Иван болен диабетом какой из следующих продуктов он должен употреблять

Переедание и малоподвижный образ жизни действительно увеличивают вероятность заболеть диабетом 2-го типа, однако на это влияют и другие факторы, например генетика или возраст. Поэтому полнота не означает, что у человека обязательно будет диабет.

Болезнь может поражать людей с любым типом телосложения. Диабетики 1-го типа, как правило, имеют нормальный вес.

Во-первых, передается не сам диабет, а склонность к нему. Поэтому так важно не пренебрегать профилактикой — правильным питанием и физическими нагрузками.

Что касается вероятности развития болезни, по словам врачей-эндокринологов, она составляет 25–30%, если оба родителя больны диабетом 1-го типа, и 70–80% — если мать и отец страдают диабетом 2-го типа. В случае болезни только одного члена семьи вероятность риска возникновения болезни уменьшается.

Стоит обратить внимание, что, даже если никто из родственников не болел, малоподвижный образ жизни и переедание, ведущие к ожирению, могут повлиять на развитие диабета.

Признаки и симптомы сахарного диабета не всегда ярко проявляются. В некоторых случаях человек, страдающий от заболевания, может быть не в курсе своего состояния. Поэтому очень важно регулярно проходить профилактический осмотр и сдавать анализы крови.

Если вас постоянно мучает жажда, беспокоит частое мочеиспускание и быстрая утомляемость, лучше проверить кровь на сахар. Все это — симптомы сахарного диабета.

Нормальные показатели глюкозы крови (анализ из пальца): натощак — 3,3–5,5 ммоль/л, после еды — 7,8 ммоль/л.

Сахарный диабет опасен возможными осложнениями, среди которых инсульты, инфаркты и потеря зрения. Однако современные лекарства, глюкометры (приборы для измерения глюкозы в крови) и новые подходы к терапии позволяют контролировать и корректировать уровень сахара и способны эффективно предупреждать осложнения.

На самом деле, рацион больного диабетом 1-го типа, умеющего контролировать свое заболевание (знакомого с правилами инсулинотерапии и системой подсчета углеводов), практически не отличается от питания здорового человека.

Людям с диабетом 2-го типа действительно не рекомендуется употреблять сахар и сахаросодержащие продукты (быстрые углеводы). Также следует ограничить употребление жиров. То есть пациентам достаточно придерживаться принципов здорового питания, которые включают в том числе продукты, содержащие глюкозу.

Фруктоза, содержащаяся в меде, повышает уровень глюкозы в крови примерно так же, как и обычный сахар.

Что касается фруктов, нужно учитывать, что помимо клетчатки и витаминов в них содержится большое количество углеводов, которое может вызвать повышение сахара в крови. Поэтому необходимо проконсультироваться с врачом относительно видов и количества фруктов, которые можно включить в рацион.

Сахарный диабет бывает 1 и 2-о типа.

1-й тип это когда поджелудочная железа перестаёт вырабатывать инсулин. Инсулин, это гормон, благодаря которому глюкоза из крови проникает в клетки и питает их. В результате в крови уровень глюкозы повышается, а клетки «голодают». Такое состояние характерно для молодых людей и лечиться и уличительно заместительниц терапией – человеку приходить получать инсулин из вне (колоть подкожно).

СД 2-ого типа характеризуется снижением чувствительности клеток к инсулину, хотя поджелудочная железа его вырабатывает. Глюкоза в крови также повышаетсяс, но она частично поступает в клетки. Это называется инсулинорезистентность. Такое состояние характерно для людей, страдающих ожирением и пожилых. На первых этапах лечится диетой. Но если этого недостаточно, подключается медикаментозная терапия, вплоть до инъекций инсулина.

Старший научный сотрудник ИНЭОС РАН, химик, музыкант и радиолюбитель

Дошел до ручки, сахар стабильно за 20 поднялся. Было так хреново, что ни сидеть ни лежать не мог. Пошёл. На автомате шагал практически попервах. Заметил что после ходьбы маленько в мозгах проясняется ненадолго. Через месяц сахар снизился до поразительных 8-10. Отпуск провел у родственников, Ходьбу забросил, ел много, потому как вкусное всё давали, домашнее деревенское. Сахар дошел до 31…. Уже неделю пытаюсь есть поменьше, хожу по 2 часа . Мерить сахар пока боюсь.

Эксперт в области популяризации науки.