Диметиламиноэтанол в каких лекарствах содержится
На чтение 6 мин. Опубликовано 01.04.2019 Обновлено 09.12.2019
DMAE (ДМАЕ, диметиламиноэтанол) – это органическое соединение, которое содержится в небольших количествах в мозге и обычно встречается в анчоусах и лососе. Его часто рекламируют как усилитель когнитивных функций или как средство для омоложения кожи.
Как ноотроп, он стимулирует мозг, улучшает память, умственную активность, сосредоточенность, внимание и даже настроение. А как косметическое средство — разглаживает кожу и убирает возрастные признаки.
Где купить DMAE
Купить DMAE можно в интернет магазине iHerb по ссылкам ниже:
- Now Foods, DMAE, 250 мг, 100 капсул>>>
- Source Naturals, DMAE, 351 мг, 200 таблеток>>>
Как работает
DMAE способствует повышению уровня важного нейротрансмиттера — ацетилхолина. Он участвует в нескольких когнитивных процессах, таких как формирование памяти, концентрация и обучаемость. Низкие уровни ацетилхолина приводят к ухудшению когнитивного состояния.
К сожалению, добавление только ДМАЕ не позволяет большей части ацетилхолина проникать через мембрану, защищающую мозг (гематоэнцефалический барьер). К счастью, центрофеноксин более биодоступен и может помочь DMAE проникнуть в мозг, чтобы повысить уровни холина и ацетилхолина.
Другим важным свойством ДМАЕ является его антиоксидантная активность. Он улучшает текучесть клеточных мембран, поддерживая их проницаемость, а также оказывает антивозрастной эффект, который заметен на коже.
DMAE удаляет свободные радикалы и снижает накопление липофусцина. Исследования показали, что ДМАЕ защищает мембранную текучесть посредством защиты от окисления, вызванного железом. Считается, что эта способность поглощать свободные радикалы может объяснить его омолаживающий эффект. Удаление свободных радикалов делает это соединение мощным антиоксидантом, который помогает защитить мозг от когнитивных эффектов старения.
Липофусцин, также известный как «возрастной пигмент», освобождается, когда нейроны умирают из-за старения. Этот продукт отходов тяжело расщепляется, и считается, что он вовлечен в патологию болезни Альцгеймера, а также общее снижение когнитивных функций. Именно липофусцин отвечает за коричневые пятна, которые появляются на коже с возрастом.
Липофусцин прячется в клетках всего тела, включая мозг, глаза, печень, почки, сердце, надпочечники и нервные клетки (нейроны). Этот пигмент также участвует в дегенеративных заболеваниях глаз, таких как глаукома и возрастная дегенерация желтого пятна.
Лечебные свойства
Связаны со способностью DMAE синтезировать ацетилхолин и встраиваться в мембраны нервных клеток. Наиболее заметные преимущества ДМАЕ включают его способность снижать уровень стресса и тревоги и улучшать когнитивные функции.
1. DMAE улучшает эластичность кожи
При приеме внутрь или нанесении на кожу DMAE оказывает антивозрастное действие на организм человека. Встраиваясь в клеточные мембраны, DMAE увеличивает проницаемость и текучесть клетки. Это улучшает здоровье клеток, так как ДМАЕ обеспечивает защиту от вредных веществ и поглощение здоровых питательных веществ. Поскольку текучесть клеток уменьшается с возрастом, прием добавок DMAE также предотвращает признаки старения.
Сочетание антиоксидантных эффектов DMAE помогает улучшить здоровье кожи, так как удаляет свободные радикалы. Это способствует структурной поддержке клеток, уменьшает вероятность обесцвечивания, морщин, подтягивает кожу и предотвращает быстрое провисание мышц.
ДМАЕ также замедляет выработку арахидоновой кислоты в организме, которая вызывает воспаление и признаки старения кожи. Он выступает в качестве антиоксиданта и защищает от повреждения свободными радикалами, укрепляя клетки кожи и их мембраны.
А ацетилхолин, выработке которого способствует DMAE, уменьшает отечность и способствует устойчивому размножению клеток кожи. Таким образом, DMAE улучшает эластичность кожи, разглаживает морщины и убирает темные круги под глазами.
2. DMAE повышает когнитивные функции
DMAE может улучшить память, увеличивая уровни ацетилхолина в мозге. Ацетилхолин — это ключевой нейротрансмиттер, который переносит сигналы между клетками мозга, а также сигналы от мозга к мышцам по всему телу. Он участвует в синаптической пластичности, формировании памяти и связан с когнитивными функциями: внимание, обучаемость и мышление.
Принимая ДМАЕ, можно улучшить скорость мышления и внимание. Другими добавками, с помощью которых можно увеличить уровень ацетилхолина и когнитивные функции являются: ацетил-L-карнитин, фосфатидилсерин и гиперзин-А.
3. DMAE снижает тревогу и стресс
Исследования по изучению влияния DMAE на студентов во время экзаменов показали, что соединение оказывает антистрессовое воздействие на испытуемых. С повышением уровня ацетилхолина в нейронах увеличивается их память и фокус. Это отвечало взаимностью, уменьшая уровень стресса и успокаивая учеников.
4. DMAE защищает мозг
Молекулы DMAE могут оказывать антиоксидантное воздействие на организм, особенно на мозг. Согласно исследованиям, ДМАЕ присоединяется к фосфолипидам, присутствующим в мембранах рецепторов или нейронов в мозге. Это активирует способность DMAE защищать нейроны от вредного воздействия, вызванного определенными изменениями окисления.
В другом исследовании было обнаружено, что он является акцептором свободных радикалов в специфических для сайта областях помимо мозга. Он стабилизирует клеточные мембраны и улучшает здоровье нейронов и клеток, удаляя свободные радикалы рядом с клетками.
ДМАЕ борется со свободными радикалами и снижает последствия от окислительного повреждения клеток. Одной из причин окислительного повреждения в мозге и организме являются свободные радикалы, которые являются нестабильными молекулами. Нестабильность этих молекул может повредить другие клетки, способствуя воспалению. Когда воспаление воздействует на мозг, повышается риск снижения когнитивных функций и развития таких заболеваний, как деменция и болезнь Альцгеймера.
5. DMAE помогает при СДВГ
Способность ДМАЕ воздействовать на уровень ацетилхолина и на когнитивные функции, а именно на внимание и сосредоточенность, делает его хорошим дополнением лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности.
6. DMAE повышает мышечный тонус
Ацетилхолин также участвует в процессе передачи информации от нервных окончаний к мышцам и вызывает сокращение мышц. С возрастом или стрессом уровни ацетилхолина падают, что приводит к понижению тонуса мышц. Они расслабляются и удлиняются, что приводит к видимому провисанию. ДМАЕ увеличивает выработка ацетилхолина и тонизирует мышцы.
7. DMAE улучшает настроение
В одном исследовании было отмечено повышения настроения. Считается, что ДМАЕ, наряду с ацетилхолином, повышает уровень дофамина. Этот нейротрансмиттер отвечает за настроение и мотивацию.
Побочные эффекты
- Высокое артериальное давление, усталость, головные боли.
- Расстройства ЖКТ.
- Тревога, депрессия, бессонница.
Инструкция по применению
Стандартная дозировка: 100-250 мг 2-3 раза в день.
Начинать следует со 100 мг/день и затем постепенно увеличивать. Принимать лучше с пищей.
Противопоказания DMAE
- Беременность и период лактации. Клинические исследования показали, что препарат может замедлять рост мозга ребенка.
- Шизофрения.
- Биполярное расстройство.
- Болезнь Паркинсона.
- Эпилепсия.
- Судороги.
- Противодействует депрессантным эффектам барбитуратов.
Альтернативы DMAE
- Анирацетам. Улучшает концентрацию внимания.
- Прамирацетам. Повышает мозговое кровообращение и улучшает когнитивные функции.
- Оксирацетам. Улучшает память и внимание.
Источник
Статьи >
Поделиться
Поделиться
Твитнуть
Класснуть
В мире ноотропных средств у каждого есть свое любимое. Некоторые любят тирозин, другие любят холин, третьим действительно нравятся рацетамы. Но в каждой из этих групп есть фавориты. Из группы тирозинов мы предпочитаем обычный L-тирозин, в то время как из группы холина мы выбираем альфа-ГФХ или ЦДФ-холин.
Существует менее известная, менее используемая и понятная форма холина, которую время от времени используют в добавках, и которую никогда действительно не обсуждали – ДМАЭ.
ДМАЭ (диметиламиноэтанол) – это ноотропное вещество, связанное с холином, которое может улучшить внимание, ясность мышления и, теоретически, память. Вопрос в том, какая нужна доза, и, если в некоторых исследованиях наблюдается улучшение, но результаты не достигают статистической значимости, действительно ли есть какой-либо эффект?
Нет, ДМАЕ это не отличный стимулятор ДМАА, мы говорим о естественном ноотропном веществе, которое похоже на холин.
Сегодня мы расскажем всю правду об этом «младшем брате» из семейства холинергических соединений, и каким образом он может вписаться в ваш ноотропный стак. Подсказка: он содержится в одном из оригинальных ноотропных порошков, SNS Focus XT, который является нашим любимым способом получить ДМАЭ. Вы также можете найти его ниже:
1. Что такое ДМАЭ?
Как вы можете видеть, холин имеет дополнительную метильную группу (CH3) по сравнению с ДМАЭ, что определяет отличные от его свойства и эффекты в организме.
ДМАЭ расшифровывается как диметиламиноэтанол. Это соединение, естественным образом продуцируемое в мозге. Оно также обнаружено в жирной рыбе, включая сардину и лосось. ДМАЭ структурно подобен холину, но имеет на одну метильную группу меньше, что придает ей отличные от вашей обычной добавки холина, такой как альфа-ГФХ или ЦДФ-холин, свойства.
ДМАЭ обладает различными свойствами, такими как улучшение памяти и уменьшение признаков старения в мозге. Существуют некоторые доказательства того, что ДМАЭ может помочь лечить симптомы болезни Альцгеймера, но они не достигли статистической значимости, поэтому требуется больше исследований.
ДМАЭ также является активным компонентом центрофеноксина (Люцидрила) – фармацевтического препарата, назначаемого пожилым людям для когнитивного здоровья.
Другие названия ДМАЭ:
- Диметиламиноэтанол
- Диметилэтаноламин
- Деанол
2. Как работает DMAE?
Хотя у вас может возникнуть соблазн подумать, что ДМАЭ работает так же, как и все другие добавки холина (увеличение ацетилхолина), то это не совсем так. Вопреки распространенному мнению, ДМАЭ напрямую не увеличивает ацетилхолин в головном мозге.
Легко пересекает гематоэнцефалический барьер
Из-за того, что ДМАЭ содержит меньше метильных групп, чем холин, он легче пересекает гематоэнцефалический барьер, что, по вашему мнению, должно означать, что он сильнее увеличивает уровни ацетилхолина, но оказывается, что он работает не так. Исследования показали, что, хотя ДМАЭ быстро проникает в мозг, он не увеличивает уровни холина сильнее, чем ацетилхолин. Вы ожидали повышенных уровней ацетилхолина с более высокими уровнями холина, но происходит совсем не это!
Строго контролируемый гематоэнцефалический барьер формируется триадой капиллярных эндотелиальных клеток мозга, перицитов и астроцитов.
Исследователи предположили, что ДМАЭ может увеличивать ацетилхолин, ингибируя метаболизм холина в других тканях организма. Предотвращая использование холина другими тканями, ДМАЭ может повысить уровень холина в кровотоке.
Итак, чтобы получить ответы на интересующие вопросы, давайте рассмотрим подробнее как синтезируется ацетилхолин.
Синтез ацетилхолина
Синтез ацетилхолина катализируется ферментом, который называется холин-ацетилтрансфераза (ХАТ). Два лимитирующих скорость исходных вещества в синтезе ацетилхолина – это холин и ацетил-КоА. ацетил-КоА (Ацетилкофермент А, ацетил-коэнзим А) – важное для обмена веществ соединение, используемое во многих биохимических реакциях. Его главная функция — доставлять атомы углерода с ацетил-группой в цикл трикарбоновых кислот, чтобы те были окислены с выделением энергии).
Если в организме не будет хватать одного или другого из этих двух жизненно важных компонентов, то производство ацетилхолина будет сильно ограничено.
Организм также может получать ацетилхолин из фосфатидилхолина с помощью фермента, называемого фосфатидилэтаноламин N-метилтрансфераза (ФЭМТ). Но это не то, что происходит с ДМАЭ.
Поскольку ацетилхолин синтезируется только в холинергических рецепторах, а ДМАЭ не превращается в холин или ацетилхолин, то единственным оставшимся вариантом является ингибирование метаболизма холина. Это приводит к тому, что большее его количество «высвобождается» в организме.
Ацетилхолин синтезируется из холина и ацетил-КоА. Изображение предоставлено Университетом Бристоля.
Еще один возможный механизм действия заключается в том, что ДМАЭ приводит ваши холинергические рецепторы в действие. Принимая во внимание тот факт, что в организме находится большее количество свободного холина, то в конечном итоге, это может привести к увеличению производства ацетилхолина.
Наши знания о механизме действия ДМАЭ немного запутаны, тем не менее он имеет несколько положительных эффектов:
3. Преимущества от ДМАЭ
- Улучшение памяти у мышей
В исследовании, проведенном в 2009 году, мыши с дефицитом памяти (вызванным скополамином) проходили через лабиринт. Введение пироглутамата ДМАЭ улучшало пространственную память у мышей; они обходили больше препятствий, чем животные, которые не получали ДМАЭ. У мышей, получающих ДМАЭ, также было отмечено небольшое улучшение времени реакции.
Большинство исследователей ноотропных соединений знает, что сильным усилителем памяти является никотин. В одном из исследований сравнивали влияние никотина с ДМАЭ в форме ДМАЭ II (диметиламиноэтанолциклогексилкарбоксилата фумарат) и обнаружили, что ДМАЭ также эффективен для увеличения памяти. Однако, когда их применяли вместе, эффект снижался.
Различные причины нейродегенерации.
- Нейропротективное действие
ДМАЭ может также служить нейропротектором, действуя как антиоксидант. Это соединение способно защищать от определенных типов окисления, встраиваясь в структуру клетки. Будучи донором метильной группы, он также может поддерживать различные метаболические процессы в организме.
Еще одной возможной точкой приложения ДМАЭ является его способность бороться с возрастными неврологическими заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера.
- Улучшение концентрации внимания
ДМАЭ поддерживает память, но также может повысить вашу способность концентрироваться на ежедневных задачах. 12-недельное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, проведенное в Германии, включало 60 человек, которые описывали себя как людей с «отсутствием концентрации внимания и умственной эффективности». Результаты электроэнцефалографии (ЭЭГ) показали положительное влияние ДМАЭ на состояние участников, и позволили сделать следующий вывод:
«Эффект лекарственного средства был статистически значимо локализован в лобно-височной коре как во время теста памяти, так и во время теста распознавания символов.»
- Теоретически улучшение настроения
Чувствуете себя в унынии?
ДМАЭ может помочь и в этом, так как исследование с использованием ДМАЭ (в виде составной части большого комплекса витаминов) способствовало улучшению чувства благополучия. Следует отметить, что ДМАЭ был только частью витаминной формулы (Vitagerin Geistlich N), назначаемой участникам в ходе исследования, поэтому результаты здесь определенно запутаны, и трудно определить, какое улучшение настроения связано именно с ДМАЭ.
- Здоровье кожи
ДМАЭ также используется благодаря его способности улучшать состояние кожи. В виде крема ДМАЭ используется для улучшения состояния стареющей кожи. В частности, он помогает уменьшить появление морщин, провисание кожи шеи, темные круги под глазами и носогубные складки. Он также прекрасно подходит для укрепления кожи.
- Осознанные сновидения
Если вы один из тех людей, которые наслаждаются действительно сумасшедшими, безудержными и ясными снами, подумайте о том, чтобы дать ДМАЭ шанс. Для тех, кто не в курсе, осознанное сновидение – это когда вы осознаете тот факт, что видите сон, и вы можете или не можете контролировать его. Считается, что осознанные сновидения ускоряют поиск решения проблем и усиливают креативность, что особенно привлекательно для сильнейших игроков мира.
- СДВГ
СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью) характеризуется агрессивностью, рассеянностью, коротким периодом внимания и множеством других «симптомов». Распространенным препаратом при СДВГ является риталин (метилфенидат). В исследовании, проведенном в 1975 году, сравнили эффективность 40 мг риталина и 500 мг деанола (ДМАЭ) у 74 детей и обнаружили, что ДМАЭ был примерно настолько же эффективным, как Риталин для улучшения времени реакции, обучения и поведения.
В более раннем исследовании, проведенном в 1957 году, было зафиксировано, что ДМАЭ улучшает поведение и внимание у ⅔ мальчиков и ¾ девочек, получающих лечение. Кроме того, гиперактивность и раздражительность также снижались.
- Может предотвратить снижение когнитивных свойств
В 24-недельном исследовании с участием людей в возрасте 55-90 лет с умеренным когнитивным расстройством, принимающих по 1500 мг ДМАЭ ежедневно, наблюдали тенденцию к улучшению симптомов, хотя результаты были статистически незначимы.
В более раннем исследовании 1977 года с участием 14 пожилых пациентов с деменцией, получавших по 600 мг ДМАЭ три раза в день, отмечали снижение беспокойства, раздражительности и депрессии, но не наблюдали никаких улучшений когнитивной функции или памяти.
4. Дозирование
В научных исследованиях ДМАЭ используется в различных дозах: от 25 до 600 мг три раза в день. Таким образом, не обязательно существует «идеальная» или «эффективная» доза, подходящая для большинства. Даже содержащие ДМАЭ добавки, широко варьируются по стратегии дозирования.
Поэтому лучше всего начинать с низкой дозы и постепенно увеличивать ее на основании того, как вы реагируете, и с чем еще вы комбинируете его.
Это может зависеть от вашей генетики
Еще одна вещь, которую следует учитывать, – это «восприимчивость» вашей холинергической системы, так как исследования показывают, что эффективность ДМАЭ зависит от состояния вашей холинергической системы. Таким образом, активность функционирования этой системы в вашем мозге, может определять, будете ли вы «хорошо отвечать» на ДМАЭ или нет.
Например, полиморфизм rs174548 в гене FADS1, который кодирует дезатуразу жирных кислот, влияет на уровни фосфатидилхолина, и если ваш ген содержит вариант G;G, то для вас существует большая вероятность сниженных уровней фосфатидилхолина.
Независимо от того, оказывает ли ДМАЭ какое-либо значительное влияние на вашу когнитивную функцию, его эффекты в значительной степени могут зависеть от вашей генетики.
Аналогично, фосфатидилэтаноламин-N-метилтрансфераза (ФЭМТ) катализирует синтез фосфатидилхолина в печени (и, следовательно, сам холин). Если у вас есть один или несколько T-нуклеотидов в rs7946, то есть вероятность более низкой продукции фосфатидилхолина в печени (наличие T;T еще хуже).
В конечном счете, мы можем сказать, что содержащие ДМАЭ продукты, которые нам показались наиболее эффективными, имеют дозы в диапазоне 750-850 мг.
5. Побочные эффекты и токсичность ДМАЭ
Хотя ДМАЭ, по-видимому, относительно безопасен для употребления взрослыми людьми, он не рекомендуется беременным женщинам, поскольку ДМАЭ может вызывать или усилить образование дефектов нервной трубки.
6. Комбинирование
- Холин
Холин является важным питательным веществом, которое является основой для нейромедиатора обучения ацетилхолина; узнайте, какая форма является наилучшей для ваших нужд.
Поскольку ДМАЭ ингибирует метаболизм холина, но напрямую не повышает его уровень в организме, то дополнительный холин в виде ГФХ или ЦДФ-холина может оказаться полезным. Таким образом, вы активируете синтез ацетилхолина с двух сторон для еще более стойкого внимания.
- Гуперзин A
Гуперзин продлевает жизнь ацетилхолина за счет ингибирования ацетилхолинэстеразы. ДМАЭ предотвращает метаболизм («распад») холина. Комбинирование этих двух веществ, возможно, имеет смысл, поскольку они оба косвенными способами повышают уровни холина/ацетилхолина в организме. Дополнительно добавьте к ним холин, и вы будете иметь лучшее из всех миров. Вы можете получать все три вещества, принимая добавку Focus XT!
7. Добавки с ДМАЭ
Рассмотрим одну в качестве примера
- SNS Focus XT
SNS Focus XT является ведущей в отрасли ноотропной формулой, которая способствует максимальной продуктивности и работает как ориентированная на внимание предтренировочная добавка.
SNS Focus XT представляет собой ноотропную формулу высшего уровня, и в виде ароматизированного порошка она может иметь гораздо более высокие дозы, чем любой из продуктов в виде капсул. (SNS означает Serious Nutrition Solutions (Серьезные решения для питания), и это соответствует их названию)
Еще задолго до того, как ноотропные вещества стали всеобщими любимчиками, Focus XT был основным продуктом для производительности, тренировок и даже игр.
Размер порции: 1 мерная ложка (11,8 г)
Количество порций в упаковке: 30
Смесь Focus XT – 9800 мг
Холина битартрат
L-тирозин
Ацетил-L-карнитин
ДМАЭ (диметиламиноэтанола битартрат)
Винпоцетин
Гуперзин А
Другие ингредиенты: Натуральные и искусственные ароматизаторы, сукралоза, кремния диоксид, краситель Red #40
Как видно из этикетки, Focus XT содержит некоторые из наиболее известных и эффективных ноотропных соединений
8. Итог, поддерживает ли ДМАЭ уровни вашего холина?
ДМАЭ является малоиспользуемым и по большей части менее понятным ноотропным соединением. Он, по-видимому, улучшает когнитивные свойства, память и обучение, но не имеет эффектов других более популярных форм холина. Возможно, это связано с дозировкой или «восприимчивостью» вашей холинергической системы, или, может быть, потому, что пользователи хотят «почувствовать» эффекты, а некоторые из них немного слабее.
В любом случае, не бойтесь когда-нибудь добавить это ноотропное соединение к вашему обычному ноотропному комплексу на основе холина.
Источник