Какие продукты есть перед анальным сексом

Основное предназначение анального отверстия — избавляться от переваренной пищи, поэтому неудивительно, что между чистотой ануса и тем, что ты ешь, существует прямая связь. Рассказываем, какой диеты придерживаться, чтобы минимизировать возможность конфуза во время анального секса.

Первое и главное: диета как образ жизни

Анальный секс — это вид секса, который, пожалуй, меньше всего любит спонтанность. К нему нужно готовиться. Каловые массы продвигаются по кишечнику достаточно медленно, поэтому употребить что-то определённое накануне анального секса, а в остальное время забить на свой рацион — не сработает. Чтобы анальный секс проходил максимально без происшествий, определённые пищевые привычки должны существовать в твоей жизни плюс-минус регулярно.

Ешь клетчатку

Клетчатка — это пищевые волокна, которые содержатся в растительных продуктах. Сами по себе пищевые волокна не содержат никаких полезных веществ, а их чудесное свойство для желудочно-кишечного тракта заключается в том, что они не перевариваются пищевыми ферментами, благодаря чему выполняют роль своеобразной очищающей «метёлки» и строительного материала для каловых масс. Чтобы кал имел правильную консистенцию, в день нужно употреблять около 30 граммов пищевых волокон.

Где содержится клетчатка? В овощах, фруктах, гречке, перловке, пшенице, отрубях, хлебе из муки грубого помола.

Пей достаточно воды

Недостаток воды в рационе делает каловые массы густыми, что чревато развитием запора. Выпивай в день 6-8 стаканов жидкости, желательно несладкой.

За пару дней до секса включи в рацион белковую пищу

Белок — основное строительное вещество для организма. Лучше всего усваиваются белки яиц, также богаты белками мясо, рыба, морепродукты, сыры. Бобовые культуры, которые тоже богаты белком, использовать не следует, поскольку они провоцируют метеоризм.

Чего следует избегать?

Переработанных продуктов

Переработанные продукты как правило напичканы различными красителями и консервантами, которые могут отрицательно сказываться на пищеварении. Всё, что продаётся в целлофановых упаковках, коробках, банках — это, как правило, переработанная пища.

Если конкретней, то тебе следует отказаться или существенно снизить потребление чипсов, мороженого, шоколадных батончиков, крекеров, конфет, соусов и маринадов, колбасных изделий, мясных полуфабрикатов, замороженных блюд, консервов.

Острой пищи

Острый перец с трудом переваривается организмом, вообще острая пища часто приводит к расстройству пищеварения, поэтому заказывать накануне анального секса ведро острых куриных крылышек — очень плохая идея.

Продуктов, вызывающих метеоризм

Излишние газы, скопившиеся в кишечнике совершенно точно не способствуют хорошему анальному сексу. К продуктам, провоцирующим метеоризм, относятся газированные напитки, пиво (не лучший выбор алкогольного напитка на свидании перед сексом), бобовые культуры (горох, фасоль, соя), любая капуста, редис, редька, хлеб, цельнозерновые продукты, виноград, молоко и молочные продукты, мороженое.

Лайфхак: если чувствуешь, что незадолго до анального секса твой кишечник излишне переполнен газами, «стравить воздух» помогут такие препараты, как «Эспумизан», «Мезим» или «Смекта».

Молока

С возрастом организм человека снижает способность усваивать лактозу, поэтому употребление молока может вызвать диарею, что совсем не желательно во время анального секса. Чтобы не рисковать, лучше употреблять молоко по минимуму, а незадолго до секса и вовсе от него отказаться.

Сахара

Если ты сладкоежка, задумайся: во-первых много сахара само по себе вредная штука, во-вторых, сахар втягивает большое количество воды в кишечнике, тем самым разжижая стул.

Кофе

Чашка бодрящего напитка в день вряд ли способна вызвать диарею, а вот злоупотребление кофе часто оказывает раздражающее воздействие на стенки желудка и может сделать кал излишне жидким.

Важное замечание

Закончим тем, с чего начали: основная функция ануса — исторгать переработанную еду, поэтому все методы предосторожности не гарантируют того, что секс всегда будет идеально чистым. Так у всех, ты не исключение из правил. Небольшой конфуз можно легко поправить и продолжить получать удовольствие.

Источник

Гость

[2155980665] – 14 июня 2019, 12:41

За сутки до АС кислое молоко и селедку. Пронесет насквозь и даже клизма не понадобится.

Ведьма

[922564945] – 14 июня 2019, 12:53

Гость

За сутки до АС кислое молоко и селедку. Пронесет насквозь и даже клизма не понадобится.

Гость

[3156525997] – 14 июня 2019, 13:02

Я делаю клизму,но ни в коем случае не глубокую. Ни в коем случае слышите?))) Если вы сделаете себе промывание 1,5-2 л, у вас часть воды может остаться внутри и когда начнется секс вся простыня будет в коричневых пятнах. У меня такая штука – анальный душ называется, в секс шопе покупала. Это мега удобная вещь, с ее помощью промываешь именно ту область куда будет входить член и чуть выше, глубокую часть она не затрагивает. 10 минут и все чисто.
после этого и до окончания интимного процесса ничего не ем. Чтобы ничего не опустилось на уровень ниже, ну вы поняли.
За 8 лет практики ас косяков не было

Гость

[1164857574] – 14 июня 2019, 13:10

Раньше тоже боялась казусов.
Но скажу по себе: в день ас утром просто хожу в туалет, вечером на кануне кушаю без ограничений, перевариться к самому процессу ещё не успевает, так что всё получается.
Ну и во время процесса сильно не расслабляюсь там внутри, страх о6оcраться всё равно присутствует.
Но тьфу тьфу

Гость

[587943036] – 14 июня 2019, 13:12

За год надо начинать думать об этом. Анализы сдавать, к проктологу сходить, посоветоваться, к психологу обязательно. Уже потом голодная диета, но не позже, чем за полтора месяца до самого события. Только так.

Автор

[922564945] – 14 июня 2019, 13:13

Гость

Автор

[922564945] – 14 июня 2019, 13:14

Гость

[2145644401] – 14 июня 2019, 13:18

Автор

Я уж думаю, может накануне вечером последний раз покушать и всё. На следующий день на воде. Чтобы наверняка.

Гость

[1164857574] – 14 июня 2019, 13:18

Автор

Я уж думаю, может накануне вечером последний раз покушать и всё.
На следующий день на воде.
Чтобы наверняка.

10.

Гость

[1164857574] – 14 июня 2019, 13:22

Гость

Это пистец, товарищи. Биологию в школе учили? пищевой комок идет по ЖКТ 2-3 дня, это значит что сегодня обкакаетесь тем что скушали позавчера. Накануне вечером покушать не поможет.

11.

Святой Отец

[3695940652] – 14 июня 2019, 13:23

Откуда вы знаете, что у вас будет анал? Это же внезапно случается при первом знакомстве на пьянке.
Хе хе анал по расписанию

12.

Автор

[922564945] – 14 июня 2019, 13:26

Гость

13.

Гость

[1164857574] – 14 июня 2019, 13:27

Святой Отец

14.

Автор

[922564945] – 14 июня 2019, 13:27

Гость

Попробуйте так.
Ведь всё индивидуально.
Когда были самые первые попытки, я делала клизму и увы это было совсем зря.

15.

Автор

[922564945] – 14 июня 2019, 13:28

Святой Отец

16.

Гость

[341605260] – 14 июня 2019, 13:29

Жoпa дана , чтобы cpaть, используйте ее по назначению .

17.

Гость

[1164857574] – 14 июня 2019, 13:29

Автор

Конфуз таки случился ?

18.

Автор

[922564945] – 14 июня 2019, 13:31

Гость

Жoпa дана , чтобы cpaть, используйте ее по назначению дypы безмoзглые.

19.

Гость

[1164857574] – 14 июня 2019, 13:31

Гость

Жoпa дана , чтобы cpaть, используйте ее по назначению дypы безмoзглые.

20.

Гость

[3508225845] – 14 июня 2019, 13:40

Перед АС никакую диету не соблюдаю и клизму не делаю. Всегда предупреждаю мужчину, что могу обкакать его в процессе. Если он согласен – тогда начинаем АС. Т е это его риски, не мои.

21.

Гость

[2145644401] – 14 июня 2019, 13:45

Гость

Это пистец. Может у вас там что – то и идёт 2-3 дня, но вообще – то от продуктов питания зависит как быстро они переварятся. Опять же каждый организм работает по разному. Не надо тут умничать, среди пользователей присутствуют люди с образованием медицинским, знания которых больше, чем школьная биология и ваши пищевые комки.

22.

Гость

[2145644401] – 14 июня 2019, 13:50

Автор, а у вас Там ведро совсем или у вас мужчина латентный гей? Или с целью контрацепции? Просто интересно зачем столько геморроя в прямом и переносном смысле?

Эксперты Woman.ru

Треско Елена Сергеевна
Врач-терапевт
17 ответов
Сысоева Вероника Петровна
Врач-психиатр, нарколог,…
14 ответов
Семакина Анна Сергеевна
Врач-офтальмолог,…
1 ответ
Опрышко Богдан Сергеевич
Специалист по неврологии,…
34 ответа
Юлия Кузнецова
Предприниматель, психолог
2 ответа
Глубоков Филипп
Врач физиотерапевт, врач ЛФК,…
14 ответов
Зубкова Анна Андреевна
Психолог, Гештальт-терапевт
46 ответов
Трифонова Мария
Психолог
16 ответов
Стражкова Анжелика
Психолог, Психосоматолог…
18 ответов
Милана Соколова
Тренер, коуч, сексолог,…
12 ответов

23.

Гость

[4245019542] – 14 июня 2019, 13:52

Знать не знала, что люди аж диету соблюдает для этого дела…

24.

Коладыч

[1070459098] – 14 июня 2019, 13:52

А для чего диета-то ?
Вы сами от АС претесь ?
Или мужчине своему угодить пытаетесь ?
.
Вообще, считается сексологами известными мира, что фригидные женщины обладают даром более испытывать приятные ощущения от АС, гораздо богаче одарены этой способностью.
.
Тем, кто кончает от вагинального секса, АС, как правило, не нужен.
А вот “бревнам”, которые “тудв” ничего не чувствуют…
АС очень даже может доставить наслаждение.

25.

Автор

[922564945] – 14 июня 2019, 13:53

Гость

26.

Гость

[2145644401] – 14 июня 2019, 13:54

Гость

27.

Гость

[341605260] – 14 июня 2019, 13:54

Когда будешь от рака прямой кишки умирать, или с выпадающим геморроем, с полипами посмотрю на твое довольное лицо, АНУС ДАН , ЧТОБЫ CPAТЬ ИЗ НЕГО. Природа убирает неугодных индивидуумов, путем их заболеваний и заболеваний их детей. Знай это.

28.

Автор

[922564945] – 14 июня 2019, 13:55

Коладыч

29.

Автор

[922564945] – 14 июня 2019, 13:58

Гость

30.

йолка

[2146977396] – 14 июня 2019, 13:58

Фу и бе, пойду мимо,а то стошнит ещё от ваших анальных удовольствий.

31.

Коладыч

[1967574714] – 14 июня 2019, 14:01

Автор

Расширение границ. Разнообразие. Новые ощущения. Про латентных геев – бред бредовый. Запретный плод сладок. И я не вижу ничего плохого или постыдного, что хочу отдать свою жопную девственность будущему мужу.

32.

Автор

[922564945] – 14 июня 2019, 14:02

йолка

Фу и бе, пойду мимо,а то стошнит ещё от ваших анальных удовольствий.

33.

Гость

[2145644401] – 14 июня 2019, 14:10

Автор, так уже было или нет? так сказать готовитесь?))

34.

Коладыч

[3705017506] – 14 июня 2019, 14:11

Автор, если конкретно ответ по вопросу, то для диеты нужно употреблять 1 чайную ложку яблочной клетчатки Now Foods, с горкой, 2 раза в сутки, утро-вечер,
размешав в 250 мл. ацидофилина с 1 чайной ложкой сахара.
.
И делать клизму 400 мл. кипяченой воды, за 4 часа до секса.
Это – неглубокая клизма. А лишняя вода за 4 часа всосется вся в толстом кишечнике.
.
В качестве лубриканта советую крем Чистая Линия с маслом зародышей пшеницы, питательный, для рук.
.
Пьяными заниматься АС – табу. Только трезвыми.

35.

Автор

[922564945] – 14 июня 2019, 14:14

Коладыч

36.

Гость

[3475053655] – 14 июня 2019, 14:24

Порноактрисы не едят сутки до съёмок сцен с АС. В съемочной группе обязательно есть гримёр, который во время съёмок не только пудрит морды, но и стоит с влажными салфетками и вытирает гуано, если что.

37.

Гость

[2145644401] – 14 июня 2019, 14:28

Автор, не боитесь что потом мужику вагинального секса не захочется?))

38.

Автор

[922564945] – 14 июня 2019, 14:29

Гость

Автор, не боитесь что потом мужику вагинального секса не захочется?))

39.

Гость

[3703982626] – 14 июня 2019, 14:31

Опять очередной чудила жопорватель создал тему про прочистку фановых труб!!

40.

Гость

[1164857574] – 14 июня 2019, 14:43

йолка

Фу и бе, пойду мимо,а то стошнит ещё от ваших анальных удовольствий.

41.

Автор

[922564945] – 14 июня 2019, 14:48

Гость

Опять очередной чудила жопорватель создал тему про прочистку фановых труб!!

42.

Гость

[1549452216] – 14 июня 2019, 14:49

Ты обосрешься на него! Будет *** в шоколаде ммм не забудь потом взять на клыка его – это очень разнообразит ваши с будущим-пребудущим мужем отношения. А через какое-то время, когда придёт очередной этап расширения границ – попробуйте экзерсис с его ногой и ваши дуплом, как леха панин. Обязательно посмотрите на дваче, чтобы потом здесь не спрашивать, как и что.

43.

Гость

[1549452216] – 14 июня 2019, 14:55

За три дня ничего не есть, колоть в сракотан миорелаксанты. После акта взять ведро 12л, привязать бечёвкой к поясу, на случай, если добро просыпется.

44.

Гость

[3682612736] – 14 июня 2019, 14:56

Гость

45.

Гость

[2874813004] – 14 июня 2019, 14:58

Гость

46.

Гость

[1549452216] – 14 июня 2019, 14:59

Говорят, анальная трещина – это те ещё новые ощущения ???? Авторша, обязательно отпишись потом, как сракулей открываются новые горизонты ????

47.

Гость

[2874813004] – 14 июня 2019, 15:00

Гость

Зачем ей учить,она думает как ебaрю своему угодить и жoпy подготовить

48.

Гость

[2874813004] – 14 июня 2019, 15:01

Гость

49.

Гость

[1549452216] – 14 июня 2019, 15:04

Гость

А анальный пролапс? это же такая няшечка

50.

Автор

[922564945] – 14 июня 2019, 15:05

Гость

Источник

Какие продукты есть перед анальным сексом

Кадр из мультфильма «Винни-Пух в гостях у кролика»

Для начинающих

Первый раз — самый трудный. Сгоряча можно в прямом смысле надорваться так, что потом при одном упоминании об анальном проникновении вы сможете перекусывать лом. Поэтому, чтобы случайно не закрыть для себя двери этого вида удовольствия, разговаривайте со своим партнером. О том, как вы себе это представляете, что хотелось бы, а чего вы ни в коем случае не допустите.

Непреодолимое желание партнера ускорить процесс остановит короткое слово «римминг». Обстоятельно расскажите, что это форма оральных ласк, — и возможно, именно она поможет вам расслабиться. Не факт, что это произойдет в ближайшие полчаса, но в следующий заход — может быть. Да, раскрепоститься и открыться навстречу новому далеко не у всех получается с первого раза.

«Все индивидуально. Я знаю людей, у которых никогда ничего не было в заднем проходе, и в первый же раз все прошло удачно», — делится наблюдениями профессор Нью-Йоркского университета Жана Врангалова.

«Люди часто думают, что нужно совершать поступательные движения, но это не всегда комфортно для принимающей стороны, — продолжает врач. — Вместо этого они хотят, чтобы пенис или страпон входили немного, а затем просто оставались там в течение 10, 20, 30 секунд, пока сфинктер не привыкнет и не расслабится. Затем продвинется немного вперед — и снова остановится».

Как показала практика, для начального уровня подойдут позы на животе, спине, на четвереньках или на боку (на левом). Хотя не исключено, что в других будет еще лучше.

Расслабьтесь

К грядущему эксперименту можно подготовиться заранее. Техника примерно такая же, как с упражнениями Кегеля. Просто сожмите и отпустите мышцы сфинктера. А теперь еще сильнее — так, будто собираетесь справить большую нужду. Не переживайте — ничего криминального не случится.

Pixabay.com / CC0

Осторожно!

Пробовать анальный секс стоит с осторожностью. Специалисты не рекомендуют делать резкие движения и совершать слишком активные фрикции — это приводит к трещинам и разрывам заднего прохода.

Анатомически анус и слизистая не предназначены для пенетрации — там нет смазки и вагинальной эластичности.

Порноактеры, на которых в этом смысле часто равняются любители, компенсируют физиологические особенности регулярными тренировками и производственными травмами (в том числе разрывами). Поэтому начинающим нужно действовать максимально медленно и осторожно.

Защита

При анальном контакте обязательно нужно использовать презерватив, даже если партнеры уже давно вместе. Это необходимо по нескольким причинам, первая — гигиена.

Нельзя использовать один и тот же презерватив для вагинального и анального секса, в противном случае у женщины может возникнуть вагиноз и воспаление.

Во-вторых, презерватив — это защита от инфекций. ВИЧ, гепатиты, остроконечные кондиломы (вирус папилломы человека и, как следствие, риск рака шейки матки) — главные опасности. При этом не всегда анализы могут показать наличие инфекции.

«У ВИЧ-инфекции есть серонегативный период, когда инфекция есть и человек заразен, но в анализах ее нет, — предостерегает врач-колопроктолог, хирург Михаил Войнов. — Человек долгое время может заражать своих партнеров, хотя в крови у него не будет признаков инфекции. Именно поэтому презерватив необходим при всех контактах».

Лубрикант

Для анального секса, во избежание сухости или трещин, нужно использовать вязкую смазку на водной основе.

Масляные смазки могут разрушить латекс, использовать крем и вазелин тоже не стоит. «В кремах могут содержаться вещества, разъедающие презерватив. К тому же такие средства быстро впитываются и теряют свои свойства, а от трения возникают травмы», — объясняет Михаил Войнов.

Закрывают стоп-лист лубриканты с обезболивающим эффектом. Мало того, что заниматься сексом, когда снижена чувствительность, — сомнительное удовольствие, еще есть вероятность не рассчитать напор. «Речь идет о смазках с пролонгирующим действием, то есть с анестетиком. Они обезболивают анальный канал, и человек не чувствует повреждений. Как только анестезия проходит, он начинает ощущать надрывы слизистой. А это — прямая дорога к проктологу», — предупреждает Михаил Войнов.

Pixabay.com / CC0

Чистота

Во всем хороша мера, в том числе и в очищении. С одной стороны, гигиена обязательна. С другой — регулярное промывание кишечника ни к чему хорошему не приведет: организм просто разучится делать это естественным образом. Так что клизма — явление неоднозначное и трудно поддающееся структурированию; здесь главное — без фанатизма. Но хотя бы за микрофлору можно не опасаться. «Микрофлоры по большому счету в прямой кишке нет. Она находится выше — в толстом кишечнике. Так что риск получить дисбактериоз за счет вымывания микрофлоры несколько преувеличен. Но есть опасность травмировать стенки кишечника при введении наконечника клизмы или влить большое количество воды», — комментирует двойственную ситуацию врач-колопроктолог Михаил Войнов.

Новые ощущения

Если подготовка была грамотной, но в процессе эксперимента вы поняли, что все-таки вам больно, — не терпите и прекращайте сразу же.

Это вам не унылое кино, которое надо терпеть до конца в надежде увидеть, как главные герои поженятся. Хеппи-энда здесь не будет, а вот травмы — запросто.

«Самой частой причиной кровотечения после анального секса являются „анальные слезы“ — небольшие разрывы или трещины в нежной ткани анального канала. Прежде чем волноваться, знайте: большинство из них настолько крошечные, что вы их даже не почувствуете, — объясняет Партха Нанди, гастроэнтеролог и медицинский редактор. — Они должны пройти в течение нескольких дней, но могут вызвать небольшой дискомфорт при опорожнении кишечника».

Противопоказания

Трещины, геморрой, свищи, малейшие надрывы слизистой — абсолютные противопоказания для анального секса. Сначала полное выздоровление — и только потом браться за эксперименты.

Только вы

Всегда ставьте собственный комфорт на первое место.

Не нужно превозмогать себя раз за разом, если после первого было очевидно, что это — не ваша стезя. В крайнем случае опцию можно включать лишь по «особым случаям». В день годовщины — или День спонтанного проявления доброты (17 февраля).

Какие продукты есть перед анальным сексом

Первое и главное: диета как образ жизни

Ешь клетчатку

Пей достаточно воды

За пару дней до секса включи в рацион белковую пищу

Чего следует избегать?

Переработанных продуктов

Острой пищи

Продуктов, вызывающих метеоризм

Молока

Сахара

Кофе

Важное замечание

Для начинающих

Расслабьтесь

Осторожно!

Защита

Лубрикант

Чистота

Новые ощущения

Противопоказания

Только вы

Читайте также: