Какие лечебные свойства у алоэ вера
Автор Натали На чтение 12 мин. Просмотров 785 Опубликовано 23.03.2018
Алоэ – одно из немногих домашних растений, которое используется практически каждой семьёй в лечебных целях – сок алоэ закапывают в нос, наносят на больные суставы, добавляют в чай. Из всего разнообразия растений (а их более 500 сортов) в домашнем цветнике чаще всего встречается два – алоэ вера и алоэ древовидное, или столетник. Это очень близкие виды, которые применялись в лечебных целях египтянами, греками, индусами, римлянами как наружно, так и внутренне. Редакция Agronom. guru тоже не обошла вниманием популярное лекарственное растение. Лечебные свойства и противопоказания к применению алоэ вы найдёте в нашей статье.
Алоэ трудно не узнать, среди растений оно выделяется яркими мясистыми листьями
Химический состав алоэ
По количеству полезных веществ алоэ – рекордсмен. В его составе более 270 различных химических соединений. Сюда входят не только минералы, витамины и аминокислоты, столь необходимые организму, но и другие растительные вещества:
- Антрахионины. Благодаря им мякоть и сок алоэ обладают мягким слабительным эффектом.
- Глюкоциды и изобартолоины – активные защитники организма, убивающие микробы и вирусы.
- Антранолы – активаторы кислородного обмена клеток.
- Аллонтоины – повышают упругость кожи и насыщают её влагой.
Помимо этих веществ, есть эфирные масло, сапонины и другие полезные кислоты.
Алоэ – одно из самых противоречивых растений, именно вокруг этого цветка чаще всего возникают споры относительно его вреда и пользы
В чём разница между столетником и алоэ вера
Чтобы увидеть разницу между столетником и алоэ вера, требуется рассмотреть их на фото.
У алоэ вера листья заостряются ближе к кончику
А теперь рассмотрим столетник.
А вот столетник больше напоминает деревце. Листья растут из стебля, немного облегая его
Листья алоэ вера внешне напоминают розетку. Остальные части растений обоих видов совершенно одинаковы, а вот применение у них разное. Алоэ вера чаще принимают для лечения внутренних органов, нежели столетник. Древовидное растение лечит внешние заболевания у людей: экземы, язвы, псориаз, выпадение волос, избавление от морщин.
Лечебные свойства и противопоказания к применению алоэ в медицинских целях
Растение обладает бактерицидными свойствами, эффективно против дифтерийной и дизентерийной палочки, а также стрептококков, стафилококков. Хорошо помогает справиться с последствиями лучевой болезни и малокровием. При приёме активизируется иммунитет, все силы организма начинают борьбу с воспалением. Помогает алое и при порезах.
Растение помогает очистить кровь и снизить уровень токсинов
Полезен цветок и для пищеварительного процесса, улучшения метаболизма и нормализации уровня холестерина в крови.
Используют столетник в стоматологии, гинекологии, урологии, а также в косметологии
Не рекомендуется применять препараты на основе столетника онкологическим больным из-за возможного ускорения роста раковых клеток. Для применения растения в качестве лекарственного средства есть ряд противопоказаний: обострение болезней ЖКТ, индивидуальная непереносимость, гипертония и патология сердечно-сосудистой системы, различные виды кровотечений, гепатит А, холецистит, пиелонефрит, возраст младше трёх лет. При беременности допустимо использование алоэ в косметических целях наружно.
Лечебные свойства алоэ при болезнях глаз
Прежде чем применять это растение для лечения болезней глаз, важно правильно приготовить сырьё для примочек. Отобранные нижние листы цветка старше трёх лет промывают горячей водой. Как только они высохнут, их заворачивают в чистую тряпочку и помещают в холодильник на две недели.
ВНИМАНИЕ!
Чистый сок алоэ крайне редко применяют в не разбавленном виде.
Такие манипуляции необходимы: холод служит катализатором для выработки биогенных стимуляторов и активных полезных веществ. Колючие части обрезают, лист надрезают и отжимают сок в ёмкость с помощью чистой марли: снимают мясистую часть. Такое лечение эффективно при воспалениях век, миопии, катаракте, гиперметропии, помутнении стекловидного тела, воспалении радужной оболочки и конъюнктивите.
Профилактику болезней органов зрения таким способом проводили ещё наши прапрабабушки
Если вы лечите воспалённые веки, то возьмите стерильные ватные диски, смочите их в соке растения, разбавленном с водой в соотношении 1:1, и приложите к глазам на 10 минут. Таким же способом лечится конъюнктивит.
Если для глазного компресса нужна мазь из растения, то листья измельчают любым способом и смешивают с небольшим количеством мёда
При быстром падении показателей зрения, так же, как и при сильной нагрузке на глаза, можно закапывать сок алоэ − по 2 капли перед тем, как лечь спать.
Лечебные свойства и противопоказания к применению алоэ при заболеваниях кожи
Известно, что целебная сила растения проявляется в ускорении процессов регенерации тканей, поэтому при применении алоэ раны заживают в несколько раз быстрее. Кремы и мази с содержанием экстракта алоэ вера увлажняют кожу, успокаивают, снимают воспаления, тонизируют и предупреждают преждевременное старение. Антисептические свойства проявляются в эффективной борьбе с гнойничками, прыщиками и фурункулами.
Сок столетника — лучшее средство для загара: и ляжет ровно, и предотвратит воспаление
Если нужно вывести пигментные пятна с кожи, то сок растения смешивают с соком лимона и наносят для осветления ватными дисками. Противопоказанием является аллергия на растение.
Алоэ: лечебные свойства и противопоказания при насморке
Насморк — удручающее состояние, изматывающее человека, особенно по ночам. Чтобы такая напасть прошла скорее, в нос закапывают сок столетника. Он очень быстро всасывается кровеносными сосудами и снимает отёк носоглотки.
Лечебные свойства алоэ и рецепты для лечения суставов
Людям, страдающим от заболеваний суставов, можно рекомендовать завести у себя любое из двух растений.
Воздействие будет эффективнее, если мазь или компресс из столетника накладывать после небольшого разогревающего массажа
При артрите рекомендуем такой рецепт компресса: смешать 3−4 ст. л. сока, 6−7 ст. л. мёда и 9−10 ст. л. водки. В этой смеси нужно смочить марлю и накладывать на больное место. Курс лечения − 1 месяц.
Как алоэ используют в гинекологии, и когда оно под запретом
Такая неприятная болезнь, как вагинит, может проявить себя при плохой гигиене, инфекции, гормональном сбое, травме. Грибок быстро уйдёт после лечения медовой настойкой из столетника.
Ингредиенты:
- 1 л воды;
- 3 ст. л. сока растения;
- 2 ст. л. сушёных облепиховых ягод;
- 1 ст. л. ромашки;
- 2 ч. л. мёда;
- 2 ст. л. водки.
Травы предварительно заваривают на 2−3 минуты и настаивают до 20 минут. Все ингредиенты смешивают и настаивают трое суток. Приём осуществляют внутрь по 1 ст. л. 3 раза в день.
Можно использовать такую схему лечения: 2 ст. л. сока алоэ и щепотку куркумы смешивают в одном литре воды. Этот раствор применяют для спринцевания 3 раза в день до 5 суток. Эффективны настойки алоэ для лечения бесплодия.
Инъекции с использованием сока алоэ давно применяют при гинекологических проблемах
Ампулы из алоэ эффективны в таких случаях:
- бесплодие;
- эрозия шейки матки;
- непроходимость маточных труб;
- аднексит и кисты яичников;
- бактериальная инфекция;
- уреаплазмоз и хламидиоз;
- постоперационный период для предотвращения образования спаек.
В некоторых случаях, несмотря на лечебные свойства инъекции алоэ, имеются и противопоказания. Отказом служит желчнокаменная болезнь, повышенное давление, туберкулёз, цистит, индивидуальная непереносимость, беременность, кровотечения, геморрой, воспаление в ЖКТ. В любом случае, перед использованием алоэ в ампулах нужно обязательно прочитать инструкцию к применению.
Как применяют в гастроэнтерологии, и когда препараты противопоказаны
Если у вас пониженная кислотность желудочного сока и гастрит, то алоэ окажет эффективную помощь. Все свойства комнатного цветка помогут сообща справиться с язвой желудка и двенадцатипёрстной кишки.
Сок алоэ можно применять 3 раза в день по 8 капель для устранения многих проблем с желудком
Слабительное свойство этого колючего растения поможет при хроническом запоре: приём внутрь 3 раза в день по 1 ч. л. свежего сока алоэ за полчаса до еды.
ВНИМАНИЕ!
При подозрении на желудочное или кишечное кровотечение принимать алоэ строго запрещено!
Чем полезно алоэ при сердечно-сосудистых заболеваниях, и когда может навредить
Для поддержания здоровья сердца и сосудов экстракт алоэ поможет весьма эффективно. Работа сердца улучшится из-за влияния растения на функцию кроветворения, устраивая, таким образом, профилактику сердечных проблем.
Польза и вред алоэ при прочих заболеваниях
Если не брать во внимание противопоказания, то столетник – не только хорошее лекарство, но и полноценная профилактика многих недугов.
Всего 50 мл сока 2 раза в день способны существенно уменьшить язвенный колит
Больное горло тоже можно вылечить с помощью лечебных свойств столетника (при учёте противопоказаний, в особенности индивидуальной непереносимости). Для этого делают полоскание соком и водой, смешанными в равных долях. А вот свежевыжатый неразбавленный сок рекомендован при стоматите.
Неврозы отпускают, если взять листья растения, морковь, шпинат и превратить их в свежий сок. Такое горькое непривычное лекарство принимают по 2 ст. л. 3 раза в день. Фурункулёз лечат в домашних условиях соком растения и оливковым маслом: в смеси вымачивают марлю и оставляют на больном месте на 24 часа. Каждый раз берут свежий состав.
Лечебные свойства и противопоказания к применению уколов алоэ
В жидком экстракте собрались все целебные свойства растения, которые могут снять воспаление, отёки, победить инфекцию и обострение хронических заболеваний. При приёме алоэ в виде уколов запускается процесс регенерации ткани на клеточном уровне. В целом происходит образование барьера в организме для инфекций и вирусов вследствие усиления природных функций иммунитета.
Уколами эффективно подавляется патогенная сфера, закрывая доступ в организм стрептококковым, стафилококковым палочкам и брюшному тифу
Благотворное влияние уколов экстракта алоэ замечено и для нервной системы. Происходит усиление выработки дофамина, который регулирует нервную раздражимость. Мужчины, страдающие от простатита и некоторых других заболеваний половой сферы, тоже оценят такое лекарство. Противопоказания для уколов такие же, как для применения сока алоэ.
Лечебные свойства и противопоказания к применению жидкого экстракта алоэ
Показанием к применению являются следующие заболевания: язвенная болезнь, стойкое понижение аппетита, энтероколит, невралгия, холецистит, астма, головные боли, туберкулёз, проблемы со зрением, слухом и обонянием.
Жидкий экстракт алоэ бывает не только в виде инъекций, но и в виде сиропов, растворов и даже таблеток
Не стоит применять такие препараты с гиперчувствительностью к составу экстракта, повышенным давлением, циститом, кровохарканьем.
Лечебные свойства и противопоказания к применению алоэ с мёдом
Проблемы с желудочно-кишечным трактом, воспаление лёгких, астения, истощение после болезни или диет, анорексии, для косметологических целей – всё это по мере возможности решается, если регулярно употреблять сок алое или его составляющие.
Алоэ вместе с мёдом действенно лечит многие болезни и расстройства
Если имеется геморрой или любое кровотечение, беременность, заболевание почек и печени, то такое лечение не рекомендовано.
Как приготовить лекарство из столетника в домашних условиях
Многочисленные рецепты из столетника ценны лечеными свойствами. Противопоказания такие же, как и для алоэ вера.
Дозировка указанных компонентов должна соблюдаться!
Наша редакция предполагает, что перед использованием любого из приведённых в статье рецептов вы проконсультируетесь с лечащим врачом. При туберкулёзе столетник принимают внутрь, смешивая 15 г сока со 100 г сливочного масла и столько же какао в виде порошка. Приём − трижды в день по столовой ложке.
Ожоги лечатся настоем листьев столетника, залитых мёдом. Разрезанные чистые листья заливают свежим мёдом и отправляют настаиваться на месяц в тёмное место. После этого всё снова мелко режут, мешают с мёдом и процеженную смесь применяют в качестве компресса. Смесь долго хранится в холодильнике.
Для лечения экземы нужно смешать пополам сок алоэ, мёд и кагор. Несмотря на лечебные свойства, остаются общие противопоказания! Все компоненты нужно поместить в бутыль и держать в темноте и прохладе неделю, периодически встряхивая ёмкость. Такой настой пьют за 30 минут до приёма пищи по столовой ложке трижды в день.
Алоэ в рецептах народной медицины
Народная медицина давно и вполне резонно рекламирует алоэ. Давайте познакомимся с самыми лучшими рецептами красоты.
Рецепты алоэ с мёдом
Сок растения смешивают с мёдом и протирают кожу дважды в день: так можно избавиться от таких дефектов, как прыщи и красные пятна.
Сок нужно брать свежий и сразу использовать
Рецепты алоэ вера для лица
Лечебные свойства алоэ широко применяются в косметологии
Глиняная маска: глины нужно всего 1 ст. л., а сока растения − половинку чайной ложечки. В эту массу добавляют 1 каплю розового масла и немного мёда. Маску выдерживают 15 минут, после чего смывают.
Алоэ – незаменимый источник молодости кожи
Вторая маска состоит из кусочков любых фруктов и чайной ложки сока алоэ. Если кожа сухая, то добавляют немного персикового масла. Смывать через 20 минут.
Рецепты алоэ для волос
Если ваши волосы ослаблены, то поможет такой рецепт: 1 ст. л. мёда и столько же сока столетника смешивают и наносят на волосы и кожу головы. Голову накрывают полиэтиленом и держат 10 минут. Маска смывается тёплой водой.
Волосы будут выглядеть намного гуще, если в корни втирать сок алоэ
Если вы хотите сделать волосы гуще, то возьмите по 1 ст. л. сока столетника и мёда и 1 ч. л. сока чеснока. Такую смесь втирают в кожу головы и держат 40 минут.
Алоэ – бесценный вклад природы в красоту и здоровье человека. Однако, как и со всеми лекарственными растениями, применять его следует только после консультации со своим лечащим врачом.
Если у вас возникли вопросы, и вы хотите предложить свой рецепт с использованием этого продукта красоты, оставляйте их в комментариях ниже.
Источник
Сок алоэ вера – общее описание
Алоэ вера – уникальное растение, лечебные свойства которого с разработкой новых рецептов находят отражение даже в избавлении от самых неожиданных заболеваний. Для волос, лица, тела, внутренних органов – сок алоэ показан к применению.
Сок алоэ вера добывается из мякоти самого растения, которое сегодня популярно в народной и в традиционной медицине. Говоря о последней, стоит отметить, что сок алоэ собирается для различных целей – от производства собственного сока с небольшим добавлением спирта до изготовления препаратов.
Столь сильная заинтересованность этим растением повысила спрос не только на фармацевтические препараты, но и на другую продукцию, в составе которой присутствует алоэ. Лечение соком алоэ вера зачастую превосходит все ожидания, а его регулярное использование вовсе может устранить недуг, поэтому компания LR многие годы занимается изучением этого загадочного растения и распространением продукции с алоэ вера.
Благодаря своей неприхотливости алоэ, сок которого приходит на помощь в самых разных ситуациях, можно выращивать дома и отрезать листья по мере надобности. Однако важно понимать, что невозможно добиться совершенного продукта с соком алоэ вера без тщательного ухода за растением и создания лабораторных условий, ведь только так можно получить качественный продукт.
Сок алоэ вера – применение
Сок алоэ обладает не только бактерицидными свойствами, он полезен также для общего укрепления организма. Но кроме ускорения процесса регенерации, алоэ вера рекомендуют к применению и во время лечения многих серьезных заболеваний, а именно:
- кишечные инфекции;
- кожные заболевания;
- панкреатит;
- конъюнктивит;
- близорукость;
- расстройство нервной системы;
- диабет;
- астма;
- герпес;
- атеросклероз;
- опухоли;
- бронхит;
- грибок;
- экзема;
- сердечная слабость;
- простуда и многое другое.
Конечно, раньше наиболее востребован сок алоэ был при ОРВИ, так как не было возможности получить продукт, компоненты которого направлены на устранение конкретной проблемы. Сегодня компания LR предлагает большой ассортимент товаров, содержащих алоэ вера, для волос, лица, тела, глаз, полости рта и др.
Сок алоэ вера – состав и полезные свойства
Свою эффективность в лечении широкого перечня заболеваний сок алоэ получил благодаря наличию в листьях полезных веществ. Так, сок алоэ вера, состав которого представлен ниже, можно использовать как во внутрь, так и наружно:
- эфирные масла;
- салициловая кислота;
- различные минералы;
- витамины;
- аминокислота;
- ферменты и т.д.
Такой большой состав компонентов предполагает не меньше способов принятия алоэ. Для желудка полезен будет свежий сок алоэ, который улучшает обмен веществ и благодаря выводу токсинов из организма мягко очищает желудочно-кишечный тракт.
С помощью небольших примочек из алоэ (сок также можно добыть различными путями) можно лечить гнойные раны и некоторые инфекционные заболевания кожи.
Кроме того, сок алоэ вера, цена получения которого так мала, легко добавляется в сиропы и мед. препараты разного действия (конечной целью может быть все – от лечения всевозможных неврозов до глазных заболеваний).
Таким образом, направленность действия алоэ многогранна, а целью использования становятся:
- дезинфекция;
- вывод из организма токсинов в короткие сроки;
- улучшение обменного процесса;
- укрепление иммунитета;
- антибактериальное воздействие;
- нейтрализация вредных веществ;
- улучшение умственной и физ работоспособности;
- очищение крови;
- терапия рака и далее.
Для того чтобы сок алоэ дал нужный эффект рекомендуется пользоваться признанными рецептами его приготовления, однако прежде стоит удостовериться в том, что вы не входите в категорию людей, принимать которым сок алоэ не рекомендуется.
Так, к противопоказаниям принятия препаратов из алоэ вера относят:
- индивидуальная непереносимость – аллергия алоэ или на составляющие средства;
- период беременности или грудного вскармливания (рекомендуется консультация с врачом);
- кровотечения, не связанные с менструацией у женщин.
Сок алоэ вера – инструкция по применению и рецепты приготовления
- Чтобы улучшить пищеварение или усилить аппетит, а также устранить последствия истощения организма после тяжелых заболеваний нужны: сок алоэ (150 гр.), мед (250 гр.) и красное вино (350 гр.). Все компоненты необходимо перемешать и дать настояться до 5 дней. Далее употреблять по столовой ложке настойки каждый день до приема пищи (не меньше 3 раз).
- Существует рецепт смеси, которую рекомендуют давать детям после перенесения болезней. Питательное вещество поможет справиться детскому организму с истощением. Для этого нужно в сок алоэ (полстакана) добавить истолченные грецкие орехи (полкило), мед (300 гр.) и лимонный сок (3-4 шт.). Перед приемом пищи употребляется данная смесь (чайная ложка), но не более 3-х раз в день.
- Для лечения легочных заболеваний: сок алоэ (15 гр.) смешивается со сливочным маслом (100 гр.), гусиный жир, мед (100 гр.) и горький какао-порошок (100 гр.). Тщательно перемешать и добавлять к стакану молока столовую ложку смеси не более 3-х раз в день.
- Насморк во время простуды – самая популярная причина, по которой вспоминают о растении. Для его лечения делают капли, которые нужно принимать около 8 дней (сок алоэ капается в каждую ноздрю по две-три капли).
- Вылечить горло можно при помощи полоскания. Сок алоэ разводится с таким же объемом воды. После хорошего полоскания рекомендуется принять 1 чайную ложку сока растения с подогретым молоком.
- Успокоить зубную боль поможет положенный в полость зуба листок алоэ.
- Вылечиться от герпеса можно также благодаря алоэ. Сок одного листика растения нужно наносить на поврежденное место на протяжении нескольких дней (по 5 раз в день). Следует придерживаться правила о том, что при каждой процедуре нужно использовать новый лист.
- Заживить ранки или язвочки можно с помощью следующего рецепта по созданию мази: сок алоэ перемешать с медом в равных пропорциях и влить столовую ложку чистого спирта (в соотношении к 1 стакану смеси). Наносить по надобности (важно убедиться в отсутствии персональной непереносимости сока). Хранение мази осуществляется в холодильнике.
ВАЖНО! Качественный сок алоэ вера купить в аптеке можно не всегда. В основном там представлены небольшие баночки с маленькой концентрацией экстракта алоэ от 0,5 до 10%, которые не подходят или бесполезны для внутренних приемов. Сегодня намного выгоднее приобретать гель алоэ (сок) от известного и проверенного производителя. Например, немецкая компания LR выпускает сок (гель) с концентрацией 98,2%.
Мы предлагаем приобрести сок алоэ напрямую от сертифицированного немецкого производителя LR. Приготовленные по щадящей технологии, продукты от LR содержат максимальную концентрацию алоэ (98,2%).
Для тех, кто решил самостоятельно изготовить сок алоэ, существует простой рецепт. Листья взрослого растения (3-4 года) выдержать в холодильнике или другом темном месте с температурой четыре-восемь градусов на протяжении двенадцати дней. Далее промыть в прокипяченной (холодной) воде, очистить от кожуры, измельчить и отжать при помощи плотной марли. Использовать сок алоэ нужно сразу, более того, он в короткие сроки теряет свои свойства, поэтому его пригодность ограничена несколькими применениями, после которых потребуется повторение процедуры приготовления.
Частными рецептами является использование средств с алоэ вера для лица и волос. Это связано с большой востребованностью сока алоэ не только в народном лечении при кожных заболеваниях или проблемах с волосами, но и признанной популярностью растения в косметической медицине.
Алоэ вера для лица
Для лечения угревой сыпи, прыщей, красноты и раздраженности кожи современная эстетическая медицина предлагает препараты, в составе которых обязательно присутствует сок алоэ вера. Отзывы заслуженных врачей не вызывают сомнений в достоверности рекомендаций, а всевозможные клинические испытания растения каждый раз подтверждают его положительное воздействие и важные свойства для кожи.
Так, косметика, в состав которой входит сок алоэ вера, пользуется большим спросом среди людей с чувствительной кожей. Средства с алоэ используются не только при лечении, но и для профилактики. Так, регулярное нанесение крема или маски с алоэ вера для лица в результате приведет к устранению высыпаний, воспалительные процессы значительно уменьшатся, экзема и псориаз больше не будут беспокоить.
Кроме того, средства с алоэ оказывают профилактический эффект – защита кожи лица от воздействия окружающей среды и обогащение необходимыми питательными элементами.
Не меньший эффект сок алоэ вера оказывает и на сухую или увядающую кожу. Например, существует рецепт маски для сухой кожи: в воде смешать сок алоэ с медом, глицерином и овсяной мукой, далее взбить, дать настояться в течение четверти часа и нанести на очищенную кожу на 30 минут (желательно толстым слоем). Повторное нанесение маски возможно через сутки.
Увядающей коже нанесение маски с алоэ поможет разгладить морщинки и увлажнить кожу. Нужно смешать сок алоэ (одну ст. ложку) с двумя ст. ложками меда и на 40 минут толстый слой полученной маски оставить на чистой коже лица.
Сок алоэ вера – польза для волос
Для волос алоэ оказывает не меньший положительный эффект, чем для лица. Вылечить перхоть, забыть о выпадении волос и облысения возможно благодаря соку алоэ, использованному в правильных пропорциях. Само растение питает волосы от корней до кончиков (именно поэтому секущиеся концы незнакомы тем, кто приобретает средства с алоэ). Внутренний прием геля Алоэ Вера, несомненно, улучшит рост волос и состояние кожи головы.
Сок алоэ, гель алоэ вера или другая продукция для волос с содержанием этого растения сделают волосы гуще и крепче и придадут им здоровый блеск. Каждые сутки втирая в кожу головы сок алоэ, можно улучшить состояние волос до неузнаваемости. Процедура показана людям с разным типом волос, меняется лишь периодичность нанесения сока и курс лечения.
Маска для волос алоэ вера одно из самых доступных средств сделать ваши волосы лучше, придать им блеск и объем. Так, нужно получить смесь из сока алоэ, меда и касторового масла, взятых в равных пропорциях, нанести на смоченный волос за несколько минут до мытья и после хорошо промыть.
Алоэ при гинекологических проблемах
Еще одним важным применением алоэ является использование этого растения при женских заболеваниях. Внутреннее лечение соком алоэ помогает при эрозии шейки матки, а эмульсия с соком алоэ помогает беременным очистить ЖКТ.
Если вам понравилась статья, мы будем признательны, если вы поставите Like или поделитесь ею в социальных сетях. Для этого просто нажмите соответствующую иконку левее.
Источник