Какие продукты есть при шелушении кожи
Как избавиться от шелушений на коже лица? Причины и методы борьбы с сухостью кожи
Каждая женщина мечтает о красивой коже, которая бы выглядела гладкой, здоровой и упругой. На самом деле в более зрелом возрасте вы выглядите так, как вы сами этого заслужили. За кожей нужно следить, и чем больше этому вопросу вы будете уделять, тем дольше будете оставаться молодой и привлекательной.
Наверняка вы хоть раз сталкивались с такой неприятностью как шелушения. Эта проблема возникает из-за неправильного ухода, неумелого использования косметических продуктов или из-за гормональных изменений. Абсолютно неважно, что именно стало причиной появления шелушений, самое главное, что теперь только от вас зависит то, как быстро вы решите данную проблему.
В первую очередь вам нужно будет обратить внимание на косметические продукты, которые вы используете, и какой образ жизни ведете. Наверняка вы даже не догадываетесь о том, что привело к появлению шелушений на вашей коже и как решить данную проблему в кратчайшие сроки. Для начала давайте разберемся с тем, почему именно вы столкнулись с данной неприятностью.
Причины появления шелушений на коже лица:
1. Недостаточное количество влаги в клетках. Чтоб кожа дольше оставалась упругой и здоровой ее необходимо питать и насыщать влагой. Делать это необходимо как снаружи, так и изнутри.
2. Неблагоприятные условия окружающей среды. Например, в зимнее время года даже обладательницы жирной кожи могут столкнуться с такой неприятностью как шелушения. Из-за сухости воздуха, ветра и перепадов температуры кожа становится уязвимой. Поэтому вам необходимо обратить внимание на уход, ведь именно при помощи хороших кремов вы сможете создать дополнительный защитный барьер.
3. Проточная вода из крана. Еще один фактор, который приводит к появлению шелушений в любом возрасте. Вам необходимо обратить внимание на то, как ваша кожа реагирует на воду. Для этого стоит сделать перерыв, используя для очищения только косметические продукты или минеральную воду без газа. Так вы сможете проанализировать реакцию кожи и определите, что делать дальше. Вообще косметологи не рекомендуют умываться водой из крана, ведь это очень вредит верхнему слою эпидермиса. Просто постарайтесь найти оптимальный вариант очищения кожи, не подвергая ее агрессивному воздействию хлорированной воды.
4. Неправильно подобранный тональный крем. Сегодня практически все женщины используют в своем повседневном макияже тональный крем, ведь данный косметический продукт прекрасно выравнивает кожу, избавляя от различных недостатков. Но тональный крем необходимо грамотно подбирать в соответствии с вашим типом кожи и ее минусами. Иногда шелушения появляются из-за использования тонального крема с матирующим эффектом, особенно если это холодное время года. В основе такого крема спирт, который подсушивает кожу и делает ее уязвимой.
5. Гормональные изменения в организме. Иногда шелушения появляются из-за каких-то сбоев в работе организма, поэтому изменение средств по уходу тут не поможет. Вам нужно будет обратиться за помощью к врачу, который диагностирует проблему и выберет оптимальный метод лечения.
После того как вы определили причину появления шелушений на вашей коже лица необходимо грамотно подобрать методы для их устранения. Важно помнить не только о необходимости использования хорошей косметики, но и о грамотном ее применении. Порой дорогостоящий крем не дает никакого результата, из-за того, что он не подходит вашему типу кожи или вы неправильно его используете. Поэтому обратите внимание на следующие рекомендации, и кожа лица будет выглядеть безупречно, а шелушения останутся в прошлом.
1. Бережно очищайте кожу. Начать необходимо с грамотного очищения, ведь данную процедуру вы делаете каждый день. Приобретите нежное молочко или мицеллярную воду, чтоб бережно удалять макияж, но не нарушать водный баланс кожи. Используйте ватные диски из натурального хлопка, предварительно смочив их косметическим продуктом. Кожу необходимо очищать два раза в день, вне зависимости от того, наносили ли вы макияж. Многие женщины после того как сталкиваются с проблемой шелушений тут же начинают активно мыть кожу при помощи геля жесткого действия, что делать категорически нельзя. В данном случае вам стоит сделать акцент на увлажнении и бережном очищении без вреда для клеток.
2. Используйте термальную воду при шелушении кожи лица. Данный косметический продукт получил популярность относительно недавно, но многие женщины до сих пор не оценили его преимущества по достоинству. На самом деле термальную воду вы можете купить за копейки, но польза, которую она приносит, неоценима. В процессе избавления от шелушений вам стоит обратить внимание именно на термальную воду. Разбрызгивая ее несколько раз в день на кожу лица, вы напитаете клетки полезной влагой и избавитесь от шелушений.
3. Регулярно увлажняйте кожу лица при помощи крема. Хороший увлажняющий крем – это одно из самых эффективных продуктов в борьбе с шелушениями. Возможно, вам придется немного подкопить деньги, но выбор крема должен быть осознанным, без желания сэкономить. Лучше отдавать предпочтение натуральным растительным маслам или экстрактам трав, ведь так вы напитаете кожу влагой и предотвратите ее от пересыхания, не используя при этом вредных косметических продуктов.
4. Выберите хороший тональный крем при шелушении кожи лица. Тональный крем должен идеально подходить вашему типу кожи, поэтому эффект матирования безопасен только для обладательниц жирной или комбинированной кожи. Если же шелушения появились, откладывайте матирующие тональный крем в длинный ящик. Купите хороший увлажняющий продукт, который не только выровняет кожу лица, но также сделает ее мягкой и шелковистой.
5. Используйте скраб при шелушении кожи лица. Очищать кожу о мертвых клеток вами таки придется, ведь без помощи специального продукта вы просто не сможете избавить себя от результатов жизнедеятельности клеток. Выберите самый мягкий и натуральный скраб и постарайтесь использовать его максимум 2 раза в неделю. Если у вас сухая кожа, а за окном зима или осень – очищать кожу скрабом можно раз в неделю. От химических скрабов на время необходимо отказаться, отдав предпочтение натуральным. В составе скраба могут быть измельченные абрикосовые косточки или зерна кофе.
6. Делайте увлажняющие маски при шелушении кожи лица. Помимо косметических средств, которые вы покупаете в магазине, порой стоит применять натуральные ингредиенты для создания масок. Это может быть растительное масло, отвар полезных для вашей кожи трав или кисломолочные продукты. Медовые маски также отлично подходят для устранения такой неприятности как шелушения.
7. Введите в свой рацион полезные продукты при шелушении кожи лица. Чтоб кожа не шелушилась, необходимо правильно питаться. Откажись от алкоголя, ведь он ее сушит очень сильно. Ограничьте употребление сладкого и мучного. Включите в свой рацион морскую рыбу, свежие овощи и фрукты, мед, орехи и злаковые. Так вы напитаете кожу лица полезными жирами, которые способствуют избавлению от шелушений.
– Вернуться в оглавление раздела “Дерматология”
Автор: Искандер Милевски
Источник
Всем привет. У нас жарко, погода чудесная. Цветы цветут, ягоды и фрукты спеют, овощи растут. Мы проводим часть лета в деревне, очень любим бывать летом в деревне, после квартиры, это «рай». Да и плюс, яркое лето дарит нам столько позитива, эмоций и впечатлений. Ни что не должно омрачать теплые деньки. Даже такая ситуация как шелушение кожи. Хотя летом с этим нередко сталкиваются люди. Впрочем, как и зимой. Очень важен тщательный уход за кожей. Важно содержать организм в порядке. Внешнее может быть проявлением внутреннего. Поэтому все факторы нужно учитывать. Нам всем важно следить за внутренним миром, за эмоциями, работой наших внутренних органов и за нашей кожей.
Недавно столкнулась с такой неприятностью, как шелушение кожи на лице, плюс сухость и «стянутость». Послужить этому может много причин. Таких как ветер, мороз, холод, жара и многое другое. Но как выяснилось это результат внутреннего заболевания. Неполадки в работе печени, тоже влияют на это, как ни странно. Пройдя обследования и пропив препараты очищающие печень, шелушение на коже нет, кожа чистая и гладкая. Хотя я использовала всевозможные крема и мази, все безрезультатно. Неправильная работа внутренних органов или сбой в их работе, может дать неприятные симптомы на коже. Опытный специалист сразу определяет в чем дело.
Очень важно следить за работой внутренних органов. А то мы зачастую кушаем все подряд, а тогда возникают некоторые неприятные моменты связанные с кожей. Ну и конечно нужно выпивать не менее 2 литров чистой воды в день, как один из немаловажных факторов.
Когда шелушиться кожа на лице, что делать, сразу и не знаешь. Я начала искать и смотреть информацию на эту тему. Но потом пришлось обратиться к специалисту и вопросы были решены. Причем с сухостью кожи, которая проявилась у меня зимой, мне удалось справиться самостоятельно.
При шелушении кожи важно комплексное лечение и комплексный подход к данной ситуации. Я применяла различные травы, масла, маски. Но если вы не знаете причины, то порой сложно справиться с ситуацией. Важно выяснить причины, почему шелушится кожа на лице.
Почему шелушится кожа на лице
Причин, почему шелушения кожи может быть много. Этому может способствовать мороз, сильный ветер, палящее солнце, пересушенный воздух кондиционером или обогревателем в комнате. В сильный ветер или мороз важно прикрывать лицо шарфиком, особенно если кожа сухая и подвержена шелушению. А вот летом — носить широкополую шляпу, особенно если вы отдыхаете на море.
Аллергическая реакция, также может вызывать шелушение кожи. Все это может проявится красными очагами на участках кожи. Также аллергия на косметические средства, крема и косметику.
Очень часто, когда кожа лица сухая или теряет влагу, то кожа подвержена шелушению. При сухой коже важен правильный уход за кожей. Увлажнение, питание и маски. А также правильно подобранные крема.
Могут быть воспалительные процессы, плюс ранки и микротрещинки на коже. А еще немаловажную роль может сыграть недостаток витаминов.
При обезвоживании может быть шелушение кожи.
Бывает и неудачно сделанные косметические процедуры в салоне. Прием некоторых лекарственных препаратов, также негативно влияет на состояние кожи.
Кожа может шелушится при кожных заболеваниях, таких как себорея, экзема, псориаз и пр. Вы можете чувствовать зуд, боль, дискомфорт. В таком случае очень важна консультация специалиста.
Главное выяснить причину и устранить ее. Если причину не устранить, то можно долго «лечить кожу» всевозможными мазями и кремами. Опять-таки, есть салонные процедуры, которые помогут справиться с данной ситуацией. Но если проблема внутренняя, то здесь нужно подходить комплексно к решению. В домашних условиях можно применять всевозможные крема и маски для лица.
Также нужно обратить внимание на свое питание и включать в рацион овощи и фрукты содержащие витамин А, Е, С. Это очень важные витамины для кожи. Плюс рыба, молочные продукты, орехи, яйца и пр.
Шелушится кожа на лице, что делать
Конечно же, сразу задумываешься, чем можно помочь. Большой дискомфорт доставляет шелушение кожи на лице. Очень важно обратиться к специалисту, если вы не знаете как решить данную ситуацию. Мой вам совет, не занимайтесь самолечением.
При шелушении кожи я умывалась обычной прохладной водой. Можно использовать мягкий мусс, пенку, молочко, то есть средства не содержащие спирта. Этими средствами можно пользоваться в дальнейшем. Я стараюсь подбирать себе косметику для чувствительной кожи.
После умывания лицо не трите, а промокните мягким полотенцем. Таким образом кожа меньше травмируется. Затем можно нанести на кожу питательный жирный крем или сделать маску.
При шелушении кожи обязательно нужно выпивать больше чистой воды, плюс включать в рацион больше свежих фруктов и овощей.
Важно проветривать помещение в котором вы находитесь, а в отопительный сезон можно ставить на батарею чашку с водой, для того чтобы влага испарялась и воздух в помещении был влажный.
Из народных средств с шелушением справляются молоко, мед, сметана, оливковое масло (и др. масла), отвары трав, яичный желток. Все продукты должны быть натуральные. Но помните, при наличии аллергии на данные продукты, маски с ними делать нельзя.
Все мы хотим чтобы кожа у нас на лице бела нежная, гладкая, бархатистая. Для этого мы делаем всевозможные маски, примочки, протираем лицо кубиками льда, используем крема, скрабы и др. средства.
Маски при шелушении кожи в домашних условиях
Первое что я сделала это очистила кожу от ороговевшего слоя. У меня был очень мягкий и нежный скраб, который я купила ранее. А вот обычные срабы с абразивными частичками лучше не использовать, чтоб еще больше не травмировать кожу.
Скраб можно приготовить в домашних условиях из овсянки и белка. На минуток 15-20 нужно залить овсяные хлопья, к ним добавить яичный белок. Помассировать кожу легкими движениями. А затем умыться прохладной водой.
Мята при шелушении кожи. Мятные отвары и настои снимают воспаления, а также убирают раздражения на коже лица. Можно приготовить настой из листиков мяты. Готовят из свежих или сухих листочков. Чайную ложку мяты на стакан кипятка. Приготовленным настоем протирать лицо. Мятные маски очень благотворно влияют на кожу. Главное чтобы не было аллергии на мяту.
Липовый настой. Также можно приготовить и липовый настой для протирания кожи. Готовится он по тому же принципу, что и мятный. Протирать лицо можно с помощью спонжа легкими движениями. Эту процедуру можно делать несколько раз в день.
Кроме липы и мяты применяют ромашку или календулу. В настое травы можно смочить кусочек марли и прикладывать к лицу.
Масла при шелушении кожи. Я применяла масло какао при шелушении, смазывала им кожу. Также полезно масло зверобоя, календулы, миндальное масло, масло пшеничных зародышей, персиковых косточек. Все масла можно приобрести в аптеке. Масла смягчают, успокаивают кожу, способствуют заживлению повреждений на участках кожи.
Маски для лица при шелушении кожи. В домашних условиях, если шелушится кожа на лице, можно делать маски из натуральных продуктов. Очень хорошая маска состоящая из желтка, меда и оливкового масла. Маску наносят на лицо и смывают спустя минут 7.
Мед можно смешать со свежей сметаной и нанести на лицо, через 5-7 минут умыться водой. Можно делать творожные маски для лица, но мне не нравится запах кисломолочных продуктов, поэтому я такие маски делаю очень редко.
Но хочется отметить тот факт, что все маски или травяные настои нужно тестировать на коже, прежде чем наносить на лицо, чтобы избежать негативных реакций кожи или аллергии на продукты входящие в состав маски.
Ко всему нужно подходить комплексно. Если шелушиться кожа на лице, в домашних условиях дней за 5-7 можно избавиться от шелушения. Но при этом стоит понимать, что проблема может быть не только внешняя, но и внутренняя. Тогда нужен другой подход к данной ситуации и что делать, может подсказать только врач.
Источник
Здравствуйте, дорогие читатели. Не за горами зима, а в некоторых регионах, уже не по календарю наступила зима и выпал снег. У нас тоже снег и очень холодно. В это время обычно можно столкнуться с шелушением кожи. И эта проблема стала уже настолько распространенной, что беспокоит как мужчин так и женщин. Шелушение кожи на лице возникает в силу различных причин. Какие же причины шелушения кожи и что делать, поговорим в сегодняшней статье.
Ни для кого не секрет, что наша кожа нуждается в постоянном уходе, питании, увлажнении. Причин, которые могут вызывать шелушение кожи довольно много. Главное найти причину и устранить ее. А также дополнительно питать и увлажнять кожу.
Причины шелушения кожи на лице.
Чаще всего к шелушению склонна сухая, чувствительная, нежная кожа. А с годами эта проблема естественно усиливается. Но, признаки шелушения могут наблюдаться у кожи любого типа.
К основным причинам шелушения кожи лица относят недостаток влаги. Погодные условия и факторы окружающей среды также вносят свою лепту. Зимой это сильный ветер, мороз, сухой воздух в отапливаемом помещении. Летом это палящее солнце, ветер. Все эти факторы могут спровоцировать шелушение кожи в любом возрасте и не зависимо от вашего типа кожи.
Как один из факторов шелушения кожи является недостаток витаминов. Особенно это проявляется зимой и весной. В это время желательно принимать витаминный комплекс, пользоваться жирным питательным кремом, а также включать в свой рацион свежие фрукты и овощи.
Неправильный уход или чрезмерный уход за кожей лица может также спровоцировать шелушение. Горячая вода и мыло, самые первые враги кожи. Кожа становится сухой, на коже появляется раздражение и шелушение. А еще после умывания рекомендуют не вытирать, а промачивающими движениями удалять с лица остатки влаги.
К причинам шелушения также можно отнести аллергию на косметику, крема, гели, пенки и прочие средства. А также, шелушение кожи на лице может быть вызвано продуктами питания, лекарственными препаратами.
Если шелушение кожи сопровождается зудом, стягиванием кожи и прочими неприятными ощущениями, то вам нужно обязательно посетить врача дерматолога. Так как шелушение кожи может быть причиной различных кожных инфекций, таких как экзема, псориаз, себорея.
Что делать, если кожа на лице начала шелушиться?
Обезвоживание это главная причина сухости кожи. Умываться лучше всего средствами которые не содержат спирта (молочко, гель, мусс, пенка). Также можно выбрать для себя мыло в составе которого есть крем или масло.
После того как вы умылись и промокнули кожу полотенцем, протрите лицо тоником и нанесите на кожу увлажняющий крем. В креме должны присутствовать жировые компоненты препятствующие потере влаги в клетках кожи.
Средствами которые содержат спирт лучше не пользоваться, особенно в период шелушения кожи. Также зимой следует помнить, что наносить на кожу крем нужно не позже чем за час до выхода на улицу.
При шелушении кожи лица обратите внимание на свое питание. Включайте в рацион рыбу, яйца, молоко, орехи, коричневый рис, овощи, фрукты. Для кожи очень важны витамин А, С, Е, обратите внимание на продукты содержащие эти витамины. Более подробно, об этих витаминах, можно прочитать в статье на блоге «Какие витамины полезны для кожи«.
Старайтесь в мороз и ветер прикрывать кожу лица шарфом, а летом, например — широкополой шляпой.
А еще важно пить больше жидкости. Рекомендуют выпивать не менее 2 литров воды в день. Ко всему нужно подходить комплексно.
Народные средства и маска от шелушения кожи лица.
Сделать кожу более гладкой, нежной и увлажненной помогут простые продукты, такие как желток, мед, сметана, молоко, оливковое масло, травы.
Маска с медом, желтком, оливковым маслом. Для приготовления маски нам понадобиться ложечка меда, один яичный желток и ложка оливкового масла. Все ингредиенты тщательно перемешиваем и наносим на лицо, минут на 15-20. Смываем маску не водой, а настоем приготовленным из цветов липы. Ватный диск смочить в настое и аккуратно снимаем маску с лица. Также следует помнить, что мед может вызвать аллергию или раздражение кожи.
Масла для кожи. Растительные масла прекрасно питают и увлажняют кожу. Подойдет оливковое, миндальное, льняное масло, масло персиковых косточек, масло зародышей пшеницы, масло шиповника, масло какао, масло карите. Масло нужно слегка подогреть и нанести на кожу лица на пол часа, остатки масла можно убрать ватным диском или умыться.
Настой трав. Ромашка, календула, липа, помогут снять покраснение, воспаление кожи. Для приготовления настоя возьмите столовую ложку травы и залейте стаканом кипятка. Настоять все нужно примерно минут 25. Протирайте лицо настоем травы. Можно чередовать травяные отвары. Например, один день вы протираете лицо настоем ромашки, другой день — настоем календулы.
Помните, что перед применением маски или любого другого средства по уходу за кожей лица, сделайте тест во избежании аллергии, покраснения и прочих неприятных симптомом.
Маска из сметаны для лица. Для приготовления маски нам нужна будет свежая деревенская сметана. Я всегда покупаю сметану знакомых , маски из сметаны мне очень нравятся. Сметану смешиваем с желтком или медом. Один желток и одна ложка сметаны или столовая сметаны и чайная ложка меда. Вот две мои любимые маски из сметаны.
Наносят маску на лицо, через 20 минут снимают ватным диском смоченным в настое липы, ромашки или календулы. А если вы хотите узнать, чем полезна сметана для кожи лица, то рекомендую вам прочитать статью «Сметана для лица«. В статье вы также найдете рецепты масок из сметаны.
Как убрать сухость кожи можно узнать из видео ролика, передачи «Жить здорово».
Источник