Какие продукты могут вызвать кровотечение
Меноррагия – это обильные и длительные менструальные кровотечения, которые могут происходить несколько раз в течение жизни женщины.[1] Длительные и обильные маточные кровотечения при менструации оказывают негативное влияние на повседневную жизнь, включая физическое и эмоциональное здоровье, а также социальную жизнь. Кроме того, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, например, к железодефицитной анемии.[2] Чтобы остановить сильные менструальные кровотечения, вы можете применять домашние средства. Также необходимо будет внести некоторые изменения в свой рацион питания.
Из последнего раздела этой статьи «Когда следует применять натуральные методы?» вы узнаете, в каком случае следует применять натуральные средства лечения.
Использование растительных и домашних средств
1
Применяйте травы, чтобы уменьшить кровотечение. Многие травы обладают вяжущими свойствами и применяются для лечения меноррагии. Травы также помогают нормализовать гормональный фон.
2
Пейте чай из манжетки. Манжетка – это травянистое растение, которое часто используют для лечения меноррагии. Заварите чай на основе этого растительного средства, чтобы уменьшить неприятные симптомы.
- Манжетку называют женской травой, потому что она помогает при лечении многих гинекологических заболеваний.
- Листья этого растения используют для изготовления медпрепаратов. Лекарственные средства из манжетки обладают вяжущим, ранозаживляющим и кровоостанавливающим действием. Благодаря вышеупомянутым свойствам манжетка является отличным растительным средством для лечения меноррагии.
- Залейте 30 г сухих листьев манжетки 0,5 л кипятка, чтобы приготовить чай.
- Пейте чай три раза в день, пока не уменьшится выраженность симптомов.
- Приобрести манжетку можно в аптеке лекарственных трав.
3
Чтобы уменьшить симптомы меноррагии, применяйте травянистое растение пастушья сумка. Пастушья сумка останавливает кровотечение. Поэтому применяйте данное растительное средство при меноррагии.[3]
- Это растение также известно как сумочник пастуший.
- Приобретите данное растительное средство можно в магазине или аптеке растительных трав. Пейте две чашки ежедневно.
- Пастушья сумка помогает уменьшить послеродовое кровотечение.
4
Применяйте Авраамаво дерево, чтобы улучшить гормональный фон. Авраамово дерево способствует улучшению выработки прогестерона. Применяйте данное растительное средство, чтобы нормализовать гормональный фон и предупредить развитие меноррагии.[4]
- Данное растение также известно как витекс священный или монашеский перец.[5]
- Авраамово дерево нормализует баланс женских половых гормонов и менструальный цикл. Данное средство способствует выработке прогестерона и препятствует повышению уровня эстрогена. Поэтому это отличное средство при маточном кровотечении.[6]
- Принимайте 4-6 мг экстракта Авраамова дерева в день при сильном кровотечении.[7]
5
Применяйте корицу. Корица является известной специей, которая используется в кулинарии. Кроме того, она способствует уменьшению сильного кровотечения. Включайте корицу в свой ежедневный рацион. Она расслабляет мышцы матки и предупреждает развитие сильных кровотечений.[8]
- Корица обладает кровоостанавливающим действием. Поэтому это отличное средство, которое способно остановить сильное кровотечение.[9]
- Смешайте три чайных ложки порошка корицы со стаканом горячей воды. Принимайте полученную смесь каждые тридцать минут, пока не улучшится состояние.[10]
- Включайте корицу в свой рацион. Благодаря этому уменьшится вероятность развития кровотечения.
- Используйте только порошок корицы для приготовления смеси. Масло корицы вызывает тошноту, рвоту и даже повреждение почек. [11]
- Приобрести порошок корицы можно в любом продуктовом магазине.
6
Пейте чай из листьев красной малины. Листья красной малины расслабляют мускулатуру матки. Подобно корице, листья красной малины содержат вещества, которые способствуют расслаблению мышц матки. Заварите чай из листьев малины. Это хорошее средство для лечения меноррагии.[12]
- Согласно исследованиям, которые проводились на животных, листья малины обладают расслабляющим действием.[13]
- Помойте 170 г (2 чашки) листьев малины и залейте 1/2 л (около 2 чашек) воды. Доведите до кипения.[14] Процедите и наслаждайтесь одной чашкой чая три раза в день.[15]
7
Принимайте цимицифугу ветвистую (лат.Black cohosh) и можжевельник (лат.Sabina). Эти гомеопатические средства способны облегчить симптомы меноррагии. Согласно исследованиям, цимицифуга ветвистая нормализует уровни эстрогена и прогестерона.[16] Можжевельник уменьшает тяжесть и продолжительность кровотечения.[17]
- Принимайте 40-200мг сухих корней цимицифуги ветвистой ежедневно, разделяя общее количество на несколько приемов. Также можно принимать 0,4-2 мл (1:10) 60% спиртовой настойки или пить чай один-два раза в день.[18]
- Принимайте можжевельник(лат.Sabina)в форме гранул. Следуйте инструкции, прилагаемой к данному препарату.
8
Приложите пакет со льдом, чтобы уменьшить кровопотерю. Лед помогает уменьшить кровотечение. Кроме того, ледяной компресс снижает болевые ощущения и отек.[19]
- Компресс со льдом способствует сужению кровеносных сосудов, тем самым уменьшая кровопотерю.[20]
- Оберните пакет со льдом полотенцем и положите на живот не более чем на 20 минут.[21]
- Повторно положите пакет на живот через два-четыре часа. Повторяйте процедуру до тех пор, пока симптомы не уменьшатся.[22]
- Если вы ощущаете онемение кожи или сильный холод, уберите компресс.[23]
9
Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты, обладающие выраженным обезболивающим действием. Если у вас сильное кровотечение, принимайте нестероидные противовоспалительные средства. Эти препараты помогут не только уменьшить кровотечение, но и облегчить боль.[24]
- Следуйте инструкции, прилагаемой к медпрепарату.
- Нестероидные противовоспалительные средства можно приобрести в аптеке.
Изменение диеты
1
Следуйте здоровой, хорошо сбалансированной диете. Включайте в свой рацион продукты, которые обеспечат организм необходимыми питательными веществами. Если вы будете следовать богатой питательными веществами диете, ваш менструальный цикл будет регулярным, кроме того, вы предупредите развитие меноррагии.[25]
- Включайте в свой рацион белковые продукты, такие как орехи, продукты, богатые железом, такие как темно-зеленые листовые овощи и молочные продукты, такие как йогурт или сыр.[26]
- Следуйте средиземноморской диете, состоящей из фруктов, овощей, рыбы, мяса и цельнозерновых продуктов. Согласно данной диете животных жиров нужно потреблять меньше, а вот рыбий и растительный жир – больше, так как последние способствуют нормализации менструального цикла.[27]
- Включайте в свой рацион полезные масла и семена, такие как оливковое масло и льняное семя, чтобы облегчить симптомы меноррагии.[28]
2
Включайте в свой рацион продукты, богатые витамином B, чтобы уменьшить спазмы. Зеленая фасоль содержит большое количество клетчатки и витамина B, которые способствуют уменьшению спазмов.
- Витамины группы В повышают эффективность работы печени по выведению избыточного эстрогена из организма.[29]
- Кроме того, витамины группы В способствуют синтезу простагландинов, которые нормализуют кровообращение и предотвращают образование тромбов.[30]
- Включайте в свой рацион хлеб и зерновые продукты, которые обогащены железом, витамином B, клетчаткой и белками.[31]
- Овощи, такие как зеленая фасоль, содержат витамин B.[32]
3
Ешьте продукты, которые богаты железом и витамином C. Такие продукты способствуют свертыванию крови. Железо в организме человека играет важную роль в образовании красных кровяных телец. Дефицит железа приводит к анемии.[33] Витамин С способствует усвоению железа. Включайте в свой рацион продукты, богатые железом и витамином С. Благодаря этому симптомы меноррагии значительно уменьшатся.[34]
- Ешьте такие овощи, как брокколи, капуста кале, сладкий картофель и шпинат, которые богаты железом, витамином С и кальцием.[35]
- Включайте в свой рацион фрукты, которые содержат большое количество витамина С, например апельсины и клубнику. Чернослив и курага – отличные источники железа.
4
Увеличьте потребление магния. Магний способствует уменьшению уровня эстрогена. Магний является важным минералом, который восстанавливает баланс эстрогена и прогестерона в организме женщины. Если потреблять больше магния, гормональный фон нормализуется, а симптомы меноррагии уменьшатся.[36]
- Женщинам, страдающим повышенным синтезом эстрогенов, важно потреблять больше продуктов, содержащих магний. В противном случае, высокий уровень эстрогенов может привести к длительным кровотечениям. [37]
- Хорошим источником магния является черный шоколад.
5
Принимайте добавки железа. Если у вас анемия, принимайте добавки железа. Благодаря этому вы не только вылечите анемию, но и нормализуете продолжительность менструального цикла.[38]
- Следуйте инструкции, прилагаемой к выбранному вами препарату.
- Препараты железа можно приобрести в большинстве аптек.
6
Попробуйте методы акупрессура и акупунктура. Согласно исследованиям, акупрессура и акупунктура способны уменьшить симптомы меноррагии. Игла, оказавшаяся в нужной точке, активизирует чувствительные нервные волокна, которые передают сигнал в участок мозга, который контролирует менструальный цикл. Сеансы акупрессуры и акупунктуры должен проводить только сертифицированный специалист.[39]
- Сеансы акупрессуры стимулируют приток крови к спине и матке. Благодаря этому уменьшаются болезненные спазмы.[40]
- Согласно исследованиям, акупрессура или акупунктура восстанавливают гормональный баланс. Поэтому данные методы лечения помогают уменьшить болевые ощущения и другие неприятные симптомы, связанные с меноррагией.[41]
Когда следует применять натуральные методы?
1
Лечите меноррагию, если симптомы негативно влияют на повседневную жизнь. Длительные и обильные маточные кровотечения при менструации негативно влияют на качество жизни женщины. Если вам сложно справляться с повседневными задачами из-за симптомов меноррагии, принимайте средства, которые помогают остановить или замедлить сильное кровотечение.
- Как правило, у женщин крайне редко бывает такое кровотечение, которое можно классифицировать как «меноррагия». Если у вас меноррагия, вам будет сложно справляться с повседневными обязанностями из-за сильного кровотечения и других симптомов.[42]
- Если вы испытываете кровотечение средней степени тяжести, используйте проверенные медикаментозные методы лечения. Чтобы уменьшить болевые ощущения, применяйте нестероидные противовоспалительные препараты и грелку. Употребляйте продукты с высоким содержанием питательных веществ. Кроме того, избегайте продуктов, которые вызывают спазмы внутренних органов.
2
Используйте растительные средства, если вы не беременны и не кормите грудью. Большинство растительных средств влияют на гормональный фон. Это может отрицательно сказаться на развитии плода и на самой беременности. Если вы предполагаете, что беременны, не применяйте растительные методы лечения. При применении растительных препаратов повышается риск прерывания беременности. Подобным образом, прием растительных трав во время кормления грудью ставит под угрозу жизнь и здоровье ребенка.
- Будьте осторожны с применением нижеперечисленных растительных средств, если вы беременны или кормите грудью. Откажитесь от применения клопогона кистевидного, манжетки обыкновенной, витекса священного и листьев малины.[43][44][45] Узнайте у врача, можно ли вам принимать добавки железа и магния.[46]
- Вам также следует отказаться от применения растительных средств, которые влияют на гормональный фон, если вы принимаете противозачаточные препараты или лечитесь с помощью заместительной гормональной терапии.[47]
3
Принимайте растительные средства только после того, как вы проведете тщательное исследование о выбранном вами натуральном препарате. «Натуральный» не обязательно означает «безопасный». Хотя растительные средства, как правило, достаточно эффективны и безопасны при меноррагии, не будет лишним провести дополнительное исследование, поскольку некоторые растительные средства нельзя применять при определенных заболеваниях.
- Обратите внимание, что лечебные свойства и действие некоторых трав недостаточно изучены. Хотя примеры многих излечившихся женщин свидетельствуют об эффективности трав, к сожалению, в настоящее время недостаточно научных данных, подтверждающих это. Из-за того, что проводится недостаточно исследований, сложно оценить безопасность выбранного растительного средства.
- Если вы входите в группу риска возникновения гормонозависимых заболеваний, таких как рак молочной железы, рак матки или эндометриоз, следует с большой осторожностью применять растительные средства, которые влияют на гормональный фон. К таким средствам относятся клопогон кистевидный, витекс священный и листья малины.
- Кроме того, людям, страдающим заболеваниями печени или эпилепсией, следует с осторожностью применять клопогон кистевидный.[48] Прием таких растительных средств как витекс священный и манжетка может привести к повреждению печени.[49] Витекс священный воздействует на дофаминовые D2-рецепторы гипоталамуса.[50]
- Обратите внимание на то, что длительный прием препаратов железа может привести к передозировке железом. Поэтому не принимайте препараты железа в больших дозах более шести месяцев. Проконсультируйтесь с врачом, если вы хотите принимать данные препараты более длительный срок.[51]
4
Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем применять натуральные методы лечения. Как правило, большинство растительных средств не представляют опасности для здоровья женщины. Кроме того, многие из них достаточно эффективны при меноррагии. Однако врач может дать вам полезные рекомендации, которые связаны с приемом этих средств.
- Кроме того, врач проведет дополнительное обследование и определит причину меноррагии в вашем случае. Как правило, такое состояние редко связано с серьезным заболеванием, и в большинстве случаев растительные средства дают положительный эффект. Тем не менее, в некоторых случаях обильное и длительное кровотечение может быть вызвано заболеванием щитовидной железы, раком матки, миомой и другими серьезными заболеваниями, которые требуют медицинского вмешательства.[52]
- Своевременная диагностика поможет исключить серьезные проблемы со здоровьем. Кроме того, это поможет значительно уменьшить неприятные симптомы. В дополнение к обычному осмотру, врач также может назначить необходимое обследование. Например, он может взять кровь на анализ, мазок Папаниколау, а также провести ультразвуковое обследование. Это позволит исключить серьезные заболевания, которые требуют незамедлительного лечения.[53]
5
Применяйте растительные средства лечения, если они дают желаемый результат. В большинстве случаев растительные средства оказывают положительный эффект при лечении меноррагии. Если вы видите положительный результат, вы можете продолжать применять растительные средства. Однако регулярно консультируйтесь с врачом.
- Если растительные средства не приносят должного эффекта, проконсультируйтесь с врачом, который сможет предложить другие методы лечения. Доктор может предложить вам медикаментозную терапию (например, оральные контрацептивы и прогестерон в таблетках для перорального приема) или хирургическое вмешательство в более серьезных случаях (например, эмболизация маточных артерий и гистерэктомия).[54]
Советы
- Гипотиреоз является распространенной причиной меноррагии. Если вы страдаете обильными и продолжительными кровотечениями, проконсультируйтесь с врачом, который сможет определить причину вашего состояния.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 47 581 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
С точки зрения западной медицины многие проблемы с кровоизлияниями и кровотечениями в целом происходят от Слабости сосудов и плохого свертывания крови. Традиционная китайская медицина утверждает, что одной из основных функций селезенки-поджелудочной железы является «удержание крови в ее русле». Эти взгляды нетрудно объединить, поскольку селезенка-поджелудочная железа влияет на получение из пищи питательных веществ, необходимых для здоровья крови и ее сосудов. Например, диетологи установили, что витамин С, витамин К и биофлавоноиды — это три ключевых питательных вещества, которые помогают остановить кровотечение.
Некоторые продукты, останавливающие кровотечение (известны как гемостатики), содержат большое количество этих питательных веществ. Лучшим примером, возможно, является стручковый перец. По всей видимости, потребление гемостатических продуктов работает намного эффективнее, чем прием трех витаминов по отдельности, поскольку тут действуют другие принципы, и синергизм связанных между собой питательных веществ повышает эффективность растений-гемостатиков.
Ниже приведены наиболее распространенные нарушения, сопровождающиеся повышенной кровоточивостью, которые, как правило, вызываются жаром:
желудочно-кишечное кровотечение (желудочное кровотечение проявляется темной смолянистой кровью в стуле, в то время как при кишечном кровотечении по мере приближения к анусу кровь становится светлее и краснее); 2) кровотечение из мочевыводящих путей (гематурия); 3) кровоточивость десен; 4) носовое кровотечение (эпистаксис); 5) срыгивание или кашель кровью из легких или бронхов (кровохарканье); 6) рвота кровью (гематемезис); 7) маточное кровотечение (метроррагия); и 8) менструальное кровотечение (меноррагия), которое, наряду с другими кровотечениями из нижней части тела, может вызываться жаром, но также часто является прямым следствием состояний, связанных с состояниями недостатка и холода.
Основные причины кровотечения
Горячая кровь вызывается жаром, который глубоко проникает в организм, будоражит кровь и тем самым повышает вероятность кровотечения. Признаки горячей крови включают алый язык, кожную сыпь или красные высыпания на коже, лихорадку, жажду и учащенный пульс; при кровотечении в случае горячей крови она ярко-красная. Когда кровотечение из горячей крови хроническое, в рацион необходимо включить большее количество охлаждающих продуктов и уменьшить содержание продуктов, которые способствуют жару (мясо, алкоголь, табак, кофе, острые специи и другие согревающие продукты).
Горячая кровь также может вызываться недостатком инь, на который указывают ярко-красный язык, ночное потение и учащенный тонкий пульс. В этом случае в рацион следует добавить продукты для восстановления инь, такие как просо, золотистая фасоль, морские водоросли, тофу и ячмень (дополнительные примеры см. на с. 89).
Кровотечение при недостатке проявляется бледной или темной кровью, у человека имеются признаки общей слабости, холода и/или недостатка. Оно возникает при недостатке ци или тепла, который может быть устранен коррекцией недостатка ци или огня пищеварения селезенки-поджелудочной железы. При этом виде кровотечения кровь и ее сосуды истощены и поэтому слабы, из- за чего кровь может легко просачиваться наружу. Для лечения кровотечения при недостатке предпочтительны гемостатики с согревающими или хотя бы нейтральными свойствами.
Застой крови (обсуждается далее) также может вызывать кровотечение. В этом случае помогают перечисленные ниже гемостатики.
Использование гемостатиков. Если не указано иное, следующие средства останавливают кровотечение из любой части тела, однако многие из них особенно полезны при определенных видах указанных кровотечений. При состояниях, сопровождающихся хроническим кровотечением, гемостатики принимаются два или три раза в день. В кризисной ситуации они могут приниматься по мере необходимости; обычно достаточно приема небольшого количества средства каждые полчаса. При кровотечениях из состояний горячей крови продукты могут приниматься в пищу сырыми или слегка обработанными кипятком или паром; в случае кровотечения при недостатке продукты должны подвергаться умеренной кулинарной обработке. Если не указано иначе, готовьте травы в соответствии с разделом « Стандартное приготовление трав» нас.
Средства для лечения кровотечений
Охлаждающие средства при кровотечениях горячей крови:
- Шпинат обладает общими гемостатическими свойствами.
- Листья и/или корень крапивы (Urtica mens), принимаемые в виде чая, особенно полезны при кровотечениях из легких, носа, желудочно-кишечного тракта и почек. Для остановки кровотечения наложите на раны вареные листья крапивы.
- Листья малины (Rubus ideaus) являются гемостатическим средством общего характера, которое также используется при слишком обильных менструальных кровотечениях.
- Баклажан особенно эффективен при кровотечениях из прямой; кишки и мочевыводящих путей.
- Мангольд обладает общими гемостатическими свойствами.
- Хурма особенно эффективна при кровотечениях из мочевыводящих путей, рвоте кровью и срыгивании при кровотечёний из горла.
- Чистите зубы мелкой солью для остановки кровотечения из десен.
- Для системной остановки кровотечения лимонный сок разводится наполовину и пьется настолько холодным, насколько это возможно, в качестве гемостатика общего характера.Сельдерей и салат-латук устраняют кровь в моче, но не обладают другими гемостатическими свойствами.
Нейтральные и согревающие средства для лечения кровотечения при недостатке:
Примечание: нейтральные средства, обозначенные «f», также могут применяться при кровотечениях горячей крови.
- Оливки* полезны для леченйя кашля с кровью.
- Пастушья сумка обыкновенная (Capsella bursa-pastoris) — распространенная дикая трава, растущая по всей территорий континентальной части США, которая является одним из лучших средств при кровотечениях из желудка, кишечника, почек и легких; она также полезна при лечении рвоты кровью, срыгивания кровью, меноррагии, метроррагии и кровотечения из влагалища.
- Желатин* считается наиболее эффективным средством для лечения кровотечения при недостатке, в особенности менструальных и маточных кровотечений. Он часто применяемся в трудных случаях, таких как маточное кровотечение, вызванное фиброзной опухолью. Для достижения еще лучт шего результата принимайте его с чаем из дистьев Польши (описывается ниже). Приготовьте желатин, размешав 3-15 граммов в теплой воде. Желатин продается в большинстве продуктовых магазинов. В китайской гербологии «желатин» (Equus aslniis; по-китайски: ацзяо) считается лучшим кровеостанавливающим средством.
- Лук-порей обладает общими гемостатическими свойствами.
- Стручковый перец является прекрасным внутреннимсредством первой помощи при внутренних или наружных кровотечениях при травмах, а также применяется при маточных кровотечениях, меноррагиях, кровотечениях из легких,; профилактике инсультов и кровоизлияний в целом. При кровоточащих травмах наложите стручковый перец непосредственно на рану, а также примите его вовнутрь. При приеме вовнутрь его дозировки относительно малы: 30 мл чая (приготовлен заливанием 1 ч. ложки стручкового перца 1 стаканом кипящей воды); 400-500 миллиграммов в капсулах или 10-15 капель настойки.
- Листья полыни (Artemisia vulgaris) являются специфическим травяным средством для лечения маточного кровотечения при наличии признаков холода и недостатка.
- Каштан особенно полезен при рвоте кровью, носовом кровотечении и крови в стуле.
- Гуава обладает общими гемостатическими свойствами.
- Уксус особенно полезен для лечения кровотечения из прямой кишки, рвоты кровью и носового кровотечения. Дозировка: 1 ч. ложка размешивается в стакане воды.
Источник