Какие продукты должны быть в холодильнике для ребенка
Лисичка
яйца, томатная паста, сметана, майонез, сливочное масло, горчица, колбаса или домашняя ветчина, сыр!!, овощи (картофель, морковь, лук, капуста)
в морозилке – обязательно свинина, фарш (домашний), пельмени (домашние) и много дачных фруктов на компотики…
Конфеточка Юля
Молоко, яйца, сметана, слив масло, сыр, майонез, кетчуп, творг.
Тимоша
молоко,2 пачки
кефир
масло сливочное
сырки творожные
творог для сырников
растительное масло
яйца
горчица
хрен
кетчуп
майнез
колбаса
сыр
варенье всевозможное
сосиски
яблоки
черная редька
альметте творожный сыр
в морозилке:
куриное филе
рыба
фарш свинной
свинина
пельмени на случай лени)))
замороженная клюква
красная смородина
замороженная зелень
MashaKhaustova
наверху: молоко, колбаса, сыр, майонез, кетчуп, сливочное масло, фрукты, яйца.
в морозилке: овощные смеси (покупаю и готовые смеси и моно), ягоды (для компота), сосиски, куриное бедро, грудка куриная, мяско для супа, маргарин и масло (стратегический запас), пельмени (тоже страховочное блюдо), дрожжевое слоеное тесто.
Анна
Почти тоже самое, но только еще детские творожки, молоко, йогурты, кефирчики.
Колбасу стараемся не покупать.
В морозилке еще пачка вареников или пельменей.
Жанна (в СПб)
яйца, молоко, творог, кетчу, майонез, морковь…
Вероника
2 пачки молока тема
детский творог
сыр (костромской или арла натура)
масло сливочное
яйца перепелиные и куриные
варенья и некоторые заготовки ,типа салатов
соевый соус
салатный соус
масло черного тмина
ткемали
настойка какая то
горчица
в ящиках
морковка
черешковый сельдерей
яблоки
мандаринки
сухофрукты(чернослив)
в морозилке
вся верхняя полка забита кабачами и тыквой ,с краю лежит порционно замороженное мясо-рыба-курица для ребенка и мое мороженко)))
на средней замороженные овощи и овощные смеси, зелень,ягоды
внизу пара упаковок куриных ног,фарш,несколько кусков мяса(говядина и свинина), рыба
Я
На двери холодильника:
1. Масло сливочное
2. Сырки плавленые.
3. Лимон
4. Яйца (домашние)
5. Кетчуп, майонез, горчица, хрен (все для мужа)
6. Кефир
7. Все для суши и ролов (васаби, имбирь маринованый, соевый соус)
Внутри:
1. Колбаса
2. Сыр
3. Сардельки
4. Молоко (домашнее)
5. Творог (иногда домашний)
6. Сметана (иногда домашняя)
7. Йогурт (делаю сама)
8. Овощи (помидоры, огурцы, перец, зелень и др. по сезону)
9. Сало))) (домашнее)
10. Жир для жарки (домашний)
11. Томатная паста или сок (домашние)
12. Разносолы (помидоры, огурцы, квашеная капуста)
Внизу:
1. Лук
2. Морковь
3. Буряк
4. Чеснок
5. Капуста
Морозилка:
1. Мясо (свинина или говядина) домашние
2. Курица или утка (домашние или покупные)
3. Фарш
4. Тесто слоеное
5. Дичь (утки или заяц) – но сейчас осталась только ножка косули))
6. Замороженные ягоды (малина, вишня)
На балконе:
1. Фрукты
2. Картошка
3. Мед
4. Соленья про запас
95% описанного всегда имееются в обязательном порядке)))
Мы живем в большом городе, но сваты передают все домашнеи вкусняшки))
Юля:)
Забавный пост))
У нас всегда есть:
1. Минимум 5 пачек молока, по 2 пачки на день (для детей, они молочные фанаты, могут вообще ничего не есть, лишь бы было молоко!))))
2. Яйца
3. Натуральный йогурт и ягоды для него
4. Творог
5. Слив. масло (для выпечки)
6. Салат “Белая дача”, разный))
7. Овощи/фрукты
8. Кокосовое молоко
9. Соев. соус
10. Протертые томаты в пачке (пока не сезон)
11. Куриное филе
В морозилке:
1.Тунец, стейки из семги и какая-нибудь белая рыба на всякий случай:)
2. Кукуруза, брокколи, зеленая фасоль и ягоды.
3. Пачка мороженого на случай плохого настроения:)
Аааааа, еще обязательно бальзамический уксус и оливковое масло, без них жить не могу…..
Лена
колбаса
йогурты
яблоки и мандарины
минералка
курица
овощи (помидоры, огурцы, перец)
майонез
Читать
все
25
комментариев
Источник
обязательно, что должно быть?если есть ребенок, какие полезные продукты может быть 😉
Свежие :gy:
Вообще я приличная. Но иногда я ругаюсь матом. Потому что мат, как и раффаэлло, вместо тысячи слов…©
только что из магазина, забили на неделю :gy: …творог, йогурт, кефир, молоко, мясо, рыба, фрукты, овощи, сметана, масло, из вкусняшек – молочный ломтик у нас…сыр, колбаса…это у нас всегда все есть
какие-нибудь должны быть обязательно!
аноним
какие продукты должны быть в холодильнике в семье с детьми?
не меньше тех , что должны быть в холодильнике семьи без детей 😉
так то странный вопрос %) мы вам сейчас творог , молочку насоветуем, а у вашего дитя или члена семьи аллергия на белок окажется ….. ваша ведь семья, откуда мы ваши предочтения вкусовые знаем 😉
Вы проверки ЮЮ боитесь? 😉
всегда в холодильнике сыр, молочка, овощи, в морозилке диет.мясо.
а вот колбасы в моем холодильнике табу
Germiona
какие-нибудь должны быть обязательно!
не сомневаюсь
я чет просто призадумалась а правильные ли у меня продукты бывают?сейчас вообще ничего нет сидим без денег, хоть позавидовать вам тут :gy:
аноним
какие продукты должны быть в холодильнике в семье с детьми?
сосиски и пельмени 😉 мой деть их сильно уважает… а ещё быстрорастворимая лапша, чипсы и кока-кола… :gy:
Мы с вами беседуем только два часа, а вы уже надоели мне так, будто я знал вас всю жизнь.
Lenka07
лочку насоветуем,
мне не надо советовать, просто интересно 😉
ну у меня сейчас снизу вверх лежит
огурцы, свекла, чеснок.
выше – мартини, 3 литра молока ( детей нет, муж молокодуй :gy: ) водка, вино какое то , с ДР осталось
ещё выше запеканка из баклажан, суп из курицы, сыр разный ( Камамбер, Моцарелла и какой то сладкий с орехами )
ещё выше яйцо, майонез, сливочное масло
на самой верхотуре почему то варенье стоит :gy:
ну и в дверце всякая дребедень типа кетчупа, горчицы,уксуса.
на самом верху медикаменты :gy:
аноним
хоть позавидовать вам тут
:gy:
аноним
какие продукты должны быть в холодильнике в семье с детьми?
свежие
Передержка и пристрой маленьких котят
аноним
ничего нет сидим без денег,
я с деньгами – но тоже что то ничего нет – один перец лежит и один кабачок – надо в магазин идти . Деть имеется
аноним123
творог, йогурт, кефир, молоко, сметана
:=-O: скиснут же за неделю-то
Передержка и пристрой маленьких котят
jersan
ещё быстрорастворимая лапша
мой приехал со сборов и оченно просил купить ему попробовать доширак. Т.к. у них в лагере уже опытные спортсмены привезли б/п, а неопытные выменивали шоколадки на лапшу. Мой шоколадок пожалел
Проблема этого мира в том, что воспитанные люди полны сомнений. А идиоты полны уверенности.
мясо,фрукты-овощи,масло,молоко-кефир-творог,сыр,яйца
аноним123
сыр, колбаса…это у нас всегда все есть
а у нас это за еду не считается….
Germiona
какие-нибудь должны быть обязательно!
+++ :gy: :gy: :gy:
jersan
а ещё быстрорастворимая лапша
мой заходит в магазин и кричит: я так давно не ел Дош***к……..стоит взять как начинает кричать: урааа, у нас сегодня праздничный ужин!!!! и люди если со стороны наблюдали эту сцену, наверняка думают что дети слаще морковки ничего не видели раз этому радуются)))
Продам двух ярусную кровать, в очень хорошем состоянии!!! Без матрасов. Цена 13000, торг!!!
Лошадиная фамилия
мой заходит в магазин и кричит: я так давно не ел Дош***к……..стоит взять как начинает кричать: урааа, у нас сегодня праздничный ужин!!!! и люди если со стороны наблюдали эту сцену, наверняка думают что дети слаще морковки ничего не видели раз этому радуются)))
:gy: :gy: :gy:
у меня четверть арбуза, 4 яблока, сыр сулугуни, яйца, йогурт.
ну и всякие соусы.
всё :gy:
Джанечка
у меня четверть арбуза, 4 яблока, сыр сулугуни, яйца, йогурт.
ну и всякие соусы.
2 яйца, упаковка нарезанного сыра маасдам, кетчуп, майонез, масло сливочное, молоко, снежок, кефир, 3 огурца, арбуз, виноград, яблоко, сыр плавленный…………
на плите: плов сварила только что….завтра буду отдыхать)))
Продам двух ярусную кровать, в очень хорошем состоянии!!! Без матрасов. Цена 13000, торг!!!
точно! еще есть масло сливочное и достала куриное филе размораживаться. хлеба чуть-чуть есть.
аноним
обязательно, что должно быть?если есть ребенок, какие полезные продукты
Молоко, кефир/ряженка, творог, сметана, слив. масло, сыр, яйца, курица, хлеб… Фрукты-овощи (свекровь прислала кучу яблок и помидоры, а мама из сада привезла много огурцов, кабачки, морковь, правда, это уже не в холодильнике).
у нас обязательно молоко (4 литра),яйца, творожки детские,йогурт,сыр,колбаса,сметана и суп, если нет супа муж считает,что дома есть нечего :gy: :gy: :gy: если нет второго-дочь остается голодной :gy: :gy: :gy:
—ДоЗа СчАсТьЯ—
у нас обязательно молоко (4 литра)
ой – а мы даже литр редко покупаем – потому что портится – по пол литра обычно беремСообщение было изменено пользователем 01-09-2012 в 23:03
Источник
Для чего составлять список продуктов, которые всегда должны быть дома?
Хочу поделиться одной своей хитростью, с помощью которой «кухонное творчество» можно сделать еще приятнее: базовым списком продуктов, которые всегда должны быть дома.
Вот представьте себе ситуацию: звонит муж и говорит, что он сейчас заходит в магазин. Спрашивает – что купить? Только думать надо быстро, а то он очень спешит. Я в такой ситуации не теряюсь и не мямлю что-нибудь невразумительное, вроде «Купи что-нибудь вкусненькое» или «Подожди часок, я составлю меню». Буквально через пять секунд после такого неожиданного вопроса я могу с ходу выдать около 10-15 продуктов, которых действительно не хватает дома. Именно столько времени мне нужно, чтобы подойти к дверце холодильника и взглянуть на распечатанный на листе А4 список продуктов.
Кроме того, составление такого списка и следование ему исключает ситуацию, когда я начинаю что-то готовить и в самый разгар процесса внезапно обнаруживаю, что продукт, который должен быть в холодильнике, уже закончился. Или другая неприятная ситуация – времени сходить в магазин катастрофически не хватает и нужно готовить из имеющихся запасов. А холодильник, увы, почти пустой, готовить не из чего.
В конце концов пришла к разумному решению, потратила час своего времени и составила список продуктов, которые всегда должны быть дома. И этот час помог мне сэкономить много времени, которое я раньше затрачивала на забеги по магазинам и попытки вспомнить «Все ли я купила, или что-нибудь нужно еще».
Список с помощью магнитов прикреплен к дверце холодильника. В нем я отмечаю «минусами» те продукты, которые закончились или вот-вот закончатся. После похода в магазин и приобретения всего необходимого я превращаю «минус» в «плюс».
Кроме того, появление этот списка помогло сэкономить деньги. Я не покупаю лишних продуктов, и они не портятся в холодильнике за ненадобностью. В моем списке только продукты длительного хранения или те, которые моя семья способна съесть за короткое время (как, например, кефир или бананы).
Как составить список продуктов, которые всегда должны быть дома?
Я делала это так. Сначала с листком бумаги и ручкой обошла кухню и кладовые запасы, переписала все имеющиеся в доме продукты. Для удобства я сразу разбивала их по категориям в зависимости от места хранения в моем доме. Затем вычеркнула из него «случайные» продукты. Например, накануне составления списка к нам приезжала мама мужа и в качестве «гуманитарной помощи» привезла палку копченой колбасы. Сама я колбасу никогда не покупаю, поэтому этот продукт из списка исключила.
Затем я вспомнила те продукты, которые желательно иметь дома, и дополнила список. В него также включила домашние полуфабрикаты, например, замороженные фрикадельки и готовый мясной бульон, наличие которых в холодильнике значительно облегчает мою жизнь в ситуациях острой нехватки времени.
Некоторое время спустя, когда список уже висел на холодильнике, я решила, что в него стоит добавить некоторые полезные вещи, которые не являются продуктами, но всегда нужны на кухне: губки для мытья посуды, бумага для выпечки, мешки для мусора и т.д.
Кстати, чтобы удобно было видеть все «запасы», еще на этапе проектирования кухни я постаралась учесть этот момент и стараюсь, чтобы все группы продуктов хранились
— в одном месте
— были легко доступны для учета.
В окончательном виде мой список приводится ниже. В нем учитываются особенности нашей семьи – наличие маленького ребенка (постоянное присутствие в холодильнике баночек с детским питанием, творога, кефира) и кота (корм и наполнитель для туалета). Его можно использовать как основу для составления индивидуального списка, с учетом потребностей конкретной семьи.
Продукты вне этого списка покупаются по мере надобности и в зависимости от меню на неделю.
Базовый список продуктов, которые всегда должны быть дома:
Холодильник:
Полка для овощей и фруктов:
Картофель
Морковь
Лук
Чеснок
Петрушка
Укроп
Яблоки/бананы
Лимон
Полка для молочных продуктов:
Масло сливочное
Кефир
Молоко детское (7 упаковок)
Сметана
Творог
Сыр
Полка для консерв и закаток:
Горчица
Малиновое варенье
Томатная паста
Рыбная консерва
Консервированный горошек
Консервированная кукуруза
Детское питание 7 банок
Сгущенка
Мед
Дверца:
Яйца
Масло растительное
Соевый соус
Уксус обычный
Баллончик со сливками
Кошачий корм
Морозилка:
Фрикадельки (домашний полуфабрикат)
Котлеты (домашний полуфабрикат)
Суповой набор куриный
Суповой набор мясной
Готовый мясной бульон
Готовый куриный бульон
Курица (бедра или окорочка)
Куриное филе
Свинина порционная по 300 г
Сало
Стручковая фасоль
Маргарин
Сливочное масло
Ягоды (смородина, клубника, клюква и т.д.)
Отварные грибы
Шпинат
Слоеное тесто
Рыба (любая)
Крабовые палочки
Полка «Все для выпечки»:
Мука пшеничная
Мука ржаная
Дрожжи сухие
Сода
Разрыхлитель теста
Сахар обычный
Сахар коричневый
Сахарная пудра
Желатин
Горький шоколад – 100 г
Крахмал
Масло оливковое
Полка с крупами, макаронами и бобовыми:
Гречка
Перловка
Рис
Овсяные хлопья
Манка
Кукурузная крупа
Макароны спагетти
Макароны спиральки
Горох
Фасоль
Панировочные сухари
Сухие грибы
Специи, приправы:
Ваниль
Корица
Карри
Черный перец
Красный перец
Соль
Паприка
Куркума
Лавровый лист
Чай, кофе
Кофе растворимый
Чай черный
Чай зеленый
Чай мятный
Какао порошок
Нужные мелочи:
Мешки для мусора
Наполнитель для кошачьего туалета
Пакеты пищевые
Пищевая пленка
Фольга
Бумага для выпечки
Губки для мытья посуды
О том, как я составляю меню с помощью магнитных рецептов читайте тут. Вот, кстати, как оно выглядит на дверце холодильника
(купить их можно тут)
Источник
Обзоры
Учебный день заканчивается гораздо раньше, чем рабочий. И мамы зачастую переживают, что их ребенок останется голодным и будет с пустым желудком ждать вечера. Не переживайте, а читайте наш новый обзор.
Наступает новый учебный год, а это значит, что заботливые мамы снова начнут думать, как составить грамотный рацион для своего ребенка. В нашем материале мы поделились ценными советами, которые помогут вам организовать сбалансированное питание для школьника.
Немаловажен и другой вопрос: чем забить холодильник, чтобы ребенок мог питаться самостоятельно после занятий. Еда должна быть полезная, вкусная и, что самое главное, простая и быстрая в приготовлении. Ведь ни один ребенок не откажется от хорошей еды, если для этого созданы все условия.
Делимся ценными советами и вкусными рецептами, чтобы ваш ребенок всегда оставался сытым, здоровым и энергичным.
1. Покупайте больше овощей и фруктов
В рационе ребенка обязательно должны присутствовать витамины и минералы, которые важны для богатырского здоровья, крепкого иммунитета и активной работы мозга. В большом количестве эти ценные вещества содержатся в свежих овощах и фруктах. К слову, они бывают очень сытными и питательными.
Пусть в вашем холодильнике всегда будут свежие овощи и фрукты — ребенок сможет с легкостью утолить ими чувство голода или приготовить себе вкусный, питательный салат. Покупайте яблоки, бананы, апельсины, виноград, помидоры, огурцы, болгарские перцы. Не забывайте напоминать ребенку, что перед употреблением овощи и фрукты необходимо хорошо мыть.
2. Обратите внимание на молочную и кисломолочную продукцию
Молочная и кисломолочная продукция крайне важна для молодого растущего организма. Такие продукты в большом количестве содержат кальций и другие полезные вещества, которые так необходимы для нормального роста и развития ребенка. К тому же молочные и кисломолочные продукты продаются в уже готовом виде и не требуют приготовления.
Ребенок может полакомиться творогом со сметаной, выпить ряженку, кефир или варенец, перекусить натуральным йогуртом с кусочками свежих фруктов или ягод. Последний продукт необязательно покупать в супермаркете. Сегодня натуральный йогурт можно с легкостью приготовить в домашних условиях с помощью специальной йогуртницы.
3. Выбирайте правильные перекусы
Не следует забывать про такую важную часть рациона, как перекусы. Почему-то многие мамы считают, что перекусы вредят ребенку, отбивая аппетит. На самом деле правильные перекусы никак не повлияют на количество съеденного.
Что же такое правильные перекусы? Забудьте про шоколадные батончики, конфеты и фастфуд. Они никак не тянут на роль действительно правильного и полезного перекуса. Вам нужны орешки и сухофрукты. Они прекрасно утоляют легкое чувство голода и самым положительным образом влияют на настроение и энергичность. Кроме того, орешки и сухофрукты повышают защитные силы организма и улучшают работу мозга. Хорошие оценки гарантированы!
4. Делайте заготовки заранее
Если вы заботитесь о питании своего ребенка, то попробуйте делать заготовки заранее. Пусть они ждут в холодильнике своего часа. Из каких заготовок ребенок сможет приготовить что-нибудь вкусненькое?
Во-первых, это овощные палочки, которые сами по себе представляют отличный вариант легкого перекуса на обед. Добавьте к таким овощным палочкам пару соусов домашнего приготовления — так шанс, что их вкус понравится детям, увеличится в несколько раз.
Во-вторых, некоторые крупы можно хранить в холодильнике несколько дней. Разогреть их не составит никакого труда, а вот сварить не каждому ребенку по силам, даже самому самостоятельному.
5. Помните про готовые завтраки и обеды
Жизнь мамам значительно упростили представители пищевой промышленности, которые отвечают за готовые завтраки и обеды. Конечно, речь идет только о той пище, которая приносит пользу, а не о фастфуде и полуфабрикатах. Вспомните про вкусные мюсли и цельнозерновые хлопья. Они весьма эффективно утоляют чувство голода. Готовить их не нужно, просто залейте смесь молоком или соком. Такая пища идеально подходит для рациона ребенка.
6. Не забывайте про мясо, птицу и рыбу
Сегодня многие школьники умеют пользоваться микроволновкой. Она не является для них чем-то необычным и непривычным. Поэтому не забывайте и про сытные продукты, в которых содержится большое количество белка. Он крайне важен в рационе для ребенка, ведь отвечает за ключевые процессы, протекающие в организме. Ценные источники белка — это мясо, птица и рыба. Их можно приготовить заранее и оставить в холодильнике в закрытом контейнере. Ребенку останется лишь разогреть блюдо в микроволновке. Сытно, вкусно и полезно. Голодным не останется никто!
Если ваш ребенок дружит с техникой, то попробуйте научить его пользоваться мультиваркой. Для некоторых школьников это не составляет никакого труда. Сегодня есть модели, которые максимально просты в использовании, но готовят полезную и вкусную пищу. Все, что остается вашему чаду, — это закинуть ингредиенты в чашу, налить воду и нажать на правильную кнопочку. Проведите подробный инструктаж, ведь самое главное — это не обжечься.
Вкусные рецепты, которые могут повторить дети
1. Сэндвич с сыром
Сэндвич — это самый простой и быстрый способ перекусить. Есть самые простые варианты бутербродов, которые детки могут приготовить самостоятельно. Подготовьте заранее ломтики сыра. Ребенку останется только собрать бутерброд. Он состоит из цельнозернового хлеба, листьев салата и сыра. Добавить к такому сэндвичу можно помидоры, фрукты по вкусу и стакан апельсинового сока.
2. Фруктовый салат
Фруктовый салат отлично утоляет чувство голода и поднимает настроение. Подготовьте заранее фрукты и ягоды, чтобы ребенок просто смешал все ингредиенты и получил идеальный питательный перекус. Сочный и сытный вариант — это салат с ягодками клубники и черники, киви, бананом и веточкой мяты. При желании такой салат можно заправить натуральный йогуртом или сметаной.
3. Творог с ягодами
Творог — это ценный источник кальция и других важных витаминов и микроэлементов. Важный плюс этого сытного продукта состоит в том, что он не требует приготовления. Достаточно добавить небольшое количество сметаны и свежие ягоды. Идеально подойдут малина и черника. Получится очень вкусно, питательно и полезно!
Источник