Антикоагулянты в каких продуктах

Материал создан при поддержке Международного Медицинского центра (г. Хайфа, Израиль)

Существует ряд продуктов питания, улучшающих кровообращение и предотвращающих болезни сердца. При их употреблении у человека уменьшается вязкость крови, что предотвращает образования в ней микротромбов.

Иногда у человека в артериях сердца, легкого или мозга могут появляться сгустки, которые образуются из клеток крови, скрепленных между собой нитями белка фибрина. В таких случаях, во избежание осложнений,  требуется обязательное лечение.

Если такой тромб окажется в просвете кровеносного сосуда питающего жизненно важный орган, то это может закончиться инфарктом или острым нарушением кровоснабжения, например, головного мозга. 

Существует ряд натуральных пищевых продуктов, которые способны разжижать кровь и служить профилактическим средством против появления тромбов в кровеносных сосудах.

Имбирь. В этом растении имеется биоактивный компонент  гингерол, который совместно с полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 и омега-6 создает особые ферменты, препятствующие слипанию тромбоцитов.

Кроме этого он разжижает кровь, разрушает холестериновые бляшки в кровеносных сосудах и не дает образовываться новым. При регулярном употреблении имбиря улучшается циркуляция крови в сосудах и капиллярах, а также уменьшается содержание в них “плохого” холестерина.

Кайенский перец (Капсикум кайенский). Плоды обладают жгучим вкусом за счёт содержания в них значительного количества капсаицина. Относится к самым эффективным природным продуктам снижающим вязкость крови.

При регулярном употреблении в пищу, приводит в норму кровообращение и артериальное давление. Его лечебное воздействие обеспечивает салицилат натрия (натриевой соль салициловой кислоты), который находится в кайенском перце в значительном количестве.  

Пищевые продукты богатые жирными кислотами омега-3  Полиненасыщенные кислоты омега-3 нормализуют давление и циркуляцию крови  в сосудах, увеличивают содержание “хорошего” холестерина ЛПВП как «ремонтного» материала, который скапливается в местах микроповреждений стенок сосудов и блокирует эти повреждения.

Также, омега -3 способствует снижению в крови аминокислоты гомоцистеина. Накапливаясь в организме, гомоцистеин начинает «атаковать» внутреннюю стенку артерий — интиму. Появляются повреждения, провоцирующие образование тромбов и атеросклеротических бляшек.

К продуктам богатым омега-3 относятся рыба жирных сортов (скумбрия, сельдь, лосось), орехи, растительное масло.

Чеснок. Эффективный антиокислитель позволяющий снимать симптомы воспаления. Способен снижать вязкость крови, причем настолько, что в случае приема препаратов,  уменьшающих свёртываемость крови, есть чеснок запрещено.

Красное вино. Значительная часть медиков и ученых полагают: стакан красного вина при ежедневном употреблении поможет избежать мозговых кровоизлияний и болезней сердечно-сосудистой системы.

Одним из полезных свойств этого слабоалкогольного напитка является его способность снижать вязкость крови и уменьшать образование кровяных сгустков. При этом, по мнению специалистов, выпивать можно не более 150 мл сухого красного вина в день.

Корица. Это пряное растение эффективно угнетает активность свёртывающей системы крови и препятствует образованию тромбов.

Присутствие корицы в ежедневном рационе помогает уменьшить воспалительные процессы и служит профилактикой инсультов. При этом нужно помнить, что потребление в пищу слишком большого количества корицы способно негативно влиять на печень.

Краснокочанная капуста. Для поддержания сосудов в хорошем состоянии  полезны все виды капусты, однако, в краснокочанной особенно велико содержание  полезных для них компонентов: калия, витаминов С и В. Также в ней содержаться вещества антикоагулянты, улучшающие состав крови.

Для людей с повышенной вязкостью крови медики советуют комплексно пересмотреть и оптимизировать систему питания.  Необходимо существенно уменьшить потребление жирной и острой пищи, сладких кондитерских изделий.

Одновременно увеличить в своем рационе долю овощей и фруктов. Каждый день нужно выпивать не менее 1,5 литра чистой воды без газа.

Существуют противопоказания. Необходимо проконсультироваться с врачом

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 

Благодарим, что дочитали нашу статью до конца. Очень надеемся, что она была полезна Вам.

Подпишитесь на наш канал! В этом случае, Вы всегда будете в курсе самых современных технологий мировой медицины по лечению, диагностике и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии, а также здорового образа жизни. 

Кроме этого, все подписчики нашего канала имеют право на получение льгот при лечении и диагностике в Израиле. С перечнем льгот, Вы можете ознакомиться по этой ссылке

Спасибо!

Мнение кардиологов изменилось о причине возникновения инфарктов и инсультов. Раньше предполагалось, что сердечный ритм нарушается из-за скопления холестериновых бляшек в артериях, теперь считается, что в 80-90% случаев виноват кровяной тромб. И важными факторами являются вязкость крови и склонность к тромбообразованию.

Как питание влияет на процесс тромбообразования

Перед операцией врач обычно предупреждает пациента отказаться от приёма аспирина, чтобы избежать кровотечения, так как он разжижает кровь и уменьшает её свёртываемость.

Такими же свойствами, как аспирин, обладают и некоторые продукты, их называют “природные антикоагулянты”, которые делают кровь более текучей и замедляют скопление тромбоцитов.

Другие продукты, наоборот сгущают кровь, делают клейкими тромбоциты и способствуют образованию тромбов.

Некоторые продукты могут замедлять или ускорять процесс растворения тромбов.

Важно подчеркнуть, что применяя натуральные способы оздоровления не стоит исключать лечения, назначенного врачом.

Продукты разжижающие кровь, препятствующие образованию тромбов и растворяющие тромбы

Регулярно употребляя такие продукты, даже в малом количестве, можно исключить риск тромбообразования и спастись от инфаркта или инсульта.

Полезные статьи:

Какие витамины помогут очистить сосуды от холестерина и бляшек

Сердечная диета для очищения сосудов

Чеснок разжижает кровь

Чеснок лучше давить

Как употреблять чеснок, чтобы разжижающее кровь свойство проявилось в большей мере:

* Его нужно раздавливать, а не измельчать.

* Можно слегка обжаривать.

* Кислая пища усиливает действие чеснока на кровь. Например, чеснок с помидорами или с уксусом.

* Смесь чеснока, сыра фета и оливкового масла.

Лук не даёт скапливаться тромбоцитам и ускоряет растворение тромбов

При заболевании коронарных артерий, ежедневное употребление сырого и приготовленного лука препятствует склеиванию тромбоцитов и образованию тромба, способствует растворению имеющихся тромбов.

Красный и жёлтый лук содержат больше кверцетина, чем белый.

Как известно, жирная пища оказывает тромбообразующее действие, а лук (сырой, варёный или жареный) полностью блокирует это вредное воздействие, так как содержит антиоксидант кверцетин. Поэтому не забывайте добавлять лук к омлету, пицце и другим жирным блюдам.

Чай защищает артерии

от повышенной свёртываемости крови, от скопления тромбоцитов и образования тромбов, от отложения холестериновых бляшек, усиливает процесс рассасывания тромбов. Чай особенно полезен, если пища содержит много жиров и холестерина, так как животные жиры замедляют растворение тромбов.

Чай влияет на процессы тромбообразования и защищает артерии лучше, чем кофе. Причём и чёрный и зелёный азиатский чай по эффективности одинаковы и замедляют склеивание тромбоцитов так же активно, как и аспирин. Достаточно три чашки чая в день.

Рыба или капсулы с рыбьим жиром – что лучше защитит кровь от тромбов

Жирная рыба (сельдь, тунец, сардины и др.), а точнее жирные кислоты омега-3 и другие вещества, содержащиеся в ней, влияют на свёртываемость крови, замедляют процесс образования кровяных тромбов, закупоривающих артерии, и растворяют их.

Австралийские учёные обнаружили, что 150 г жирной рыбы или 180 г консервированного тунца в день, снижают уровень свёртываемости крови и увеличивают её текучесть. Однако, капсулы с рыбьим жиром такого влияния не оказали. По мнению исследователей, кроме жира, на факторы тромбообразования возможно воздействуют и другие вещества, содержащиеся в рыбе, но которых нет в капсулах.

Будьте здоровы! Спасибо, что дочитали текст до конца, благодарю за лайк и подписку!

Образование тромбов, кислородное голодание внутренних органов — опасные состояния для здоровья.

Если знать, какие продукты разжижают кровь, выбирать полезную еду и напитки, то можно избежать большинства проблем с сосудами и сердцем.

Природные разбавители крови

Антикоагулянты (варфарин, гепарин, ацетилсалициловая кислота или АСК) могут вызвать опасные кровотечения.

Натуральные продукты питания действуют мягче, вызывают меньше побочных эффектов.

Коррекция рациона снижает риск развития целой группы патологий, связанных с повышенной вязкостью крови.

Ликопин в помидорах — антиоксидант, связывающий свободные радикалы. Они усиливают вязкость крови, повреждают оболочки клеток. Томаты оказывают такое же влияние на агрегацию тромбоцитов, как АСК.

Риск образования тромбов снижают свежие овощи:

• красный болгарский перец;
• брокколи;
• томаты;
• шпинат;
• чеснок;
• салат;
• лук.

Чеснок

Свойство чеснока разжижать кровь признано настолько сильным, что его не рекомендуют употреблять вместе с препаратами-антикоагулянтами.

Употребляют 3 зубчика в день: мелко нарезают и запивают 1 стаканом теплой воды с соком лимона (для уменьшения специфического запаха).

Имбирь

Заваривают 1 ст. л. кусочков свежего корневища имбиря в чашке с горячей водой, настаивают 10 минут, пьют как чай с небольшим количеством меда.

Салицилаты имеются в тимьяне, паприке, укропе, орегано, корице. Они способствуют разжижению крови, улучшению ее циркуляции, ускорению обменных процессов в организме.

Натуральные источники салициловой кислоты: молодая ивовая кора, листья и плоды малины. Похожими свойствами обладают ежевика, калина в свежем виде либо в качестве сока.

Список фруктов, разжижающих кровь:

• Грейпфрут.
• Мандарин.
• Апельсин.
• Черешня.
• Яблоко.
• Гранат.
• Лимон.
• Ананас.
• Вишня.

Яблоки в рационе предупреждают накопление тромбоцитов и образование фибрина (белка, участвующего в коагуляции). Считается, что действие грейпфрута на кровь сопоставимо с АСК.

Обязательно включают в рацион продукты и пищевые добавки, содержащие ненасыщенные жирные кислоты. Диетологи отдают предпочтение лососю, скумбрии, сельди.

Важная для разжижения крови альфа-линоленовая ЖК содержится в качественных растительных маслах (оливковом, льняном, подсолнечном). Принимают в день по 1 ст. ложке масла оливы сорта Vergine или добавляют в готовые блюда.

Грецкие орехи, миндаль, арахис, фундук, семена (тыквенные, подсолнечные, чиа) содержат омега-3 ЖК, снижающие вязкость крови, витамин Е. Это вещество в сочетании с витаминами А, С обладает сильным антиоксидантным действием. Дневная норма орехов в рационе — не менее 1 ст. л.

Напитки для разбавления крови

Рекомендуется пить столовые минеральные воды щелочного состава, клюквенный морс, зеленый чай. Полезны свежевыжатые соки из натуральных плодов: яблочный, гранатовый, морковный, томатный — по 1 стакану, апельсиновый — 120 мл в день.

Осторожность в употреблении разбавителе крови потребуется тем, у кого диагностированы нарушения функций почек, печени, язвенная болезнь ЖКТ. Лучше проконсультироваться у специалиста перед тем, как внести коррективы в привычный рацион. Загляните к нам на сайт

Внимание ! Любителям сладкого, наш новый канал “1000 Рецептов”

А для любителей мастерить поделки канал “Своими ручками” Приглашаем Вас

Понравилась статья! – поделитесь в соцсетях. Большое вам спасибо за лайки.