Какие кислоты содержатся в укропе

Укроп – неприхотливое однолетнее растение. Встречается практически повсеместно на территории России. В кулинарии зеленое растение ценится за приятный вкус и неповторимый аромат, в диетологии – за пищевую ценность и способность вызвать ускорение обмена веществ, в народной медицине – за лечебные свойства и богатый состав полезных веществ.

Укроп. Химический состав, польза и вред для организма

Трава полезна как в сыром, так и в сушеном виде, в выжимках, отварах и настоях. Настойку укропа на спирту, самогоне или водке можно использовать в качестве действенного лекарства от многих заболеваний – повышенного давления, нервного перенапряжения, в качестве профилактики от сердечно-сосудистых заболеваний.

Химический состав продукта

Трава содержит богатый комплекс полезных микроэлементов, витаминов, органических кислот и эфирных масел. В их числе:

• бета-каротин;
• витамины А, В, С, Е, РР;
• фосфор;
• железо;
• пектин;
• кальций;
• калий;
• тиамин;
• кислоты: петрозелиновая, пальмитиновая, олеиновая, фолиевая.

Стебли укропа

Укроп относится к низкокалорийным продуктам, поэтому его настоятельно рекомендуют включать в рацион лицам, предрасположенным к полноте. Кладезь витаминов и полезных веществ, заключенных в составе травы, способен обеспечить организм человека необходимыми микроэлементами для здоровья. В то же время в 100 гр растения содержится лишь 40 ккал.

Полезные свойства

Растение обладает ценными свойствами, способными поддерживать здоровье человека и бороться с заболеваниями:

• укрепляет иммунную систему;
• улучшает зрение;
• регулирует аппетит;
• снижает давление;
• избавляет от желудочных колик;
• оказывает успокаивающее действие;
• борется с бессонницей;
• обладает мочегонными, желчегонными свойствами;
• укрепляет мышцы сердца.

Укроп не навредит талии. В 100 гр растения содержится всего 40 ккал.

Укропную воду врачи рекомендуют давать новорожденным от коликов в животе. Зеленое растение рекомендуют употреблять женщинам в период кормления грудью, так как оно способно увеличить приток грудного молока. Народные рецепты средств на основе семян травы эффективно справляются с проявлениями простатита у мужчин.

Укроп. Химический состав, польза и вред для организма

5 заболеваний, в лечении которых используют укроп:

• эпилепсия;
• болезненная менструация;
• депрессия, панические атаки;
• повышенный уровень холестерина;
• простуда, вирусная инфекция.

Вред растения

Употребление лечебных средств на основе данного растения и его повышенное содержание в рационе может принести вред. Среди противопоказаний можно выделить следующие:

• аллергия;
• индивидуальная непереносимость;
• беременность;
• гипотония (пониженное давление);
• кровотечения;
• повышенная кислотность желудка.

При каких-либо серьезных заболеваниях, перед употреблением укропа необходимо проконсультироваться с врачом. Неправильная дозировка только усугубит ситуацию.

Зеленое растение в истории человечества

Название «укроп» означает «утихомирить, успокоить». Вероятнее всего, возникло оно от известной способности травы утихомирить разбушевавшийся живот и остановить колики у младенцев.

Самая ранняя запись об этой траве как лекарственном растении была сделана в Египте 5 тысяч лет назад. Тогда он был назван «успокаивающим лекарством». Данное растение также широко использовался и в греческой культуре. В домах древних греков горело масло с ароматом укропа, а при изготовлении вина использовалась выжимка этого растения.

14 полезных свойств укропа

Греческий врач и хирург Диоксид считал, что семена растения нужно использовать для лечения раненых солдат. Гладиаторов кормили блюдами, покрытыми мелким укропом, в надежде, что трава дарует им доблесть и мужество. В средние века семена травы жевали во время долгих церковных служб, чтобы нечаянно не заснуть.

Как известно, такая трава как укроп, является кладезем полезных веществ в природе, но необходимо помнить, что полезно то, что употребляется в меру.

Оригинал статьи размещен здесь: https://welady.ru/poleznye-svojstva-protivopokazaniya-ukropa

Укроп содержит
7,0 г
углеводов в 100 г продукта, это примерно
54% всей энергии из порции или
28 кКал.

Калорийность
— 43 кКал.

Состав укропа:

жиры — 1,12 г,

белки — 3,46 г,

углеводы — 7,02 г,

вода — 85,95 г,

зола — 2,45 г.

Укроп свежий

• Штук500,0

  веточек

• Стаканов11,2

  веточек
  1 стакан — это сколько?

• Вес с отходами169,5 г

  Отходы: жёсткие стебли (41% от веса).
  В расчётах используется
  вес только съедобной части продукта.