Какие продукты купить на 300 рублей

Юрий Сапрыкин

24 сентября 2015 · 30,5 K

самый простой вариант-булка хлеба или батон и вода или молоко.

То,что останется от 300 прибавьте к завтрашним 300 и сварите ведро супа.Суп-три раза в день.Повторять,пока не соберётся сумма денег.Пойдите и заплатите за ЖКХ,хоть по 100 рублей частично,чтобы не стать должником.

Картошка и другие дешевые овощи. Можно еще макароны или как здесь уже говорили хлеб, но это вреднее для здоровья.

Болею за “Реал Мадрид”, общаюсь с иностранцами, немного фотографирую.

Вы серьёзно? у вас в кармане 300 рублей и вы не знаете чем питаться весь день? В мои студенческие годы было время когда на неделю-то 300 оставалось, и ничего, вроде жив. Приготовьте макароны, купите фарш, это всё очень легко и просто готовится, и сытно будет, медленные углеводы + мясо. А если негде готовить, то в ближайшее кафе, думаю хватит 2 раза… Читать далее

Если на питание есть 300 рублей в день, это очень даже неплохо. Если речь не о Москве, конечно и не о регионах крайнего севера. Советую обратить внимание на студенческие/заводские столовые и приближенные к ним по ценам кафе и бистро. Мясо, конечно, будет максимум в обед в первом, но позавтракать кашей и чаем с булочкой, пообедать супом и… Читать далее

Эколог, художник, поэт, творческая личность. Человек-сканер. Интроверт…

На 300 рублей можно купить: коробку овсянки, литровый пакет молока, килограмм картошки, пару морковок, банку какого-нибудь лечо, полкило огурцов и помидоров и дешёвый майонез типа “провансаль в пакетике”. Этим можно питаться как минимум 2 дня, а овсянка с молоком ещё и останется.

Шаурма может быть неплохим вариантом питания при ограниченном бюджете. Средняя цена в 100-120 рублей по всей России, мясо, овощи и лаваш-вполне достойный завтрак, обед и ужин. Надоест разве что, если есть постоянно.

Москвич, преподаватель йоги, эльф 80 lvl

Можно вальяжно прогуляться по пятерочке и купить себе продуктов, которые сможешь приготовить сам.

В большинстве московских кафешек можно заказать бизнес-ланч за 150-250 рублей.

Использовать продукты, которые надо готовить самому. Лучше использовать малокомпонентные продукты, так нивелируется возможность заплатить за какой-то балласт. Научиться питаться основываясь на знаниях о составе продуктов, чтобы потреблять только то, что нужно организму. Например: вместо сосисок лучше купить куриную грудку или яйца. Также можно… Читать далее

Что вы готовите, когда надо срочно перекусить?

Варю чашку риса (на самом деле за меня этим занимается рисоварка), варю яйцо и жарю тофу. Скромный азиатский завтрак готов.
Варю спагетти, жарю чеснок, тру сыр, смешиваю, посыпаю перцем и травами. Паста aglio e olio готова, можно почувствовать себя итальянским бедняком.
Завариваю доширак, крошу в него две дешёвых сосиски. Чувствую себя русским нищебродом.

Прочитать ещё 25 ответов

Министр в Саратове сказала, что в месяц можно прожить на 3500 рублей. Можете составить мне полноценное меню на эту сумму?

Редактор в IT-издании. После 20 лет жизни в Москве уехал на Урал.

Тут уже кинули видос, но я продублирую. Всё началось с этого:

www.youtube.com/embed/muQppCTyRMA?wmode=opaque

В Саратове депутат местной областной думы заявлял о том, что прожиточный минимум пенсионеров слишком мал для жизни, а местный министр труда сказала в ответ, что пенсионеры вполне смогут прожить на такую сумму. От проведения эксперимента на себе она отказалась со словами: «Я человек достаточно решительный, но боюсь, что статус министра не позволит». Статус министра не позволяет многие вещи, но уж точно позволяет жить на 3,5 тысячи рублей в месяц. Министр предложила депутату составить список продуктов и магазинов со скидками и проверить на себе возможность выжить на упомянутую сумму. Кроме того, она сочла возможным питаться хлебом, макаронами и курицей. Вот что считает тот депутат:

Я обязательно проведу этот эксперимент, но сразу хочу предупредить, что, на мой взгляд, очевидно — денег необходимо гораздо больше. А если питаться только хлебом и макаронами, то это неминуемо приведет к подрыву здоровья и появлению лишнего веса. Современный человек, особенно если он ведет активный образ жизни, не сможет прожить без мяса и овощей.

Позже с заявлением выступил губернатор области, который заявил, что министр уволена. Сама министр ежегодно получала по 2 миллиона рублей официального дохода, включая материальную помощь 200 тысяч рублей от Минтруда России.

На волне этой новости доктор медицинских наук и диетолог Михаил Гинзбург составил для бывшего министра специальное меню:

Горох, 1 килограмм на месяц — 100 рублей.
Молоко или кефир, 15 литров на месяц — 750 рублей.
Творог, 3 килограмма на месяц — 600 рублей.
Хлеб ржано-пшеничный, 200 грамм в день — 360 рублей.
Яйцо первой категории, 1 штука в день — 162 рубля.
Макароны/гречка/рис, 100 грамм в день — 90 рублей.
Капуста и морковь, 400 грамм в день — 300 рублей.
Яблоки/бананы, 3 килограмма на месяц — 210 рублей.
Мороженная рыба, 2 килограмма на месяц — 396 рублей.
Арахис, 1 килограмм на месяц — 190 рублей.
Курица, 1 штука в месяц — 124 рубля.
Картофель, 2 килограмма на месяц — 40 рублей.
Растительное масло, бутылка — 55 рублей.
Чай, 100 пакетиков —120 рублей.

Прочитать ещё 7 ответов

Возможно ли питаться на 100 рублей в день и при этом не навредить здоровью?

крутая статья-https://zen.yandex.ru/media/id/5ecd0c7c5e1152041afe892d/finansovai…

Да возможно.

Представим что продукты стоят:

10 яиц-70 рублей;

гречка(800гр)-60 рублей;

геркулес(ясно солнышко-450гр)-45 рублей;

макароны(barilla-500гр)-60 рублей;

миндаль(100гр)-70 рублей.

Примерный рацион

1.геркулес(110 гр),варёные яйца(3 шт)-32 рубля

2.гречка(120 гр),миндаль(35 гр)-34 рублей

3.макароны(115 гр),варёные яйца(3шт)-35 рублей

Итого-101 рубль.

Прочитать ещё 1 ответ

Как прожить за 300 рублей в день?

Если у вас нет собственного жилья – однозначно никак. На 300 рублей можно нормально себе жить, если готовить исключительно дома и из простых продуктов, без изысков. Закупайте на неделю вперед примерно такие продукты – гречку, овощи (можно замороженные), рис, макароны, томатную пасту, соль, специи, фрукты и готовьте блюда дома.

Прочитать ещё 2 ответа

Сколько вы оставляли чаевых, если реально нормально обслужили?

студентка, журналистка, художница

Однажды я оставила на чаевые около тысячи рублей, при том, что сам заказ был на 300-400. Дело было почти ночью и я была последним посетителем кафе. Меня обслуживал официант, который постоянно улыбался, галантно спрашивал, чего я еще хочу, не торопил, не говорил, что они уже закрываются, хотя по нему видно было, что он уже с ног валится. Это было настолько круто и профессионально.

Прочитать ещё 3 ответа

Источник

Экономно, не значит невкусно.

Наверное, любой человек время от времени сталкивается с необходимостью затянуть пояс потуже.

Это может произойти по очень разным причинам (крупные непредвиденные расходы, потеря работы, финансовые ошибки, внешние факторы), но всегда приводит к необходимости очень тщательно планировать свой бюджет и расходы на питание в том числе.

Подборка рецептов канала позволит приготовить сытные салаты, супы, основные блюда, выпечку и десерты стоимостью не дороже 300 рублей за весь набор продуктов, по каждому из которых можно легко сделать калькуляцию.

Если вам понравится рецепт и вы хотите поддержать проект, пожалуйста, поставьте палец вверх, делайте репосты в соцсетях, тогда статьи и рецепты будут чаще включать в ленту.

Что можно приготовить на 300 рублей и не экономить на себе? Вкусные полноценные блюда на обед и ужин.

Я убеждена, что даже в непростые периоды своей жизни, стоит придерживаться заветов Ильича «лучше меньше, да лучше», а не экономить за счет качества продуктов.

Поэтому, сливочное масло, а не маргарин, сметана, а не сметанка, сыр, а не сырный продукт, мясо, а не сосиски (высококачественные стоят очень дорого), курица, а не наггетсы, домашний фарш, а не магазинный механической обвалки, рыба, а не рыбные палочки, живое молоко, а не «долгоиграющее», домашняя выпечка, а не магазинная.

Меньшим вредом для организма будет сокращение объемов порций, а не их качества.

Хотя бы потому, что употребление продуктов –заменителей в большинстве случаев не сразу, так через какое-то время приводит к разного рода заболеваниям: ЖКТ, суставов, нарушениям зрения, проблемам с сосудами, почками, ухудшению состояния волос, ногтей, кожи и прочая, к сожалению. Небольшая экономия сегодня может вылиться в серьезные траты на лечение и необходимость уже медицинских диет завтра. Я не хочу нагнетать, но это, действительно так, и мы все это понимаем.

Не будем кидаться в крайности: речь сейчас не о мраморной говядине или органическом лососе, а об обычных продуктах средней ценовой категории.

Из обычных продуктов можно приготовить десятки полноценных питательных блюд, не используя заменители сыра и сметаны, разного рода дошираки и дешевые пельмени с соевым белком.

Примерная стоимость продуктов с учетом акционной :

яйца – 50 р/десяток молоко – 50 р/литр сливочное масло – 110 р/пачка сметана – 35 р/150 гр творог – 50 р/пачка куриные грудки – 250 р/кг свинина (лопатка) – 180р/кг суповой набор говяжий – 120 р/кг рыбные консервы в масле /соку – 60 р/банка рыба речная (судак мороженный) – 320р/кг рыба морская (треска мороженная ) – 280 р/кг растительное масло – 65 р/л крупы (гречка, рис) – 30р/кг макароны – 50 р/400гр картофель – 25 р/кг капуста – 40 р/кг морковь – 30р/кг яблоки – 50р/кг замороженные овощи – 50 р/400 гр

7 вариантов запеканок

Гратэн Дофинуа. Картофельная запеканка по-французски. Английский пастуший пирог. Пшенная каша с мясом, томленная в духовке. Лапшевник с творогом. Каша боярская пшенная с тыквой и изюмом. Картофель запеченный по-провански. Картофельная запеканка Пармантье.

7 вариантов блюд на ужин

Ароматное жаркое из куриной печени. Почти паэлья с морепродуктами. Запеченный картофель “Красотка Отеро”. Голубцы из рыбы. Перлотто. Новый вкус привычного продукта. Фрикадельки по-итальянски. Вкусный ужин за 15 минут. Супер-быстрый белковый ужин из курицы с кускусом.

7 вариантов сытных салатов

Теплый салат из куриной печени. Салат Нисуаз. Американский картофельный салат. Китайский салат с курицей гриль Закусочный торт из печени. Льежский салат с зеленой фасолью. Яичный салат чемпионов.

7 вариантов супов

Римский суп с яйцом. Рассольник с куриными потрошками.Куриный суп с манными клецками как у бабушки. Лагман по-домашнему. Самый быстрый и простой суп №3. С фрикадельками. Гороховый суп на тушенке. Гречневый суп с курицей.

7 вариантов выпечки

Яблочный рулет на творожном тесте. Картофджин. Осетинский пирог с сыром и картофелем. Открытый песочный пирог с капустой. Быстрый рыбный пирог из консервов. Плетенка с сосисками Мини-пицца на кефирном тесте. Открытый песочный пирог с капустой.

Подписывайтесь на канал, делитесь этой статьей со своими друзьями в соцсетях, а я и дальше буду стараться радовать вас интересными и регулярными текстами.

Подборка рецептов стоимостью до 300 рублей. Опубликовано 14.03.2019

Здоровое питание с наслаждением – более 350 рецептов русской и мировой кухни на любой вкус и бюджет.

Мое мнение может не совпадать с Вашим, и это нормально. У каждого из нас – свой личный жизненный опыт, а мир прекрасен в своем разнообразии.

Я описываю те рецепты, которые используются в нашей семье либо нашими друзьями (включая количество жира, соли, сахара и других приправ).

Важно! Любой продукт и соответственно любое блюдо могут быть и полезны и вредны в зависимости от состояния и особенностей ЖКТ конкретного человека. Блог не содержит медицинских рекомендаций, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Источник

Кулинарная книга

23.10 10:14

Рецепты, блюда, коктейли, продукты

У вас бюджет 300 рублей. И нужно поесть. Что бы купили самого важного и нужного из продуктов?

Булку вотки и бутылку хлеба..

Ты как,живой ишшо,студент? А то у нас ведро борща образовалось,можем отсыпать с четверть,не жалко

Яйца,ветчина,хлеб и немного овощей -хватит поесть пару раз,а может и больше

Покупайте: супчики в пакетиках, картошки, морковки, лучка, 2 банки сайры.
Меню:
Суп с сайрой
Супчики в пакетиках (гороховый, куриный, с вермишелью) с добавлением картошки, морковки, лука (шоб не пустой был).
Если на одного варить – то 300 р. за глаза хватит.

нет, дешевле наверное картошки, морковки, лука и макарон купить!

В мегаполис бы на цокольный этаж бы приперся на обед(((:

в столовой на 250 рублей объедаюсь просто больше съесть просто невозможно

Горох 1 пачка, рис 1/2 кг., картошка 1,5 кг., макароны, банка тушенки, 5 яиц. Как раз 300 рэ.
Из этих продуктов можно на неделю нормальное меню соорудить. Проживете

отличный подбор.переезжаю.экономия.блин-если честно небыло дня чтоб в магазине не потратил на продукты.минимум 600 рублей.

в смысле это на один раз приготовить?
сделал бы пасту с куриным филе в сливочном соусе
или крахмальную лапшу с куриным филе и овощами ..

(Добавлено через 1 минуту)

можно суп пюре сделать или луковый суп, оба очень калорийные блюда, с простыми ингридиентами

Все забыли самое главное-чай!

Хлеб. макароны, крупы, картошка…

Пару банок сайры, пару банок тушенки, пару пачек макаров и картошки+морковки+лука.
Можно сварить суп из сайры + макароны с тушенкой + картошку пожарить с тушенкой или потушить.
Неделю без роскоши, но прожить можно.

это не вкусно

Вкусно-не вкусно… Жрать захочешь – будешь есть)))
Об изысках особо не подумаешь, когда бюджет из 300 рублей всего.

необязательно каждый лепить, их надолго хватает,на след день можно ещё чё нить прикупить,в сити моле есть цыплята корнюшоны по 80 руб.очень так не дурные

Купи яду ,быстро и все проблемы побоку.

когда финансы начинают петь романсы, лепим пельмени

на зооруб. много не налепишь

попробуй

1 кг куриного фарша – 100-120 руб
Вполне бюджетно)))

можно и вареники

Мооожно))) Картошко + капусто!

что за пельмени с курицы, а рыба еще дешевле( навага например)

Хммм… пельмени с наваги? Сомнительное удовольствие((

Напомнил…в студенческие полуголодные годы во владике купил от жадности сразу 3 беляша с рыбой,по 15 копеек.Заметал первый беляш(как за себя кинул)-ммммм…как вкусно-то! Жую второй-хм,а первый был вкуснее…Третий откусил-фу,какая гадость,какой дурак придумал делать беляши с рыбой?

А знаете,когда есть ограничение,то постоянно присутствует чувство голода.И ничем его не забьешь,только нормальной едой с мясом.

Это уж точно. Я сейчас держу пост. Я все время хочу есть.

Не я ем – рыбу, морепродукты, а на работе только хлеб – потому что постное с собой брать неудобно (обычно я беру колбасу и сыр). Пост закончится 6 января.

(Добавлено через 31 секунду)

Но почему то все время хочется есть. Всеж мясо более питательный продукт.

‘NJ ,JHO
это борщь.на неделю

пойти на шведский стол “куда нибудь” и поесть

А остальные 6 дней что делать?

на 6 дней маловато…
буду значит вспомниать шведский стол

Афтор не уточнил на какой период эта сумма, но на неделю её полюбому не хватит. Если только хлеб и воду есть.

или в гости ходить

На какой период эта сумма?

Я однажды потеряла банковску карту, на руках у меня оставалось 500 рублей. И я жила на эти деньги около 10 дней. Самое ужасно что на руках была кошка. Все деньги в основнм на нее уходили. Я жила на рисе и воде.

Я бы купила морковь (50), лук (30) сайры 3 банки дешевой и на остаток хлеба. Сайровая неделя.

(Добавлено через 53 секунды)

картошку еще

взять полкило риса, гречки, картошки, лук, морковка, масло растительное
пачку сахара, чая, батон хлеба
на неделю хватит чтобы коньки не отбросить и брюхо набить пару раз в день.
а вообще на эту сумму не прожить долго, надо удваивать

на эту сумму облопаться можно

это в месяц

??? На рублей в месяц можно погудеть?!!

я посчитал, если хлеб стоит 40рэ ( сколько он стоит??).
то этого хватит только на четвертинку хлеба в день

в месяц или на раз??

эта, вредна

впритирочку вредна??

если яйца в микроволновке (предварительно нарушив целостность желтка – иначе бахнет) – приготовить – то и масла не надо ))

ая люблю когда бахает. а потом брызги ложкой собираю

и после этого дерьма не забыть купить туалетную бумагу

можно конечно и на эти деньги выжить но мне кажется проще больше зарабатывать

Колбаса кефир и батон хлеба

бутылка кефира пол батона…

Колбаса с кефиром… бее…

но все равно: “…Каждую пятницу я в гомно…”

Хочу получить совет без приколов,КАК прожить на 9 тыс руб,если ты живешь один и помощи нет.

Сварила бы суп с сайры + хлеб, еще и сдача будет

Яйца-1дес., молоко-пакет,крупы(рис,овсянка или пшено,ячневая) берите на развес,тушенка,консервы(сайра или
горбуша),картошки 3шт,морковки 3шт,лук-3шт,свекла1шт,капуста-1велок(небольшой),макароны.Ну и готовьте например утром каша молочная,в обед борщ,на ужин макароны.Продукты разделяйте на две три части например макароны варите не всю пачку,а половину. Также тушенку.

слюной захлебнулся

сварил бы картофельное пюре и пожарил навагу. Самое важное для меня – рыба.

а чё не водки? не мучь себя хлебай водяру.пиводрас.

и много ты на неделю пива возьмешь?

несколько упаковок дрожжей

не напоминай…

нафик нам фейерверки – когда дрожжи есть

отличный идей – пенная вечеринка

тем баче такого мы еще не вытворяли

еще можно медведя отпугивать

еще можно приманивать

четвертым будет…

не откажется

Купил сегодня картошки, селёдки и пива. Самые важные продукты для ужина. Как раз 300 рублей

рис и капусту для ленивых голубцов, банку сайры, для рыбного супа, муку, для вареников с капустой и картошкой

2 кг муки – 45-50р, 1 дес. яиц 50р. (покупать в точках от птицефабрики), 1 п. макарон, или рожек 30р, 1 уп. костей куринных для бульона (там же где и яйца), 2 кг картошки 60р. (в точках с совхоза), 2 кг. капусты, 2 небольшие свеклы, 2 небольшие моркови (там же где и картошка) 70р, если хватит денег, захватите луковицу.
1 день блины с капустой(1 стакан муки, 3 яйца, печете блины, тушите капусту, ну и заворачиваете, потом обжарить), еште с чаем в течении дня, заварка то хоть есть?
2 день макароны или рожки с яйцом (варите рожки, перемешиваете с в стакане 2 яйца и в горячие макароны плюхаете и перемешиваете, оно как бы обвариться)
3 день суп с клецками (так как с нормальным мясом у нас туго варите кости куринные (половину пакета) часа 2 (а лучше 3) , получиться крепкий бульон), туда картошку, марковку тертую на терке, ну и тесто с 1 яйцом, в виде клецок, кости после варки бульона можно вытащить нахрена вам суп с костями (остатки мяса можете снять и кинуть их в суп).
4 день вареники с капустой (тушите капусту, мука, 3 яйца и т.д. вареники то все умеют делать)
5 и 6 день борщ (вторую половину пакета тех же ужасных костей для бульона, 2-ю капусту, 1 марковку, 2 свеколки, если есть луковица, 2-й кг картошки, ну и варите)
7 день у Вас осталось 3 яйца, мука можете пожарить лепешек на завтрак и сходите ка вы наверное уже в гости, а то новый год скоро, повод прекрасный

Молодец!

интересное меню за 300 рублей!)

на 300р. покушал бы от пуза в студенческой столовой (перекресток Мира и Компроспекта) либо в 5-ой школе, либо в столовой Птицефабрики. На эту сумму можно взять первое, два вторых, 2 салата, хлеба скок надо, компот, булочку с брусникой

ему на неделю надо, там ниже написано

яйца, рис, молоко, хлеб, макароны. Сахар, соль, заварка у тебя ведь есть уже, да?

Помельче порежу
Морскую капусту
Незнаю ли любишь ли
Но будет вкусно!

Загрузить ещё

Вопрос по яйцу накопился тут у меня.
Яйцо”Солнышко” Ю-Сахалинской птички.
Приобреталось в Семейном.
Почему раньше желток у этого яйца был ярко-желтый… (читать далее)

Когда сдали в эксплуатацию Поронайский мясокомбинат, многие видимо радовались…вот оно , свершилось! Поедим, наконец то, свининки ! Не какой то там аргентинской и затем Ратимировской, а нашей ,сахалинской…
Это как смотреть на ярко выпеченный пирожок(пуская слюни) , а надкусив, понимаешь –там таракан!!!
Купив этой замороженной свинины (шея),развесила дома по кускам. Когда кусок ,1100 грамм, растаял и образовалась полчаши жидкости ,решила взвесить. Из куска весом 1100 грамм он превратился в кусочек 812… (читать далее)

Хозяюшку, подскажите,где купить сметану-жирностью 30%?