Какие продукты являются живыми
Ни один человек не представляет свою жизнь без еды. Но так ли часто мы задумываемся о том, какое питание задумано для человека природой и что дают нам те или иные продукты. Почему одну еду называют живой пищей, а другую мёртвой.
Вроде бы все знают, что причиной болезней и плохого самочувствия зачастую является неправильное питание. Только обычно всё сводится к тому, что то-то или то-то есть вредно. Сейчас существует множество разных диет и правил правильного питания. Однако всё гораздо проще. Есть принципы питания, которые созданы самой природой.
Все мы заботимся о внешней красоте, но практически не задумываемся о внутренней. А ведь внутри нас накапливается просто гора мусора. Наши выделительные системы просто не справляются с тем, чтобы избавить тело от ненужного барахла, и начинают рассовывать весь этот мусор в наши внутренние органы. Тело становится похоже на запущенную сантехнику, которую никогда не прочищали. Отсюда и ожирение, и болезни, и, соответственно, плохое самочувствие.
Продукты, относящиеся к живой еде
Эту пищу нам даёт сама природа. Те продукты, которые являются естественными для питания человека.
К ним однозначно относятся:
– овощи и фрукты
– свежая зелень
– не обжаренные семена и орехи
– проростки зерновых и бобовых
– сухофрукты, высушенные при температуре не выше 42 градусов
– злаки
Живая еда не проходит химической обработки. В ней не содержатся добавки, которые вызывают пищевую зависимость. То есть все полезные и нужные вещества в ней сохраняются и она даёт нам силы и энергию, насыщая нас всеми полезными веществами и энергией солнца. Такая пища легко усваивается нашим телом, не накапливая в органах шлаки и токсины.
Руководствуясь этими правилами, вы можете расширить данный список. Всегда прислушивайтесь к своему организму, обращайте внимание как вы себя чувствуете, после приема той или иной пищи, будьте осознаны во время еды и ваш рацион может быть значительно более разнообразен без ущерба для вашего здоровья.
Продукты, относящиеся к мертвой еде
Вся еда, которая создана искусственно, является мёртвой пищей. Ненатуральная, химическая еда, созданная человеком, является причиной большинства заболеваний.
Однозначно к мёртвой пище относятся:
– полуфабрикаты из мяса, а также мясо животных, выросших в мучительных условиях
– продукты питания, содержащие ГМО
– пища, содержащая Е добавки
– энергетические напитки
– продукты, полученные химическим путём
И, так же, как и в случае с живой пищей, этот список может быть расширен. Например, многим людям стоит отказаться от употребления дрожжевого хлеба и других хлебобулочных изделий, содержащих дрожжи, часть взрослых людей плохо усваивает молоко, а при плохой переносимости продуктов с глютеном, придется отказаться от пшеницы, ржи, и овса. Выяснить, какие именно продукты стоит добавить в расширенный список мёртвой пищи для вас, можете только вы сами. И вновь, единственный способ сделать это – наблюдать и прислушиваться к своему организму после каждой трапезы.
Если после употребления продукта вы обнаруживаете у себя один или несколько из следующих симптомов:
– усталость
– желание поспать
– появляется изжога, ощущение переедания, вздутие живота, головная боль
– через двадцать – тридцать минут после еды у вас портится настроение
– беспокойство
– появляется запах изо рта или от тела
– появляется грибок внутри или снаружи
– появляется боль в районе почек
то, это явный признак того, что продукт вам не подходит.
Просто записывайте продукты, из-за которых вам становится плохо и исключайте их из своего рациона.
Энзимы
В 17 веке химик Гельмонт изучавший пищеварение выяснил, что пища которую мы употребляем не расщепляется в организме без веществ, которым он дал название ферменты (на лат означает брожение) или, как сейчас, говорят энзимы.
При помощи энзимов в организме происходят все метаболические процессы. Эти процессы можно разделить на 2 вида:
– Анаболизм (процесс создания новых тканей)
– Катаболизм (процесс, при котором более сложные субстанции распадаются до более простых соединений)
С рождения у человека присутствует определённое количество энзимов. Этот запас ферментов рассчитан на всю жизнь.
При употреблении мёртвой лишённой ферментов пищи, организму приходится брать эти ферменты для переваривания продуктов из своих резервов. Это и ведёт к уменьшению запаса их в организме. А при употреблении живой пищи, продукты расщепляются самостоятельно, сохраняя при этом наши ферменты.
Можно сравнить со стартовым капиталом. Если этот капитал тратить и не восполнять, то может наступить ” банкротство”. Неправильное питание очень быстро расходует этот банк, и тогда начинаются проблемы со здоровьем. Когда наступает момент, при котором ферменты больше не воспроизводятся – жизнь заканчивается.
Энергия
Из потребляемой нами пищи мы получаем энергию, которая нужна нам для нормальной жизнедеятельности. Отчего же часто бывает ощущение, когда понимаешь: нет сил ни на что. Появляется раздражение и слабость. Дело в том, что энергетическое тело человека очень тонко реагирует на зашлакованность организма. Энергетические потоки уменьшаются, что ведёт к потере жизненных сил. Появляется ощущение ” выжат, как лимон” Ответ очевиден: не хватает энергии. А происходит это от неправильного питания. Почему же одна пища даёт нам энергию, а другая наоборот отбирает?
Всё просто, растения получают солнечную энергию именно поэтому фрукты, овощи и злаки дают нам силы. Солнечная энергия передаётся вместе с живой пищей. Организму не приходится тратить много сил и энергии на переваривание мёртвой пищи и мы сохраняем свой энергетический потенциал, не растрачивая его впустую на переваривание мёртвых, плохо усваиваемых продуктов.
Учитывая тот факт, что полученная химическим путём пища и напитки, включающие ГМО и Е-добавки, появились совсем недавно, а пищеварительный тракт человека формировался миллионы лет, можно сделать вывод: Живой организм должен питаться живой пищей.
Источник
Вы знаете, что существуют живые продукты питания? Именно эти продукты дают организму основную долю полезных для организма веществ, витаминов и микроэлементов. По этой причине эти важные и полезные продукты и названы живыми, то есть несущими жизнь.
Живые продукты питания: что это?
Живыми продуктами называют продукты, которые употребляют в пищу в сыром виде. При этом, чтобы их переварить, организму не приходится тратить ферменты, так как эти продукты имеют свои ферменты. Чтобы продукты оставались живыми, их не надо подвергать термической обработке или делать минимальную, не надо добавлять химические добавки.
Список живых продуктов питания:
— к живым продуктам относятся орехи, грибы, овощи, зерновые, фрукты, ягоды;
— живым продуктом считается и натуральный квас. В нем содержится большое количество важных микроэлементов: магний, калий, кальций, которые улучшают кровообращение, иммунитет, нервную систему и опорно-двигательный аппарат. Живой квас готовится только по старым традиционным рецептам;
— нерафинированное масло. Оно положительно сказывается на здоровье женской половой системы, мозга и сердца;
— к живым продуктам можно отнести и хлеб из цельнозернистой муки, так как он может стать богатым источником клетчатки для вашего организма;
— молоко считается живым, если корову недавно подоили, а натуральные йогурты живые в течение трех дней;
— живой считается вода из родников и артезианских скважин, так как она имеет повышенное содержание питательных веществ, хорошую сбалансированность и легко воспринимается организмом.
Польза живых продуктов питания.
Для правильного восстановления организма, омоложения и регенерации клеток, организму необходимы ферменты. Ферментов может недоставать, если человек злоупотребляет тяжёлой пищей, так как в таком случае новые ферменты не поступают в организм, а имеющиеся тратятся на переваривание пищи. Живые продукты дарят организму клетчатку, которая питает микроорганизмы кишечника, вырабатывающие аминокислоты и витамины.
Кроме этого живые продукты содержат энзимы, борющиеся с холестериновыми бляшками в кровеносных сосудах и очищающие внутренние органы. Энзимы продляют молодость организма.
Почти все полезные вещества при приготовлении продуктов разрушаются. Белок при этом распадается, витамины и минералы теряют свою пользу, а жиры превращаются в транс-жиры, долго сохраняющие свои негативные качества. В живых продуктах сохраняются все полезные свойства, аминокислоты и витамины.
Что приготовить из живых продуктов?
— овощные и фруктовые салаты: апельсин хорошо сочетается с морковью и грейпфрутом, изюм с яблоком и морковью, капуста с помидорами, редис с огурцами, зелень с салатом латуком, квашеная капуста с луком. Конечно, все салаты проще готовить летом, когда много разных свежих овощей и фруктов. Весной можно делать салаты с добавлением квашеной капусты, помидоров, огурцов, шиповника, сухофруктов, редиса и шпината;
— в зимнее время следует употреблять хурму, гранаты, курагу, фейхоа, мандарины и апельсины, мороженую клюкву;
— можно готовить овощные котлеты: картофельные, свекольные, капустные, морковные;
— вареники и пироги с овощными начинками, рагу, соусы, баклажанная или кабачковая икра;
— можно угощать семью фруктовым пюре. Готовится оно из стакана воды, зелени по желанию и фруктов. Все компоненты надо смешать и взбить в блендере. Такое пюре хорошо поднимает иммунитет, особенно в зимний и весенний период.
Однако Здоровая жизнь обращает ваше внимание, что термическая обработка снижает пользу живых продуктов.
Если вы ели минимальное количество живых продуктов, то приучайте организм к ним постепенно, чтобы не вызвать недовольство желудочно-кишечного тракта. Питайтесь правильно и будьте здоровы!
Как приготовить сок и салат из живых продуктов:
Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!
Loading…
Источник
Основное правило правильного питания – пища должна быть живая.
Известно, что изначальной сутью любого продукта, который мы
поглощаем, является наличие (или напротив – отсутствие) в нем
солнца. Именно оно порождает и всю энергию, и всю специфическую
информацию, закладываемую в продукты питания. Назовем ее информацией
первой ступени, хотя это и не совсем точно, потому
что подлинная первая ступень – это Космос, но в наших земных
условиях будем считать, что изначальная ступень информации и
энергии – это Солнце.
Второй ступенью, наиболее на Земле богатой
живою энергиею, является все то, что произрастает непосредственно
под лучами Солнца, что появляется на свет, существует и развивается
благодаря биохимическим процессам, направляемым непосредственно
Солнцем. Это – злаки, плоды, овощи,
фрукты, семена, зерна, бобовые,
орехи, травы. Все это несет
в себе энергию, качественно необходимую для нас.
Официальная наука знает, но стыдливо отворачивается от того,
что, например, племя туарегов в Африке – воины, мужчины, неудержимые
разбойники – обходится двумя-тремя финиками
в день, и этого им достаточно. Вполне достаточно! Существуют,
безусловно, достоверные данные о том, что для питания и других
южных народов вполне достаточно двух-трех небольших солнечных
плодов на день. Китайский или японский крестьянин вполне может
обходиться горсткой риса в
сутки. Египетский – кружкой вареной фасоли.
Горстка риса – и достаточно, и человек живет, хорош, здоров,
производит детей и т. д.
Живая концентрация Солнца несет в себе столько энергии, что
ее в небольших количествах вполне достаточно человеку для поддержания
активного, деятельного образа жизни. Конечно, можно довести
свой живот до огромных размеров, раскочегарить аппетит до того,
что все время по нарастающему циклу будет терзать желание что-нибудь
cъесть: чем больше ешь, тем больше хочется.
Если Солнце – это первая ступень, растения – вторая, то на
их основе существует и всячески реализует себя третья ступень
информации, воспринимаемой от Солнца, от Природы. Что
такое третья ступень? Это те продукты, которые уже
переработали и пересотворили согласно своей структуре вторую
ступень, это – мясо, рыба,
молоко, яйца, мед.
То есть это уже следующий этап, то, что является переработкой,
преобразованием зелени. Следует отчетливо представлять себе,
сколь различное содержание несут в себе продукты, которые мы
называем одним и тем же словом. Здесь мы сталкиваемся с удивительной
разницей формы и содержания.
Одним и тем же словом “мясо” обозначают
продукты принципиально различной направленности. Например, если
горный барашек пасется на альпийской травке, если вы пришли
в гости к его хозяину и этого барашка тут же при вас закололи,
то это прекрасный, превосходный живой продукт, это мясо – подлинное
живье. Теперь сравним его с мясом коровы, которая годами стояла
в стойле по уши в грязи, которую кормили химизированными комбикормами,
а в них уже не содержалось ни грамма живой энергии, потом ее
повели на бойню, где она долго стояла в очереди на свою смерть,
и где принимала все ужасающие флюиды своих агонизирующих соплеменниц,
и эти ощущения пронизали и отравили ее мясо. Потом ее убили,
заморозили и три года держали в холодильнике, после чего – разморозив
или нет (это уже маловажно) – выдали вам.
Называется и в первом случае мясо, и во втором тоже мясо. Количество
калорий одно и то же, не так ли? Но в первом случае – продукт
живой, во втором – мертвечина. И если первый продукт несет с
собою строительные материалы для организма и живую энергию,
то второй принесет в лучшем случае какую-то часть строительных
материалов плюс удручающее количество мертвых шлаков, плюс необходимость
тратить немалые силы организма на структурную переработку всего
этого.
Обратимся к молоку. Вот по летним пастбищам
ходит стадо; гладких, здоровых коров подоили, и вы получили
парное, еще теплое молоко. Вы его испили – это великолепный,
воистину солнечный, энергетически насыщенный продукт. Время
от времени потреблять его – великое благо. Теперь давайте представим
себе, что добыча молока была произведена железной дойкой, потом
молоко от разных, в том числе больных маститом, коров пошло
по общим трубам, потом в него, чтобы оно не испортилось при
длительной транспортировке, добавили консервантов, потом его
высушили, образовали порошок – продукт, удобный для длительного
хранения, потом, чтобы восстановить молоко, опять к порошку
что-то добавили, затем смешали с водой, которая, вполне возможно,
не проходила всех необходимых этапов очистки и аэрации, и потом
все это выставили на витрину под названием “Молоко”.
Скажите по совести: сколько же там первичной солнечной энергии?
Что касается химии – много. Что касается натурального продукта
– удручающе мало.
Возьмем яйцо. Вот ходит курица
по сельской улице, клюет себе зернышки, живет со своим повелителем
нормальной супружеской жизнью и в результате выдает нам яйца
– материализованные сгустки солнечной энергии. Теперь сравним
это с инкубаторскими произведениями. В помещениях практически
нет солнечного света – только искусственный; курицам дают мертвые
комбикорма и химические гормоны для ускорения роста тела. Петухи
для подобных куриц – только голубая мечта, и их инстинктивная
избыточная тоска передается и кодируется в том яйце, которое
мы преблагополучно съедаем. И то называется яйцом и это называется
яйцом. Но ведь это совершенно разные продукты, точно так же
как принципиально разным является мед натуральный, который наносили
пчелы с лугов, или с липы, или с гречихи, и та его имитация
на сахаре, которая продана нам бессовестными спекулянтами…
Подытоживая можно сказать, что продукты питания нужно принципиально
разделять на живые и мертвые. И именно от последних стоит
по возможности отказываться и максимально ограничивать себя. Почему
мы же так часто их потребляем? Да потому, что их вкусно изготовляют.
Однако ведь можно питаться
вкусно и естественными продуктами! Когда ваш вкус придет в себя
и опомнится, то вы осознаете, почувствуете, насколько действительно
вкусны натуральные продукты. Насколько приятней, например, чем жирный
эклер, лист нежной белокочанной капусты, смазанный медом и свернутый
в трубочку: это пирожное удивительной внутренней красоты, и оно
несет в себе не только вкус, но и пользу и этим резко отличается
от тех продуктов, в которых закатаны, запрятаны три вида “белой
смерти”: белый сахар, белая соль, белая мука. Полностью рафинированная,
то есть очищенная от всего жизненесущего, комбинация из трех “белых
смертей” и предлагается нам чаще всего в качестве изысканного
угощения. Отказываться от категории “вкусно” глупо и бессмысленно.
Зачем усекать большой сектор своей эмоциональной жизни? Все дело
в том, что “вкусно” не должно быть непременно “вредно”.
Требуется определенная жизненная переориентация.
По материалам книги Ю.А. Андреева «Три кита здоровья»
Достоверность информации
10
Смотрите также другие статьи:
Источник
Любая термическая обработка при температуре выше +42°С разрушает живую структуру продукта и запускает процесс разложения.
Именно поэтому нам нужны холодильники – нам нужно, чтобы процессы разложения шли как можно медленнее. Не напоминает ли вам это морг? 🙂 Там тоже «неживое» хранят в холодильниках, чтобы не портилось. Нуждается ли в холодильнике свежее яблоко или морковь только с грядки? А теперь сварите их и вам сразу понадобится холодильник!
Попробуйте провести такой эксперимент (хотя бы мысленно): положите перед собой свежее зеленое яблоко с ветки и яблоко вареное… Попробуйте просто почувствовать, что излучает первое и что – второе… Какая энергия вам больше нравится? Нам – живая!
Что мы едим, то мы и есть – говорит древнеиндийская мудрость. На что вам больше хочется быть похожим? На свежее зеленое яблоко или на вареное? 🙂 Какого качества энергию вам бы хотелось в себя впитать? Кстати, вспомните присказку: Что-то я сегодня как вареный…
А если вы оставите эти два яблока на подоконнике на пару дней, что будет с первым и что со вторым? От вареного останется дурно пахнущая масса, а со свежим за 2 дня ничего не случится. Потому что оно ЖИВОЕ.
Итак: ЖИВАЯ ЕДА – это не убитая термообработкой еда. Кстати, заморозка – тоже термообработка, но она гораздо меньше разрушает живую структуру пищи. Но, кроме термообработки, конечно, есть и другие способы сделать еду мертвой: химическая обработка, консервирование, маринование, соление, окисление.
Какие продукты относятся к живой еде?
свежие овощи, фрукты, ягоды
свежая зелень
орехи и семена (сушеные, не обжаренные)
зерновые, бобовые и гречишные проростки
сухофрукты, полученные в сушилках при t ниже +42°С или в тени
растительные морепродукты, не обработанные термически и химически
Что дает нам живая еда?
Если коротко, то живая еда дает нам ЖИЗНЬ и ЗДОРОВЬЕ 🙂
Причем, здоровье как физическое, так и психическое.
Если же чуть подробнее, то список будет таким:
Чистота и легкость в теле
Энергичность и желание жить и творить
Отсутствие сонливости и тяжести после еды
Ясность сознания и порядок в мыслях
Отсутствие депрессивных периодов и хорошее настроение практически всегда
Глубокий сон, легкое и радостное пробуждение
Контроль гнева и других отрицательных эмоций
Человек, который питается свежей живой пищей, живет в чистом теле, его энергия течет ровно и безпрепятственно. Высокоэнергичное состояние обеспечивается тем, что в его тело постоянно поступает прана, жизненная энергия, которая содержится ТОЛЬКО в живой еде. В обработанной пище праны нет, зато есть вкус, привнесенный при помощи вкусовых добавок.
Именно ради вкуса большинство людей употребляет те или иные продукты. А о том, что зачастую в них ничего полезного нет – об этом никто не думает.
Живая пища снимает с нашего организма огромный груз. Дело в том, что необработанная растительная пища является самоперевариваемой за счет содержащихся в ней энзимов. Энзимы – это ферменты, которые перестраивают поступающие с пищей вещества в те вещества, которые нужны нашему организму
в данный момент. Без них еда подобна куче кирпичей на стройке, из которых никто ничего не строит, поскольку нет строителей – энзимов. В результате кирпичи превращаются в мусор, засоряющий стройку (тело).
Так вот, энзимы и родственные им ферменты разрушаются при +47,9°С. Поэтому не ищите их в любой пище, которая нагревалась выше этого предела. И по этой причине такая пища задает нашему организму экстремально тяжелую задачу: переварить ее нужно уже без помощи утраченных ферментов, а самостоятельно, бросив все силы и весь запас собственных ферментов на то, чтобы как-то расщепить и хотябы частично вывести из организма то, что мы в него «положили», попутно извлекая остатки полезных веществ.
Во время же переваривания живой еды наш организм отдыхает и очищается! Со всеми вытекающими преимуществаими в самочувствии и внешнем виде.
Хорошо сформулировал плюсы живого питания Николай Курдюмов – его сторонник и практик, проверивший на самом себе, что дает живая еда человеку: « …Пробуждение легкое, бодрое и радостное… Тон — сильный интерес к жизни. Настроение ровное, радостное. Неприятности только
активизируют. Конфронт высокий: практически нельзя поссориться — ничто не раздражает, все воспринимается сознательно. Высокая способность решать и быть причиной. Нет навязчивых состояний — не тело управляет тобой, а ты управляешь телом. Становишься хозяином всех потребностей тела, в том числе сексуальных. Зависимость от алкоголя на сыроедении просто отсутствует. А если она была, то проходит. Сильно повышается контроль и сотрудничество с телом: ты начинаешь им легче управлять и решать, а тело становится воспитанным, обученным и послушным. Представьте, насколько повышаются возможности для жизни…»
А вот фрагмент книги другого практика живого питания Валентина Николаева:
«… бодрость, легкость, постоянно великолепное настроение, уравновешенность, нечувствительность к любой жаре и к холоду, отсутствие потливости, невозможность простудиться, исчезновение остаточных симптомов прежних болезней и даже давних травм, отсутствие сонливости после еды, небывалая выносливость и умственная, и физическая, необычайная ясность в голове, хороший крепкий сон и уменьшение времени, необходимого для сна…
…О выносливости надо сказать особо. Максимальная сила, конечно, уменьшилась: мешок картошки еле поднимал, но выносливость удивляла. Как-то целый день водил по московским магазинам приехавших за покупками гостей. Вечером гости «валятся с ног», а у меня даже нет потребности сесть отдыхать. Я забыл ощущение усталости…
…через некоторое время (около 2—3 месяцев) неизбежно и автоматически начинаются
положительные изменения: человек начинает «слышать» голос своего организма, понимать его запросы.
Организм сам определяет, чего и сколько съедать. Возвращается утраченная природная способность с удовольствием ощущать в продукте его полезность, «потребительскую» ценность, а вкус из объекта погони за удовольствиями превращается в информацию о свойствах продукта. Устраняются неисправности, нарушения в работе желудка и всей пищеварительной системы. Восстанавливается микрофлора кишечника, производящая необходимые организму витамины. Улучшается усвоение пищи.
Организм очищается от многочисленных шлаков и токсинов. Повышается активность иммунной системы.
По составу питание становится более здоровым и по количеству более экономным. Становится невозможным переедание. Нормализуется вес. Процесс питания упрощается и перестает быть культом.
В результате человек становится здоровым, свободным и более счастливым…»
Впечатляет?
Это доступно каждому, кто потрудится перейти на живую пищу. Но делать это нужно постепенно! Многое зависит от особенностей вашего организма.
Источник