Какие продукты надо есть чтобы месячные пошли

Нерегулярные или отсутствующие менструации у девушек и женщин детородного возраста могут быть вызваны медицинскими или физиологическими проблемами, в том числе беременностью, СПКЯ, эндокринными и гинекологическими заболеваниями. Задержка почти всегда вызывает неприятные симптомы: нервозность, тяжесть и ноющие боли внизу живота.

Если менструации отсутствуют как минимум 3 месяца, женщине может быть поставлен диагноз аменорея. Если вы уверены, что месячные не пришли вовремя не из-за беременности, можно попробовать ускорить их приход с помощью народных методов. Большинство таких естественных способов, которые можно использовать в домашних условиях, в отличие от лекарственных препаратов действуют мягко и постепенно.

КАК СТИМУЛИРОВАТЬ МЕСЯЧНЫЕ ПРИ ЗАДЕРЖКЕ

Если задержка не вызвана беременностью, менопаузой, ранним подростковым возрастом или послеродовым восстановлением, попробовать вызвать менструацию можно с помощью трав, продуктов и других щадящих средств.

Витамин С

Витамин C может стимулировать месячные при задержке без лекарств. Потенциально он способен влиять на прогестерон и эстроген, которые регулируют менструальный цикл. Как и другие антиоксиданты, аскорбиновая кислота увеличивает кровоток и микроциркуляцию, что особенно важно при курении и ожирении. Во второй половине цикла её можно принимать до 500‒1000 мг в сутки (с достаточным количеством воды).

Также витамин С можно получать из продуктов питания: красного перца, апельсинов, папайи, брюссельской капусты, брокколи, клубники, помидоров, грейпфрутов, киви, гуавы. Перед приёмом больших доз аскорбиновой кислоты в порошке или таблетках убедитесь, что вы не беременны.

Травы

Emmenagogues (Эмменагоры) — это травы, стимулирующие месячные. К таким растениям относятся петрушка, имбирь, розмарин, тысячелистник, шалфей. Более выраженным эффектом обладают клопогон, семена дикой моркови, полынь, можжевельник. К самым сильным растительным добавкам, влияющим на месячные, относят дягиль, семена сельдерея, мяту, пижму, асафетиду.

Петрушка

С помощью петрушки можно вызвать менструацию при задержке. Это растение используют как народное средство для стимуляции матки и органов таза, что облегчает и ускоряет приход месячных. Из петрушки можно приготовить чай. Рекомендуемая доза — от 2 до 4 чашек в день. Хотя эта трава довольно безопасна, лучше предварительно проконсультироваться с врачом. Петрушка мягко стимулирует менструацию, как правило, с меньшим количеством побочных эффектов, чем более сильные травы.

Имбирь

Имбирный чай помогает стимулировать приход месячных. Его употребление 2‒3 раза в день ускоряет начало кровотечения в течение нескольких дней (не рекомендуется употреблять его на пустой желудок). Начните пить имбирный чай за неделю до ожидаемого начала менструации, через несколько дней менструальное кровотечение должно начаться. Чай с имбирём также помогает лечить боли при менструации.

Диета

Как вызвать менструацию при задержке При правильном питании потребление натрия (в основном соли) должно ограничиваться, чтобы его избыток не вызывал задержку жидкости в организме. Чтобы ускорить начало менструации также советуют есть такие продукты, как горчица и красное мясо. Они, как и потребление достаточного количества калорий, помогают повысить тепло тела. Богатые каротином продукты — персики, яйца, абрикосы, морковь, шпинат, тыкву — также рекомендуют для ускорения месячных.

Ананас

Ананас — популярный продукт, которым можно вызвать менструацию. Его советуют добавлять в привычный рацион за 10 дней до ожидаемого наступления месячных. Ананас помогает телу вырабатывать тепло. Его можно заменить на манго или употреблять оба этих фрукта вместе.

Куркума

Куркума обладает противогрибковыми, антибактериальными и антибиотическими свойствами. Она также ускоряет процесс заживления и увеличивает тепло в теле. Чтобы стимулировать менструацию, разбавленный в воде или горячем молоке порошок куркумы рекомендуют пить за несколько дней до предполагаемой даты начала месячных утром и вечером. Это поможет вызвать менструацию за 3‒4 дня.

Повысьте температуру тела

Применение горячего компресса в нижней части живота помогает ускорить приход менструации. Для этого можно использовать чистую ткань, смоченную тёплой водой, или грелку. Температура не должна быть слишком высокой, а нагревание не должно причинять дискомфорт. Вместо нагревания области живота можно принять горячую ванну. Это расширит кровеносные сосуды, расслабит мышцы и будет стимулировать наступление менструации.

При некоторых заболеваниях, в том числе сердца, органов ЖКТ или малого таза, горячие компрессы и нагревание живота может быть противопоказано. Перед применением этого метода необходимо проконсультироваться у врача.

Физическая активность

Отсутствие активности может спровоцировать задержку, а физические упражнения, наоборот, увеличивают кровообращение в организме и помогают женщинам вызвать менструацию в домашних условиях. В первую очередь следует сосредоточиться на занятиях, которые повышают скорость метаболизма и тренируют мышцы живота. К таким упражнениям относятся прыжки, аэробная нагрузка (бег, танцы, плавание, катание на велосипеде или коньках), отжимания, планка на руках и проработка пресса. Всё это также поможет снизить стресс.

Следует избегать избытка активности, перенапряжения и тяжёлых упражнений, так как они могут привести к задержке.

Эффект McClintock

В 1971 году Марта МакКлинток опубликовала свою исследовательскую работу. Она наблюдала за 135 ученицами колледжа Уэллсли, проживающими в одном общежитии, и обнаружила у них синхронизацию дат начала менструации. Менструальная синхронность, или эффект МакКлинток, заключается в том, что женщины, которые проводят много времени вместе — на учёбе, работе или в семье — часто имеют схожий менструальный цикл. Их месячные начинаются и заканчиваются примерно в одно и то же время. Это объясняют тем, что феромоны, которые выделяются человеком в окружающую среду, могут влиять на поведение и физиологию других членов одного и того же вида.

Это означает, что когда женщина живёт или проводит много времени с другими женщинами, её менструальный цикл может синхронизироваться с их циклами, это также способно помочь стимулировать наступление месячных.

Стресс

Стресс — одна из причин нарушения гормонального фона у женщин. Он способен приводить к задержкам или нерегулярным месячным. Уменьшая уровень стресса, можно вызвать менструацию или поддерживать цикл в норме. Лучшие способы избежать нервного перенапряжения:

прослушивание любимой музыки,
медитация и занятия йогой,
путешествие или прогулки,
хороший сон,
смех,
встречи с друзьями.

Похудение

Лишний вес приводит к более редким месячным, нарушениям цикла, проблемам с зачатием, поликистозу яичников и диабету. Большое количество жировых клеток может означать, что в организме женщины содержится повышенное количество эстрогенов. Напротив, недостаток веса может свидетельствовать о нехватке женских гормонов. Как избыток, так и недостаток массы тела могут привести к задержкам. Сбалансированная диета и регулярные физические нагрузки (минимум 3 раза в неделю хотя бы по 30 минут) в долгосрочной перспективе помогают наладить менструальный цикл.

Половая активность

Половой акт стимулирует месячные. Это один из способов вызвать их приход. Половой акт и оргазм улучшают кровообращение, влияют на уровни гормонов и настроение, заставляют органы и мышцы малого таза сокращаться. Всё это дополнительно может ускорить начало менструации.

Лечение страхом

Этот совет противоположен рекомендации по борьбе со стрессом. Терапия страхом, или Scare Therapy, — один из методов вызвать наступление менструации без лекарств. Выброс адреналина помогает освободиться от напряжения, беспокойства и раздражения. Чтобы воспользоваться этим способом, можно:

посмотреть фильм ужасов,
понаблюдать за неприятными животными, которых вы боитесь (змеями, крокодилами, пауками и т. п.),
попросить кого-то испугать вас (как при икоте).

ТАБЛЕТКИ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ МЕНСТРУАЦИЮ

Аспирин

Аспирин (ацетилсалициловая кислота) — противовоспалительный препарат, который используют в том числе при болях во время менструации. Это средство разжижает кровь и может вызвать менструацию. Таблетки аспирина лучше принимать по назначению врача, так как они обладают побочным действием, могут вызвать аллергию, расстройство желудка. Также ацетилсалициловая кислота взаимодействует с другими лекарствами, перед приёмом обязательно прочтите инструкцию.

Оральные контрацептивы

Противозачаточные таблетки контролируют кровотечения и на фоне их приёма задержек, как правило, не бывает. Месячные или менструалоподобные выделения становятся регулярными, проходят легче и быстрее. Тем не менее ОК могут иметь побочные эффекты и должны назначаться врачом. Их курсовой приём обычно длится не менее 3 месяцев. После отмены препарата проблемы с месячными и задержки могут снова вернуться.

Уколы гормонов

Инъекции, например прогестерона, — ещё один вариант лечения при задержке месячных. Гормональная терапия может вызвать менструацию, но имеет побочные действия и должна назначаться только врачом после сдачи анализов и консультации.

Источник

Кровотечения, составляющие неотъемлемую часть менструального цикла, являются доказательством правильного функционирования женского организма, они естественны и нормальны. Однако иногда может возникнуть ситуация, при которой женщине может понадобиться ускорить свои регулы.

011

Это может быть связано с несколькими причинами, но основной остаётся, всё – же, бытовая. Самым распространённым поводом повлиять на физиологические процессы является приближающийся отпуск, который совпадает по датам с приходом месячных.

Если женщина проводит свой отдых в привычной обстановке, её состояние не слишком повлияет на комфортное времяпрепровождение. Совсем другое дело, если вы собрались на морское побережье или в длительное экскурсионное путешествие.

022

Естественно, в таких условиях будет проблематично постоянно искать уединения, чтобы заменить прокладку или тампон, да и хорошее самочувствие во время критических дней – довольно редкое явление.

Если задержка не связана с патологическими состояниями организма, и вы точно уверены, что не беременны, в таком случае вполне возможно ускорить приход месячных в домашних условиях.

Есть несколько способов, которые помогут вам приблизить месячные.

Все их можно разделить на три группы:

При помощи медикаментов – это препараты ускоряющие гормональные процессы, в частности, поднимающие уровень прогестерона.
Народные рецепты – отвары и настои трав, семена некоторых растений, спиртовые настойки.
Физиотерапевтические процедуры – массаж, горячие ванные, упражнения и прочее физическое воздействие.

Обратите внимание! Любое вмешательство в работу организма женщины может привести к опасным для здоровья последствиям, вплоть до бесплодия. Перед тем как заниматься самолечением – внимательно обдумайте все возможные риски.

Как ускорить месячные чтобы быстрее пошли

033

Прежде чем принять решение спровоцировать месячные при задержке, необходимо на сто процентов убедиться в том, что в вашем теле не зарождается новая долгожданная жизнь. Для этого недостаточно просто использовать домашний тест, продающийся в ближайшей аптеке.

Женщине, которая стремится ускорить приближение менструации, необходимо сдать анализ на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), который может точно диагностировать беременность на раннем сроке.

В том случае, если он окажется отрицательным, можно приблизить наступление регулов при помощи следующих типов медикаментов:

Оральных противозачаточных.
Препаратов с прогестероном.
Лекарственных средств, предназначенных для случаев экстренной контрацепции.

Ни в коем случае нельзя приобретать и принимать эти таблетки без консультации с гинекологом. Только грамотно выстроенная терапия, назначенная специалистом, сможет безопасно перестроить менструальный цикл женщины.

При самостоятельном вмешательстве в работу гормональной системы, вам, возможно, и удастся сделать так, чтобы кровотечения начались на пару дней раньше, однако после подобных экспериментов с собственным телом вы можете столкнуться с очень серьёзными проблемами.

Народные средства в домашних условиях

044

Если ситуация критическая и вам «позарез» нужно, чтобы месячные прошли хотя бы на неделю раньше обычного срока или наоборот, необходимо отодвинуть прохождение менструации на пару дней, воспользуйтесь народными средствами для стимуляции организма.

Используйте в пищу любые продукты, в состав которых входит аскорбиновая кислота. Есть мнение, что, принимая отвар с петрушкой по полстакана, можно приблизить регулы на пару дней раньше.А съев 2 – 3 лимона — перенести появление кровотечений до 5 суток. В то же время при этом способе можно нарушить кислотный баланс, что приведёт к проблемам в работе жкт.
Травяной сбор, состоящий из валерианы, листьев мяты и цветков ромашки в равных количествах, способен ускорить приход месячных при задержке. Травы необходимо пропарить на водяной бане 30 минут, дать настояться 3 часа и принимать по 100 мл.
Снизить продолжительность менструации поможет и настойка водяного перца. Употребляя по 30 капель, разведённых в полу стакане воды два раза в сутки, можно добиться того, чтобы процесс закончился на 2 – 3 дня раньше обычного.
Если задержка составляет более 10 дней и не связана с заболеванием или «интересным» положением, можно вызвать кровотечения про помощи настоя с лавровым листом.Делается он достаточно просто: 10 грамм чистого лавра залить полулитром кипятка и проварить на слабом огне не менее одного часа. Принимать по 1 стакану.

Обратите внимание! Перед употреблением любых фитонастоев, необходимо убедиться в отсутствии у вас аллергии на какие – либо компоненты, входящие в состав растения. Иначе, вместо ожидаемого результата, вы можете получить сильнейший отёк слизистой и попасть перед отпуском на больничную койку.

Физические методы

055

Лечебная физкультура по праву считается одним из эффективных способов воздействия на организм человека. Упражнения, составленные опытными специалистами с медицинским образованием, давно и успешно используются для реабилитации, лечения и профилактики множества болезней.

Такие методы помогут быстро и без особого вреда сместить распорядок менструального цикла:

Отлично помогает приблизить завершение критических дней занятия спортом – велоезда, качание мускулатуры нижнего пресса, приседания, бег.
Можно попробовать исполнить всем знакомое упражнение «лодочка»: лёжа на животе поднимите ноги в коленях, руки заведите назад и ухватитесь за ступни. Выполнять рекомендуется до 10 раз, продержавшись в таком положении не меньше 15 секунд.
Также эффективно воздействует массаж области матки. Проводите его при помощи деликатных надавливаний и потираний, тем самым стимулируя кровообращение в органах малого таза.
Ещё одним известным способом ускорить появление месячных является горячая ванна. Повышенная температура ускоряет прилив крови к сосудам, под воздействием этого матка начинает интенсивней сокращаться и менструация начинается раньше срока.

Предостережения

077

При всём стремлении подогнать естественные процессы организма под свои сиюминутные желания, существует ряд заболеваний, при которых категорически запрещается самолично вторгаться в работу своей репродуктивной системы.

Патология	Возможный риск
Склонность к тромбообразованию	Закупорка сосудов
Кардиологические заболевания	Осложнения работы сердечно – сосудистой системы, предынфарктное состояние
Повышенное давление	Гипертонический криз
Болезни эндокринной системы	Сахарный диабет 2 – го типа, гормональный сбой
Аменорея (отсутствие месячных более полугода)	Бесплодие
Заболевания матки и придатков	Риск перехода болезни в острую стадию с последующей госпитализацией
Доброкачественная опухоль, миома	Онкология

Хорошо подумайте, стоят ли несколько дней менструации того, чтобы ставить над своим организмом опыты с непредсказуемым результатом.

В конце концов, в настоящее время в магазинах и аптеках достаточно большой выбор средств индивидуальной гигиены, которые облегчают состояние женщины во время критических дней и позволяют вести полноценную жизнь в этот период.

Не лучше ли поступать как цивилизованный человек, не прибегая к рискованным играм со своим здоровьем?

Полезное видео

Источник

Хотя бы раз в жизни каждая женщина задается вопросом: как вызвать месячные раньше срока, обозначенного в календаре? Кому-то достались «горячие» путевки в страну мечты и хочется сполна насладиться отдыхом, кому-то предстоит первая брачная ночь – «уважительные» причины можно перечислять до бесконечности. Зайдя на раскрученный форум с темой: как вызвать месячные – женщины пускаются во все тяжкие. Это неопасно, если используется один–два раза в жизни и контролируется гинекологом. Если женщина часто и самостоятельно борется с природой, ей стоит задуматься о пагубности предпринимаемых мер для организма.

Возможные осложнения

Регулярные месячные – это показатель того, что женская репродуктивная система полноценно функционирует. Пытаясь спровоцировать месячные раньше срока, мало кто догадывается о том, как на подобное вмешательство отреагирует организм.

Прежде чем ускорять процесс в домашних условиях, ознакомьтесь с перечнем возможных осложнений:

Нарушение гормонального фона.
Сбой цикла: нарушение периодичности или полное прекращение менструации.
Болезненные месячные.
Бесплодие.
Маточные кровотечения.
Летальный исход.

Только врач может подобрать безопасный метод, основываясь результатами обследования пациентки. Самостоятельный вызов критических дней, особенно во время беременности, может обернуться настоящей трагедией.

Противопоказания

Прежде чем использовать народные средства для ускорения менструации на несколько дней, надо прислушаться к своему самочувствию. Вмешательство в течение менструального цикла может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. В группе риска женщины/девочки:

11-15 лет, у которых только начинается половое развитие, и цикл еще не сформирован;
беременные или после недавних родов;
склонные к аллергическим реакциям на продукты питания, лекарства, травы;
имеющие патологии сердечно-сосудистой, эндокринной, репродуктивной системы;
предрасположенные к образованию тромбов/с низкой свертываемостью крови;
имеющие инфекционные заболевания;
с нестабильным гормональным фоном, аменореей;
в процессе лечения бесплодия гормонами;
страдающие гипертонической болезнью;
имеющие новообразования в матке и других органах репродуктивной системы;
с повышенной температурой тела;
в нестабильным психоэмоциональном состоянии.

Не следует начинать стимуляцию в случае задержки, ведь нарушение может свидетельствовать о наступившей беременности. В этом случае, сидение в горячей ванной, применение гормональных препаратов и другие популярные способы ускорения месячных могут привести масштабному кровотечению, летальному исходу.

Как вызвать преждевременные месячные

Как накануне важного мероприятия или перед отпуском вызвать месячные немного раньше срока? Можно ускорить наступление критических дней одним из трех способов:

Медикаментозно (процесс наступит досрочно после применения гормональных препаратов, поднимающих уровень прогестерона).
С помощью физиотерапии (специальные массажи, принятие ванн с горячей водой и другие меры физического воздействия).
Рецепты народной медицины (сделанные по «бабушкиным» рецептам отвары и настойки помогут вызвать менструацию преждевременно).

Внимание! Чтобы добиться эффекта и не навредить своему организму, заручитесь рекомендацией гинеколога. Квалифицированный специалист подберет подходящую методику или заставит отказаться от опасного эксперимента, если есть противопоказания.

Медикаменты для вызова менструации

Важно понимать, что вмешательство в гормональный баланс может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому, назначать медикаментозное ускорение месячных может только врач. При отсутствии противопоказаний и беременности можно вызвать месячные с помощью ниже перечисленных лекарственных препаратов:

прогестероновых: «Дюфастон», «Норколут», «Утрожестан» и проч.;
применяемых для экстренной контрацепции: «Постинор» и проч.

У самым востребованным относятся:

Пульсатилла

Гранулы, содержащие фитогормоны, избавляют организм от последствий пережитого стресса. Критические дни наступают после 1 приема. Порядок действий:

положив под язык 7 гранул, дождаться их полного растворения (действующее вещество мгновенно всасывается в кровь и начинает работать);
ждать результата (кровянистые выделения появятся в течение суток).

Принимайте за 20–30 минут до первого приема пищи (некоторые продукты ослабляют эффективность гомеопатического средства).

Не совмещайте «Пульсатилла» с шоколадом, чаем, кофе и алкоголем.

Чтобы полностью восстановить менструальный цикл, принимайте гранулы 2 раза в день на протяжении длительного времени.
Откажитесь от «Пульсатиллы» при лактазной недостаточности, индивидуальной непереносимости составляющих или возрасте до 18 лет.

Прогестерон

Основное действующее вещество – прогестерон, женский гормон, участвующий в процессе созревания яйцеклетки. Продается в виде раствора для внутримышечного или внутривенного введения. Не рекомендован для самостоятельного применения, поскольку велик риск передозировки. Если доза была превышена, проявятся такие симптомы:

усиленный рост волос;
грубость кожи;
нарушения менструального цикла;
стремительное «нарастание» лишних килограммов.

Прогестероновые инъекции вводятся курсом – 10 уколов. Обычная доза составляет 0,5 мл, но иногда ее корректируют. Начало менструации приходится на 2-4 день.

Воздержитесь от препарата при наличии опухолей, заболеваний печени, склонности к кровотечениям.

Дюфастон

Это действенные таблетки, чтобы вызвать месячные раньше срока. Они назначаются при гормональном сбое, спровоцировавшем сдвиг цикла и задержку менструального кровотечения. Дидрогестероновые таблетки стимулируют напряжение маточных стенок. Месячные наступают на 4–5 сутки от начала терапии или после ее окончания. Препарат безопасен, хорошо сказывается на состоянии крови. Принимается два раза в день: утром и вечером. Курс 5 дней. А также «Дюфастон» назначается для лечения следующих состояний:

аменорея (месячные не идут в течение нескольких месяцев);
эндометриоз;
нарушение цикла;
предменструальный синдром.

Постинор

Относится к группе контрацептивов экстренного действия. Используется для срочного предотвращения беременности после незащищенного полового акта, насилия и т. д. не чаще 1 раза в месяц. Оказывает воздействие на маточные стенки, отслаивая слой эндометрия. Таким образом, плодному яйцу не к чему крепиться и оно погибает. Вызывает месячные через трое суток после приема.

Агрессивное воздействие «Постинора» пагубно сказывается на женском организме, мочевыводящей системе, ЖКТ. Бесконтрольный прием таблеток может вызвать осложнения: кровотечение, бесплодие и т. д.

Утрожестан

Аптечный препарат, снижающий концентрацию эстрогена в организме, выпускается в виде желатиновых капсул и вагинальных суппозиториев. В итоге, уровень прогестерона в крови сокращается. Принимается по индивидуальной схеме, назначенной врачом.

Терапия начинается на 15–25 день менструального цикла. Результат заметен на 2–3 сутки.

Откажитесь от «Утрожестана» при наличии следующих состояний:

новообразования в молочной железе или половых органах;
эпилепсия;
бронхиальная астма;
предрасположенность к тромбозу;
кровотечения.

Витамин С

Аскорбиновая кислота оздоровляет, укрепляет иммунную систему и повышает сопротивляемость организма. Разжижая кровь, аскорбинка улучшает кровоснабжение внутренних органов. Чтобы срочно вызвать месячные, принимайте по дозе 2 г витамина после еды. Не пейте натощак, чтобы не спровоцировать раздражение слизистой желудка и кишечника.

Препарат не следует принимать без консультации специалиста.

Откажитесь от аскорбинки при таких состояниях:

непереносимость витамина С;
тромбоз;
лактозная, фруктозная чувствительность;
сахарный диабет.

Оральные контрацептивы – ОК

Как утверждают гинекологи: чтобы вызвать месячные на неделю раньше срока, регулярно принимающим ОК, достаточно прекратить предохранение за 7 дней до положенного срока. Срочные месячные начнутся через день после отказа от контрацептивов. Обычно для этих целей назначают «Силест» или «Марвелон».

Препараты не только ускоряют наступление критических дней, но и снижают сопутствующий менструальному кровотечению болевой синдром.

Отказавшись от привычных ОК, позаботьтесь о дополнительной контрацепции. Первые 15 дней пользуйтесь барьерными средствами: презервативами, колпачками и проч. И только потом, под руководством гинеколога, переходите на более привычные меры предохранения.

Средства народной медицины

Не все соглашаются на прием гормональных средств и все чаще в кабинете гинеколога звучит вопрос того, как раньше срока вызвать месячные в домашних условиях без лекарств. Однако не все врачи являются сторонниками народной медицины, и женщинам приходится довольствоваться информацией, обнаруженной на медицинских сайтах.

Результат не всегда удовлетворительный, ведь любое вмешательство в отлаженный механизм менструального цикла – это серьезный стресс для организма. Но минимизировать потери можно, если изучить составляющие используемых средств, их побочные действия и противопоказания, убедиться в отсутствии аллергии.

Отвар на петрушке

Петрушка содержит вещества, ускоряющие наступление критических дней. Пряная зелень улучшает кровоснабжение органов, в т. ч. матки. Для приготовления напитка 2 ст. лож. травы залейте 0,5 л кипятка и томите смесь в течение 1 часа на водяной бане.

Процедите, разделите на 3 равные части и выпейте в течение суток, через одинаковые промежутки времени. Менструация приходит заранее, этой же ночью.

Эффективность не снизится, если вместо отвара кушать большие объемы свежей зелени.

Васильковый отвар

Залить кипящей водой 2 ст. лож. цветков синего василька и настаивать 4 часа. Процедить и выпивать по четверти стакана дважды в сутки (рано утром и вечером).

Травяные сборы

Если в доме есть запасы мяты (3 ст. лож.), валерианы и ромашки (по 4 ст. лож.), вопрос: что сделать для того, чтобы месячные пошли раньше времени – отпадает сам собой. Листья валерианы, мяты и цветки ромашки залить стаканом кипятка и поставить на водяную баню. Через 30 минут убрать и настаивать 3 часа. Необходимо пить по половине стакана перед каждым приемом пищи.

Настой пижмы

Горьковатый настой вызывает нужную менструацию почти мгновенно. Для его приготовления возьмите 25 г сухих измельченных цветков, залейте 1 литром кипящей воды и настаивайте 1 час. Пить по трети стакана трижды в день. Дозировку не превышать!

Настой крапивы

С настоем крапивы важно соблюдать дозировку. Если выпить много средства, концентрация протромбина в крови повысится, кровь станет гуще и возникнет риск образования тромба. Для приготовления следует взять 1 ст. ложку сухого сырья, залить стаканом кипящей воды и держать на огне 5 минут. Настаивать в течение получаса, пить по 100 мл 4 раза в сутки.

Лавровый лист

Если женщина здорова и не беременна, ей должен помочь настой из лаврового листа. Пряность заставляет месячные ускориться на неделю. Нужно взять 10 листков среднего размера, залить их 0,5 л кипятка и варить в течение часа на медленном огне. Пить по 1 стакану перед приемом пищи. Уже на следующий день появятся кровянистые выделения.

Имбирь

Чтобы быстро вызвать преждевременные менструационные дни имбирь едят в сыром виде или добавляют в чай. В свежезаваренный чай добавьте пару кружочков свежего имбиря и настаивайте в течение 30 минут. Выпивать по 2 чашки в сутки (утром и вечером). Это не значит, что нужно питаться одним имбирем (если переборщить, можно получить проблемы с ЖКТ).

Методы физиотерапии

Если не хочется глотать таблетки или травяные настои, попробуйте следующие способы вызова менструации:

Для вызова месячных подойдет горячая ванна с солью и йодом. В воду можно добавить немного ромашкового отвара. В ванну с водой (до 37 С) добавить смесь из 100 г соли, 10 мл йода и воды. Погрузиться в воду и оставаться в ней 15 минут. Для ускорения результата, перед ванной активно позанимайтесь спортом. А также можно после ванной позаниматься сексом с постоянным партнером. Перед началом процедуры убедитесь, что дома есть кто-то кроме вас (в горячей ванной может стать плохо).
Гинекологи рекомендуют заниматься самомассажем. Указательным пальцем, слегка нажимая, массируйте точку на лбу по часовой стрелке. Повторяйте процедуру несколько дней подряд и ваши старания совсем скоро увенчаются успехом.
Эффективное упражнение «лодочка». Лежа на животе, согните колени, поднимите ноги, ухватите ступни руками. Не меняйте положение в течение 20 секунд. Делать 10 повторов.

В 2019 году интернет-ресурсы пестрят советами на тему: как вызвать месячные, а женщины охотно публикуют отзывы и комментарии о той или иной методике. Однако не стоит слепо доверять чужому опыту, ведь каждый организм индивидуален и не факт, что вам подойдет способ с наибольшим количеством похвал. Чтобы ускорение критических дней прошло безболезненно и не сказалось на здоровье, лучше проконсультируйтесь с врачом и следуйте рекомендациям, которые он даст.

Источник