Какие города лечебные свойства

Минеральные воды – природный продукт с лечебными свойствами. За счет повышенных концентраций некоторых веществ вода приобретает определенные физические свойства и становится целебной. В России много курортов с минеральными водами, некоторые из которых заслуживают особого внимания.

Ессентуки

Город находится в Ставропольском крае и относится к Кавказским Минеральным водам. Ессентуки многие знают по минеральной воде, которую можно найти практически в любой аптеке и крупном продуктовом магазине.

На Ессентуки стоит обратить внимание людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом, опорно-двигательным аппаратом, ЛОР-органами, нервной системой, урологией, гинекологией, кожей. Этот курорт является крупнейшим российским в лечении по данным направлениям, а также самым популярным питьевым.

Оборудованный источник минеральных вод в ЕссентукахПомимо минеральных вод в Ессентуках популярно грязелечение. Для этого применяется сульфидно-иловая грязь Тамбуканского озера.

Ессентуки примечательны не только лечением. Здесь есть благоустроенный пляж на Большом озере, курортный парк, различные достопримечательности, включая ансамбль «Алексеевская грязелечебница» – римская классика со скульптурами. Есть здесь и несколько музеев.

Алексеевская грязелечебница

Лечение в Ессентуках можно проводить в любое время года. Самым теплым периодом является июнь-август, когда температура воздуха составляет в среднем 19-21 градус. Самым холодным периодом является ноябрь-март, когда средняя температура приближена к 0 градусов.

Сочи

Это один из важнейших курортов Черного моря. Здесь сосредоточено множество источников минеральной воды с различными характеристиками, что обеспечивает лечебно-профилактические мероприятия для людей со всевозможными проблемами.

Знаменитый бальнеологический курорт «Мацеста»

Сочи – максимально ориентированный на туристов город. Здесь есть множество отелей и частного жилья, SPA-процедуры, бассейны, масса развлечений и достопримечательностей. Курорт отлично подходит для отдыха в любом возрасте, с детьми или без.

Для посещения сочинских источников необязательно останавливаться в санатории – сделать это можно и самостоятельно. Преимущество санаториев заключается в том, что здесь предоставляется целый комплекс услуг, которые ориентированы на потребности конкретного человека.

Санатории Сочи доступны круглый год. Самым теплым месяцем является август, средняя температура в июне-сентябре составляет 21-25 градусов. Самыми холодными месяцами являются январь и февраль, когда средняя температура снижается до 6 градусов.

Мацестинский сероводородный источник

Крупнейшим курортом Сочи является Мацестинский с сероводородными источниками. Минеральные воды здесь ускоряют заживление ран, применяются при гинекологических и простудных болезней, улучшают кровоток.

Видеорассказ об истории зарождения курорта в Мацесте и обзор его деятельности:

Железноводск

Это один из объектов Кавказских минеральных вод. У Железноводского курорта два основных направления: патологии пищеварительной системы и мочевыделительной системы и почек. Каждый профиль включает множество показаний.

Смирновский источник

Железноводский курорт включает 20 санаториев:

Железноводск;
Железноводская бальнеогрязелечебница;
Лесной;
Бештау;
Русь;
Здоровье;
Минеральные воды;
Горный воздух;
Эльбрус;
Кавказ;
ПлазаСПА;
Дубовая роща (в том числе детское отделение);
Дубрава;
Салют;
Машук Аква-Терм;
клиника НИИ курортологии;
имени Крупской Н. К.;
имени Кирова С. М.;
имени Тельмана Э.;
имени 30-летия Победы.

На Железноводском курорте более 20 источников с минеральной водой. Это вода питьевая, для ингаляций, ванн, других водных процедур. По химическому составу минеральные воды Железноводска схожи из-за смешения во время подъема, разница заключается в температуре и содержании углекислоты.

Железноводск – единственный российский и европейский курорт с высокотемпературными кальциевыми водами.

Марциальные Воды (Кондопога)

Находится в Карелии и является первым водным курортом в Российской империи. Открыл его еще Петр I, который сам здесь неоднократно лечился. Назван курорт в честь бога войны и железа Марса, так как его воды отличаются рекордным содержанием железа.

Источник минеральной воды курорта Марциальные воды

Благодаря составу Марциальных вод показания к их применению включают анемию, болезни крови, нервной и опорно-двигательной системы. Лечебными свойства воды являются только на месте – если ее налить в бутылки или другие емкости, то быстро образуется осадок, а целебность теряется.

Помимо минеральных вод Кондопога привлекает целебными грязями – добываются они в Габозере (рядом с санаторием). Вещества в грязях по составу приближены к витаминам и гормонам. Габозеро обеспечивает также особый микроклимат в этой местности.

Санаторий «Марциальные воды», где применяется грязелечение

Белокуриха

Этот небольшой курортный городок находится в Алтайском крае. Минеральными источниками богата местная река Белокуриха. Здесь сосредоточено более 20 санаториев со следующими лечебными факторами:

термальные источники – минеральная азотно-кремнистая вода;
питьевая минеральная вода;
лечебная грязь – сульфидно-иловые грязи (местные соленые озера);
целебный воздух – горные потоки, лесной массив.

Один из санаториев в Белокурихе

В санаториях Белокурихи осуществляют лечение сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной, дыхательной и пищеварительной системы, опорно-двигательного аппарата. К направлениям деятельности курорта относится также урология, гинекология, дерматология.

Белокуриха примечательна не только лечением, но и своими природными памятниками. Символом города является Змеиный колодец – строение напоминает небольшую часовню, именно здесь полтора века назад построили купель, которая стала первым санаторно-курортным сооружением города.

Змеиный колодец

Сергиевский курорт

Поселок Сергиев (Самарская область) привлекает своими маломинерализированными гидрокарбонатно-сульфатными магниево-кальциевыми водами. Лечение осуществляется в санатории «Сергиевские минеральные воды». Вода из источников используется при патологиях опорно-двигательной системы, проблемах с кровообращением, в сфере дерматологии и гинекологии.

Лечебная ванна в санатории «Сергиевские минеральные воды»

На Сергиевском курорте предусмотрено не только водолечение, но и грязелечение. Имеется несколько лечебных и оздоровительных программ, в том числе программа выходного дня.

Климат здесь умеренно-континентальный. Температура в июле в среднем составляет 20 градусов, а в январе -13 градусов.

Нальчик

Бальнеологический и климатический курорт в Кабардино-Балкарской республике, имеет федеральное значение. Здесь около 20 минеральных источников и скважин.

Открытый бассейн в санатории «Долина Нарзанов» в Нальчике, который питается из подземного горячего источника и открыт круглогодично

Питьевой считается гидрокарбонатно-натриевая вода Нальчик (слабая минерализация). Показанием к ее приему являются язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, хронические гастриты, холецистит, хронический гепатит.

Минеральные воды Нальчика, применяемые наружно, включают:

Белореченская. Различают два вида: азотнотермальная хлоридно-гидрокарбонатно-натриевая и сероводородная минералка. Первая используется в лечении различных болезней – с ней делают ванны, орошения, ингаляции, кишечные процедуры. Сероводородная вода эффективна для лечения костно-мышечного аппарата, дерматологических проблем, в сфере гинекологии.
Долинская вода (йодо-бромная, хлоридно-натриевая). Ею лечат опорно-двигательную, нервную, сердечно-сосудистую систему, проблемы в дерматологии. Минералка используется для орошений и кишечных процедур.

Помимо минеральных вод курорт Нальчик привлекателен грязелечением. Источником лечебной грязи является озеро Тамбукан.

Лечебные грязи озера Тамбукан

Посетить курорт для лечения можно в любое время года. В мае-сентябре температура составляет в среднем 16-21 градус, в декабре-феврале температура редко опускается ниже -2-5 градусов.

Старая Русса

Этот курорт находится в одноименном городе (Новгородская область) и является одним из старейших в Центральной России (1828 год). Минеральные воды здесь подземные, а их объем огромен. За счет этого и был устроен фонтан «Муравьевский» – мощнейший минеральный фонтан в Европе. Его высота составляет 10 м, он является самоизливающимся.

Муравьевский фонтан с минеральной водой в Старой Руссе

Вода в Старой Руссе насыщена бромом, натрием, хлором, кальцием, магнием. Ее используют в сфере гинекологии, лечат пищеварительную, нервную, опорно-двигательную систему. Местная минеральная вода подходит для питья и используются наружно (преимущественно ванны, купания).

Соленый лечебный источник

Старая Русса является бальнеогрязевым курортом, поскольку помимо минеральных вод здесь используется грязелечение. Всего на курорте 8 источников. Старейшим является источник №4, который называют Озерным или Старым. Точную дату его возникновения никто не знает, но предполагается XIV век.

Талая

Этот курорт является поселком городского типа и считается бальнеогрязевым. Находится он в Хасынском районе (Магаданская область). Лечебная деятельность курорта обеспечивается кремниевым термальным минеральным источником. Она полезна при всевозможных заболеваниях ЖКТ и печени, расстройствах вещественного обмена.

Санаторий «Талая» в Магаданской области

Местную минеральную воду используют не только для лечения на курорте, но и используют для продажи в Магадане (газированная бутилированная минеральная вода).

Вторым направлением курорта Талая является грязелечение. Источником лечебной грязи является озеро Налимное. Целебные свойства грязи эффективны при проблемах с опорно-двигательным аппаратом и в дерматологии.

При посещении курорта важно учитывать местные климатические условия. Климат здесь резко-континентальный, зима суровая – температура может опускаться до -40 градусов. Лето в этой местности прохладное, температура даже в июле редко поднимается выше 20°C.

Курорты Байкала

На территории Прибайкалья сосредоточено несколько сотен целебных источников – термальных, углекислых (холодные и горячие), холодных радоновых. Их называют здесь аршанами («священная вода»).

В Прибайкалье множество курортов с минеральными водами. Особого внимания заслуживают следующие объекты:

Аршан (Тункинская долина) – лечение хронического гастрита, прочих проблем с пищеварительной системой. Водный душ предупреждает нарушения нервной и сердечно-сосудистой системы. Состав воды практически повторяет нарзан Кавказских Минеральных вод. Помимо бальнеологического санатория Аршан здесь находится еще несколько санаториев и пансионатов с аналогичным направлением.
Аршан Пандито Хамбо XII Ламы Итигэлова (Иволгинский район). Местный источник привлекателен высоким содержанием серебра. Сегодня здесь возведен субурган (буддийская ступа). Вода источника используется для лечения гипертонии, аллергии, сахарного диабета, дерматологических заболеваний, болезней органов слуха и глаз.
Хакусы (Северобайкальский район). Это одни из лучших горячих источников Байкала. Они примечательны гидрокарбонатно-сульфатно-натриевой водой, эффективной в лечении эндокринной, мочеполовой, нервной системы, кровообращения, кожи, опорно-двигательного аппарата. Температура воды составляет 35-46 градусов.
Ацагатский аршан (Ацагатская долина, Хотогор). Это место является памятником природы и имеет историческое значение. Здесь построили первую в стране тибетскую лечебницу, а тибетские ламы приезжали сюда для сбора лучших лекарственных трав.
Шумакские источники – попасть сюда можно, преодолев перевал Шумак. Здесь сосредоточено более сотни термальных, радоновых и углекислых источников. Каждый источник имеет свой номер, на табличке указываются также его лечебные свойства.
Жемчугская вода (курорт «Вышка», поселок Жемчуг) является термальной и эффективна в лечении опорно-двигательного аппарата, нервной системы, гинекологических и дерматологических заболеваний. Температура воды составляет 36,5-44 градусов.
Горячинск (восточный берег Байкала, озеро Котокель). Официальное открытие источника состоялось еще в середине XVIII века. Он представлен азотно-кремнистой водой слабой минерализации с содержанием сульфата натрия. Используют ее в лечении нервной, пищеварительной, дыхательной системы, гинекологических болезней. Курорт является не только санаторием, но еще и детским лагерем.
Дзелинда (Северобайкальск, 90 км от города). Здесь более 10 источников с температурой воды в 45 градусов. Различают Старую и Новую Дзелинду. Первая представляет собой деревянный сруб с дощатым навесом, вторая – скважину с бассейнами под открытым небом, деревянными домиками, стоянкой, кафе-баром и спортивными принадлежностями напрокат. Целебных свойств местных минеральных вод много, но отличительной особенностью является лечение после отравления солями тяжелых металлов.Старая Дзелинда
Новая Дзелинда
Змеиная Бухта. Это место находится в Чивыркуйском заливе. На побережье есть два деревянных сруба с термальными источниками – каждый вмещает до 4 человек. Вода используется для целебных ванн при радикулите и заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Температура воды составляет 40-42 градуса.
Ниловая пустыня (Тункинская долина, поселок Хойто-Гол) с радоновыми источниками. Вода непригодна для питья, используется в сфере дерматологии и для лечения суставов.
Загза. Это ванный комплекс, напоминающий бассейн. Местная минеральная вода используется в лечении суставных и дерматологических заболеваний.
Гоуджекит (Северобайкальск, 25 км от города). Здесь фторо-гидрокарбонатные термальные воды (50 градусов). Состав и минерализации аналогичны знаменитому Дилижанскому курорту (Армения). Эти минеральные воды полезны для общего оздоровления организма.
Котельниковский (Северобайкальск, 80 км от города). Источник находится на одноименном мысе, а температура воды в нем составляет 81 градусов. Пить ее нельзя, но очень полезно применять наружно. Вода благотворно влияет на нервную, кровеносную, пищеварительную и мочеполовую систему, кожу, опорно-двигательный аппарат. Летом на источник можно попасть по воде, а зимой – по льду, так как автодорог поблизости нет.

В различных районах на Байкале погодные условия могут заметно отличаться. Необходимо рассматривать климат конкретного населенного пункта либо грамотно подготовить вещи для разных условий при посещении нескольких курортных объектов.

Источники минеральной воды есть в большинстве российских регионов. Многие из них стали базой для основания бальнеологических и бальнеогрязевых курортов. Большинство из них отличается многопрофильной деятельностью, так как свойства минеральных вод позволяют лечить всевозможные заболевания и проводить общее оздоровление.

Источник

Минеральные курорты нашей страны сохранили часть былого шарма: в атмосфере «водяного общества» по-прежнему избавляют тело от недугов, а дух — от городских забот. Только к традиционному водолечению добавились современные процедуры для красоты и здоровья, а сервис подтягивается до уровня приличных отелей. Читайте, куда поехать в России, чтобы попить минералки прямо из источника, принять целебную ванну и пройти программу спа под контролем врача.

Пока никто не знает, когда границы снова откроются после пандемии, но в одном сходятся все: внутренний туризм восстановится быстрее, чем международный. А значит, самое время вдохновиться идеями для путешествий по России — особенно если вы давно собирались съездить в санатории Кавказа, опробовать российские термальные курорты и отдохнуть на водах в нашей стране.

Кисловодск, Ставропольский край

Профиль: заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем, пищеварительных и лор-органов, гинекологические и урологические заболевания

Санатории КМВ славятся лечебными водами, вот и на самый большой курорт Кавказских Минеральных Вод едут пить сульфатный, доломитный и общий нарзан в галерее XIX века. Говорят, он творит чудеса и даже самых выдохшихся превращает в живчиков. Когда выполните план по минералке, отправляйтесь кататься на канатной дороге, гулять по лечебным тропам терренкурам и дышать горным воздухом в Курортном парке, который по размерам больше Версальского. Обстановка в Кисловодске слегка ностальгическая, но в санаториях вроде «Зари» и «Плазы» о советских временах ничто не напоминает.

Йога и не только: Как провести отпуск с пользой для души

Ессентуки, Ставропольский край

Профиль: заболевания органов пищеварения, печени, желчных путей, нарушения обмена веществ, в том числе сахарный диабет

В Ессентуках нет гор, как в Пятигорске и Кисловодске, и меньше чувствуется, что это все еще санатории Кавказа. Зато, в отличие от соседних курортов, там лечат печень, желчные пути и диабет — и это серьезный повод, чтобы выпить воды из знаменитых ессентукских источников, полежать в ванне и перетерпеть орошения с ингаляциями. Если заскучаете, возьмите машину напрокат и исследуйте окрестности: за три часа доберетесь до Эльбруса.

Куда еще поехать: 6 мест, которые нужно увидеть на Кавказе

Пятигорск, Ставропольский край

Профиль: широкий, на местных курортах расположены лучшие многопрофильные санатории Кавказа

Из-под горы Машук вытекает тринадцать видов минералки, благодаря которым Пятигорск стал самым многопрофильным курортом КавМинВод. Вдобавок к углекислым, сульфидным, соляно-щелочным и радоновым водам здесь применяют сульфидную грязь из Тамбуканского озера, так что подлечить можно что угодно от хронического бронхита до подуставшей от рабочего ритма души. Эффект укрепляйте ходьбой: прошмыгните мимо бронзового Бендера к озеру Провал, спуститесь пешком с горы Машук и пройдитесь по всем Лермонтовским местам.

Отпуск с музой: 17 литературных отелей мира

Мацеста, Сочи, Краснодарский край

Профиль: заболевания опорно-двигательного аппарата, кожи, лор-органов, сердечно-сосудистой и нервной систем, гинекологические заболевания, бесплодие

Курортный Сочи вырос из Мацесты. Местные жители всегда знали, что мацестинские источники — особенные: после купания кожа краснела, за что воду прозвали огненной. В 1902 году в Мацесте появились первый курорт. Позже его полюбил Сталин, даже дачу для вождя построили по соседству.

Сейчас Мацеста — отличное место, чтобы отдохнуть на море и одновременно подлечиться. Попасть на процедуры в бальнеологический курорт можно по направлению из своего санатория или самостоятельно: для этого возьмите санаторно-курортную карту и приходите на прием в поликлинику Мацесты, где вам назначат процедуры.

Шампанское вместо минералки: Самые необычные спа в мире

Белокуриха, Алтайский край

Профиль: заболевания органов пищеварения, лор-органов, кожи, опорно-двигательного аппарата, нервной, эндокринной, дыхательной, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем

Алтай перезаряжает батарейки, даже если ничего специально для этого не делать. На уютном горном курорте Белокуриха пройдитесь по лесным тропкам, соберите грибов и ягод. Купите местного меда и съешьте его вприкуску с травяным чаем. Дождитесь ночи и изумитесь красоте Млечного Пути. Сходите в русскую баню с березовым веником и прохладной купелью — вечером заснете, помолодев лет на пять-десять. Если настроены серьезно поправить здоровье, выбирайте санаторий и готовьтесь к лечебным ваннам, душам, грязям, орошениям, саунам, а еще — обычному и гидромассажу.

От Карелии до Камчатки: 8 самых красивых гор России, которые так и тянет покорить

Марциальные воды, Карелия

Профиль: заболевания сердечно-сосудистой, костно-мышечной и нервной систем

Первый российский минеральный курорт создали при Петре I. Вернувшись из-за границы, государь повелел искать целебные источники «на манер Европ и Франций». На родник с минералкой в Карелии наткнулся крестьянин Иван Ребоев: он три дня пил воду и почувствовал облегчение в проблемах с сердцем. О находке доложили начальству, источник исследовали и очень хвалили медики, и в 1719 году открыли тут курорт Марциальные воды, названный по имени Марса, бога войны и железа.

От нынешних санаториев, которых здесь всего два, многого не ждите, но все искупают местные железистые воды, безлюдные тропинки по сказочному лесу и ведерко брусники, набранное за полчаса.

Пить железистую воду лучше на месте. Если наберете бутылку с собой, то через пару часов железо окислится и выпадет в осадок.

Больше интересного: Куда поехать и что посмотреть в Карелии

Аршан, Бурятия

Профиль: заболевания кожи, органов пищеварения и дыхания, системы кровообращения, мочевыделительной, эндокринной и костно-мышечной систем, нарушения обмена веществ

В горах Бурятии прямо под скалами и снежными вершинами саянских гольцов устроился курорт Аршан. Лечат здесь термальными минеральными водами и сульфидными иловыми грязями. В свободное от ванн, ингаляций и физиотерапии время не ленитесь изучать природные красоты. За полчаса, не особо напрягаясь, дойдете до водопада на река Кынгарга. Путь по горной тропе до пика Любви займет 4–6 часов и еще 3 часа на обратную дорогу, воду и перекус берите с собой.

Нерпы и КБЖД: 11 верных способов полюбить Байкал

Старая Русса, Новгородская область

Профиль: заболевания опорно-двигательного аппарата, кожи, лор-органов, органов пищеварения, костно-мышечной и эндокринной систем, гинекологические заболевания, нарушения обмена веществ

Древний городок в Новгородской области знаменит стройными храмами, красивым слиянием Порусьи с Полистью, домом Достоевского, провинциальным изяществом и тишиной. А еще — бальнеогрязевым курортом, в котором, кроме привычных стаканчиков с минералкой и купаний, вам предложат длиннющий список процедур от лазерной биоревитализации до вихревых ванн для ног. Про сервис отзывы неоднозначные, но совковым санаторий «Старая Русса» точно не назовешь.

Сундук с сокровищами: Прекрасные места России, где однажды должен побывать каждый

Тумнинские воды, Хабаровский край

Профиль: заболевания кожи, опорно-двигательного аппарата, периферических сосудов, лор-органов, нервной системы

В поселке Тумнин на Дальнем Востоке все располагает к диджитал-детоксу: среди сопок принимает только «Билайн», интернет еле тянет. Зато будет сколько угодно времени подбодрить организм радоновой водой, поплавать в бассейне, попариться в бане и побродить под деревьями под птичьи трели. Остановиться лучше в «Тумнинском роднике» или «Горячем ключе» — у них лучшие отзывы.

Дальний Восток России: Куда съездить и что посмотреть

Озеро Эльтон, Волгоградская область

Профиль: заболевания суставов, кожи, органов пищеварения, нервной системы, лор-органов, гинекологические и урологические заболевания

Поплавать в самом большом минеральном озере Европы не выйдет: в июне вода в Эльтоне едва доходит до колена, к августу и она испаряется, остается только соленая корка. Зато панорамы в любое время года — открыточные: когда солнце заходит за белый искрящийся горизонт, чувствуешь себя на другой планете. За один день успеете пройтись по соленой воде, намазаться грязью (не забудьте канистру с водой, на берегу нет душа) и нащелкать красивых кадров. Если рассчитываете на лечебный эффект, возьмите курс процедур в санатории в пяти километрах от озера.

Чудеса чистой воды: 15 удивительных мест планеты

Красноусольск, Башкортостан

Профиль: заболевания органов пищеварения и дыхания, опорно-двигательного аппарата, нервной и мочеполовой системы, кожи, нарушения обмена веществ

В Башкирии тянет податься в кочевники — ездить по извилистым дорогам, карабкаться в горы и слушать песни полноводных рек. Наполняться энергией для будущих путешествий поезжайте в санаторий Красноусольска, где доктора точно знают, как обращаться с минеральными водами и грязями. Понежьтесь в хаммаме, загляните в соляную пещеру, испробуйте лечебный душ, а когда почувствуете прилив сил, садитесь за руль квадроцикла или учитесь играть в мини-гольф. О номерах и сервисе не беспокойтесь — они в «Красноусольске» на уровне.

Верхом, пешком и на байдарках: 7 идей для активного отдыха в России

Курортный район, Санкт-Петербург

Профиль: заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем, органов дыхания и пищеварения, опорно-двигательного аппарата, сахарный диабет, гинекологические

Из Санкт-Петербурга до Курортного района — всего полчаса езды по Приморскому шоссе, но там все по-другому: в cосновых рощах стоят старинные дачи, на полупустых пляжах шелестит мягкий песок.

Чтобы подкрутить внутренние винтики, выберите санаторий с программами лечения. Хорошие рейтинги, например, у «Северной Ривьеры» и «Балтийского берега» в Зеленогорске и «Сестрорецкого курортa» в Сестрорецке. «Черная речка» в Молодежном считается лучшим кардиологическим санаторием в округе. Оздоравливают под северной столицей целебным микроклиматом, солнечными и морскими ваннами и главное — минеральными водами и сапропелевыми грязями.

Коты и рюмочные: Самые необычные достопримечательности Санкт-Петербурга

Паратунка, Камчатский край

Профиль: заболевания кожи и подкожной клетчатки, нервной, костно-мышечной и мочеполовой систем, гинекологические

В 50 км от Петропавловска-Камчатского вас ждет Паратунка — камерный курорт посреди дикой природы. Базы отдыха отличаются по ценам и услугам, но везде будут бассейны с минеральной водой — теплой и комфортной для плавания. Особый шик — отмокнуть в Паратунке зимой, когда вокруг заснеженные сопки. Чтобы не только расслабиться, но и подлечиться, бронируйте путевку и получайте направление в военный санаторий «Паратунка».

Путеводитель: Когда ехать на Камчатку, чем заняться и как сэкономить

Озеро Шира, Хакасия

Профиль: заболевания органов пищеварения и дыхания, сердечно-сосудистой, костно-мышечной и периферической нервной систем, кожи

О целительной силе озера Шира впервые узнали в конце XIX века, когда золотопромышленник Цибульский регулярными купаниями вылечил свой радикулит. Впечатлившись эффектом, он поставил на берегу юрты и стал приглашать на отдых желающих. Позже на озере построили лечебницу, а кроме воды стали применять грязи и кумыс. Отзывы по нынешнему санаторию противоречивые: лечение многим нравится, номера и еда — так себе. Но всегда можно снять квартиру или коттедж в поселке Жемчужный на берегу и плескаться в озерных водах без дополнительных процедур.

11 сочных идей: Куда поехать в России летом

Светлогорск и Зеленоградск, Калининградская область

Профиль: заболевания cердечно-сосудистой, нервной, костно-мышечной и мочеполовой систем, органов пищеварения и дыхания

Чтобы подлечиться в Европе без виз и пересечения границ, поезжайте в Калининградскую область и выбирайте из двух бальнеологических курортов на Балтийском море. Светлогорск — город холмистый (с барахлящим опорно-двигательным аппаратом передвигаться будет тяжеловато), зато зеленый и ухоженный. Равнинный Зеленоградск стоит в начале Куршской косы: испробовав массажи и ванны, устройте фотосессию в дюнах и загляните в танцующий лес.

Пряничные дома и орган: 13 вещей, которые надо сделать в самом Калининграде и рядом с ним