Бета глюканы в каких продуктах

Майкл Мюррей

Что такое бета-глюкан?

Бета-глюканы это сложные сахара волокнистого типа, содержащиеся в разных источниках пищи, например в дрожжах, овсяных отрубях, клетчатке ячменя, лекарственных грибах (таких как майтаке и рейши), речных и морских водорослях.

Не все бета-глюканы одинаковы

Некоторые исследования показали, что самым полезным для иммунитета оказался бета-глюкан, извлеченный из дрожжей.

Бета-глюкан дрожжей (особенно хлебопекарных дрожжей — Saccharomyces cerevisiae) состоит из длинного бета-глюканового ядра и ответвляющихся от него боковых цепей других бета-глюканов очень специфической длины (бета-1,3-глюкан и бета-1,6-глюкан). У грибов, таких как майтаке, тоже есть бета-глюканы с боковыми цепями (бета-1,3-глюкан и бета-1,6-глюкан), но эти боковые цепи намного короче, чем у дрожжей. Бета-глюканы в овсе, ячмене и ржи имеют линейную цепь бета-1,3-глюкана и бета-1,4-глюкана.

Эти более простые формы бета-глюканов весьма полезны: они содержат пищевую клетчатку и снижают холестерин, но не обладают такими же иммуностимулирующими эффектами, как бета-глюканы дрожжей и майтаке.

Польза бета-глюканов для иммунитета

Бета-глюкан, особенно присутствующий в дрожжах и грибах майтаке, больше всего пользы приносит иммунной системе. Полезные свойства бета-глюкана широко исследованы и описаны в медицинской литературе. Тысячи доклинических исследований подробно описывают уникальные преимущества бета-глюкана. Оказывается, на поверхности лейкоцитов человека есть клеточные рецепторы, восприимчивые к бета-глюкану дрожжей и майтаке. Точно так же, как замок на двери открывается только подходящим ключом, эти рецепторы специфичны для структурного состава бета-глюкана. Связываясь с рецептором, бета-глюкан дрожжей или майтаке очень специфическим образом активирует лейкоциты, помогая им бороться с вторгающимися микроорганизмами. Специфическое воздействие бета-глюкана дрожжей и майтаке на иммунную систему:

повышает уровень секреторного иммуноглобулина А (IgA). Это защитное вещество покрывает слизистые оболочки тела человека: носовые ходы, горло, дыхательные пути, желудочно-кишечный тракт, влагалище и мочеиспускательный канал. Низкий уровень секреторного IgA связан с повышенным риском инфицирования.
Активирует макрофаги. Это специализированные лейкоциты, которые поселились в определенных тканях, например, в слизистой оболочке, печени, селезенке и лимфатических узлах. Макрофаги выполняют две жизненно важные функции. Они действуют как сборщики мусора, пожирая или поглощая инородные частицы, в том числе бактерии и клеточный мусор. Во время этого процесса макрофаги анализируют угрозу для иммунной системы и при необходимости посылают химические сигналы другим лейкоцитам, чтобы вызвать ответную реакцию. То есть, по сути, дрожжевой бета-глюкан обеспечивает оптимальную работу всей иммунной системы.
Активирует моноциты. Моноциты — это макрофаги (сборщики мусора), которые циркулируют в крови, выполняя те же функции, в том числе отвечают за запуск многих иммунных реакций
Активирует нейтрофилы. Эти клетки также действуют как сборщики мусора. Они активно поглощают и уничтожают бактерии, опухолевые клетки и мертвые твердые частицы. Нейтрофилы особенно важны для предотвращения бактериальной инфекции
Повышает активность естественных клеток-убийц. Эти клетки получили такое название за свою способность уничтожать клетки, инфицированные вирусами или переродившиеся в раковые. При синдроме хронической усталости, раке и хронических вирусных инфекциях уровень активности естественных клеток-убийц обычно невысок.

Клинические исследования бета-глюкана дрожжей Epicor и Wellmune

Бета-глюкан дрожжей выпускается в разных формах. В рамках клинических исследований были изучены два препарата, которые производятся из пекарских дрожжей по запатентованной технологии. Эти препараты больше известны под названием Epicor и Wellmune. Дозировка для обоих препаратов дрожжевого бета-глюкана составляет 500 мг в день, обычно рекомендуется принимать по 250 мг два раза в день.

И Epicor, и Wellmune доказали свою эффективность в улучшении функций иммунной системы человека в ходе более 20 клинических исследований. Отмеченные преимущества связаны с влиянием рассмотренных выше механизмов на секреторный IgA, а также с активацией или усилением специфических лейкоцитов и общих иммунных функций.

Клинические результаты этих исследований с применением EpiCor и Wellmune подтверждают множество полезных свойств бета-глюкана, способствующих предотвращению инфекций верхних дыхательных путей (гриппа и ОРВИ). Прием добавки с EpiCor в дозировке 500 мг в день оказал благотворное влияние на снижение частоты симптомов гриппа и ОРВИ у привитых и не привитых от гриппа пациентов. Wellmune в дозировке 500 мг в день также показал преимущества в борьбе с симптомами гриппа и ОРВИ в двойных слепых исследованиях.

Ни один участник из группы принимавших Wellmune не пропустил ни одного рабочего или учебного дня из-за симптомов простуды. На контрасте с этим, испытуемые в группе плацебо пропустили более 1,38 дня во время проведения исследования.
Кроме того, у 3,5 участников в группе плацебо наблюдался эпизодический подъем температуры, тогда как в группе Wellmune было 0 случаев повышения температуры.
Wellmune также существенно повлиял на рост уровня физической энергии, улучшение качества жизни и общего самочувствия.

Клинические исследования бета-глюкана грибов

Бета-глюкан, содержащийся в грибах майтаке, был впервые исследован доктором Хироаки Намба из Японии в начале 1980-х. Намба изучал иммуностимулирующие свойства грибов, когда пришел к выводу, что в исследованиях на животных майтаке продемонстрировали более выраженную активность, чем экстракты других грибов. Одним из ключевых преимуществ майтаке оказалась их эффективность при приеме внутрь. Другие же грибы, которые изучал доктор Нанба, (например, шиитаке) были эффективны только при введении в кровоток.

В 1984 году доктор Нанба вычленил фракцию майтаке, обладающую способностью существенно усиливать действие макрофагов. Фракция состояла в основном из бета-1,6 глюкана и бета-1,3 глюкана. Несмотря на то, что аналогичные бета-глюканы есть и в других грибах, доктор Нанба обнаружил, что бета-глюканы, найденные в майтаке, имеют большее количество разветвленных боковых цепей. Считается, что, чем больше степень ветвления, тем выше вероятность того, что бета-глюканная фракция достигнет и активирует большее количество иммунных клеток. Дозировка экстрактов майтаке звисит от уровня D- или MD-фракции, содержащей бета-глюкан, —обычно 35-70 мг D- или MD-фракции ежедневно при острой необходимости и от 5 до 15 мг в день для ежедневной профилактики. Для достижения наилучшего результата следует принимать препарат за 20 минут до еды или натощак.

Бета-глюкан овса и холестерин

Пищевые добавки с бета-глюканом дрожжей или грибов определенно обладают некоторыми полезными свойствами, аналогичными воздействию клетчатки, — они благотворно влияют на пищеварение и улучшают микробиом кишечника (совокупность населяющих кишечник микробов), что чрезвычайно важно для иммунитета и здоровья в целом. Тем не менее, доза присутствующего в таких добавках бета-глюкана недостаточна для значимого сокращения уровня холестерина в крови. Чтобы воспользоваться этим преимуществом бета-глюкана, лучше всего принимать богатые бета-глюканом препараты на основе овсяных отрубей, ячменного или ржаного волокна. Если рассматривать бета-глюкан из этих трех видов зерновых, наиболее доступен бета-глюкан овса.

Цельный овес, овсяные отруби и овсяные бета-глюканы хорошо зарекомендовали себя как средства, понижающие уровень холестерина. Содержание бета-глюкана в цельном овсе колеблется от 3 до 5%, а овсяные отруби обычно содержат от 15 до 35% бета-глюкана. Эффект снижения уровня холестерина, по-видимому, почти полностью обусловлен содержанием бета-глюкана: суточное потребление не менее 3 г бета-глюкана овса может привести к снижению уровня холестерина ЛПНП до 10%, что сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний на целых 20%.

Побочные эффекты и лекарственное взаимодействие бета-глюкана

При приеме источников бета-глюкана в рекомендованных дозах побочных эффектов не выявлено.

Источники:

Jin Y, Li P, Wang F. β-glucans as potential immunoadjuvants: A review on the adjuvanticity, structure-activity relationship and receptor recognition properties.Vaccine. 2018 Aug 23;36(35):5235-5244.
Stier H, Ebbeskotte V, Gruenwald J. Immune-modulatory effects of dietary Yeast Beta-1,3/1,6-D-glucan. Nutr J. 2014 Apr 28;13:38.
Samuelsen AB, Schrezenmeir J, Knutsen SH. Effects of orally administered yeast-derived beta-glucans: a review. Mol Nutr Food Res. 2014 Jan;58(1):183-93
Moyad MA, Robinson LE, Zawada ET, et al. Immunogenic yeast-based fermentate for cold/flu-like symptoms in nonvaccinated individuals. J Altern Complement Med. 2010 Feb;16(2):213-8.
Moyad MA, Robinson LE, Zawada ET Jr, et al. Effects of a modified yeast supplement on cold/flu symptoms. Urol Nurs. 2008 Feb;28(1):50-5.
Feldman S, Schwartz H, Kalman D, et al. Randomized Phase II Clinical Trials of Wellmune WGP® for Immune Support During Cold and Flu Season. Journal of Applied Research. 2009;9:20-42.
Fuller R, Moore MV, Lewith G, er al. Yeast-derived β-1,3/1,6 glucan, upper respiratory tract infection and innate immunity in older adults. Nutrition. 2017 Jul – Aug;39-40:30-35.
Ulbricht C, Weissner W, Basch E, et al. Maitake mushroom (Grifola frondosa): systematic review by the natural standard research
Ho HV, Sievenpiper JL, Zurbau A, et al. The effect of oat β-glucan on LDL-cholesterol, non-HDL-cholesterol, and apoB for CVD risk reduction: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Br J Nutr. 2016 Oct;116(8):1369-1382.

Автор статьи – главный научный консультант iHerb доктор Майкл Мюррей. Вот уже более трех десятилетий доктор Мюррей является авторитетным экспертом и автором публикаций в области питания, пищевых добавок и натуральных продуктов. Он написал более 30 книг, включая бестселлер Encyclopedia of Natural Medicine («Энциклопедия натуральной медицины»), который выдержал уже пять изданий и используется более 100 000 специалистов в области медицины по всему миру. Более подробно о докторе Мюррее – на DoctorMurray.com или на его странице на iHerb.

Продукция, представленная в статье

Источник

Повысить иммунитет естественным образом – это задача номер один для человечества в период пандемии. Бета-глюкан доказал свою эффективность в повышении защитных сил организма, действуя как многовекторный иммуномодулятор, антиоксидант, противовоспалительный антисептический агент. Новейшие исследования показали, что можно использовать бета-глюкан для лица и волос. Это помогает вернуть молодость, красоту, решить многие проблемы кожи. Полную информацию о пользе этого вещества,, его применении, лучших препаратах читайте в этой статье.

Природа вещества

Эти соединения являются полисахаридами, мономерами D-глюкозы. Они связаны бета-гликозидными связями, отличаются по массе, плотности и трехмерной структуре. Наибольшей биологической активностью обладают бета-1,3/1,6-глюкан. Он содержится в дрожжеподобных грибках, бактериях и некоторых грибах (например, в вешенке).

Бета глюканы в каких продуктах

Структурная формула

Эти соединения были открыты около 30 лет назад, их значение в современной иммунологии сопоставимо с пенициллином среди антибиотиков. Лечебные свойства неоднократно были подтверждены лабораторными и клиническими испытаниями. Процесс микронизации позволил получить препарат повышенной активности: мельчайшие частицы легко проникают через стенки тонкого кишечника, начинают взаимодействовать с агентами иммунной системы.

Воздействие на организм

Воздействие этих полисахаридов на организм человека является многовекторным, потому, что эти соединения работают одновременно в просвете кишечника и в клетках подслизистой, откуда разносятся по всему организму.

Модулирование работы иммунной системы

Крупные молекулы бета-глюканов не расщепляются ферментами пищеварительной системы человека, в неизменном виде продвигаются по кишечнику. Далее они оказываются захваченными клетками слизистой оболочки кишечника, проникают в подслизистый слой. В этой области они активизируют макрофаги, а затем лимфоциты, которые обеспечивают местный иммунитет. Из слизистой кишечника активированные лимфоциты разносятся в другие органы, реализуя защиту от инфекций. Часть полисахаридов попадает в печень, где стимулируют выделение цитокинов, активизирующих системный иммунитет (в том числе факторы некроза опухоли).

Бета глюканы в каких продуктах

Цитокины

Таким образом, бета-глюканы – универсальные иммуномодуляторы специфического и неспецифического иммунитета адекватного действия без чрезмерного стимулирования, без риска возникновения аутоиммунных заболеваний. Их регулярный прием позволяет снизить риск инфекционных заболеваний бактериальной, вирусной, грибковой, паразитарной природы.

Антиоксидантная защита

Бета-глюканы стимулируют клетки иммунной системы связывать кислородные радикалы, которые ежедневно наносят вред организм, провоцируют онкологические, сердечно сосудистые, неврологические заболеваний. Антиоксидантные свойства были подтверждены в экспериментальных исследованиях: было установлено снижение ишемических и реперфузионных повреждений у пациентов, принимающих препараты β-glucans.

Нейтрализация последствий стресса

При повышенном уровне психологического или физического стресса устойчивость организма к неблагоприятным факторам окружающей стресса снижается, увеличивается риск заболеваний инфекционными и воспалительными заболеваниями. Применение бета-глюканов помогает повысить сопротивляемость организма, укрепляя иммунитет.

Бета глюканы в каких продуктах

Beta-1,3/1,6-D-Glucan от Now Foods

Защита от онкологических заболеваний

Регулярный прием бета-глюканов оказывает онкопротекторное действие:

снижение риска возникновения злокачественных образований;
замедление роста опухолей;
уменьшение объема новообразования;
поддержка организма во время противоонкологического лечения: ускоренное заживление ран после хирургических операций, ослабление побочных действий химиотерапии, усиление традиционной терапии.

Защита от радиационного воздействия

Прием этизх полисахаридов уменьшает повреждения кожного покрова, тканей, органов от воздействия облучения. Также препарат защищает пораженные радиацией участки кожи от патогенных микроорганизмов .

Благодаря радиопротекторным свойства, полисахариды можно использовать для защиты пилотов и экипажа авиакомпаний, а также людей, работающих при повышенном уровне радиации (специалисты рентгена, маммографии, сотрудники АЭС), пациентов радиотерапии.

Лечение хронических инфекционных заболеваний

Прием бета-глюканов показал свою эффективность в лечении хронических рецидивирующих заболеваний, значительно сокращая частоту рецидивов.

Снижение риска сердечнососудистых патологий

Прием β-glucans помогает снизить уровень триглицеридов, LDL-холестерина. Нормализация этих показателей уменьшает риск развития гипертонии, кардиоваскулярных патологий.

Бета глюканы в каких продуктах

Нормализация сахара в крови

Прием бета-глюкана снижает повышенные показатели глюкозы в крови до физиологической нормы на длительный период (4-24 часа), а также выравнивает гликемическую кривую, способствует снижению веса.

Улучшение работы пищеварительного тракта

Клетчатка стимулирует работу кишечника и печени, адсорбирует холестерин и токсины с внутренней поверхности пищеварительного тракта. Регулярное применение препарата полезно для пищеварения, способствует нормализации стула, улучшению состояния при болезни Крона.

Лечение заболеваний кожи

В результате лабораторных и клинических исследований были подтверждены следующие свойства препаратов β-glucans:

иммуномодулирующие;
антиоксидантные;
противовоспалительные;
регенеративные;
антибактериальные.

Благодаря широкому спектру полезных свойств полисахарид широко применяется в дерматологии (1):

лечение острых и хронических ран, характеризующиеся затрудненым заживлением;
атопический дерматит;
экзема;
псориаз;
обширные ожоги;
диабетическая стопа, венозные язвы;
грибковые, бактериальные, вирусные поражения кожи;
аллергический дерматит..

Бета глюканы в каких продуктах

Капсула Бета-глюканов от Now Foods

Применение в косметологии

Соединение β-glucan – перспективные компонент в аспекте использования в космецевтике.

Научно подтверждены следующие свойства вещества (2):

Ускоренное заживление ран, постакне, рубцов.
Антиоксидантная защита кожи от вредных факторов окружающей среды: УФ-излучения, загрязненного воздуха, жесткой воды.
Очищение эпидермиса от бактерий, отмерших клеток, пробок жира.
Стимулирует выработку коллагена, эластина, поэтому оказывает омолаживающее действие. В результате морщины разглаживаются, улучшается регенерация, укрепляется сосудистая стенка. Кожа выглядит свежей, подтянутой, молодой.
Способствует образованию гиалуроновой кислоты, что улучшает увлажненность кожи.
Антибактериальное действие – эффективно решает проблему акне.
Усиливают действие других компонентов косметических средств, улучшая их проникновение через кожный барьер.

Комплекс этих свойств делает косметические средства с бета-глюканом особенно эффективными и безопасными. Особенно актуальны эти продукты для людей с чувствительной кожей, склонной к аллергическим реакциям, для детей с атопическим дерматитом.

Бета глюканы в каких продуктах

Капсулы от California Gold Nutrition

Применение для лечения кожи головы

Бета-глюкан включают в состав средств для кожи головы в следующих целях:

лечение перхоти;
усиление питания луковиц волос;
устранение интенсивного выпадения волос;
улучшение структуры волос.

Продукты с β-glucans укрепляют волос, делая их густыми, блестящими, упругими. также эти продукты хорошо зарекомендовали себя в лечении перхоти.

Кому показан прием бета-глюкана

Приме препаратов на основе β-glucans показан в следующих случаях:

иммунодефицит, связанный с острой или хронической инфекцией, антибиотикотерапией, стрессом, неблагоприятными факторами среды;
синдром повышенной утомляемости, который повышает риск иммунодефицита и аутоиммунных заболеваний;
повышенные психоэмоциональные или физические нагрузки;
работа, связанная с интенсивным и постоянным стрессом;
работа или проживание в зоне с повышенным радиационным фоном;
хронические рецидивирующие инфекционные заболевания;
высокий уровень триглицеридов, LDL-холестерина в крови;
повышенный уровень глюкозы в крови;
профилактика и лечение рака;
заболевания аллергической природы;
обширные ожоги, раны;
труднозаживающие острые и хронические поражения кожи;
акне;
псориаз, экзема, атопический и аллергический дерматит;
диабетическая стопа;
омоложение кожи;
улучшение качества волос, удаление перхоти.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Бета-глюкан является безопасной пищевой добавкой, однако его стоит принимать с осторожностью при:

индивидуальной непереносимости;
гипогликемии, так как есть вероятность снижения уровня сахара в крови;
непереносимости клетчатки, поскольку высокое потребление клетчатки может вызвать желудочный дистресс, вздутие живота, дискомфорт в ЖКТ;
беременности, лактации, а также в детском возрасте до 7 лет, поскольку недостаточно исследований по безопасности применения у этой группы пациентов.

Способ применения и дозы

Изучив клинические исследования, а также отзывы на бета-глюкан от потребителей, мы составили таблицу со схемами приема продукта при различных заболеваниях, состояниях.

Цель применения МПТ	Суточная доза	Длительность курса
Снижение уровня холестерина	100-200 мг	7-8 недель
Профилактика ОРВИ, ОРЗ	300 мг	1-2 месяца
Воспаление лимфоузлов	100-200 мг	7 дней
Лечение герпеса, ЦМВ, Эпштейна-Барра	200 мг	2 месяца, 2 курса в год
Устранение экземы, атопического дерматита	200 мг	4 недели
Дополнение к лечению при онкологии	100 мг	7 дней, перерыв, повторить курс 3 раза; сделать перерыв на 3 месяца.
Лечение дисплазии шейки матки	500 мг	6 месяцев
Снижение сахара крови, для похудения	500 мг	1 месяц
Решение проблемы выпадения волос	200 мг	7 дней

Внимание! Приведенная информация не является инструкцией по применению. Обсудите дозировку и курс приема препарата с лечащим врачом.

Лучшие средства с Айхерба

На сайте интернет-магазина представлены различные средства с бета-глюканом в составе: БАДы, космецевтика, уходовая косметика.

ТОП-5 БАДов с бета-глюканом

Лучшие биологически активные добавки по отзывам потребителей представлены в таблице:

Наименование	Рейтинг (количество отзывов/средний балл)	Состав	Преимущества по отзывам потребителей	Объем, цена
Now Foods, Beta-1,3/1,6-D-Glucan, 100 мг, растительные капсулы	Лучший препарат по мнению покупателей 187 / 4,4	В 1 капсуле содержится: 100 мг порошка Beta-1,3/1,6-D-Glucan; 160 мг порошка Грифолы курчавой	Укрепляет иммунитет, снижает негативные последствия химиотерапии, стабилизирует работу пищеварительной системы. Помогает справиться с затяжными инфекционными заболеваниями, уменьшает проявления аллергии.	90 капсул / $12,00
Solgar, Beta Glucans, 200 mg. Бета-глюканы от Солгар, 200 мг, таблетки	139 / 4,6	В 1 таблетке содержится: 100 мг порошка Beta-1,3/1,6-D-Glucan из Saccharomyces cerevisiae	Улучшает работу иммунной системы, ослабляет проявление сезонной аллергии, Эффективен в лечении острых и хронических вирусных инфекций (герпеса, ЦМВ, Эпштейна-Барра). Помогает побороть рак в совокупности с традиционным лечением.	60 таблеток / $10,87
Now Foods, Extra Strength Beta-Glucans with ImmunEnhancer. 250 мг	138 / 4,3	В 2 капсулах содержится: 500 мг порошка Beta-1,3/1,6-D-Glucan из Saccharomyces cerevisiae, 400 мг ImmunEnhancer (арабиногалактан из дерева лиственницы)	Надежная защита от бактерий, грибов и вирусов. Эффективно борятся с раком, повышают иммунитет в период химиотерапии. Помогают нормализовать уровень сахара, холестерина в крови.	60 капсул / $15,01
California Gold Nutrition, EpiCor, Dried Yeast Fermentate Saccharomyces cerevisiae, сухой дрожжевой ферментат в капсулах, 500 мг	61 / 4,3	В 1 капсуле содержится: 500 мг сухого дрожжевого ферментата (EpiCor) (Saccharomyces cerevisiae)	Является мощной профилактикой инфекционных заболеваний, улучшает состояние кожи и волос. Эффективен для предотвращения и лечения рака.	30 капсул / $11,00; 120 капсул / $35,00; 360 капсул / $68,00.
Doctor’s Best, Epicor, 500 мг, капсулы	47 / 4,7	В одной порции (1 капсула) содержится 500 мг сухого дрожжевого ферментата EpiCor.	Повышает иммунитет без риска аутоиммунных заболеваний, снижает симптомы аллергии. Помогает при острых и хронических инфекционных заболеваниях, борется с раком, снижает сахар и холестерин крови.	60 капсул / $18,97

Купить бета-глюкан от ведущих мировых производителей вы можете на сайте интернет-магазина iHerb.

Покупатели этого онлайн-маркета отмечают следующие его преимущества:

более 300000 товаров для красоты и здоровья;
гарантия оригинального качества;
низкая цена;
доставка в 150 стран мира.

Лучшие косметические средства

Самое известное современное средство с бета-глюканом в составе – это “Активатор молодости Genifique” от Lancome. Линейка средств содержит: сыворотку-концентрат, дневной гель-активатор, ночной крем и средство вокруг глаз. Это косметика относится к классу люкс и цена на каждую позицию серии составляет 5-6 тыс. рублей.

Бета глюканы в каких продуктах

Mizon, Черная улитка, крем «все в одном»

Бета-глюкан в косметике других брендов можно встретить в ассортименте интернет-магазина iHerb. Самые популярные из них:

Наименование	Стоимость, $	Действие
Real Aloe, Шампунь с алоэ вера, аргановым маслом, бета-глюканом овса, 473 мл	12,99	Мягкое очищение, восстановление, омоложение кожи головы. Увлажнение, улучшение структуры волос.
Petitfree, Энзимная пудра для умывания с бета-глюканом, 80 г	20,21	Деликатное очищение, отшелушивание, кератинизация, пролонгированное увлажнение и питание кожи лица.
Mizon, Black Snail. Средство в виде крема “все в одном” с секретом улитки, бета-глюканом, экстрактами лекарственных растений	17,00	Решение основных проблем кожи: расширенные поры, неровный тон, акне, постакне, ранние морщины.
Secret Key, Gold Racoony, Гидрогель для кожи вокруг глаз и для устранения пятен на коже, 90 шт.	15,30	Мгновенное увлажнение, омоложение, устранение воспаления.
Mizon, Original Skin Energy, HyaluronicAcid. Сыворотка с гиалуроновой кислотой, бета-глюканом, экстрактами лекарственных растений, 30 мл.	18,39	Увлажнение, укрепление барьерных свойств кожи, предотвращение потери влаги.

Отзывы врачей

Майкл Мюррей, ведущий мировой специалист по натуропатии:

Препараты с бета-глюканом не раз подтверждали свою эффективность в укреплении иммунитета. В ходе эксперимента 90 участников разного возраста принимали 500 мг средства с полисахаридом или плацебо. В результате испытуемые первой группы за время испытания не разу не пропустили работу или учебу из-за простудных заболеваний, ни разу не отметили повышения температуры тела в сравнении с группой плацебо. При медицинском обследовании эти пациенты показали значительно лучшие результаты по основным лабораторным показателям.

Натали Батлер, дипломированный диетолог, физиолог:

Полезные свойства бета-глюкана в настоящее время активно исследуются, раскрываются новые перспективы его применения для лечения рака, инфекционных заболеваний. Препараты на основе полисахарида используются в мировой практике для улучшения работы сердца, для печени, для предотвращения сахарного диабета. В дерматологии эти вещества помогают справиться с ранами и ожогами, которые сложно лечить другими традиционными способами.

Бета глюканы в каких продуктах

Secret Key, Золотой енот, Гидро гель для кожи вокруг глаз и пятен на коже

Часто задаваемые вопросы и ответы на них

Вопрос: Можно ли принимать бета-глюканы при гипертонии?

Ответ: Да, этот препарат можно использовать при гипертонии. Бета-глюкан способствует снижению холестерина, что будет снижать риск сердечнососудистых заболеваний.

Вопрос: Как правильно принимать этот препарат?

Ответ: Рекомендуется принимать капсулы утром за 30-40 минут до еды для поднятия иммунитета, после еды – для снижения сахара, холестерина крови.

Вопрос: С чем можно сочетать прием бета-глюкана?

Ответ: Для усиления эффекта можно сочетать с бузиной, монолаурином, астрагалом, липосомальным витамином С. Можно также подключить грибной иммунокомплекс, экстракт оливковых листьев, биофлавоноиды.

Бета глюканы в каких продуктах

Гиалуроновая кислота от Mizon

Заключение

Бета-глюканы – это природные соединения, которые обладают широким спектром полезных для человека свойств. Они налаживают пищеварение, улучшают работу сердца, укрепляют иммунитет, избавляют от аллергии, ускоряют заживление ран. Перспективный аспект использования соединение – бета-глюкан для лица. Это вещество улучшает структуру кожи, омолаживает, решает проблемы акне, постакне, атопии. Средства с этим полисахаридом от ведущих мировых производителей можно купить в магазине Айхерб.

Вам также будет интересно:

Источник