Какие продукты являются афрозодиаки
Что такое Афродизиак?
Афродизиаки — продукты и вещества, которые обладают способностью повышать либидо химическим путем.
Первоначально афродизиаками считались только растения, обладающие соответствующими свойствами, а затем в эту группу добавили продукты и запахи. Первым средством для полной любовной сладости было яблоко, которым Ева угостила Адама. С тех пор люди обнаружили среди обычных продуктов питания не один афродизиак.
Об афродизиаках написаны десятки книг и сотни статей. Кому-то они помогают, кому-то нет, для кого-то действенным является конкретный продукт, а кто-то вообще не чувствует никакого эффекта.
Американская Администрация по продуктам питания и лекарственным средствам (FDA) считает, что афродизиаки являются скорее просто частью истории человечества, фольклором, так сказать, чем настоящим медицинским явлением. Еще в 1989 году FDA говорила, что нет никаких научных доказательств того, что афродизиаки действительно повышают либидо.
Тем не менее, люди не останавливаются в поисках волшебных продуктов, которые делают их сексуальную жизнь ярче.
Большая часть врачей уверена, что в этом случае включается эффект плацебо. Якобы, человек настроился и верит в то, что продукт активирует сексуальную функцию, это и работает. Организм просто программируется на соответствующий результат.
С научной точки зрения, наиболее эффективными афродизиаками являются продукты богатые цинком и селеном — элементы, необходимые для синтеза тестостерона, а также продукты содержащие витамины, которые отвечают за гормоны и активность — А, В1, С и Е и последняя группа — продукты, богатые белками и жирными кислотами. Нутриенты, которые обеспечивают наш организм энергией.
Цинк — повышает уровень тестостерона, усиливает сексуальное влечение.
Витамин Е — стимулирует работу головного мозга, вследствие чего улучшаются и функции половых органов.
Фитостеролы — улучшают сексуальную активность.
Аллицин — оказывает возбуждающее действие.
Как сделать человеку хорошо? Сначала сделать плохо, после чего вернуть, как было. Вот по схожему принципу и работают афродизиаки. Они способствуют восстановлению утраченных функций организма, но не усиливают до чрезвычайного уровня нормальные.
Список продуктов афродизиаков
На самом деле продуктов, которые можно назвать афродизиаками не счесть, причем у каждого народа они свои, поэтому следует вспомнить основные из них.
Природные афродизиаки для мужчин и женщин
- Грибы. С давних времен грибы считали продуктом магическим. Тем не менее, способ их действия заключается не в магии, а в совершенно простых вещах — белок и цинк — источники сексуальной энергии. Особенно эффективными считают деликатесные трюфели, и, казалось бы, ничем не примечательные сморчки.
- Устрицы — в них содержится много цинка, который, как известно, повышает сексуальное влечение, улучшает обмен веществ и стимулирует кровообращение в области половых органов. Также устрицы насыщают организм допамином — гормоном удовольствия, сексуального в частности. Кстати, их эффективность напрямую зависит от способа приготовления — самым ощутимым будет действие сырых устриц с лимонным соком.
- Бананы. Фрукт является хорошим афродизиаком благодаря натуральным сахарам и калию в своем составе. Ну и нельзя забывать о внешнем виде банана =).
- Финики — снимают усталость, повышают выносливость, увеличивают подвижность и количество сперматозоидов, повышают либидо. Еще один известный издавна афродизиак. Как рассказывали страницы древних арабских книг, финики были способны вселить силы даже в одряхлевших старцев. Также их действие распространяется и на женщин. Могут увеличивать продолжительность любовных удовольствий.
- Специи — стимулируют приток крови к репродуктивным органам. Они придают блюдам яркости и пикантности, индивидуальности и национальности. Различные специи полезны для различных функций и лечат от заболеваний. Поэтому бесспорно, что среди специй найдутся и афродизиаки, такие, как кардамон, карри или красный перец. Они содержат чуть ли не всю линейку витаминов, В2, В6, С в частности. Если ваш ужин будет приправлен этими пряностями, то блюда будут способствовать кровообращению, притоку крови к половым органам, исчезновению вялости.
- Клубника — производит чистые эндорфины, благодаря чему не только улучшает настроение, но и повышает влечение к партнеру. Прежде всего, клубника и так является символом любви и дружбы. К тому же ягода имеет богатый внутренний состав, в частности содержит много антиоксидантов и витамина С, и способствует образованию в нашем организме гормонов радости.
- Спаржа — обеспечивает половые органы кислородом, что улучшает качество полового акта.
- Артишоки — улучшают приток крови к половым органам. В Древней Греции верили, что если ежедневно потреблять шишки артишока с медом, то обязательно родятся мальчики.
- Красное вино — содержит ферменты, усиливающие возбуждение.
- Имбирь — означает мужественный. Имбирь улучшает кровообращение и стимулирует потенцию. Это как мужской, так и женский афродизиак.
- В кофе есть кофеин, а он, как известно, имеет сильное возбуждающее действие на центральную нервную и сердечно-сосудистую системы. Наибольший эффект имеет холодный кофе с добавлением корицы.
- Инжир — содержит много аминокислот, положительно влияющих на либидо. Еще одно преимущество — он сохраняет свои качества и в свежем, и в сушеном виде.
Продукты афродизиаки для мужчин
- Чеснок и лук — не идеальные кандидаты для романтического ужина, ведь могут испортить все своим запахом, но содержат цинк, витамины С, Е, В, РР, а еще йод, железо, медь и эфирные масла — это очень полезный набор для мужской потенции. А также, чеснок содержит вещество аллицин, который является мощнейшим антиоксидантом из всех известных, а вдобавок еще и способствует притоку крови к половым органам. И, кстати, есть эти продукты непосредственно на свидании не обязательно. Если они просто будут присутствовать в вашем рационе, это уже даст свой эффект.
- Базилик, петрушка, сельдерей и укроп — повышают выносливость, дарят жизненную силу.
- Мед — повышает потенцию. Один из лучших стимуляторов сексуальной энергии. Натуральный мед позволит быстро восстановить силы, и хорошо сочетается с другими афродизиаками. Только не забывайте, что мед теряет свою пользу при высоких температурах.
- Корень женьшеня — тонизирует половые органы и усиливает приток крови к ним, является биостимулятором.
- Белки яиц — стимулируют образование тестостерона. Куриные и перепелиные яйца — лучший источник легкоусвояемого белка. И уже поэтому заслуживают звание мощного сексуального стимулятора. А наличие в яйцах витаминов В5 и В6, которые являются незаменимыми для регулирования гормонов и помощи организма при стрессах, делает продукт простым, доступным и просто непревзойденным афродизиаком.
- Красная или черная икра — положительно влияют на потенцию, так как богаты цинком, селеном и йодом. Натуральная икра, бесспорно, имеет огромную пользу. Кроме белка, она содержит очень много аминокислот, минеральных веществ, витамины А, D, С, PP, В2, В6, В12. Питает, возбуждает и не вызывает ни малейшего ощущения тяжести в желудке — просто идеальный афродизиак.
- Орехи и семечки — лучше всего стимулируют синтез тестостерона, ускоряют образование сперматозоидов. Не зря нации, рацион которых не обходится без орехов, славятся своей страстью. Орехи очень быстро усваиваются организмом и насыщают нас энергией, необходимой для любви. Ведь в них так много калия, кальция, железа, фосфора, магния и других полезных веществ. Особого внимания заслуживают миндаль, фисташки, кедровые орехи и семена кунжута. А для особого эффекта, соедините орехи и семена с медом.
- Ананасы — усиливают мужское либидо. По некоторым данным, фермент бромелайн, содержащийся в ананасах способствует пищеварению. А также в плодах много калия и витаминов — они повышают настроение и улучшают физическую активность.
- Спаржа — является проверенным временем лекарством от заболеваний простаты. А также, она содержит много витамина А, калия и кальция, фосфора. Приятный вкус и легкая усвояемость, а также никаких сложностей в приготовлении делает ее просто обязательным гарниром романтического ужина.
Это полезно узнать:
Дополнительные материалы:
К оглавлению ↑
Природные афродизиаки для женщин
- Имбирь — увеличивает чувствительность половых органов.
- Шафран — стимулирует увеличение чувствительности эрогенных зон.
- Ваниль — влияет на нервную систему, повышает половое возбуждение. Ее действие несколько отличается от открыто возбуждающих средств. Ваниль дарит ощущение уюта и покоя, ее аромат позволяет почувствовать женщине себя в безопасности, а мужчине расслабиться. Добавьте немного ванили в десерт и сделайте романтический ужин еще лучше.
- Кайенский перец — усиливает кровообращение, расширяет сосуды, пробуждает сексуальное влечение.
- Сельдерей — активизирует образование феромонов, отвечающих за либидо. Кстати, для большей эффективности не стоит подвергать сельдерей температурной обработке.
- Мелисса — тонизирует репродуктивную систему.
- Черный шоколад — увеличивает концентрацию гормона счастья, в результате чего при соответствующих условиях усиливается и желание. К тому же, теобромин и кофеин, также содержащиеся в сладостях, способствуют образованию женских половых гормонов.
- Морские водоросли — присутствующие в них витамины улучшают работоспособность и самочувствие.
- Авокадо — повышает репродуктивную функцию. Авокадо богат белками и витамином В6, что делает его серьезным конкурентом мясу, особенно учитывая тот факт, что ощущение тяжести в желудке и сонливости, как после употребления хорошего куска мяса, не грозит. Также, авокадо содержит ненасыщенные жирные кислоты, калий, витамины А, D, Е, РР. Все это, а также то, что авокадо просто прекрасно сочетается с другими афродизиаками, делает его обязательной составной романтического ужина.
- Морепродукты. Как мы знаем, морепродукты — прежде всего источник йода и легкоусвояемого белка. А как афродизиаки, особого внимания среди морепродуктов заслуживают устрицы и икра.
Источник
О существовании особых продуктов питания, которые способны сделать
сексуальную жизнь представителей обоих полов ярче и насыщеннее,
знали еще с незапамятных времен. Эти знания бережно хранили и передавали
из поколения в поколение. Несмотря на то, что раньше они были доступны
лишь единицам – знати и жрецам, в наше время ознакомиться с их списком
может практически каждый. Что для этого нужно? Желание и… 10 минут
свободного времени.
Афродизиаки: от истоков к современности
Афродизиаки – это вещества, которые способны повысить
сексуальное влечение. Сам термин произошел от греческого «aphrodisios»
– «относящийся к Афродите» – греческой богине любви и красоты.
В разные времена и в разных странах продуктам с их содержанием
давали разные имена. Самые распространенные – «эликсир любви»
и «приворотное зелье». Причем, особой популярностью они
пользовались в древности, когда от количества детей напрямую зависело
не только благополучие одной отдельно взятой семьи, но и целого
рода. С тех пор их роль несколько изменилась. Их больше не используют
в целях повышения деторождения. Тем не менее, к ним обращаются в
том случае, если хотят испытать новые ощущения, вернуть чувственность
в отношения или просто разжечь страсть.
Воздействие афродизиаков на организм женщины
Эффект от употребления продуктов-афродизиаков, как, впрочем, и
любых других, частенько ставят под сомнение скептики. Не верят они,
что съеденная устрица
может вскружить голову их сексуальному партнеру. Да еще и подтверждают
свои умозаключения личным опытом. А зря.
Учеными было доказано, что употребление подобной пищи усиливает
кровообращение, улучшает обмен веществ, ускоряет сердцебиение и
повышает восприимчивость эрогенных зон. Кроме этого, такие продукты
богаты антиоксидантами, витаминами и фитонутриентами, которые не
просто поддерживают иммунитет женщины, но и помогают ее организму
бороться
с первыми признаками старения.
А высокое содержание в них витаминов В, С и К еще и способствует
потере лишнего веса. Как результат, улучшается самочувствие, нормализуется
гормональный фон и повышается уровень тестостерона. А ведь именно
от этого гормона зависит и уровень либидо.
Питание и сексуальное влечение женщины
Женщинам с низким либидо медики рекомендуют в первую очередь добавить
в рацион орехи,
злаковые и нежирные сорта мяса. Дело в том, что эти продукты содержат
цинк и магний. Первый незаменим для нормальной работы нервной системы.
К тому же он улучшает настроение и способствует выработке половых
гормонов. Второй помогает бороться со стрессами и повышает иммунитет.
Нельзя забывать и о достаточном количестве свежих овощей и фруктов.
Ведь это не только кладезь витаминов, но и источник клетчатки. А
она улучшает пищеварение и мягко очищает организм. В итоге улучшается
самочувствие женщины и, опять же, нормализуется гормональный фон.
Кроме того, женщинам с низким либидо важно следить за тем, чтобы
в их организм поступало достаточное количество витамина В. Он есть
в жирной рыбе, молочных продуктах, картофеле
и бобовых. А его нехватка приводит к возникновению депрессии и снижению
иммунитета.
Топ 10 продуктов-афродизиаков для женщин
Чили.
Речь идет о приправе, приготовленной из любого сорта этого перца.
В ней есть особые вещества, которые усиливают чувствительность эрогенных
зон.
Мускатный
орех. Он существенно повышает половое влечение женщин.
Авокадо.
В нем есть незаменимые жирные кислоты, витамин Е и калий. Поступая
в организм, они улучшают кровообращение и выработку половых гормонов.
О его чудодейственном эффекте знали еще во времена ацтеков, которые
и употребляли его для повышения своего сексуального мастерства.
Тем не менее, ученые утверждают, что он оказывает более сильное
влияние именно на женщин.
Сельдерей.
Он содержит мужской половой гормон андростерон, который действует
возбуждающе на женщин. А все потому, что он выделяется мужчинами
с потом при возбуждении, тем самым, привлекая представительниц прекрасного
пола.
Арбуз.
В нем есть цитруллин – аминокислота, которая способствует выработке
ферментов, в результате чего улучшается кровообращение малого таза,
которое и приводит к возбуждению.
Корень
имбиря и чеснок.
Они обладают аналогичным действием.
Мед.
Он богат витаминами группы В, поэтому повышает уровень эстрогена
и тестостерона в крови. Причем он эффективен и при употреблении
мужчинами, и при употреблении женщинами.
Черный
шоколад. Он не только способствует повышению либидо, но и выработке
гормонов счастья, что, безусловно, располагает к интимной близости.
Миндаль.
Его запах действует на женщин возбуждающе. Более того, в нем есть
жирные кислоты омега-3, которые существенно повышают уровень тестостерона
в организме мужчины. Поэтому этот орех отлично подходит представителям
обоих полов.
Морские
водоросли. В них содержится практически вся таблица Менделеева,
а также целый ряд витаминов, в том числе и группы В. Включив их
в свой рацион, женщина сможет восстановить свои силы и улучшить
самочувствие.
Факторы, способствующие снижению либидо у женщин
- Стрессы и недостаток сна – они истощают нервную
систему, вызывают хроническую усталость и притупляют желание. - Курение – оно пагубно влияет на любой организм,
но в дополнение ведет к потере витаминов С, Е и А, которые необходимы
для нормального функционирования половой системы. - Кофеин. Последние исследования показали,
что он снижает уровень тестостерона, убивая, тем самым, либидо.
К тому же, у многих женщин он вызывает нарушение менструального
цикла и возникновение ряда гинекологических заболеваний, являющихся
следствием этого. - Алкоголь. Его действие аналогично действию
кофеина. - Чрезмерно жирная и соленая пища, а также
сладкое и жареное. После подобного обеда или ужина любые афродизиаки
будут просто бессильны.
Что еще нужно знать о продуктах-афродизиаках
Для того чтобы максимально ощутить их эффект, необходимо правильно
их подбирать. Ведь одни из них воздействуют только на женщин, другие
– только на мужчин, а третьи – и на мужчин, и на женщин.
Мысль о том, что во всем нужно знать меру, особенно актуальна
в отношении афродизиаков. Так, например, небольшое количество вина
возбуждает. Но превышенная доза, наоборот, притупляет желание.
Все грибы считаются афродизиаками, однако при их употреблении
преимущество лучше всего отдавать трюфелям
и сморчкам.
Кулинары утверждают, что блюдо-афродизиак могут приготовить все
желающие. Главное, сделать это с любовью. И… добавить небольшое
количество специй,
обладающих возбуждающим эффектом, а именно: корицу, ваниль, мускат
или имбирь.
Мы собрали самые важные моменты о правильном питании для поддержания
женской сексуальности и будем благодарны, если вы поделитесь картинкой
в социальной сети или блоге, с ссылкой на эту страницу:
Достоверность информации
0
Популярные статьи этого раздела:
Источник
Не знаете как удивить своего партнера ? или вам чего-то не хватает? или готовитесь романтическому ужину ? Тогда этот список продуктов-афродизиаков будет актуальным для вас!
Афродизиаки – вещества стимулирующие или усиливающие половое влечение или половую активность. Известны с глубокой Древности на Востоке, откуда и попали в Европу.
еда с нотками страсти
Вокруг афродизиаков множество мифов и теорий, кто-то доказывает, кто-то опровергает их воздействие на человека. Однако, большинство все же склонны к тому, что определенные продукты в рационе способны усиливать сексуальное влечение. Конечно, никто не говорит, что после поедания килограмма орехов или устриц вы и ваш партнер утонете в море страсти, но либидо определенно повысится.
МЁД
Самый мощный афродизиак – это мёд. Даже первый самый романтический период совместной жизни молодоженов называется “медовый месяц” в честь пьянящего медового напитка, который древние греки использовали для повышения либидо.
Мёд – самый мощный афродизиак
Традиции медового месяца восходит к древней Персии, где молодожены должны были тридцать дней после свадьбы пить мед каждый вечер. Традиция была так сильна, что честь за рождение ребенка, зачатого в этот месяц приписывали производителю медовухи.
В ней содержится множество полезные веществ, способствующих здоровью репродуктивной системы. она снимает скованность и способствует возбуждению в брачную ночь. Медовуха – самый первый и самый распространённый алкогольный напиток. Её пили кельты, ацтеки и майя.Кстати, у нас на канале имеется секретный рецепт медовухи.
А Гиппократ назначал молоко и мёд перед плотскими утехами, считая, что такая комбинация поможет достичь эйфории и максимального наслаждения.
Авокадо
Польза авокадо неоценима. Еще древние ацтеки верили в то, что авокадо вызвало сильное сексуальное влечение у мужчин, поэтому готовясь к плотским утехам, каждый должен был съесть хотя бы кусочек этого продукта.
вкуснейшее авокадо
В авокадо много витаминов группы В, в том числе и фолиевой кислоты, которая благоприятно влияет на репродуктивную функцию, а витамин Е – главный союзник организма в борьбе с ранними морщинами, сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями.
Устрицы
На психологическом уровне внешний вид этих морских жителей напоминает женские гениталии, что автоматически делает их продуктами с сексуальным подтекстом. Возможно, именно поэтому Казанова в свое время съедал по 50 устриц на завтрак и имел такую бешеную популярность среди женщин.
красивые устрицы
Миндаль
Орехи известны еще со времен Древней Греции. Не зря миндаль в сахаре был традиционным угощением на свадьбах во многих странах.
Этот продукт является отличным источником жирных кислот, которые являются спасительным для плодовитости, нормального сохранения репродуктивной функции, выработки гормона (в частности тестостерона), а также стимулирование либидо.
всеми любимые орехи
Инжир
Эти плоды забавной формы имеют историческую репутацию продукта, повышающего рождаемость. Это отличный афродизиак, потому что инжир состоит из растворимых и нерастворимых волоку, что очень важно для здоровья сердца. Очень полезно для сексуальных проявлениях организма и высокое содержание клетчатки.
эстетический инжир
Чеснок
Самый, пожалуй, неожиданный афродизиак – это чеснок, казалось бы, что может быть отвратительней запаха чеснока от партнера? Тем и интереснее его история. Талмуд предписывает парам употреблять чеснок по пятницам, в традиционный день исполнения супружеского долга.
При этом повышается выработка спермы, по всему телу разливается теплое ощущение счастья, к тому же считается, что чеснок гасит ревность и помогает людям стать ближе.
загадочный чеснок
Гранат
Гранат не только способен повысить уровень гемоглобина в крови, но и увеличить сексуальное влечение.
Согласно легенде Афродита, греческая богиня любви и удовольствия, вырастила первое гранатовое дерево на острове Крит.
Из-за бесчисленных семян внутри фруктов и жгучего красного цвета гранаты часто ассоциируется с женской плодовитостью. Поэтому этот фрукт вызывает возбуждение на подсознательном уровне.
вкуснейший гранат
С граната можно сделать идеальней соус, который подается с мясом утки или индейки, но можно ничего не выдумывать и просто купить и сделать свежевыжатый гранатовый сок.
Шоколад
Шоколад способствует выработке серотонина, “гормона счастья”,но никаких веществ, вызывающих полове возбуждение ученые пока не нашли. Тем не менее он постоянно упоминается в списке афродизиаков.
Посудите сами, какой романтический вечер не обходится бы без шоколадных конфет?!
любимый девушками – шоколад
А Вы какие знаете афродизиаки? Делитесь в комментариях!
Похожие статьи по теме:
Секретный рецепт медовухи
Настоящий мёд залог долголетия
Как влияет мёд на мужское здоровье
Источник