентов может привести к задержке развития или гибели эмбриона. В связи с этим мамочке очень важно контролировать свое состояние и при развитии тревожных симптомов немедленно обращаться к врачу.
Как проявляется это состояние?
Многие женщины сталкиваются с рассматриваемой проблемой и даже не подозревают, что речь идет о повышенном тонусе. Так что же представляет собой это состояние? К симптомам можно отнести:
- Тянущую боль внизу живота.
- Чувство, что матка становится словно каменной.
- Дискомфорт распространяется на область поясницы.
- Мамочке становится тяжело дышать, появляется одышка во время ходьбы.
Некоторые пациентки сравнивают такие боли с болями при менструации.
При появлении подобных признаков беременной не стоит ждать, что все пройдет самостоятельно. Об этом необходимо обязательно сообщить лечащему врачу.
Методы снятия повышенного тонуса матки в домашних условиях
При появлении гипертонуса важно выяснить характер его происхождения. Если состояние вызвано патологическими причинами, то есть различными заболеваниями у матери, лечение должно проводиться исключительно в стационаре под тщательным медицинским контролем. При отсутствии серьезных заболеваний можно воспользоваться некоторыми советами в домашних условиях.
Лечебная физкультура
Специальная лечебная гимнастика является отличным методом укрепления и расслабления мышц детородного органа. Выполнять любые упражнения можно только после предварительной консультации со специалистом.
Для снятия тонуса подойдут такие упражнения:
- По данным исследования выяснилось, что расслабление лицевых мышц помогает устранить мышечный тонус всего тела. При появлении тянущих ощущений женщине рекомендуется занять удобное положение на диване или кресле и постараться максимально расслабить мышцы лица. Практика показывает, что через 2-3 минуты исчезает и маточный гипертонус.
- Хорошо расслабить мышцы помогают некоторые позы из йоги, например, положение кошки. Для этого беременная должна встать на четвереньки, голову опустить вниз, а животом потянуться к полу. На вдохе поднять голову и выпрямит спину, на выдохе снова опустить голову и потянуться животом к полу. Необходимо выполнить 5-7 повторений. Каждое движение следует выполнять плавно, без рывков. После завершения гимнастики мамочке рекомендуется полежать в течение нескольких часов.
- Использование коленно-локтевой позиции. Такое положение тела хорошо устраняет неприятные ощущения в области поясницы и тянущие боли внизу живота. Для этого женщина должна стать на колени, при этом локтями опереться об пол, дыхание должно быть ровным. Такую планку нужно держать 30-60 секунд. Если во время сеанса появляются дискомфортные ощущения, дальнейшее выполнение упражнения запрещается. После окончания гимнастики необходимо полежать в течение часа.
Лечебная гимнастика считается отличным методом борьбы с повышенным тонусом матки.
Физкультура хорошо расслабляет мышцы, улучшает циркуляцию крови в области органов малого таза и нормализует общее самочувствие. Гимнастика позволяет укрепить мышцы детородного органа, что очень важно для облегчения родового процесса и предотвращения различных осложнений у матери.
В первом триместре выполнять лечебную физкультуру нежелательно. Это можно делать только по разрешению гинеколога.
Питание при повышенном тонусе
Избавиться от гипертонуса во время беременности помогает специальная диета. Врачи рекомендуют исключить из рациона продукты, которые могут спровоцировать мышечное напряжение и употреблять в пищу больше блюд с содержанием магния.
В таблице можно найти рекомендуемые и запрещенные блюда.
| Продукты, расслабляющие матку | Блюда, повышающие мышечное напряжение |
| Хлеб из отрубей, галетное печенье, сухие бисквиты, несдобную выпечку. | Жаренные, соленые, копченые блюда с использованием животных жиров. |
| Каши на воде или молоке (гречневая, овсяная, рисовая, пшеничная). | Редис, редька, белокочанная капуста, лук, чеснок в свежем виде, так как они повышают тонус. |
| Супы и вторые блюда на основе бобовых. | Жирные сорта рыбы и мяса. |
| Овощи – сладкий перец, огурцы, спаржа, брокколи. | Консервы, копченые колбасные изделия. |
| Сухофрукты, орехи в умеренных количествах. | Острые соусы, кетчупы, приправы, маринады. |
| Нежирные сорта мяса в отварном, тушеном или запеченном виде (курица, индейка, телятина, кролик). | Пища быстрого приготовления. |
| Очищенная вода, некрепкий зеленый чай, натуральные соки, компоты. | Крепкий черный чай, кофе, газированные сладкие напитки, алкоголь. |
| Молочные и кисломолочные продукты с небольшим содержанием жира (молоко, йогурт, кефир, сливки). | Молочная продукция с высокой жирностью (сметана, творог, сыр, цельное молоко). |
Кушать специалисты рекомендуют небольшими порциями. Лучше делать это через каждые 2.5-3 часа.
Если самостоятельно составить диету не получается, необходимо обратиться за помощью к специалисту.
Бандаж
Приспособление в виде бандажа позволяет снизить тонус матки путем поддержания живота. Врачи рекомендуют носить его приблизительно с 17-20 недели, что зависит от размеров животика. После 30 недели от этого устройства необходимо отказаться. Связано это с тем, что живот растет и пояс может помешать нормальному развитию плода.
Чтобы убрать гипертонус пояс необходимо подобрать правильно. Это должен делать доктор, учитывая индивидуальные особенности беременной. При этом важно купить качественное изделие из натуральной и гипоаллергенной ткани. Бандаж не должен стеснять движения женщины. Различают несколько видов таких приспособлений:
- Эластичный пояс – предоставлен в виде эластичной широкой ленты, которая крепится липучками. Надевается она на нижнее белье. Используется пояс на всех сроках беременности. Диаметр можно регулировать с помощью липучек.
- Нижнее белье – специальные широкие трусы с эластичной лентой в области живота. Такой бандаж пользуется широкой популярностью, так как является очень удобным и практичным в использовании.
- Универсальный бандаж – может применяться как во время вынашивания ребенка, так и в период после родов. Он позволяет снять напряжение и быстро уменьшить тонус матки. Диаметр пояса регулируется с помощью застежек, расположенных сбоку.
При различных патологиях у матери или ребенка использовать бандаж нельзя. Это может только ухудшить ситуацию.
Народные средства
Ослабить напряжение мышц матки помогают некоторые натуральные продукты. Их можно использовать дома без вреда для здоровья мамы и малыша.
Чаще всего используются отвары трав и настойки, снижающие гипертонус. Рассмотрим несколько рецептов:
- Настойка пустырника. Пить это лекарство можно как в первом триместре, так и на 36-38 неделе. При появлении тянущих ощущений нужно выпить 20-30 капель препарата. Прием лучше осуществлять после употребления пищи. Общая продолжительность курса лечения не должна превышать двух месяцев.
- Бороться со спазмами можно с помощью настоя валерианы. Прием этого средства разрешается осуществлять на всех сроках вынашивания малыша. Чтобы понизить тонус женщине необходимо выпить 25-30 капель настойки за полчаса до еды.
- Чай на основе трав. Для лечебного напитка нужно взять мяту, мелису, пустырник и валериану. Ингредиенты смешать в равных количествах и заваривать по 1 чайной ложке на 200 мл кипятка. Принимать чай рекомендуется утром и вечером перед сном.
Перед применением любых народных лекарств в домашних условиях необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Некоторые натуральные продукты вызывают аллергию и их употребление может самым негативным образом сказаться на здоровье малыша.
Мнение эксперта
Ксения Дунаева
Эксперт по работе с пользователями и модератор комментариев. Высшее медицинское образование и наличие более 5 лет реальной практики.
Спросить у Ксении
Народная медицина является лишь вспомогательным методом лечения при повышенном маточном тонусе у женщины во время беременности. Такую терапию нельзя использовать в качестве самостоятельного лечения. Врач должен назначить соответствующие медикаментозные средства.
Использование ароматерапии
Доказано, что получить расслабление можно, вдыхая различные эфирные масла. Этот способ помогает вывести матку из тонуса, улучшить настроение женщины и даже нормализовать сон. Масло можно просто вдыхать или добавить его в ванную во время купания. Лежать в ванной можно не более 15 минут при температуре воды 37-38 °C.
Для этого можно использовать такие продукты:
- Ваниль – повышает чувство уюта, окутывает помещение сладковатым запахом, улучшает настроение.
- Роза – помогает бороться с эмоциональным напряжением, успокаивает, улучшает сон.
- Лотос – имеет бодрящий аромат, но в то же время помогает хорошо расслабиться.
- Жасмин – нормализует работу нервной системы, обладает нежным приятным ароматом.
Кроме этого, можно также использовать ароматы таких лекарственных трав, как мелиса, герань, ромашка, валериана. Не стоит переусердствовать, запах должен едва ощущаться в воздухе.
Лекарственные препараты
Любые лекарственные средства должны подбираться врачом. Такая терапия используется, как правило, если проблема спровоцирована какими-либо заболеваниями у женщины. Постоянные болезненные ощущения приносят сильный дискомфорт мамочке и могут стать прочной преждевременных родов. В связи с этим лечить гипертонус необходимо своевременно и правильно.
Используемые препараты:
- Спазмолитические лекарства (Утрожестан, Но-Шпа, Папаверин).
- Медикаменты, насыщающие организм магнием (Магне В6, Магнезия, Магникум).
- Травяные настойки (Пустырник, Валериана).
- Гормональные средства (Гинипрал, Прогестерон, Дюфастон).
Каждое лекарство обладает своими показаниями и противопоказаниями. Использовать их следует в четком соответствии с назначенной врачом дозировкой. При нарушении правил приема могут возникнуть тяжелые осложнения. Гормональные препараты используются лишь в крайних случаях, так как они обладают массой побочных эффектов.
Информация о медикаментозных средствах предоставлена сугубо с ознакомительной целью и не может быть расценена в качестве призыва к самолечению.
Эмоциональная стабильность
Для борьбы с проблемой очень важно понимать, что во время вынашивания крохи необходим эмоциональный покой. Женщине нужно постараться свести к минимуму стрессы и переживания, ведь беременность – это именно тот период, когда мамочка должна подумать о себе и здоровье нерожденного крохи.
Проводите больше времени с друзьями и семьей, исключите конфликты дома и на работе, относитесь к различным проблемам проще. Это поможет сохранить хорошее настроение и исключить развитие тех или иных проблем.
Профилактика
Для снижения риска развития патологии мамочке во время беременности следует придерживаться некоторых правил. К ним относят:
- Соблюдение правильного режима дня.
- Сбалансированное питание.
- Прием необходимых витаминов.
- Сокращение двигательной активности на поздних сроках вынашивания малыша.
- Своевременное лечение различных болезней.
- Достаточное употребление жидкости.
- Исключение стрессов и эмоциональных потрясений.
- Частые прогулки на свежем воздухе.
- Выбор комфортной обуви и одежды.
- Отказ от вредных привычек.
При появлении любых тревожных симптомов важно своевременно обращаться к врачу. Ранняя диагностика того или иного состояния помогает справиться с проблемой без вреда для здоровь?