Аспарагиновая кислота в каких препаратах содержится

Состав

В 1 мерной ложке 3 г действующего вещества.

Форма выпуска

Порошок 100 г, 250 u и 300 г в банке.

Капсулы.

Фармакологическое действие

Повышает выработку тестостерона.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Фармакодинамика

D-аспарагиновая кислота — аминокислота, которая является составной частью хряща, мембран эритроцитов, эмали. Накапливается в головном мозге (больше в гипофизе и шишковидной железе) и сперматидах яичек. Играет основную роль в функционировании нервной системы, повышая функцию нейронов и является нейромедиатором, передающим нервные импульсы. Исследования показывают, что эта аминокислота действует как ноотропное средство — улучшает память. Концентрация ее в головном мозге увеличивается до 35 лет, а затем уменьшается.

Обнаружено, что эта аминокислота регулирует высвобождение гормонов (тестостерон, гормон роста, лютеинизирующий гормон). Данная аминокислота через выработку гонадотропина увеличивает продукцию тестостерона, уровень которого уменьшается после 35 лет. В эксперименте показано, что при приеме данного вещества уровень его увеличивается на 42%. Тестостерон и гормон роста оказывают большое влияние на восстановления после силовых тренировок, ускоряют мышечный рост.

Эффективность добавки в бодибилдинге подтверждается улучшением интенсивности тренировок и увеличением выносливости, ростом силовых показателей, ускоренным сжиганием жира и наращиванием мышечной массы, быстрым восстановлением после тренировки. Кроме этого повышается либидо. Выпускается как аминокислотная добавка.

Фармакокинетика

Данные отсутствуют.

Показания к применению

ожирение;
снижение либидо;
эректильная дисфункция;
в бодибилдинге.

Противопоказания

повышенная чувствительность;
повышенное артериальное давление;
повышенный уровень тестостерона;
почечная недостаточность;
возраст до 25 лет;
тиреотоксикоз;
гипертрофия тестикул;
сахарный диабет;
водянка яичек;
заболевания сердца.

Побочные эффекты

повышение артериального давления;
угревая сыпь;
раздражительность;
гинекомастия;
атрофия яичек;
выпадение волос.

Инструкция по применению (Способ и дозировка)

Принимают 3 г в сутки, разделенные на 3 приема за 15 минут до еды (1/3 мерной ложки). Первую дозу принимают утром (можно с протеиновым коктейлем) последующие – днем. Для поддержания постоянной концентрации в организме лучше разделить дозу на 3 приема. Возможен прием всей дозы за один раз утром. Если в этот день предстоит тренировка, то добавку нужно принять за 30 минут до тренинга. Порошковую форму смешивают с жидкостью или соком.

Курс приема составляет 4 недели, затем месяц отдых. Длительное применение не дает увеличение уровня тестостерона.

Три грамма является минимальной суточной дозировкой. После первого цикла нужно оценить переносимость добавки и ее эффективность. В последующих курсах возможно ее увеличение до 5-10 г в сутки.

Передозировка

Передозировка проявляется головными болями, снижением настроения, тошнотой, расстройством пищеварения, снижением артериального давления. В таких случаях прием добавки нужно прекратить.

Взаимодействие

Нельзя одновременно употреблять стероидные гормоны и сочетать 2 бустера.

Сочетается с протеинами и витаминно-минеральными комплексами.

Условия продажи

Без рецепта.

Условия хранения

Температура до 25°С.

Срок годности

2 года.

Аналоги

Трибулус Террестрис, Форсколин, 6-OXO, Нолвадекс, Икариин.

Отзывы о Д-аспарагиновой кислоте

Д-аспарагиновая кислота, как тестостерон повышающая добавка активно используется культуристами. Тестостерон главный гормон, определяющий уровень синтеза белка и мышечную массу. Под влиянием этой аминокислоты усиливается выработка гормона роста — также важного анаболического гормона, который способствует сжиганию жира и наращиванию мышечной массы.

Исследований по данной добавке не много. В целом, стоит отметить, что влияние на уровень тестостерона более выражен (это бустер тестостерона), а анаболические эффекты ее не столь значительны. С другой стороны, при пониженных показателях тестостерона набрать мышечную массу очень сложно. Если после полугода занятий спортом результат отсутствует или незначительный, то начинают принимать бустер тестостерона.

Отзывы о D-аспарагиновой кислоте противоречивые. Многие пользователи отмечают бесполезность этой добавки, другие — отмечают положительные эффекты и в отношении общего самочувствия и рекомпозиции тела. Видимо, все индивидуально. В комментариях часто встречаются упоминания об индивидуальной непереносимости.

«… Когда пил эту кислоту, бодрее себя чувствовал, повысилось либидо и аппетит, волосы и ногти стали расти быстрее».
«… Принимаю 6 дней по 3 грамма, седьмой день — перерыв. Так две недели. После первых дней чувствуется повышение либидо».
«… Принимал пару недель, штука хорошая. Заметил более быстрое восстановление».
«… На меня не действует. Принимал, сдал анализы на тестостерон — ничего не изменилось».
«… Обобщил отзывы других и пришел к выводу — добавка эффективна при пониженном тестостероне, повышая его до нормы. Ждать чуда не стоит».
«… Особых изменений не ощущаю, появилась изжога».
«… Пью утром и вечером по 5 гр. Пока не наблюдаю заметного подъема либидо. Первые дни было расстройство стула».
«… Как анаболик для наращивания мышечной массы бесполезна».
«... Принимал в дозе 3 г появилось чувство тревоги, раздражительность».

Прием в минимальной суточной дозе 3 г обычно не вызывал какие-либо побочные эффекты. У исследуемых проверялись электролиты крови, печеночные ферменты, креатинин и мочевина, глюкоза. Но, обнаружено повышение уровня пролактина. У некоторых появилась излишняя раздражительность и агрессия, что связано с повышением уровня андрогенов. Главное — применять добавку разумно и лучше проконсультироваться со спортивным врачом.

Цена, где купить

Купить D-аспарагиновую кислоту в аптеке невозможно.

Вот, что об этом говорят спортсмены: «… Напрасно пытаться купить Д-аспарагиновую кислоту в аптеке — ее там нет. Смотрите в специализированных магазинах или отделах спортивного питания. Можно заказать в проверенных интернет магазинах, работающих с известными производителями. Стоимость добавки в зависимости от производителя и количества составляет 900-1420 руб».

Источник

Автор Владимир Подольский На чтение 6 мин. Просмотров 265 Обновлено 17.01.2020

D-аспарагиновая кислота содержится в организме в свободной форме, а также входит в состав белков. Она является нейромедиатором центральной нервной системы (ЦНС), участвует в продукции гормонов. На основе этого вещества выпускаются биологически активные добавки (БАДы) для спортсменов и людей, которые имеют проблемы в половой жизни и др.

Общая характеристика

Вещество является аминокислотой и имеет несколько названий: d-aspartic acid, DAA, аминоянтарная, 2-аминобутандиовая или аминобутандиовая кислота, аспартат. Оно присутствует в составе белков, гормонов и нейротрансмиттеров.

Внимание! Максимальная концентрация аминокислоты содержится в головном мозге.

Впервые об этом веществе заговорили в начале XIX века, когда ученые получили его в результате взаимодействия аспарагина, воды и минеральных кислот. Уже через несколько лет aspartic acid была признана одной из самых важных составляющих белков.

Основные источники D-аспарагиновой кислоты – пищевые добавки и продукты питания (мясо, рыба, орехи, соевые бобы овсяные хлопья и др.).

Физико-химические свойства

Химическая формула аспарагиновой кислоты была открыта в 1833 году. Выглядит она так – C4H7NO4. Само вещество представляет собой прозрачные кристаллы.

Структурная формула аминокислоты

Вещество является раздражителем нервной системы. Оно стимулирует работу головного мозга, улучшает когнитивные и умственные способности, а также:

нормализует работу эндокринной системы и функционирование РНК, ДНК;
помогает переносить стрессы;
избавляет от хронической усталости;
участвует в выработке тестостерона;
способствует очищению организма от токсинов;
является источником энергии для головного мозга;
поддерживает иммунную систему, повышает выработку антител и иммуноглобулина.

Наибольшая потребность в веществе возникает в стрессовых ситуациях. Оно помогает лучше соображать и обращать внимание на мелочи.

D-aspartic acid приносит пользу мужчинам. Кислота нормализует синтез тестостерона, повышает либидо, объем спермы и улучшает эрекцию. Помогает она и в лечении простаты.

Примечание! После двухнедельного курса приема аминокислоты уровень тестостерона возрастает на 42%.

Из-за возбуждающего воздействия на ЦНС вещество может принести вред детям до 18 лет. Так как нервная система ребенка недостаточно крепкая, кислота может способствовать развитию у него аутизма. А беременным и кормящим женщинам ее рекомендуется принимать под наблюдением врача.

Абсолютными противопоказаниями к приему добавок на основе кислоты являются заболевания:

гипертония;
повышенный уровень тестостерона;
тромбы;
атеросклероз.

Формы вещества

Существует две формы. Они отличаются молекулярной формулой.

L-аспарагиновая кислота. Участвует в строительстве белков и росте мышечной ткани, выводит аммиачные соединения.
D-аспарагиновая кислота. Отвечает за выработку гормонов, а именно тестостерона, но не участвует в строительстве белков. Она улучшает функционирование головного мозга.

Чаще производители добавок указывают в названии aspartic acid, так как в организме L-форма трансформируется в D-форму.

Optimum Nutrition, Superior Amino 2222 Tabs, 320 таблеток

★★★★☆

от 2 041 ₽

Суточная потребность

Суточная норма вещества – 312 мг. Эту дозу нужно делить на 2-3 приема.

Показания к повышению дозировки:

депрессия;
ухудшение памяти;
психические расстройства;
болезни головного мозга;
хроническая усталость;
сердечно-сосудистые заболевания;
нарушение зрения;
гормональный дисбаланс;
дефицит тестостерона.

Дозировку подбирает врач, исходя из состояния больного. А у спортсменов она составляет 5-10 г.

Природные источники

Источниками d-aspartic acid являются продукты животного и растительного происхождения, содержащие белок. Чтобы восполнить дефицит вещества, их необходимо постоянно добавлять в рацион.

Таблица – Продукты-источники аспарагиновой кислоты

Продукты	Концентрация, г/100 г
Соя	5,02
Арахис	3,1
Говядина	2,41-3,16
Чечевица	2,92
Полосатый тунец	2,7-2,9
Телятина	2,7
Горох, фасоль	2,6-2,7
Курица, индюшатина	2,1-2,57
Щука запеченная	2,53
Овес	1,5
Соленая сельдь	1,45
Яйца куриные	1,12-1,44
Рис, гречка	0,7-1,4
Спаржа	0,5

Избыток и дефицит

Концентрация аспартата до 35 лет в головном мозге постепенно увеличивается, а затем начинает уменьшаться. Это физиологически нормальный процесс. Поэтому D-аспарагиновую кислоту нужно принимать всем людям старше 40 лет.

Избыток и недостаток вещества приводит к проблемам со здоровьем. Дефицит возникает на фоне несбалансированного питания, а именно из-за недостаточного потребления белковой пищи. Он проявляется такими симптомами:

усталость, снижение работоспособности, а также иммунитета и уровня тестостерона;
мышечная боль;
депрессия;
ухудшение памяти.

При приеме завышенных доз Д-аспарагиновой кислоты наблюдается обратный эффект, а именно подавляется естественная выработка тестостерона, появляются головные боли, головокружения, бессонница, аллергия и тахикардия. Передозировка даже может спровоцировать осложнение и привести к инфаркту и инсульту.

Примечание! Согласно исследованиям, избыток aspartic acid чаще обнаруживается у больных эпилепсией, а вот у тех, кто страдает депрессией, наблюдается ее дефицит.

Использование в спортивном питании

Д-аспарагиновая кислота используется в бодибилдинге в качестве спортивного питания. Так как это строительный материал для белка, то он способствует наращиванию мышечной массы.

Также вещество востребовано и в других видах спорта. Оно активизирует выработку гормона роста, улучшает выносливость во время физических нагрузок.

Более подробно о пользе кислоты в спорте рассказывается в видео:

Дозировка и применение

Добавки выпускаются форме капсул, таблеток и порошка. Последний не содержит посторонних примесей, однако обладает специфическим вкусом.

Любую форму рекомендуется принимать утром натощак, а спортсменам за 30 минут до тренировок, перед едой или сном. Суточная доза – 3 г. Продолжительность приема – 2-3 недели. Через 7 дней курс можно повторить.

Примечание! В качестве жиросжигателя дополнительно стоит использовать α-липоевую кислоту, а для восстановления мышц после силовых нагрузок – цитруллин.

Применение в косметологии

Аспарагиновая кислота входит в состав многих средств для кожи и волос. Она ускоряет восстановление дермы, очищает и омолаживает ее, устраняет пигментные пятна.

Внимание! Аминокислоту рекомендуется принимать внутрь при выпадении волос, вызванном гормональными нарушениями.

Топ-3 средств с аспарагиновой кислотой:

Полный каталог:

Показать все

Отзывы о применении

Оставляйте отзывы о Д-аспарагиновой кислоте. Напишите, какие плюсы и минусы вы обнаружили:

Оставить свой отзыв
1 2 3 4 5

Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек.
Отправить Отмена

Аспарагиновая кислота

Средний рейтинг:

Кол-во отзывов: 0

На основании отзывов были выявлены такие преимущества:

Д-аспарагиновая кислота повышает уровень тестостерона и физическую выносливость;
улучшает сексуальную активность;
помогает добиться успехов во время тренировок.

Однако реакция организма на прием аминокислоты зависит от индивидуальных его особенностей. Некоторые мужчины, употреблявшие добавку на основе аспартата, в отзывах жались на отсутствие эффекта.

Где купить

Добавку можно купить в аптеке или интернет-магазине. Но БАДы по доступным ценам представлены только на сайте Айхерб.

Топ-3 лучших добавок:

Показать все

Клиенты могут подобрать БАДы по низким ценам, так как Айхерб работает без посредников и является официальным поставщиком продукции.

Внимание! Новые клиенты от сайта iHerb могут получить дополнительную скидку -10% на 1-й заказ. Для активации дисконта нужно в специальную строку в корзине ввести промокод AGK4375 или перейти по ссылкам: №1, №2.

На сайте также можно ознакомиться с подробными описаниями добавок и отзывами о них, с помощью фильтра найти любой товар.

Аспарагиновая кислота приносит пользу, если ее концентрация находится в пределах нормы. Дефицит или избыток приводит к проблемам со здоровьем, нарушению уровня тестостерона. Поэтому сначала рекомендуется получить консультацию от врача.

Что вы знаете о пользе этой аминокислоты, как восполняете ее недостаток? Поделитесь своим опытом применения БАДов с aspartic acid.

Источник

Аспарагиновая кислота (аспаргинат) выполняет в организме множество важных функций. Если коротко,

она является транспортом для аминного азота, участвуя в процессах синтеза заменимых аминокислот и нуклеотидов,
она является источником энергии, в первую очередь для головного мозга и печени,
как нейромедиатор, она проводит нервные импульсы,
она утилизирует аммиак, предотвращая отравление организма,
она транспортирует микроэлементы в клетку через цитоплазматическую мембрану,
она стимулирует иммунитет
и делает много чего еще.

Потребность в аспарагиновой кислоте

Потребность организма в аспарагиновой кислоте, а также в аспарагине – от 3 до 6 г. в сутки.

Организму требуется больше аспарагиновой кислоты при следующих состояниях:

Заболевания нервной системы и головного мозга, в т.ч. ослабление памяти, депрессия, другие психические расстройства
Снижение остроты зрения (куриная слепота, миопия)
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Заболевания печени
Общее снижение работоспособности
Высокие физические нагрузки, в т.ч. в профессиональном спорте

Аспарагиновая кислота является заменимой, и в организме активно синтезируется из глутаминовой кислоты, а также как побочный продукт превращения незаменимой аминокислоты треонина. Наряду с биосинтезом, основную часть аспарагиновой кислоты мы получаем с продуктами питания. Источниками являются: мясо, рыба, бобовые, орехи, а также концентрированные молочные продукты, такие как сыр и творог.

Продукты, содержащие аспарагиновую кислоту

Источники аспарагиновой кислоты

При расчете содержания аминокислот в готовом блюде необходимо помнить следующее:

При варке каши из бобовых соотношение крупы и воды составляет 1 : 1
При варке каши из других круп соотношение крупы и воды составляет 1 : 2
Растительный белок усваивается в среднем на 80%, поэтому количество готового блюда увеличено
При тушении мяса, птицы, рыбы количество аминокислоты в готовом блюде увеличивается на 25-30%
При жарке – увеличивается на 15-20%
При варке – увеличивается на 5-10%
При копчении мясопродуктов – снижается на 10-20%
При варке морепродуктов количество аминокислоты увеличивается на 5-10%
При запекании – уменьшается на 10-15%

При обычном смешанном питании аспарагиновая кислота не является дефицитной, ее потребность покрывается вполне вменяемыми порциями мяса или рыбы, при вегетарианской диете порции возрастают от больших до гигантских. Если пол-кило гороховой или чечевичной каши в сутки съесть возможно, то полтора кило гречки или овсянки – это либо обожраться, либо недополучить аминокислоту, благо она может синтезироваться в организме и нужно приложить максимум усилий чтобы заиметь ее дефицит.

Вред аспарагиновой кислоты

Аспарагиновая кислота выпускается в виде препаратов, которые используют спортсменами для повышения выносливости во время тренировок. Бодибилгеры и культуристы принимают от 500 до 1500 мг аспарагиновой кислоты в день, разделяя эту дозу на 3 приема. Препараты аспарагиновой кислоты рекомендуют принимать за 30 минут до еды.

Если вы не культурист, экспериментирующий со своим здоровьем ради сомнительных достижений, то лучше не увлекаться препаратами аспарагиновой кислоты, ибо ее потребление в высоких дозах способно реально навредить.

У детей продукты, содержащие синтетический аспартат (а его производное аспартам широко применяют в производстве газированных напитков, а также соков, леденцов, жвачек и др.), вызывают натуральную зависимость, сродни наркотической, после чего дети отказываются от натуральной еды, которая кажется им «невкусной».

Злоупотребление синтетическим аспартатом беременными женщинами грозит нарушениями в нервной системе плода, вплоть до последующего развития аутизма у ребенка.

У взрослых аспартат повышает порог насыщения, в результате человек чувствует себя постоянно голодным и жрет, жрет, жрет, что неминуемо приводит к набору веса.

Как возбуждающий нейромедиатор, он в больших дозировках приводит к раздражительности, агрессивности, вызывает нарушение сна, провоцирует головную боль, может явиться причиной судорог.

Избыток аспарагиновой кислоты оказывает повреждающее действие на клетки головного мозга, вплоть до их отмирания.

Оно вам надо, такое счастье? Внимательно читайте этикетки и по возможности старайтесь избегать продуктов с синтетическим аспартамом и аспарагином. Натуральной аспарагиновой кислоты, содержащейся в обычных продуктах, вполне достаточно для здоровья.

Оставляйте комментарии, делитесь информацией в социальных сетях. С вами была я, Галина Баева.

Источник