Гиалуроновая кислота пищевая добавка

Гиалуроновая кислота пищевая добавка thumbnail

Отзывы о гиалуроновой кислоте в капсулах заставят поверить в эффективность даже скептиков. В косметологии ее считают одним из главных омолаживающих компонентов. Вещество обладает способностью делать кожу более упругой и эластичной. Но пероральный прием препарата имеет ряд важнейших нюансов.

Преимущества и недостатки капсул с гиалуроновой кислотой для приема внутрь

Гиалуроновая кислота считается натуральным веществом, которое удерживает молекулы воды в эпидермисе. Ее нехватка в организме способствует раннему появлению возрастных изменений на коже лица. Для слизистых поверхностей дефицит чреват иссушением. Поэтому прием пищевых добавок с содержанием гиалуроновой кислоты положительно влияет на процесс выработки биологической смазки.

К основным функциям гиалуроната относятся:

  • стимуляция процесса восстановления клеток;
  • ускорение работы фибробластов;
  • выведение токсинов;
  • нормализация обменных процессов;
  • участие в формирование капилляров.

Гиалуроновая кислота пищевая добавка

При выборе БАДа с гиалуроновой кислотой желательно проконсультироваться со специалистом

Главным преимуществом гиалуроновой кислоты является комплексное воздействие на организм. Она не только улучшает состояние кожи, но и положительно влияет на суставы и кровеносную систему. В каждой капсуле содержится предварительно рассчитанная разовая дозировка активного вещества. По своему химическому составу гиалуроновую кислоту относят к полисахаридам. Благодаря этому она не воспринимается организмом как чужеродный объект. Вещество проникает глубоко в эпидермис и удерживает в нем молекулы воды. Это позволяет сделать кожу более увлажненной и упругой. При этом кислота создает надежную защиту, снижающую негативное воздействие окружающей среды.

Пероральный прием гиалуронового вещества, по сравнению с инъекционным введением, более удобен. Он не сопровождается болезненными ощущениями и кровоподтеками. Единственный недостаток капсул – накопительный эффект. Если при инъекционном введении вещества результат появляется сразу, при пероральном применении нужно подождать 2-3 месяца.

Важно! Во время приема препаратов с гиалуронатом необходимо реже бывать на солнце, поскольку ультрафиолет оказывает разрушающее воздействие.

Показания к применению гиалуроновой кислоты в капсулах

Перед приемом гиалуроната в капсулах следует проконсультироваться со специалистом. В возрасте до 30 лет терапия нецелесообразна. Ее проводят по показаниям. К ним относятся следующие:

  • потребность в поддержании водного баланса;
  • болезни суставов;
  • ярко выраженные возрастные изменения кожи;
  • офтальмологические болезни;
  • злокачественные образования;
  • воспалительные процессы в организме.

Гиалуроновую кислоту можно использовать не только при наличии имеющихся проблем, но и в профилактических целях. Особая эффективность наблюдается в отношении деструкции стекловидного тела глаза. Но в этом случае пищевую добавку принимают в комплексе с более серьезными препаратами.

Названия препаратов гиалуроновой кислоты для приема внутрь

Фармацевтические компании выпускают множество препаратов, где, помимо гиалуроновой кислоты, содержатся и другие полезные компоненты. БАДы направлены на улучшение тургора кожи и стимуляцию синтеза коллагена. Эффективность и спектр воздействия добавок напрямую зависит от состава. Аскорбиновая кислота ускоряет регенерацию тканей. Пептиды способствуют продлению молодости. Фосфолипиды оказывают увлажняющее воздействие на эпидермис, а витамин E обеспечивает защиту от вредного воздействия окружающей среды.

«Doppel Herz»

Поливитаминный комплекс «Doppel Herz» производится в Германии. Его принимают по одной капсуле два раза в день. Общая продолжительность терапии составляет 30 дней. После проведения лечебного курса необходим двухнедельный перерыв. Среди действующих компонентов препарата выделяются:

  • селен;
  • бета-каротин;
  • биотин;
  • пантотеновая кислота;
  • витамин E.

Гиалуроновая кислота пищевая добавка

Лифтинг-комплекс оказывает положительное воздействие на состояние волос и ногтей

«Лора»

«Лора» представляет собой омолаживающий препарат российского производства. Его выпускает фармацевтическая компания «Эвалар». БАД отличается антиоксидантными свойствами и способностью восстанавливать обмен веществ. Он придает коже тонус и оздоравливает суставы. Положительное воздействие на эпидермис достигается путем стимуляции коллагена. Помимо гиалуроната, в составе лекарственного средства присутствуют:

  • эстрогены;
  • витамины F и E;
  • пантенол;
  • пептиды.

Гиалуроновая кислота пищевая добавка

Цена пищевой добавки колеблется от 500 до 1000 рублей

«KWC»

Японская биологически активная добавка выпускается в упаковках по 90 капсул. Она не только улучшает состояние кожи, но и положительно влияет на зрение, опорно-двигательную систему и слизистые поверхности. БАД принимают по одной штуке три раза в сутки. Длительность приема составляет три месяца.

Гиалуроновая кислота пищевая добавка

Цена препарата колеблется от 3000 до 5000 рублей

«Solgar»

Биологически активную добавку «Solgar» принимают как в косметических целях, так и для общего оздоровления. В одной капсуле содержится 120 мг гиалуроната. Помимо него, присутствуют следующие вещества:

  • стеарат магния;
  • витамин C;
  • кремнезем;
  • хондроитина сульфат.

К недостаткам пищевой добавки относят большой размер капсулы, что осложняет процесс проглатывания. В среднем стоимость препарата составляет 2000 рублей.

Гиалуроновая кислота от Librederm

Отличительной особенностью препарата является содержание гиалуроновой кислоты разного молекулярного уровня. Действие основного компонента повышается за счет наличия аскорбиновой кислоты. В результате приема БАДа замедляется процесс старения организма, и восстанавливается работа ключевых систем его жизнеобеспечения. Капсулы пьют по одной штуке во время еды, запивая большим количеством чистой воды.

Гиалуроновая кислота пищевая добавка

Препарат допускается к приему и в возрасте от 18 до 25 лет

Как пить гиалуроновую кислоту в капсулах

У каждого препарата с содержанием гиалуроната имеется определенный принцип применения. Стандартная схема подразумевает прием одной капсулы два раза в день. Длительность лечебно-профилактического курса составляет 1-3 месяца. Капсулы можно запивать не только водой, но и апельсиновым соком. Аскорбиновая кислота, которая в нем содержится, улучшает всасываемость гиалуроната. Это повышает эффективность лечения.

После проведения терапии необходимо сделать перерыв. Гиалуронат обладает свойством накапливаться в организме, поэтому эффект от приема сохраняется надолго. В период применения БАДа следует контролировать водно-солевой обмен. Желательно выпивать не менее 3 л воды в день.

Противопоказания к гиалуроновой кислоте в капсулах

К приему гиалуроновой кислоты не стоит относиться халатно. Она разрешена далеко не всем. К противопоказаниям относятся следующие:

  • аутоиммунные заболевания;
  • аллергическая реакция;
  • период беременности и грудного вскармливания;
  • возраст до 25 лет;
  • воспалительные и инфекционные заболевания в стадии обострения;
  • повышенная свертываемость крови.

Внимание! Гиалуроновую кислоту в капсулах не принято использовать в качестве основного терапевтического средства. Она является лишь пищевой добавкой.

Побочные эффекты гиалуроновой кислоты в капсулах

При правильном подходе гиалуроновая кислота в капсулах переносится без каких-либо проблем. В редких случаях развивается аллергическая реакция, сопровождающаяся кожным зудом и высыпаниями. В результате чрезмерного применения препарата может нарушиться продуцирование собственной гиалуроновой кислоты. Чтобы избежать нежелательных реакций, нужно соблюдать инструкцию и посетить врача перед началом приема.

Заключение

Отзывы о гиалуроновой кислоте в капсулах в большинстве своем положительные. БАД борется с дряблостью кожи и снижает риск возникновения проблем с опорно-двигательной системой. Но результат от его применения накопительный, проявляющийся только через 1-3 месяца.

Отзывы врачей о гиалуроновой кислоте в капсулах

Кондратьев Юрий Михайлович, офтальмолог, г. Архангельск

Гиалуроновые препараты в капсулах отлично влияют на состояние роговицы, тем самым предотвращая развитие множества заболеваний. Их можно использовать в профилактических целях, при повышенном риске развития зрительной дисфункции. Главное, не злоупотреблять добавкой и не нарушать рекомендуемые дозировки.

Мышкина Елена Вячеславовна, косметолог, г. Москва

Гиалуроновая кислота в капсулах оказывает на состояние кожи такое же влияние, как и инъекции. Единственная разница заключается в скорости воздействия. Также нужно учитывать, что последствия переизбытка этого вещества в организме не изучали. Поэтому в молодом возрасте приема БАДа противопоказан.

Куйбышева Ксения Алексеевна, ортопед-травматолог, г. Тюмень

Я назначаю своим пациентам капсулы гиалуроновой кислоты для суставов на начальной стадии различных патологий. Конечно, БАД не может выступать в качестве основной терапии. Я рекомендую принимать его в составе комплексного лечения. Он помогает снизить интенсивность суставных болей и повысить эффективность других медикаментов.

Отзывы покупателей о капсулах гиалуроновой кислоты для приема внутрь

Мельникова Ольга Васильевна, 36 лет, г. Нерчинск

Принимать гиалуроновую кислоту в капсулах мне посоветовала подруга. Начала использовать препарат с 31 года. Могу сказать, что результат очевиден. Мне до сих пор не дают больше 30 лет. Кожа подтянутая и упругая не только на лице, но и всем теле. Но нужно понимать, что я еще занимаюсь спортом и соблюдаю основы правильного питания.

Кадникова Анастасия Петровна, 42 года, г. Чебоксары

Пока большинство знакомых вкалывают себе ботокс, я сохраняю природную красоту более щадящими способами. Гиалуроновый препарат принимаю курсами, обязательно делаю перерывы, также слежу за достаточным поступлением жидкости в организм. Новых морщин на лице я не заметила. К тому же гораздо улучшилась подвижность суставов и зрение, что тоже немаловажно.

Епифанцева Мария Николаевна, 50 лет, г. Волгоград

Мне гиалуроновую кислоту в капсулах прописал ортопед. Цель лечения заключалась в устранении суставных болей. Врач сказал, что пока можно обойтись без радикальных мер. После проведения лечебного курса заметила значительные улучшения. Надеюсь, что результат сохранится надолго.

Читайте также:  История возникновения пищевых добавок

Была ли Вам данная статья полезной?

Источник

БАДы (биологически активные добавки) 

 1K     0 02.05.2019 (последняя редакция: 02.07.2019)

Гиалуроновая кислота является основным компонентом внеклеточного матрикса, представляет собой несульфированный гликозаминогликан. Содержится практически во всех разновидностях тканей.

Значение для организма

Гиалуроновая кислота получила широкое распространение в косметологии за счет повышения эластичности эпидермиса, способности задерживать влагу. С возрастом ее естественный синтез сильно снижается, поэтому появляются глубокие морщины, кожа становится сухой и дряблой.

Молодая и старая кожа

© Ella — stock.adobe.com

Дополнительный прием гиалуроновой кислоты показа спортсменам, так как в результате интенсивных нагрузок происходит снижение ее концентрации, что может привести к проблемам с опорно-двигательным аппаратом. Это вещество является одним из основных элементов жидкости суставной капсулы, которая обеспечивает смазку суставов. При его недостатке происходит усыхание капсулы, усиливается трение, возникают болевые ощущения и воспалительные процессы.

Гиалуроновая кислота отвечает за эластичность хрящевой ткани, которая снижается с возрастом и при регулярных физических нагрузках. Она участвует в регенерации новых клеток, способствует заживлению спортивных травм, связанных с повреждением связок.

Формула гиалуроновой кислоты

© ussik — stock.adobe.com

Важное значение гиалуроновая кислота имеет для поддержания зрительной функции, так как входит в состав внутриглазной жидкости.

Инструкция по применению гиалуроновой кислоты

Суточная норма приема составляет не более 100 мг. Гиалуроновую кислоту необходимо запивать большим количеством воды, иначе можно получить обратный эффект – она начнет заимствовать уже имеющуюся влагу из клеток, исчерпывая ее запасы.

Принимать кислоту лучше всего вечером, в это время она усваивается максимально быстро и эффективность от приема возрастает.

Для повышения результативности приема рекомендуется сочетать кислоту с витамином C, омегой-3, серой и коллагеном.

Капсулы с гиалуроновой кислотой

На сегодняшний день существует огромный выбор добавок, содержащих в составе гиалуроновую кислоту. Предлагаем вашему вниманию наиболее популярные из них, проверенные временем и тысячами покупателей.

НаименованиеПроизводительКонцентрация, мг.Количество капсул, штОписаниеЦена, руб.
Hyaluronic Acid

БАД с гиалуроновой кислотой от solgar

Solgar120030Содержит в составе витамин C, принимается по 1 капсуле в день.От 950 до 3000
Гиалуроновая кислота и сульфат хондроитина

Бад doctors best

Doctor’s Best100060Укрепляет хрящи и суставы, принимается 2 раза в день по 1 таблетке.650
Гиалуроновая кислота

БАД now foods

Now Foods10060Содержит метилсульфонилметан (900 мг), который полезен для укрепления опорно-двигательного аппарата. Применяют по 2 капсулы 1-2 раза в день.600
Гиалуроновая кислота

Кислота в капсулах от source naturals

Source Naturals10030Содержит коллаген и хондроитин, необходимые для суставной смазки. Принимается по 2 капсулы раз в день.900
Гиалуроновая кислота

БАД neocell

Neocell10060Обогащена натрием, принимается 2 раза по 2 капсулы.1080

Мария Ладыгина

Научный консультант проекта.
Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат).
Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура).
Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Редакция cross.expert

Календарь событий

всего событий 66

Источник

Гиалуроновую кислоту необязательно регулярно прокалывать курсами у косметолога, обрекая себя на пожизненные инъекции. Ведущие фармакологи мира уже давно дали нам альтернативу – гиалуроновую кислоту в капсулах в качестве добавки. Но как из этого разнообразия выбрать ту единственную? Поговорим подробнее о лучших добавках с гиалуроновой кислотой из представленных на рынке.

Как работает гиалуроновая кислота?

Гиалуроновая кислота есть ни что иное, как прокладка в коже между коллагеном и эластином, отвечающая за задержку воды и, как следствие, увлажнение. Именно благодаря целостности и рабочей форме этой «прокладки» наша кожа долго остается гладкой, плотной и молодой, а суставы здоровыми.

Однако с возрастом наш организм производит все меньше гиалуроновой кислоты, к пятидесяти годам этот показатель падает аж на 55%. С падением уровня выработки гиалуроновой кислоты в организме начинают появляться первые глубокие морщины, сухость и снижение эластичности, суставы становятся более жесткими и начинают болеть.

То есть основные функции гиалурновой кислоты в нашем организме, с одной стороны, очень просты, с другой, крайне важны: поддерживать структуру кожи и выполнять смазочные функции для суставов.

Общие правила при приеме гиалуроновой кислоты

Читайте также:  Пищевая добавка пшеничная на спирту

– Оптимальная дозировка гиалуроновой кислоты 100 мг/день.

– При приеме гиалуроновой кислоты внутрь нужно пить много воды, как минимум 30 мл на 1кг веса, но лучше – больше. Если в организме будет недостаточно жидкости, то гиалуроновая кислота начнет забирать уже имеющуюся в вашем организме жидкость, и сработает с обратным эффектом.

– Многочисленные исследования подтверждают, что гиалуроновая кислота усваивается лучше натощак в вечернее время.

– Для лучшей усвояемости гиалуроновой кислоты совместно с ней рекомендуется принимать витамин C.

– Гиалуроновую кислоту принимают курсами – по три месяца два раза в год. Регулярное применение гиалуроновой кислоты не рекомендовано, т.к. организм может «облениться», получая ее извне, и перестанет вырабатывать ее самостоятельно.

– Как правило, чтобы усилить эффект от приема гиалуроновой кислоты, параллельно с ней принимают омегу-3, коллаген, серу.

– Многие производители уже выпускают гиалуроновую кислоту в комбинации с другими компонентами, в этом случае нужно внимательно смотреть суточные дозировки, чтобы не пичкать организм лишними витаминами и добавками.

Добавки с гиалуроновой кислотой

=Solgar, Гиалуроновая кислота, 120 мг., 30 таблеток
Пожалуй, самая популярная гиалуроновая кислота в капсулах. Гиалуроновая кислота здесь находится в составе добавки Biocell Collagen, в которую также входят коллаген II типа и хондроитин сульфата. У Biocell Collagen есть положительные тесты эффективности на улучшение кожи и суставов. Также в состав добавки входит витамин C (100 мг), что позволяет не пропивать его отдельно.
Дозировка непосредственно гиалуроновой кислоты здесь достаточно мощная – 120 мг.
В России цена на препарат колеблется от 2 до 3 тысяч рублей, на американском сайте iherb – в районе 950 рублей.

= Doctor’s Best, Гиалуроновая кислота + сульфат хондроитина, 60 желатиновых капсул
Так же, как и у Solgar, гиалуроновая кислота содержится в запатентованном коллагене BioCell. Коллаген BioCell обеспечивает биологически доступную низкомолекулярную гиалуроновую кислоту. В соответствии со стандартом продукт содержит не менее 10% гиалуроновой кислоты, 20% хондроитинсульфата и 60% коллагена типа II.
В отличии от Solgar, Doctor’s Best не добавили в препарат витамин C, а суточная доза гиалуроновой кислоты – 100 мг на 2 капсулы
Однако есть и приятные моменты, эта добавка обойдется дешевле более чем на 40% – в районе 650 рублей.

= Now Foods, Гиалуроновая кислота, 50 мг, 60 вегетарианских капсул
Наиболее бюджетный вариант гиалуроновой кислоты на рынке предлагает знаменитая компания Now Foods. Дозировка гиалуроновой кислоты на уровне более дорогих собратьев – 100 мг в 2 капсулах. Однако в этой добавке нет ни коллагена, ни хондроитинсульфата, ни витамина С, значит, не такая уж она и бюджетная, если все эти добавки придется докупать отдельно (при желании)? Чтобы все было не так грустно, производитель добавил в препарат метилсульфонилметан (МСМ). МСМ был добавлен в продукт как природное соединение серы, обеспечивая химические связи, необходимые для формирования и поддержания соединительных тканей в организме человека, в том числе тканей суставного хряща.

Добавка с гиалуроновой кислотой от Now Foods обойдется вам примерно 590 рублей.

= Source Naturals, Гиалуроновая кислота, 100 мг, 30 таблеток
Не будучи первооткрывателями, Source Naturals предлагают нам гиалуроновую кислоту из коллагена BioCell. Состав и дозировка идентичны добавке от Doctor’s Best, с той лишь разницей, что суточная порция содержится в 1 капсуле вместо двух. Цена у этого средства гораздо выше – около 900 рублей. Тем не менее, некоторые больше доверяют этому производителю и выбирают его.

= Neocell, Гиалуроновая кислота, природный увлажнитель, 60 капсул
А этот препарат лидер рейтинга лучших добавок для кожи. В 2х капсулах 100 мг гиалуроновой кислоты, правда, в составе кроме гиалуроновой кислоты нет больше НИЧЕГО. Тем временеи цена на него превышает стоимость Solgar – 1080 рублей. Несмотря на казалось бы такой «обедненный» состав, пользователи довольны и препарат имеет своих поклонников. Он отлично подойдет молодым людям, решившим за короткий промежуток времени привести кожу в идеальное состояние, не имеюших проблем с суставами.

На рынке имеется множество добавок гиалуроновой кислоты с разными дозировками и в разных комбинациях. Мы рассмотрели наиболее популярные и только тех производителей, которые зарекомендовали себя качеством и временем.

Источник