Какие продукты есть чтобы очистить организм от алкоголя

Спирт — токсичное вещество, яд. Алкогольные напитки являются депрессантами, они угнетают ЦНС (центральную нервную систему) и оказывают разрушающее действие на организм.

Мы знаем, что злоупотребление спиртными напитками приводит к плохому самочувствию (иногда это становится причиной несчастных случаев, иногда провоцирует неправильные поступки). Но нередко люди пьют «для храбрости» или чтобы «снять стресс». И то, и другое — две стороны одной медали, ведь алкоголь действует не только на тело, но и на разум, вызывая те или иные эффекты.

О физиологии и действии алкоголя на организм

Яды действуют следующим образом:

• маленькая доза оказывает стимулирующий эффект (ускоряется обмен веществ, чтобы быстрее вывести яд, а человек в этот момент ощущает прилив сил и повышение настроения);
• средняя доза действует как депрессант (появляется сонливость, заторможенность, ослабляется напряжение);
• большая доза вызывает смерть.

Для каждого человека — своя величина дозы, вызывающая тот или иной эффект. Она зависит и от состояния здоровья, и от того, насколько часто он пьет спиртное (эффект привыкания).

Еще несколько свойств ядов:

• они уничтожают витамины и минералы, необходимые телу. Когда этих полезных веществ не хватает, снижается иммунитет, хуже работает нервная и гормональная системы, внутренние органы и так далее;
• яды не выводятся полностью, а откладываются в теле, как правило, в жировых тканях. И в определенные моменты эти крохотные частички поступают обратно в кровь и вызывают разные неприятные последствия, такие как усталость, желание выпить, заторможенность и т.п.;
• эффект привыкания. Нужно увеличивать количество выпитого, чтобы достичь подобного эффекта;
• постепенно состояние человека ухудшается — в трезвом состоянии он чувствует себя хуже, чем раньше, будучи трезвым. И под действием спиртного он тоже ощущает себя не так хорошо, как было раньше, когда он выпивал.

Большая часть попавшего в организм алкоголя распадается под действием определенных ферментов (клеток, ускоряющих химические процессы в теле). Попадая в печень, он расщепляется до ацетальдегида, который превращается в уксусную кислоту (ацетат) и далее разлагается до углекислого газа и воды. Скорость процесса расщепления зависит от количества нужных ферментов в печени.

Спирт влияет на нервные клетки — он тормозит передачу нервных импульсов и замедляет работу мозга. Это отражается и на сознании — человек меньше понимает, принимает менее правильные решения, хуже осознает ситуацию, в которой находится и т.д.

Интоксикация и ее признаки/симптомы

Отравление — это нарушенная в результате действия токсинов и ядов нормальная жизнедеятельность организма. Реакция на яд может быть приятной или неприятной, но в любом случае это — отравление или интоксикация. Когда после выпитой рюмки или бокала человек чувствует прилив энергии или, наоборот, расслабленность — это один из признаков того, что в результате этой рюмки был нарушен нормальный ход работы органов и желез в теле. Отравляющее действие алкоголя распространяется не только на физическое, но и на душевное состояние человека (эмоции, чувства, мысли и т.д.).

Cимптомы интоксикации:

• упадок сил, усталость, слабость;
• головная боль;
• нарушение работы ЖКТ, выражающееся тошнотой, рвотой, диареей и т.д.;
• серо-коричневый налет на языке;
• внимание рассеяно и трудно воспринимать информацию и сосредотачиваться на чем-то;
• темные круги под глазами;
• плохой цвет лица и сухость кожи;
• отечность;
• аллергические реакции на то, что раньше не вызывало аллергии;
• отвращение к запахам (парфюма, бытовой химии, алкоголя);
• бессонница;
• боли в области печени;нервозность, безразличие ко всему или агрессивность;
• плохая работоспособность.

Варианты очищения организма от алкоголя

Снять симптомы отравления можно разными способами:

1. Обратиться к наркологу. При сильном недомогании капельница поможет очистить кровь, а человек почувствует себя лучше.
2. Использовать домашние средства, такие как большое количество воды или зеленого чая, соки, прогулка на свежем воздухе, промывание желудка, большое количество витаминов и минералов и некоторые другие.

Убрать последствия употребления алкоголя можно с помощью программы детоксикации, проводимой в рамках полной программы реабилитации «Нарконон» в нашем центре. В чем особенности этой детоксикации:

• не используются никакие медицинские средства и лекарства;
• организм очищается от накопленных в жировых и других тканях тела остатков токсичных веществ;
• организм избавляется от всех ядов, отложившихся в теле;
• это универсальная программа. Не важно, как долго и что именно употреблял человек (пиво или водку, марихуану или героин, или же лекарства), с какими химическими средствами имел дело — он сможет очистить свое тело от отложений этих ядов и вернуть себе хорошее самочувствие.

Даже если очистить кровь, все равно часть выпитого навсегда осталась в клетках тела и скрыто влияет на поведение, эмоции и состояние человека. Программа детоксикации — действенный способ справиться с этим.

Евгений Брюн, главный внештатный нарколог Минздрава России, предлагает способы не только для детоксикации — узнайте об этом в специальном выпуске русской службы BBC.

Народные методы и домашние способы помочь при интоксикации

Вот самый безопасный и эффективный способ помощи в домашних условиях:

• большое количество витаминов и минералов. Спиртное сжигает нужные для тела вещества, и чтобы почувствовать себя лучше, необходимо восполнить эту нехватку;
• большое количество жидкости поможет восстановить водный баланс (около 2 л. чистой воды без газа в день);
• телу необходимы кислород, поэтому спокойные прогулки на свежем воздухе пойдут на пользу, в том числе и от бессонницы;
• поможет и диетическое питание, чтобы не только насытить тело полезными веществами, но и помочь работе ЖКТ. Для этого большую часть рациона должны составлять свежие фрукты, овощи и зелень, богатые минералами и клетчаткой, орехи и сухофрукты. Откажитесь от мучного, сладкого, копченого, жирного, жареного;
• можно принимать отвар шиповника, свекольный, апельсиновый и томатный соки.

Советуем внимательней отнестись к использованию отваров, которые призваны вызывать отвращение к спиртному. Чаще всего используемые растения сами являются ядовитыми.

Медицинские способы очистить организма от алкоголя

Цель медицинской детоксикации — облегчить симптомы отравления и быстрее вывести из крови отравляющие вещества. Вот некоторые варианты этого:

• при непродолжительном запое нарколог выезжает на дом к пациенту, чтобы поставить капельницу, ускоряющую выведение токсинов;
• при длительном запое детоксикация проводится в стационаре, так как велик риск осложнений. Используются гемосорбция (кровь фильтруется, чтобы очистить её от токсинов) или плазмаферез (удаляется часть плазмы, пораженная токсинами).

Иногда проводится гемодиализ (процедура очищения почек).

Часто для того, чтобы справиться с определенными симптомами, врач рекомендует прием тех или иных лекарств. От бессонницы, судорог, дрожи в руках, депрессий или панических атак врачи рекомендуют транквилизаторы, снотворные и другие препараты. Хотим предостеречь вас от использования этих лекарств, так как они тоже токсичны. В этом можно убедиться, прочитав инструкцию, список побочных эффектов и больше узнав о действующих веществах этих таблеток. Более того, лекарства лишь убирают симптомы, но не лечат и не помогают очистить тело от алкоголя.

Восстановление работы организма

С какими-то болезнями может помочь только врач, а вот очистить тело от отложений токсинов призвана детоксикация в рамках программы «Нарконон». Но и сам человек может помогать своему телу восстановиться и справиться с последствиями употребления алкоголя:

• кислород (чаще бывать на свежем воздухе);
• вода (пить примерно 2 л. воды в день);
• выбирать полезные продукты питания;
• физическая нагрузка (утренняя зарядка и больше активности в течение дня).

Вывод

Принимать алкоголь общепринято в нашем обществе, но практика показывает, что это не проходит без последствий. Зависимость легче предотвратить, чем вылечить. И любой человек может восстановиться, чтобы жить здоровой и счастливой жизнью без алкоголя и наркотиков.