Адеметионин в каких продуктах содержится

Адеметионин или S-аденозилметионин (англ. S-Adenosyl-L-Methionine или сокращенно SAMe) – это вещество, которое является производным незаменимой аминокислоты – метионина. Оно вырабатывается в человеческом организме в небольшом количестве, преимущественно в печени. Спектр свойств адеметионина очень широк: он участвует в метаболических процессах, ферментативных реакциях, помогает при психических расстройствах и поражениях печени. Благодаря биологической ценности органического вещества, пищевые добавки с его содержанием включены в терапию многих болезней.

Адеметионин: синтез

Адеметионин можно обнаружить практически во всех тканях человеческого организма. Он синтезируется из аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ) и серосодержащей α-аминокислоты метионина, которая является исходным продуктом для преобразования ферментом метионин аденозилтрансферазой (МАТ).

Наибольшая способность к генерации АТФ наблюдается в печени, что необходимо для клеточного синтеза адеметионина. Именно в тканях этого органа гены фермента метионин аденозилтрансферазы подвержены наибольшей экспрессии. Поэтому при заболеваниях печени экспрессирование снижается, что приводит к уменьшению выработки SAMe и избыточном накоплении метионина.

Адеметионин: формула

Формула адеметионина была открыта в середине прошлого века итальянским ученым Джулио Кантони, но только спустя 20 лет в Европе началось производство этого вещества для использования в терапевтических целях. Химический состав имеет вид C15 H22 N6 O5 S+. В формуле метильная группа (CH3) является химически активной, поэтому участвует в процессе переноса на такие субстраты, как белковые соединения, нуклеиновые кислоты, липиды.

Структурная формула адеметионина выглядит следующим образом.

Адеметионин: состав

В составе пищевых добавок с адеметионином не присутствует ничего лишнего. Большинство из них содержат только один компонент без примесей – главное вещество, необходимое для работы печени и нормального эмоционального состояния.

В таблеточной форме для перорального приема могут присутствовать другие ингредиенты, из которых состоит оболочка: целлюлоза, аскорбиновая, лимонная и стеариновая кислота, а также другие компоненты растительного происхождения. Они не вызывают аллергию и не способны спровоцировать побочные эффекты.

Адеметионин: свойства

В ряде исследований было доказано, что адеметионин обладает антидепрессивными и гепатопротекторными свойствами. Как антидепрессант, он регулирует уровень нейромедиаторов, преимущественно норадреналина и дофамина. Кроме того, положительно влияет на функционирование печени.

К другим важным свойствам адеметионина относят:

• оказывает психостимулирующее воздействие, ускоряет мыслительные процессы, повышает работоспособность (подобным образом на человеческий организм воздействует женьшень и элеутерококк);
• участвует в обменных процессах;
• обладает антихолестатическим эффектом;
• предотвращает окислительное воздействие свободных радикалов на организм;
• укрепляет суставы и возвращает их функциональность;
• ослабляет синдром зависимости при отказе от наркотиков, алкоголя и различных психоактивных веществ;
• беспрепятственно проникает через гемато-энцефалический барьер, из-за которого ослабляется действие многих лекарств.

Стоит отметить, что в процессе транссульфирования адеметионин восстанавливает организм после естественного удаления из него токсинов, обеспечивает клетки необходимой энергией, нормализует обмен веществ в печени и содержание аминокислот в крови. Он является предшественником в образовании многих органических соединений, таких как глутатион, цистеин, таурин и другие.

Адеметионин: применение

Проводятся активные исследования адеметионина и его действия при различных болезнях. Сейчас этого вещество в форме пищевых добавок применяют в следующих случаях:

• депрессивное состояние (особенно при алкогольной и наркотической зависимости);
• психические расстройства разной этиологии;
• внутрипечёночный холестатический синдром, цирроз и другие болезни печени;
• дегенеративное нарушение строения суставов;
• болезнь Альцгеймера и нарушение когнитивных функций мозга (рекомендуется применять также карнозин);
• сексуальная дисфункция у мужчин;
• передозировка или отравление другими препаратами или БАДами;
• недостаток адеметионина в организме, что отражается на работе многих органов, преимущественно печени.

Адеметионин: для печени

Адеметионин считается новым универсальным гепатопротектором природного происхождения. Положительное влияние на печень связано с его участием в таких биохимических реакциях, как транссульфирование и трансметилирование, которые осуществляются в основном в этом органе.

Благодаря препарату повышается подвижность мембран клеток паренхимы печени, что способствует нормальной транспортировке желчных кислот в желчевыводящую систему и детоксикации организма.

Положительный эффект от приема адеметионина был замечен при гепатите, холестазе, патологии желчевыводных протоков, токсических поражениях печени, циррозе, включая разрастание тканей вследствие алкоголизма, заражения острыми или хроническими вирусными инфекциями. Достичь улучшения самочувствия и нормализовать работу печени можно также с помощью силимарина, цитруллина, холина, орнитина.

Адеметионин: при депрессии

Депрессия – одна из часто встречающихся нарушений здоровья психики. Борьба с ее симптомами – одна из главных задач адеметионина. Действенность этого вещества при психическом расстройстве доказана экспериментальным методом.

Для депрессии характерно постоянное плохое настроение, заторможенные движения и пессимистическая оценка происходящего. В большинстве случаев на фоне депрессии появляется лишний вес. Проникая сквозь гемато-энцефалический барьер, адеметионин стимулирует синтез нейромедиаторов, связанных с патофизиологическими проявлениями расстройств настроения.

Положительные эффекты проявляются уже в первые несколько дней после начала приема адеметионина. В течение следующей недели они стабилизуются. Также заметно снижается количество рецидивирующих депрессий.

Важно, что адеметионин положительно влияет не только при обычной депрессии. Он способен справиться с большим депрессивным расстройством (БДР), при котором человек не только находится в подавленном состоянии, но и испытывает проблемы со сном, отсутствием аппетита и недостатком энергии.

Изменения в организме были обнаружены при приеме адеметионина и во время соматизированной дистимии. Это хроническая депрессия, отличающаяся своей продолжительностью. Пищевые добавки с SAMe способны устранить тревожное состояние, избавить от одышки симптомов астении.

Чтобы справиться с депрессией, помимо адеметионина можно принимать Ацетил L-карнитин, рыбий жир, инозитол, фосфатидилсерин.

Адеметионин: фибромиалгия

Последние исследования доказали, что адеметионин оказывает положительные эффекты при фибромиалгии. Его принимают как дополнительное средство к основной медикаментозной терапии.

Адеметионин обладает свойствами антидепрессанта, благодаря которым снимают боль и спазмы мышц при фибромиалгии. Наблюдается ослабление раздражимости и повышение настроения. Это вещество считается в несколько раз эффективнее трициклических антидепрессантов, активно использующихся для лечения патологии.

Важно, что фибромиалгия характеризуется бессонницей или нарушениями сна, поэтому следует отказаться от приема адеметионина перед сном, чтобы не усилить эти симптомы.

Адеметионин: остеоартрит

Часто адеметионин применяют при остеоартрите, который беспокоит многих людей в связи с возрастными изменениями хрящевой ткани суставов и расположенных рядом тканей. Пищевые добавки способны повысить синтез сложных белков, что провоцирует частичное восстановление хрящевой ткани. Благодаря этим свойствам адеметионина, суставы приходят в норму, возвращается прежняя амплитуда движений, и исчезают боли.

В некоторых случаях остеоартрит является вторичным заболеванием и вызван ревматоидным артритом или подагрой. Эти болезни суставов способен вылечить цистеин.

Адеметионин: аналоги

Несмотря на существование целого комплекса аналогов, адеметионин остается ведущим антидепрессантом и гепатопротектором в своем роде. В некоторых аптеках можно встретить такие аналоги, как Гептрал и Гептор. Они обладают меньшей биологической ценностью и очень дорого стоят. Поэтому лечение ими затруднено в виду значительной стоимости производства адеметионина, особенно при назначении нескольких курсов.

1). Одним из лучших аналогов является Натуральный SAM-e «Natural SAM-e (S-Adenosyl-L-Methionine) 200» (200 мг, 60 таблеток) от компании Jarrow Formulas. В нем содержится самая высокая концентрация вещества, что обеспечивает выведение токсинов из печени, нормализации работы мозга и укреплению суставов. Применение пищевой добавки в соответствии с инструкцией поможет восстановить свое здоровье.

Рекомендации по применению: пить по 1 таблетке до 2-х раз в сутки натощак. Способ приема и дозировка может быть изменена по указанию врача. Желательно принимать в сочетании c «JarroSil» – биологически активным кремнием от этого же производителя.

Перед применением обязательно проконсультироваться со специалистом. Запрещено использовать беременным и кормящим женщинам, людям с болезнью Паркинсона и некоторыми маниакально-депрессивными расстройствами.

Адеметионин: таблетки 200 мг

Адеметионин в таблетках остается самой востребованной формой приема.

2). Объем 200 мг является самым оптимальным для профилактических целей или назначении только 1 курса. В таком случае подойдет S-аденозил-L-метионин «SAMe» (200 мг, 60 таблеток) от известной фирмы Now Foods.

Таблетки способствуют поддержке нервной системы, стимулируют выработку хрящевой ткани. В добавке содержатся коферменты витамина B, что усиливает ее свойства. Благодаря кишечнорастворимому покрытию, таблетки хорошо переносятся и воспринимаются организмом.

Рекомендации по применению: принимать по 1 таблетке 2-4 раза в день, желательно на пустой желудок. Применение разрешено только взрослым.

Адеметионин: таблетки 400 мг

При курсовой терапии необходима увеличенная доза.

3). Наиболее оптимальным является адеметионин в таблетках «SAM-e (S-Adenosyl Methionine), Double Strength» (400 мг, 60 таблеток в желудочно-резистентной оболочке), который предлагает Doctor’s Best.

Польза пищевой добавки доказана научным способом. Она помогает улучшить настроение и функционирование нервной системы, сохраняет подвижность суставов и выводит токсины из печени. После применения адеметионина перепады настроения и уныние встречаются значительно реже, а когнитивные функции нормализуются.

Рекомендации по применению: пить по 1 таблетке в сутки без приема пищи. Таблетку глотать целиком, не разжевывая. Другие рекомендации может назначить врач.

Адеметионин: в аптеке

Адеметионин можно приобрести в аптеке, но существует риск покупки некачественного товара по высокой стоимости. Зачастую в аптеках продают подделки известных фармацевтических компаний, в состав которых входят различные примеси, а концентрация главного компонента слишком низкая. Такие добавки не обладают нужными свойствами, а стоят очень дорого.

Чтобы быть уверенным в своем выборе, нужно покупать БАДы с адеметионином в интернет-аптеках с высокой репутацией. Здесь продают товары по приемлемым ценам только от официальных представителей. Ссылка на такой сайт ниже.

Адеметионин: инструкция

Перед приемом адеметионина необходимо ознакомиться с инструкцией и в случае спорных вопросов обратиться за консультацией к врачу или специалисту по питанию. Во всех пищевых добавках указано, как принимать и в каком количестве, а также каким категориям людей она недопустима.

Адеметионин: как принимать

Рекомендуется принимать адеметионин по 1 таблетке от 1 до 3 раз в день натощак за полчаса до приема пищи. Суточная доза варьируется от 800 мг до 1500 мг в зависимости от назначения препарата. Курс составляет 1 месяц, после чего необходимо сделать перерыв. Важно, что при оральном приеме биодоступность вещества значительно снижается.

Также существуют инъекции для парентерального ведения. При таком способе введения способность к усвоению усиливается.

Стоит отметить, что адеметионин запрещается принимать во второй половине дня, особенно перед сном. Он обладает тонизирующим эффектом и может вызвать бессонницу.

Адеметионин: противопоказания

Адеметионин противопоказан в следующих ситуациях:

• повышенная чувствительность к главному компоненту;
• аллергия;
• первые 6 месяцев беременности;
• детский возраст.

При неправильном применении или увеличенной дозировке может возникнуть изжога, нарушение работы пищеварительной системы, бессонницу, а в тяжелых случаях – маниакальный синдром.

Адеметионин: отзывы

Отзывы об адеметионине только положительные. Пациенты с расстройствами нервной системы отмечают заметные улучшения своего состояния и стабилизацию эмоционального фона. Депрессивное состояние постепенно ослабевает, и люди возвращаются к нормальной радостной жизни.

Множество отзывов об адеметионине как гепатопротекторе. Он выводит желчь и восстанавливает работу печени. Препарат крайне редко вызывает побочные эффекты, что делает его безопасным в применении. Данные мнения людей подтверждают эффективность пищевой добавки.

Адеметионин: цена

Цена на адеметионин в аптеке очень высокая. В несколько раз дешевле можно купить пищевую добавку в интернет-магазине, ссылка на который предоставлена ниже. Здесь представлены товары зарубежных производителей с большой дозировкой. Каждый покупатель может найти различные жиросжигатели, витаминные комплексы и пищевые добавки, например, коэнзим Q10, маточное молочко, мед манука, сафлоровое масло и многое другое. Представлена только лучшая продукция.

Адеметионин: купить

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей адеметионина:

1. Купить адеметионин по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как сделать заказ на iHerb!
3. При первом заказе, дается промокод iHerb и вам доступна !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ (без ДОП. СКИДОК), а также выгодные Акции до 40%! Рекомендуем обязательно воспользоваться, т.к. при втором заказе скидки уже только через лучшие кэшбэк-сервисы, которые не всегда вернут проценты с покупки, т.к. цены совсем невысокие! Не пропустите горячие распродажи по промокоду Эльдорадо на гаджеты и смартфоны, по купону Красотка Про получите скидку на косметику, промокоды М.Видео снизят стоимость бытовой техники, а промокоды Адидас сделают цены ниже на легендарный бренд!
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает адеметионин? Ваш отзыв очень важен новичкам и людям, страдающим аналогичными недугами!